Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
22 ßíâàðÿ 2016
Ñàðàïèíà Òàòüÿíà
 ñâîåé ïñèõîëîãè÷åñêîé ïðàêòèêå ÿ ÷àñòî ñòàëêèâàþñü ñ âíóòðåííèì ñîïðîòèâëåíèåì ìîèõ êëèåíòîâ ïðèíèìàòü íåóäîáíûå ðåøåíèÿ. Çà÷àñòóþ îòêàç ñîïðîâîæäàåòñÿ ñëîâàìè «ÿ íå çíàþ», «ÿ íå óâåðåííà», «ÿ íå çíàþ, ê ÷åìó ýòî ïðèâåäåò». Ïî ñóòè, îíè õîòÿò ãàðàíòèé îòíîñèòåëüíî ïðàâèëüíîñòè ñâîèõ ðåøåíèé. À èõ íèêòî äàòü íå ìîæåò ïî îïðåäåëåíèþ. È òîãäà ìíîãèå âûáèðàþò îñòàâàòüñÿ ïðè ñóùåñòâóþùåì ïîëîæåíèè äåë, ÷åì ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ, êîòîðûå íå ïîíÿòíî ê ÷åìó ìîãóò ïðèâåñòè.
×èòàòü
Áèçíåñ
09 Íîÿáðÿ 2015
Áàñîâ Äìèòðèé
Îáèäà— îäíà èç ñàìûõ ñèëüíûõ è ðàçðóøàþùèõ ýìîöèé. Ñ ïñèõîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ îáèäà — ýòî ñìåñü ïîäàâëåííîé àãðåññèè ïðîòèâ äðóãîãî, íàïðàâëåííîé âíóòðü ñåáÿ è æàëîñòü ê ñåáå. ×àñòî îáèäà ñîïðîâîæäàåòñÿ ÷óâñòâîì áåñïîìîùíîñòè è îò÷àÿíèÿ.
×èòàòü
Áèçíåñ
29 ßíâàðÿ 2016
Çëîòíèêîâ Àíäðåé
Åñòü ìíîãî ñòàòåé òèïà «10 ïðàâèë óñïåõà» èëè «25 ïðèâû÷åê áîãàòûõ ëþäåé». Ñóùåñòâóåò öåëàÿ êó÷à êíèã, îáó÷àþùèõ, êàê ðàçáîãàòåòü. Òûñÿ÷è òðåíåðîâ è ôèíàíñîâûõ êîíñóëüòàíòîâ ãîòîâû íàó÷èòü íàñ, êàê äîñòè÷ü óñïåõà. Êàçàëîñü áû, âñå äîëæíû áûëè ðèíóòüñÿ ó÷èòüñÿ è áîãàòåòü, íî… ðåàëüíî ðàáîòàåò ýòî âñå – ñ åäèíèöàìè. Òî åñòü – íå ðàáîòàåò. Íè îäèí ñîâåò ñàìîãî ëó÷øåãî òðåíåðà íå ðàáîòàåò, ïîêà íåò ó÷åíèêà, ãîòîâîãî èì ñëåäîâàòü.
×èòàòü
Âçðîñëûå è äåòè
26 Ñåíòÿáðÿ 2016
Ñåãîäíÿ ìíå õî÷åòñÿ ïîãîâîðèòü î òîì, î ÷åì ñëîæíî è íå î÷åíü õî÷åòñÿ äóìàòü. Î òîì, ÷òî ó ñòðåìëåíèÿ çàùèòèòü äåòåé è ïîçàáîòèòüñÿ î íèõ, îá èõ áåçîïàñíîñòè, çäîðîâüå, íðàâñòâåííîñòè, áóäóùåì, åñòü òåíåâàÿ ñòîðîíà.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
19 Ñåíòÿáðÿ 2015
Ëèï÷åíêî Àãàòà
ÏÐÈÌÈÒÈÂÍÀß ÈÇÎËßÖÈß, ÎÒÐÈÖÀÍÈÅ È ÄÈÑÑÎÖÈÀÖÈß
Ìû ïðîäîëæàåì èññëåäîâàíèå íèçøèõ çàùèòíûõ ìåõàíèçìîâ ïñèõèêè, è â ýòîé ïóáëèêàöèè ìû ïîäðîáíî îñòàíîâèìñÿ íà ñëåäóþùèõ òðåõ ïðèìèòèâíûõ çàùèòàõ, òàêèõ êàê: ïðèìèòèâíàÿ èçîëÿöèÿ, îòðèöàíèå è äèññîöèàöèÿ.
