Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

17 жестких «нужно»

Подписаться на автора 17 жестких «нужно»
08 Июля 2017 13:53:00
3965

Жесткие «Нужно» перечисленные в статье могут здорово повысить качество вашей жизни. Если делать их регулярно, особенно тогда, когда не очень хочется. Не стоит пугаться страшного слова «Нужно». Кроме вас вашу жизнь улучшать никто не собирается, поэтому эти «нужно» нужны в первую очередь вам самим. Итак, те самые жесткие «Нужно»!
1. Нужно каждый день сделать хоть что-то. Выходной или рабочий день – неважно. Хотя бы пять минут посвятите тому, то продвигает вас вперед. Сумма таких маленьких шажков составляет внушительную величину.
2. Нужно отдавать больше, чем получаешь взамен. В долгосрочной перспективе это выигрышная стратегия, которая поможет вам попасть в поле зрения нужных вам людей.
3. Нужно вкладывать в первую очередь в себя. Ваш главный инструмент в вашей жизни – вы сами. Поэтому получив доход вложите в первую очередь в свое развитие, а потом на остальные нужды.
4. Нужно заниматься спортом. Это все знают, но мало кто делает! Так просто начните регулярно посещать тренажерный зал (или другие спортивные секции – вариантов много).
5. Нужно высыпаться. Достаточное количество сна сделает вас бодрым и энергичным, улучшит концентрацию внимания и волевые качества.
6. Нужно делать ошибки. Несмотря на то что это жутко неприятно, а порой даже болезненно. Но ведь ошибки учат как нужно и как не нужно делать. А это уже опыт. Так что ошибайтесь по полной, но не повторяйте одну и туже ошибку дважды.
7. Нужно определить цели и переписывать их каждый день. Цели помогают понять, что двигает нас вперед, а что попусту отнимает время. А их переписывание настроит вас на продуктивный день.
8. Нужно настроить свое отражение в зеркале. Физическая форма, осанка и манера одеваться – все это, как доспехи для воина, делающие вас сильнее. Смастерите себе прочные доспехи.
9. Нужно смеяться от души хотя бы пять минут в день. Говорят, что минута смеха продлевает жизнь на пять мину. Плюс хорошее настроение вам обеспечено, а с ним и трудится гораздо приятней.
10. Нужно избавиться от всех ненужных друзей. Чтобы дерево росло вверх у него обрезают боковые ветки. Хоть это может быть и болезненно, но если человек тянет вас вниз, а не вверх – прекратите общаться с ним.
11. Нужно чаще бывать на свежем воздухе. Чем чаще вы будете выгуливать свое тело, тем лучше будет ваше самочувствие и более ясным ваше мышление.
12. Нужно находить время для ухода в себя. Важно найти время и место чтобы побыть наедине со своими мыслями и чувствами, хотя бы пятнадцать минут.
13. Нужно читать умные книги. Каждый день, хоть несколько страниц. Так делали многие успешные люди (они, как правило, жуткие кнгиголюбы).
14. Нужно делать анализ дня перед сном. Что сделали хорошо, а что можно было бы сделать лучше. Без критики и придирчивости, с обязательной похвалой себе за успехи.
15. Нужно делать что-то новое. С помощью этого можно выйти за свои рамки и повысить свою креативность.
16. Нужно закрывать отговорки и страхи. На каждое «нет» существует минимум одно «да» – почему стоит попытаться. Не ленитесь и найдите это «да»
17. Нужно рисковать. Никогда не будет идеальных условий, да и все не просчитаешь. А если не рискнуть – ведь можно потерять возможность. Навсегда.
В этих «Нужно» нет ничего сверхъестественного – это обычные, в чем-то даже простые и банальные вещи. Но самые простые вещи обычно самые сложные для понимания, поэтому и решил ими с вами поделится. Пользуйтесь на здоровье!
 
Статья появилась благодаря работам Алексея Лукьянова.
Дмитрий Дудалов



Теги: саморазвитие, нужно, надо, хочу
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Выбирая вызов
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Человек спящий
Замечательная метафора, показывающая, что есть "Я", а что "не Я". И про то что нами управляет.
Эмоциональное выгорание и его профилактика
Статья о эмоциональном выгорании и об интересном и доступном способе его профилактики
По чуть-чуть меняем мотивацию
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Терпение охотника
О том что поможет дойти до цели
Способы переработки конфликтов. Сфера тела
Исходя из идеи Позитивной психотерапии, что каждого человека есть четыре основных сферы жизни. Это сфера тела, сфера деятельности, сфера контактов и сфера внутреннего мира. Существует также и четыре способа переработки конфликта. В данной статье поговорим о бегстве в тело (в симптомы или даже в болезни).

Топ публикаций
ЛЮБОВЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ ЛЮБОВЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ П. Куттер отмечал, что зрелая сексуальность исключ...
ПСИХОПАТЫ СРЕДИ НАС ПСИХОПАТЫ СРЕДИ НАС Простите за столь устрашающее название, но это реа...
МЕНЯ БРОСИЛИ! МЕНЯ БРОСИЛИ! Огромное страдание человек испытывает в момент, ко...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice