Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Жизнь в период и после психотерапии: памятка пациенту

Подписаться на автора Жизнь в период и после психотерапии: памятка пациенту
09 Марта 2018 21:08:31
3211

Психотерапия позволяет снять с себя ответственность. Само эфирное чувство того, что после стольких лет тебя кто-нибудь готов слушать. Человек способен получить человеческую теплоту и внимание, достав несколько раз кредитку. Так просто и так эффективно. Мне не раз попадались клиенты, готовые нырнуть в процесс с головой навеки - однако каким бы финансово прибыльным мне ни казалось наше потенциально затянувшееся товарищество, иной раз в моем чутком сердце начинал звенеть колокольчик: достаточно.

 
Психотерапия позволяет снять с себя ответственность - на какое-то время.
 

Если вы рассматриваете терапевта как друга, неизбежно возникнет противоречие: а неужели за дружбу нужно платить? Может, имеет смысл вооружиться приобретенными знаниями/осознаниями и с чистой душой шагнуть навстречу открытому миру с целью приобрести стоящие отношения, где для укрепления дружбы люди заходят друг к другу в гости, а не в интернет-банк?

 

Если вы обнаружили, что терапевтические сеансы для вас - единственные проблески счастья в беспросветном тоннеле проблем, ведущему к катастрофе, тогда эта статья для вас.


 

Терапия на Западе - удовольствие недешевое. Об этом ведают и пациенты, и терапевты. Деньги - чуть ли не простейший способ получить желаемое: по крайней мере, к такому образу мышления мы с вами привыкли. Сбрасываешь деньги на карту - и таблетка от душевной боли поставляется домой через скайп. Как часто после сеанса вы испытываете удовольствие, ясность, определенность и чувство полета?

 

На мой скромный взгляд, все вышеперечисленные ощущения - показатель качественной работы психотерапевта. Однако настоящий вопрос вот в чем: как скоро после сеанса чувство радости угасает?

 

Благодаря копаниям в своей собственной психике и работе с клиентами я каждый раз прихожу к одному и тому же выводу: основное исцеление приходит во время ежедневной и самостоятельной практики пациента, а не на самой терапии. Психотерапевт хорош тем, что владеет инструментами воздействия на психическое состояние человека. Он может дать вам тысячу и одну отличных подсказок, которые прозвучат логично, ясно и рационально. Он наденет вам парашют и подтолкнет сделать шаг из кабины. Есть одно непоколебимое “но”: ему не подвластно стать вами.

 

Лететь будете вы.

 

И пускай состояние полета на долю мгновения превращает вас в птицу, если в какой-то момент вы не раскроете парашют, последствия могут быть затруднительными.

 

Метафоры метафорами, но если пациент не готов трансформировать рекомендации своего терапевта в путеводитель по жизни и продолжать экспериментировать самостоятельно, держа сводку советов в нагрудном кармане, сеансы грозят стать материально и эмоционально истощающими. На смену прорабатываемым зависимостям придет зависимость от встреч с самим терапевтом - единственным человеком, готовым вас слушать, не перебивая. Любовь и влечение к своему терапевту - частое следствие таких отношений.

 

Если вы занимаетесь с терапевтом, важно определить для себя, что для вас есть терапия.

 

Здоровое восприятие процесса терапии и ваших взаимоотношений с терапевтом - залог успеха. Слово “занимаетесь” прозвучало здесь не случайно: сам процесс терапии символизирует процесс обучения. Знающий специалист приложит все усилия, чтобы обезвремить эффект терапии. Он будет учить вас справляться с трудностями самостоятельно: внимайте ему. На сеансе всегда будет кстати карманный блокнотик. Просматривайте записи, сделанные своей рукой во время сеанса, почаще. Учитесь осознанности, прибегая к рекомендациям терапевта. Что со мной происходит в каждый конкретный момент? Не скатился ли я в свое прежнее восприятие, переживание? Не рассчитываю ли я, что мой терапевт решит за меня все проблемы, пока я буду курить в сторонке?

 

Терапия незаменима в том плане, что терапевт отстранен от ситуации, происходящей с вами. Он может посмотреть на карту жизни своего пациента не вовлекаясь: и в этом его искусство. Именно из этой отстраненной точки наблюдателя он поможет вам конвертировать ситуацию в положительную для вас. Наблюдая кино вашей жизни как на экране, психотерапевт будет сопереживать вам, но останется отстраненным - и это хорошо для лупящего кулаками по воде пациента.

 

Не позволяйте встречам с психотерапевтом служить для вас временной инъекцией счастья: от бури до бури. Ищите долго-, желательно вечно-играющий результат. Не подсаживайтесь на свою терапию, как на наркотик. Учитесь и впитывайте, а потом применяйте в жизни. Многие из нас получают удовольствие, слушая речи, которые сведущие мира сего поют в унисон с нашим собственным внутренним голосом. Не позволяйте голосу вашего терапевта превратиться для вас в божественную мантру. Разбираясь со своей жизнью собственноручно и собственно-душевно, вы выходите на финишную прямую к ощущению счастья.

 

Скажите спасибо своему психотерапевту за то что он способен подсказать вам, как на эту прямую выйти, на старте: он никак не сможет побежать рядом с вами. Вы должны совершить забег сами - и ощутить на финише чувство радости, удовлетворенности, целостности и благодарности. И в этом ваша победа.

 

Лилия Карденас, психолингвист, преподаватель английского языка, писатель



Теги: зависимость от психотерапии, счастье, психотерапия, сеанс, памятка для пациента, отношения, жизнь, позитивная психология, радость, любовь, уважение, психическое здоровье
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

28.12.2018

Лилия, спасибо за статью, она помогла мне расставить некоторые мысли: я тоже думала о записи во время встреч, кроме того думаю, что нужно готовиться также к встрече, записывая вопросы или мысли. И все-таки превратить сеансы из приятного и полезного времяпрепровождения в целенаправленный процесс, который нужен (временно) для того, чтобы получить ценные знания и пойти с ними дальше. И отмечать для себя радостные моменты вне терапии - для меня это тоже было важно.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

5 способов понять, чем вы хотите заниматься в жизни
Если вы с горечью заметили, что вас ничего не интересует, но при этом вы твердо намерены обнаружить свой потенциал и превратить любимое дело в источник дохода, - эта статья поможет вам разобраться.
Конфликт на ровном месте: как наладить общение с родным человеком?
Большинство конфликтов возникает потому, что мы приравниваем свою точку зрения к объективной реальности.
Почему доверие - это сила, а не слабость.
Датский институт счастья выяснил, что самые счастливые люди - те, которые проявляют больше всего доверия к другим в социальной группе.
3 жизненных качества, которые важно в себе развить вопреки тому, чему нас учили в школе
Три качества, которые помогут каждому из нас жить счастливее
Как полюбить людей? Хроническая враждебность
Осуждение - это история о различиях между нами и другим человеком, которую мы себе постоянно рассказываем в целях скрыть свою уязвимость.
Жизнь в период и после психотерапии: памятка пациенту
Что делать, если возникла привязанность к терапевту? Как сделать процесс терапии максимально целительным?


Топ публикаций
Выход из созависимых отношений в психосоматических семьях Выход из созависимых отношений в психосоматических семьях Представьте, что перед вами лежит моток спутанных ...
Несказочные истории: женские стратегии привлечения партнера Несказочные истории: женские стратегии привлечения партнера «Мы выбираем, нас выбирают. Как это часто не совпа...
Стыдно быть толстой! Стыдно быть толстой! Почему нам стыдно, за то, что наше тело «не слишко...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice