Психологический порлат Psy-practice

Жизнь в маске. Как перестать стыдиться саму себя

Стыд за саму себя наверное знаком многим.

Стыдно

- о себе говорить

- высказывать свое мнение

- иметь другую точку зрения

-отличаться от других

- думать иначе

- говорить то, что многим не нравиться

- делать то, что другие не одобряют

- говорить «нет»

- честно сказать «я не хочу». «мне не нравится»

 

Все эти «стыды» можно объединить в один – стыдно быть собой. Стыдно за свои качества, свое тело, смех, желания, страхи, мечты, а некоторым даже стыдно за свои цели. Человек погружается в это токсичное чувство и оно медленно его разъедает.

Многие выбирают себе врать, притворяются, подавляют свои истинные чувства, тотально себя контролируют и как итог в жизни много страданий, не успеха, разочарований, несбывшегося.

Такой человек рискует серьезно заболеть просто из-за того, что не способен быть собой и проявлять свои истинные качества в социуме.

Стыд трансформируется в строго охраняемую границу, чтобы ничего «своего» не просочилось наружу.

Откуда все идет?

Да, из детства. Родители, родственники, воспитатели, учителя – стыдили, позорили, высмеивали, осуждали, унижали, обесценивали, сравнивали. И маленький человечек принял самое простое решение – истинную часть с себя убрать с глаз долой из сердца вон. Запустился процесс самоисключения, самоигнорирования, самовыдавливания себя из самого себя. Вы представляете сколько сил было приложено! Что став взрослым человек вообще потерял контакт с собой, перестал себя понимать и чувствовать, что хочет, желает, куда ему в жизни, что нравиться, в чем его таланты.

Маска «я такая как хотите вы» приросла к его личности. Стала субличностью, т.е частью внутреннего мира, более того, маска уже контролирует самого человека, подчиняет себе и делает зависимым.

Потому что стыдиться себя стало привычным, «нормой жизни». И если такой человек хочет успеха, быть замеченным, ему важно пройти через страх проявляться в социуме.

Что это значит?

Научиться приоткрываться в своих желаниях, намерениях, рисковать показывать свои качества, а возможно начинать познавать самого себя. Быть собой, это некий путь души, который мы проходим, чтобы через свое мнение или отказ другому или наслаждение или стремление делать по – своему - встретиться с самим собой – истинным, подлинным, каким родился и был задуман природой.

Захотеть перестать себя сравнивать с другими! Первый шаг к самому себе.

 

А вы сравниваете себя с другими?

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку