Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

17 жестких «нужно»

Подписаться на автора 17 жестких «нужно»
08 Июля 2017 13:53:00
3519

Жесткие «Нужно» перечисленные в статье могут здорово повысить качество вашей жизни. Если делать их регулярно, особенно тогда, когда не очень хочется. Не стоит пугаться страшного слова «Нужно». Кроме вас вашу жизнь улучшать никто не собирается, поэтому эти «нужно» нужны в первую очередь вам самим. Итак, те самые жесткие «Нужно»!
1. Нужно каждый день сделать хоть что-то. Выходной или рабочий день – неважно. Хотя бы пять минут посвятите тому, то продвигает вас вперед. Сумма таких маленьких шажков составляет внушительную величину.
2. Нужно отдавать больше, чем получаешь взамен. В долгосрочной перспективе это выигрышная стратегия, которая поможет вам попасть в поле зрения нужных вам людей.
3. Нужно вкладывать в первую очередь в себя. Ваш главный инструмент в вашей жизни – вы сами. Поэтому получив доход вложите в первую очередь в свое развитие, а потом на остальные нужды.
4. Нужно заниматься спортом. Это все знают, но мало кто делает! Так просто начните регулярно посещать тренажерный зал (или другие спортивные секции – вариантов много).
5. Нужно высыпаться. Достаточное количество сна сделает вас бодрым и энергичным, улучшит концентрацию внимания и волевые качества.
6. Нужно делать ошибки. Несмотря на то что это жутко неприятно, а порой даже болезненно. Но ведь ошибки учат как нужно и как не нужно делать. А это уже опыт. Так что ошибайтесь по полной, но не повторяйте одну и туже ошибку дважды.
7. Нужно определить цели и переписывать их каждый день. Цели помогают понять, что двигает нас вперед, а что попусту отнимает время. А их переписывание настроит вас на продуктивный день.
8. Нужно настроить свое отражение в зеркале. Физическая форма, осанка и манера одеваться – все это, как доспехи для воина, делающие вас сильнее. Смастерите себе прочные доспехи.
9. Нужно смеяться от души хотя бы пять минут в день. Говорят, что минута смеха продлевает жизнь на пять мину. Плюс хорошее настроение вам обеспечено, а с ним и трудится гораздо приятней.
10. Нужно избавиться от всех ненужных друзей. Чтобы дерево росло вверх у него обрезают боковые ветки. Хоть это может быть и болезненно, но если человек тянет вас вниз, а не вверх – прекратите общаться с ним.
11. Нужно чаще бывать на свежем воздухе. Чем чаще вы будете выгуливать свое тело, тем лучше будет ваше самочувствие и более ясным ваше мышление.
12. Нужно находить время для ухода в себя. Важно найти время и место чтобы побыть наедине со своими мыслями и чувствами, хотя бы пятнадцать минут.
13. Нужно читать умные книги. Каждый день, хоть несколько страниц. Так делали многие успешные люди (они, как правило, жуткие кнгиголюбы).
14. Нужно делать анализ дня перед сном. Что сделали хорошо, а что можно было бы сделать лучше. Без критики и придирчивости, с обязательной похвалой себе за успехи.
15. Нужно делать что-то новое. С помощью этого можно выйти за свои рамки и повысить свою креативность.
16. Нужно закрывать отговорки и страхи. На каждое «нет» существует минимум одно «да» – почему стоит попытаться. Не ленитесь и найдите это «да»
17. Нужно рисковать. Никогда не будет идеальных условий, да и все не просчитаешь. А если не рискнуть – ведь можно потерять возможность. Навсегда.
В этих «Нужно» нет ничего сверхъестественного – это обычные, в чем-то даже простые и банальные вещи. Но самые простые вещи обычно самые сложные для понимания, поэтому и решил ими с вами поделится. Пользуйтесь на здоровье!
 
Статья появилась благодаря работам Алексея Лукьянова.
Дмитрий Дудалов



Теги: саморазвитие, нужно, надо, хочу
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Проклятие комфорта
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Превращаем мечту в реальность
Статья про мечты и простой и эффективный механизм повышения вероятности их осуществления.
Пространство для свободы
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Страх как особая разновидность ожиданий
Статья о двух видах страха
Лодка всегда пустая
Статья которая может помочь вам не воспринимать все на свой счет
Вопросы, повышающие осознанность
Статья о том как задавать себе правильные вопросы.

Топ публикаций
Механизм передачи травмы Механизм передачи травмы Дети за отцов отвечают. Не по закону, а по жизни, ...
Юлия Гиппенрейтер: Когда вы разговариваете с ребенком — помолчите. Юлия Гиппенрейтер: Когда вы разговариваете с ребенком — помолчите. Интервью с самым популярным детским психологом Юли...
Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно? Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно? В последнее время на консультациях все чаще и чаще...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice