Ãðóïïàíàëèç äëÿ ìóæ÷èí
 ïîñëåäíèå ãîäà ãðóïïîâàÿ òåðàïèÿ ñòàëà î÷åíü ðàñïðîñòðàíåíà, òàêæå ðàñïðîñòðàíåí ìèô, ÷òî ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèå ãðóïïû ïîäõîäÿò òîëüêî äëÿ æåíùèí.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 124
×òî áîëüøå âñåãî ïîìîãàåò â ãðóïïîâîé ïñèõîòåðàïèè?
×òî æå ïîìîãàåò â ãðóïïîâîé ïñèõîòåðàïèè? Òåðàïåâòè÷åñêèõ ôàêòîðîâ äîñòàòî÷íî, ìíîãèå àâòîðû è øêîëû ïñèõîëîãèè âûäåëÿþò ðàçíûå.
Ðàáîòà ñ ñàìîîöåíêîé. Ïîëåçíàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ìåòîäèêà.
Òåõíèêà ðîäèëàñü ñïîíòàííî â ôîðìàòå ðàáîòû ñ íèçêîé ñàìîîöåíêîé. Ïðîâîäèòñÿ â ðåæèìå ïñèõîëîãè÷åñêîé ïðàêòèêè "Äâóõ ñòóëüåâ". ß îïèøó...
Ïñèõîëîãè÷åñêîå ïèñüìî «Çàâåùàíèå äåòÿì» èëè «Ñ÷àñòëèâàÿ ïóò¸âêà â äàëüíåéøåå».
 ñâî¸ì íåäàâíåì âèäåî ÿ äåëèëàñü ñî çðèòåëÿìè ñîîáðàæåíèÿìè î òîì, êàê âàæíî íàëàæèâàòü ñâÿçè ñî ñâîèìè âíóòðåííèìè ðîäèòåëÿìè, äàæå â ñàìûõ çàòðóäíèòåëüíûõ ñëó÷àÿõ. Ýòî âèðòóàëüíîå ïðèìèðåíèå èñöåëÿþùèì îáðàçîì äåéñòâóåò íà áëàãîïîëó÷íîñòü è öåëîñòíîñòü ñàìîïðèíÿòèÿ, ñâÿçàííîãî...
Òåõíèêà ðàáîòû ñ îáèäàìè
Åñòü ìíîãî ýôôåêòèâíûõ òåõíèê ïî ðàáîòå ñ îáèäàìè. Ïðåäëîæó îäíó èç íèõ â ñâîåé èíòåðïðåòàöèè. Äëÿ äîñòèæåíèÿ ìàêñèìàëüíîãî ýôôåêòà ïðàêòèêó ðåêîìåíäóåòñÿ âûïîëíÿòü ïîä ðóêîâîäñòâîì ïñèõîëîãà. Íî âîçìîæåí è ñàìîñòîÿòåëüíûé âàðèàíò. ×òî äëÿ ýòîãî íóæíî?
Ïðåæäå ÷åì èãðàòü â Ôðåéäà, óáåäèòåñü â ñâîåé êîìïåòåíòíîñòè
 íàøåé ïðîôåññèè íå âñå òàê ïðîñòî. Êòî-òî óõîäèò èç íåå, âûãîðàÿ è ñòåíàÿ, ïðîó÷èâøèñü îò çâîíêà äî çâîíêà, ïÿòü ëåò, êàê è ïîëîæåíî â èíñòèòóòå, êòî-òî ïðèõîäèò, ïðîéäÿ ëèïîâûå äèñòàíöèîííûå êóðñû, â ëó÷øåì ñëó÷àå óæå èìåÿ äèïëîì ñïåöèàëèñòà, à â õóäøåì - äàæå ïðåäñòàâëÿòü íå õî÷åòñÿ... Óâû, â íàø âåê ìîæíî êóïèòü âñå - äèïëîìû, çâàíèÿ, ñòàòüè, äàæå çàêàçàòü ïóáëèêàöèþ î ñåáå, ëþáèìîì...íå ãîâîðÿ óæå î ïå÷àëüíî èçâåñòíîì ðåðàéòèíãå.
Àëüòåðíàòèâíûå òî÷êè áóäóùåãî - èññëåäóåì, îñîçíà¸ì, âûáèðàåì.