×èòàòü
Öåííîñòè, êîòîðûå ñåãîäíÿ ïðîïàãàíäèðóþò è ê êîòîðûì ìíîãèå ñòðåìÿòñÿ — äåíüãè, êàðüåðà è ìàòåðèàëüíîå áëàãîñîñòîÿíèå — î÷åíü ìåëêèå ïî ñðàâíåíèþ ñ òåì, ÷òî òàêîå ÷åëîâåê.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
19 Ìàðòà 2014
Êîíîïèé Íàòàëüÿ
Îáèäà – óíèâåðñàëüíûé ïñèõîëîãè÷åñêèé çàùèòíûé ìåõàíèçì, êîòîðûé ïîìîãàåò ñïðàâèòüñÿ ñ íåïðèÿòíûìè ïåðåæèâàíèÿìè, äóøåâíîé áîëüþ, àìáèâàëåíòíîñòüþ ÷óâñòâ. Èñïûòàâ åå, ìû áåññîçíàòåëüíî íà÷èíàåì èçáåãàòü ðàíÿùèõ íàñ ñèòóàöèé.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
18 Íîÿáðÿ 2021
Áàíäóðà Ëàðèñà
«Õî÷åòñÿ áûòü êðàñèâûì è áîãàòûì… Êðàñèâî îäåâàòüñÿ, ÷òîáû ýòî çàìå÷àëè âñå âîêðóã… È åñëè íåò âñåãî ýòîãî, ÿ íå ÷óâñòâóþ ëþáâè ê ñåáå, äóìàþ, ÷òî äðóãèå òîæå íå ïîëþáÿò ìåíÿ… Î ÷åì ýòî ìîæåò ãîâîðèòü?»
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
18 Íîÿáðÿ 2021
×åðíûõ Àíòîí
Êîãäà âàñ îñóæäàþò ýòî íåïðèÿòíî, íî ïî÷åìó-òî êîãäà ëþäè ñàìè êîãî-òî ñóäÿò, îíè íå âèäÿò â ýòîì íè÷åãî íå îáû÷íîãî.
×èòàòü
Ðàáîòà è îáùåñòâî
18 Íîÿáðÿ 2021
Dima Win
Êåéñ (îò àíãë. case – ñëó÷àé, ñèòóàöèÿ, äåëî) – ýòî îïèñàíèå êîíêðåòíîé ïðîáëåìíîé ñèòóàöèè èç æèçíè. Òàêæå êåéñ ìîæåò ñîäåðæàòü îïèñàíèå ðåøåíèå ýòîé ïðîáëåìû.
Êåéñ-ìåòîä – ýòî ñïîñîá ðåøåíèÿ ñëîæíûõ ïðîáëåì, íå èìåþùèõ î÷åâèäíîãî è îäíîçíà÷íîãî îòâåòà. Òàêàÿ òåõíîëîãèÿ ïîìîãàåò äåéñòâîâàòü â ñèòó
×èòàòü
Òðàâìû
18 Íîÿáðÿ 2021
Åð¸ìåíêî Ñîôèÿ
Íåãàòèâíûå ýìîöèè - ýòî íåîòúåìëåìàÿ ÷àñòü ÷åëîâå÷åñêîé æèçíè. Íî êàê ÷àñòî âû èñïûòûâàåòå èõ ïî îòíîøåíèþ ê ñåáå. Ñàìîêðèòèêà, ïîñòîÿííîå ÷óâñòâî âèíû, ÷óâñòâî íåóâåðåííîñòè â ñåáå, íåóäîâëåòâîðåííîñòü ñîáîé è ñîáñòâåííîé æèçíüþ, êîìïëåêñû è â äîïîëíåíèè çëîñòü, çíàêîìî?
×èòàòü
Ðàáîòà è îáùåñòâî
17 Íîÿáðÿ 2021
Åð¸ìåíêî Ñîôèÿ
È ñíîâà î÷åðåäíàÿ âîëíà êàðàíòèíà. Äîìàøíÿÿ îáñòàíîâêà ñîâåðøåííî íå ðàñïîëàãàåò ê ðàáîòå. Õî÷åòñÿ óþòíî çàêóòàòüñÿ â ïëåä, ñäåëàòü ñâîé ëþáèìûé ÷àé è óéòè ñ ãîëîâîé â Netflix. Êàê çàñòàâèòü ñåáÿ ðàáîòàòü?
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
07 Àïðåëÿ 2016
Íàòàëüÿ Âàëèöêàÿ
×åì èíèöèàòèâíåé æåíùèíû âíèêàþò âî âñå ñôåðû æèçíè ñâîåãî "ãåðîÿ", òåì ìåíüøå â ãåðîå îñòà¸òñÿ ãåðîèçìà. À åñëè îò âàøåãî ýíòóçèàçìà ïðèñóòñòâóåò "ñ÷àñòüå" â îòíîøåíèÿõ, òî ýòà ñòàòüÿ íå äëÿ Âàñ (äàëüøå ìîæåòå íå ÷èòàòü).