×àñòî ëþäè, áóäó÷è íàñòðîåíû íà êîíêðåòíûé ðåçóëüòàò ïðåäñòîÿùåãî, âñ¸-òàêè íèêàê íå ìîãóò åãî äîñòè÷ü... Ïî÷åìó? Ïî ðàçíûì ïðè÷èíàì... Èõ íåîáõîäèìî èññëåäîâàòü. À äàëüøå? Çàïóñòèòü æåëàåìûé ðåçóëüòàò. Êàê? Ïðèâåäó âàðèàíò ðàáî÷åé ñòðàòåãèè - íàäåþñü, áóäó ïîëåçíà!
Ìåõàíèçì ïåðåäà÷è òðàâìû
Äåòè çà îòöîâ îòâå÷àþò. Íå ïî çàêîíó, à ïî æèçíè, õîòèì ìû ýòîãî èëè íåò. Âñå íåïðîãîâîðåííîå, íå íàçâàííîå ñâîèìè èìåíàìè, âñå, èç ÷åãî íå ñäåëàíû âûâîäû, îñòàåòñÿ ïîòîìêàì. «È îò ýòîãî íàñëåäñòâà íàì íå äåòüñÿ íèêóäà…»
Íåïðîðàáîòàííàÿ äåòñêàÿ òðàâìà. Òðèããåðû ðàññòàâàíèÿ.
Íåïðîðàáîòàííàÿ äåòñêàÿ òðàâìà Òðèããåðû ðàññòàâàíèÿ
Ðàáîòàëà ñåãîäíÿ ñ î÷åíü õàðàêòåðíîé ïðîáëåìîé - îïèøó óñëîâíî - ïîëåçíî äëÿ âñåõ. Èòàê...
Èçìåíû â ïàðå.
Èçìåíà êàê íåíîðìàòèâíûé ñåìåéíûé êðèçèñ, ñ îäíîé ñòîðîíû, ñâèäåòåëüñòâóåò î íåñîñòîÿòåëüíîñòè áðàêà, ñ äðóãîé ñòîðîíû — ÿâëÿåòñÿ ñïîñîáîì ïðèâëå÷åíèÿ âíèìàíèÿ ïàðòí¸ðà è ñîõðàíåíèÿ ñóïðóæåñêèõ îòíîøåíèé ïóò¸ì óäîâëåòâîðåíèÿ òåõ ïîòðåáíîñòåé, êîòîðûå ñóïðóã óäîâëåòâîðèòü íå â ñîñòîÿíèè. Â. Ñàòèð.
Ðàçðåøåíèå íà ïîëåò
Êàê ÷àñòî ìû çàäàåì ñåáå âîïðîñû: - êòî ÿ? - êàêîé ÿ? - êàê âèäÿò ìåíÿ äðóãèå? - êàê ÿ õî÷ó, ÷òîáû ìåíÿ âèäåëè? À, åñëè çàäàåì, òî çíàåì ëè ìû îòâåòû íà íèõ?
È, óæ ñîâñåì íåîáû÷íîå: êàê ÷àñòî ìû ïðêàçûâàåì ýòîìó ìèðó ñåáÿ íàñòîÿùåãî??
ÎÒÒÎ ÊÅÐÍÁÅÐÃ Î ÒÐÀÃÅÄÈÈ ÍÀÐÖÈÑÑÈÇÌÀ
Âåäóùèé ïñèõîàíàëèòèê ñîâðåìåííîñòè Îòòî Êåðíáåðã ïðî÷åë â Ìîñêâå ëåêöèþ î äèôôåðåíöèàëüíîé äèàãíîñòèêå è òåðàïèè ïîãðàíè÷íûõ ðàññòðîéñòâ. Áîëüøîå ìåñòî êëàññèê ïñèõîàíàëèçà óäåëèë íàðöèññèçìó. Êàê ïðîÿâëÿåò ñåáÿ íàðöèññ, â ÷åì åãî òðàãåäèÿ è ìîæåò ëè îí èçìåíèòüñÿ?
Ðàáîòà: âçàèìíàÿ ëþáîâü èëè âå÷íûé êîìïðîìèññ?
Ãîâîðÿ îá îòíîøåíèÿõ, ìû ÷àñòî èìååì â âèäó òîëüêî ëè÷íóþ ñôåðó. È çàáûâàåì, ÷òî èìåííî ðàáîòà — òî ñàìîå ìåñòî, ãäå ìû ïðîâîäèì áîëüøóþ ÷àñòü æèçíè. À çíà÷èò — ïðåîáëàäàþùåå êîëè÷åñòâî ñâÿçåé è âçàèìîäåéñòâèé ó íàñ îáðàçóåòñÿ òàì.
Êàê ïñèõîëîãó ñäåëàòü âûáîð ìåæäó ðàáîòîé ïî íàéìó è ÷àñòíîé ïðàêòèêîé
Ýòà ñòàòüÿ áóäåò èíòåðåñíà ëèáî òåì êîëëåãàì, êòî òîëüêî íà÷èíàåò ñâîé ïóòü â ïðîôåññèè, ëèáî ñòîèò ïåðåä âûáîðîì, óéòè ñ íàåìíîé ðàáîòû â âîëüíîå ïëàâàíüå èëè, âñ¸-òàêè, ïîêà îñòàòüñÿ.
Áðàê, ñîæèòåëüñòâî.
Æèçíü íå âñåãäà äàåò òåáå òî, ÷òî òû ïðîñèøü, íî îíà âñåãäà äàåò òåáå òî, â ÷åì òû íóæäàåøüñÿ.
Æèçíü â ìàñêå. Êàê ïåðåñòàòü ñòûäèòüñÿ ñàìó ñåáÿ
Ìíîãèå âûáèðàþò ñåáå âðàòü, ïðèòâîðÿþòñÿ, ïîäàâëÿþò ñâîè èñòèííûå ÷óâñòâà, òîòàëüíî ñåáÿ êîíòðîëèðóþò è êàê èòîã â æèçíè ìíîãî ñòðàäàíèé, íå óñïåõà, ðàçî÷àðîâàíèé, íåñáûâøåãîñÿ.
Íåóëîâèìîå îùóùåíèå, ÷òî âñå ñëîæèòñÿ èìåííî òàê: Ïðåäâèäåíèå èëè ïðîãðàììèðîâàíèå.
Íåðåäêî íåïðèÿòíûå ñîáûòèÿ, ñëó÷èâøèåñÿ ñ íàìè, âûçûâàþò òàêèå ìûñëè: à âåäü áûëî íåóëîâèìîå îùóùåíèå, ÷òî âñå ñëîæèòñÿ èìåííî òàê!.. È âîçíèêàåò ðåçîííûé âîïðîñ: ýòî ñðàáîòàëà íàøà èíòóèöèÿ? Èëè ìû ñàìè ñåáÿ ìûñëåííî çàïðîãðàììèðîâàëè èìåííî íà òàêîé èñõîä?
Êàêîé ó âàñ ÿçûê ëþáâè?
Ëþáîâü ìîæíî ïðîÿâëÿòü ïî-ðàçíîìó. Ãýðè ×åïìåí - àâòîð êíèãè «Ïÿòü ÿçûêîâ ëþáâè» âûäåëÿåò ñëåäóþùèå ñïîñîáû ïðîÿâëåíèÿ ëþáâè
ÍÀ×ÀËÜÍÀß ÔÀÇÀ È ÒÅÐÀÏÅÂÒÈ×ÅÑÊÎÅ ÏÐÈÑÓÒÑÒÂÈÅ Â ÒÅÐÀÏÈÈ ÒÐÀÂÌÛ
Âî âðåìÿ ïåðâûõ ñåññèé, ïðåæäå ÷åì ñôîðìèðóåòñÿ ïðî÷íûé òåðàïåâòè÷åñêèé àëüÿíñ, êîíòàêò ñ òåðàïåâòîì ñàì ïî ñåáå ìîæåò âûçûâàòü âåñüìà áåñïîêîÿùèå ÷óâñòâà è îùóùåíèÿ, àêòèâèðîâàòü ðàçëè÷íûå òðàâìàòè÷åñêèå âîñïîìèíàíèÿ è ñòðàõè, ñâÿçàííûå ñ îòíîøåíèÿìè ïðèâÿçàííîñòè.
ÃÀÇËÀÉÒÈÍÃ. ÊÀÊ ÍÅ ÑÒÀÒÜ ÆÅÐÒÂÎÉ ÌÀÍÈÏÓËßÖÈÉ.
Ãàçëàéòèíã - ôîðìà ïñèõîëîãè÷åñêîãî íàñèëèÿ, êîòîðàÿ çàñòàâëÿåò ñîìíåâàòüñÿ â ñåáå, ñâîåé ñàìîöåííîñòè è àäåêâàòíîñòè. Åå èñïîëüçóþò ñ öåëüþ äîìèíèðîâàòü â îòíîøåíèÿõ.  ðîëè ìàíèïóëÿòîðà ìîæåò îêàçàòüñÿ ëþáèìûé ÷åëîâåê, äðóã, ïîäðóãà, ðîäèòåëè, êîëëåãà, íà÷àëüíèê. Êàê íå ñòàòü æåðòâîé - â ñòàòüå.