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
17 Íîÿáðÿ 2021
Áëèùåíêî Àë¸íà
Îäíî èç íàèáîëåå ÷àñòûõ îáðàùåíèé ê ïñèõîëîãó ñâÿçàíî ñ çàïðîñàìè ïî ðàáîòå ñ òðåâîãîé. Îñîáåííî â ïîñëåäíåå, äåéñòâèòåëüíî, òðåâîæíîå, òÿæ¸ëîå âðåìÿ - âðåìÿ ýïèäåìèè, ïàíäåìèè.
Êàêàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ñòðàòåãèÿ ïî îáùåìó ïðèçíàíèþ ñïåöèàëèñòîâ-ïñèõîëîãîâ íàèáîëåå ýôôåêòèâíà â ðàáîòå ñ òàêèì çàïðîñîì?
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
17 Íîÿáðÿ 2021
Çåçèê Àíãåëèíà
Îñòàíîâëåííîå äâèæåíèå!
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
17 Íîÿáðÿ 2021
Òàòüÿíà Îãíåâà-Ñàëüâîíè
Òåìà ñòûäà - ñàìàÿ ñëîæíàÿ, îáæèãàþùàÿ. Ýòî òðóäíîâûíîñèìîå ÷óâñòâî. Íî óäåðæàíèå ñòûäà áëîêèðóåò íàøè ñèëû, òâîð÷åñòâî, ðàäîñòü æèçíè, îòíîøåíèÿ. Îí ïàðàëèçóåò. ßâëÿåòñÿ îäíîé èç ïðè÷èí ïðîêðàñòèíàöèè. ×àñòü ïñèõèêè õî÷åò îáíàðóæèòü ñòûä è èçáàâèòüñÿ îò íåãî, à äðóãàÿ - îò÷àÿííî çàùèùàåòñÿ.
×èòàòü
Áèçíåñ
16 Íîÿáðÿ 2021
Åð¸ìåíêî Ñîôèÿ
Âïåðåäè î÷åíü íàñûùåííûé äåíü, íóæíî óñïåòü ñäåëàòü òûñÿ÷ó äåë è æåëàòåëüíî íå ñîéòè ñ óìà. Êàê íåêîòîðûå óñïåâàþò ñîâìåùàòü ñåìüþ, äåòåé, õîááè è äâèãàòüñÿ ïî êàðüåðíîé ëåñòíèöå? Íåóæåëè çäåñü íóæåí òàëàíò è èíà÷å ïðîñòî íèêàê?
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
16 Íîÿáðÿ 2021
Áëèùåíêî Àë¸íà
Ïðîäîëæàþ ñåðèþ ñòàòåé íà òåìó ïî ðàáîòå ñ çàâèñèìîñòüþ.  ïðåäûäóùåì ìàòåðèàëå ìû îòìå÷àëè ñëåäóþùåå: ïðè÷èíîé çàâèñèìûõ è ñîçàâèñèìûõ ïàòòåðíîâ ÿâëÿåòñÿ çàñòðåâàíèå ëè÷íîñòè íà âàæíîé ñòàäèè ïñèõè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ - ñåïàðàöèè-èíäèâèäóàöèè...
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
15 Íîÿáðÿ 2021
Òàòüÿíà Îãíåâà-Ñàëüâîíè
Ñòûä - ýòî ñàìîå îáæèãàþùåå ÷óâñòâî. Ñòðàõ ñòûäà ñèëüíåå, ÷åì ñàì ñòûä. Ýòî "âîëøåáíàÿ" êíîïêà, êîòîðàÿ äåëàåò ÷åëîâåêà ïîñëóøíîé èãðóøêîé â ðóêàõ ìàíèïóëÿòîðà. Îí áûâàåò çäîðîâûé è íåâðîòè÷åñêèé. Ñâîé öèêë ñòàòåé î ñòûäå õî÷ó íà÷àòü ñ îòðûâêà èç êíèãè Áðåíå Áðàóí "Âñå èç-çà ìåíÿ (íî ýòî íå òàê)".
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
15 Íîÿáðÿ 2021
Áàíäóðà Ëàðèñà
Åñëè âûñêàçàâ ñâîå ìíåíèå, âû õîòèòå, ÷òîáû ñîáåñåäíèê ïðèíÿë åãî êàê åäèíñòâåííîå, – ýòî óòîïèÿ. Íèêòî íå îáÿçàí äóìàòü, êàê âû. Íèêòî íå äîëæåí æèòü, êàê âû.
×èòàòü
