Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 246

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 21 Ìàðòà 2020 Âèêòîðèÿ Êåéëèí

Æèçíü êàê òðèëëåð

Ïîñìîòðåëà ÿ î÷åðåäíîé ïñèõîëîãè÷åñêèé òðèëëåð («×åëîâåê-íåâèäèìêà» 2020), è ìåíÿ òðèããåðíóëî. Íàâåðíîå, òîìó, êòî íè ðàçó íå áûë â ïîäîáíîé ñèòóàöèè, î÷åíü ñëîæíî ïîíÿòü, ÷òî ýòî íå ãðîòåñê. Ýòî ñàìàÿ ÷òî íè íà åñòü ÷èñòàÿ ïðàâäà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 21 Ìàðòà 2020 Çîçóëÿ Åëåíà

Âåëèêèé Ïåðåõîä. Ïðîáóæäåíèå ¹7

Ñåé÷àñ íåïðîñòîå äëÿ âñåõ íàñ âðåìÿ. Òðåâîæíûå, ïàíè÷åñêèå ñîñòîÿíèÿ íà ïàðó ñ ýïèäåìèåé, êàê öóíàìè, ïîãëîùàþò ñòðàíó çà ñòðàíîé. Ìîÿ ñòàòüÿ î íàøèõ ÷åëîâå÷åñêèõ ñïîñîáíîñòÿõ è âîçìîæíîñòÿõ. ß õî÷ó ïîäåëèòüñÿ íåêîòîðûìè çíàíèÿìè è âèäåíüåì î òîì, êàê ñîõðàíèòü ÿñíûé óì, ñèëû, âåðó è çäîðîâüå

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 21 Ìàðòà 2020 Ìåðåæêî Þëèÿ

ÒÎÏ-6 ìèôîâ î ïñèõîòåðàïèè. ×àñòü 2.

 ýòîé ñòàòüå ÿ ïðîäîëæàþ ðàññìàòðèâàòü çàáëóæäåíèÿ êàñàòåëüíî ïñèõîòåðàïèè.
Ñåé÷àñ îñîáåííî âàæíî ñìîòðåòü íà ïñèõîòåðàïèè çäðàâî è â ñëó÷àå íåîáõîäèìîñòè âîâðåìÿ îáðàùàòüñÿ çà ïîìîùüþ, íå æäàòü óõóäøåíèÿ ñâîåãî ñîñòîÿíèÿ.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 20 Ìàðòà 2020 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Ïî÷åìó ÿ æèâó ïî ìàìèíûì ïðàâèëàì, à íå ïî ñâîèì?

Âçðîñëåíèå, òÿæåëåéøèé æèçíåííûé êðèçèñ. ×åëîâåê îñòàåòñÿ îäèí íà îäèí ñî ñâîåé äîðîãîé è ñ ñàìèì ñîáîé.  Áîëüøå íåò ìàìû, êîòîðàÿ ïðèêðîåò èëè ñïðÿ÷åò, ïîñìååòñÿ èëè îáåñöåíèò. Ïðîÿâèò ëþáîâü èëè ñäåëàåò áîëüíî. Òî åñòü òî, ÷òî âàñ îñòàíîâèò, è âû ñíîâà âûáåðåòå çîíó êîìôîðòà – êóïàòüñÿ â «ìàìèíîé

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 20 Ìàðòà 2020 Âèêòîðèÿ Êåéëèí

Êàê äîñòè÷ü öåëè

Ñëó÷àéíî ïîïàëà íà êàíàë ñ î÷åðåäíûì ìîòèâàöèîííûì ãóðó. Õâàòèëî ìåíÿ ìèíóò íà 15, íî âïå÷àòëåíèé ïîëó÷èëà íà âñþ æèçíü. Äàâàéòå ÿ âàì áåñïëàòíî â äâóõ ñëîâàõ ðàññêàæó, íà ÷òî îðèåíòèðîâàòüñÿ è ñ ÷åãî íà÷èíàòü. Ïîòîìó ÷òî åé áîãó ñòûäíî çà òîò áðåä, êîòîðûé ïðîäàþò ïîòðåáèòåëÿì ïî öåíå ñàìîëåòà.

Ñàìûé ãëàâíûé íàâûê – íàó÷èòüñÿ ñëóøàòü ñåáÿ. Ñòðàííî, êîãäà ëþäè èùóò îòâåòû íà ñòîðîíå – âåäü ëó÷øå âàñ ñàìèõ íèêòî íå çíàåò, ÷åãî âû õîòèòå, óìååòå, áîèòåñü, î ÷åì ñòðàäàåòå è ÷åãî ñòðàñòíî æåëàåòå. Òî, ÷òî ñ êîó÷åì èëè ïñèõîëîãîì ëåã÷å ïðîéòè âñå ýòàïû äàæå íå îáñóæäàåòñÿ. Ðå÷ü î òîì, ÷òî îñíîâíûå ðåñóðñû è çíàíèÿ – â âàñ. Îíè âíóòðè, à íå ñíàðóæè. È ðàáîòàòü íàä ñîáîé òîæå âàì. Íåò íè âîëøåáíûõ òàáëåòîê, íè ìèñòè÷åñêèõ ïðàêòèê. Åñòü æåëåçíàÿ ëîãèêà áèçíåñ-ïðîåêòà, ïîìíîæåííàÿ íà ïîíèìàíèå ïñèõîëîãè÷åñêèõ îñîáåííîñòåé ëè÷íîñòè. Êîó÷ ìîæåò ëèøü íàïðàâëÿòü, çàäàâàòü âîïðîñû, ìîòèâèðîâàòü. Íî ýòî àáñîëþòíî îáûêíîâåííûé ÷åëîâåê, íå óìåþùèé ÷èòàòü ìûñëè, íå îáëàäàþùèé äàðîì ïðåäâèäåíèÿ è âîîáùå íå ôàêò, ÷òî óìíåå âàñ ñàìèõ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 20 Ìàðòà 2020 Ðàãóëèíà Àíàñòàñèÿ

Íåãëåêò. Óìèðàé ìåäëåííî, ðîäíàÿ...

Êîãäà æåíùèíà íàõîäèòñÿ â òîêñè÷íûõ îòíîøåíèÿõ ñ ìóæ÷èíîé, îíà íå âñåãäà ìîæåò çàìåòèòü, ÷òî íàä íåé åæåäíåâíî è åæå÷àñíî ïðîèñõîäèò ïñèõîëîãè÷åñêîå íàñèëèå. Ýòî ñòàòüÿ î ñàìîì æåñòêîì âèäå ïñèõîëîãè÷åñêîãî íàñèëèÿ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 20 Ìàðòà 2020 Æóðàâåëü Âèòà

Ïåðåæèâàíèå ñòûäà â òåðàïåâòè÷åñêîì ïðîöåññå

Ñòûä ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ ñëîæíûõ ÷óâñòâ â òåðàïèè è äëÿ êëèåíòà è äëÿ òåðàïåâòà. Èìåííî ñòûä ÷àñòî ïðåðûâàåò êîíòàêò è óâîäèò êëèåíòà îò ñàìîãî ñåáÿ, îò ñîáñòâåííûõ ïîòðåáíîñòåé. Ïåðåæèâàÿ ñòûä â òåðàïèè, êëèåíò îòêðûâàåò ïóòü ê ñåáå, ê ïîäëèííîñòè, îáðåòàåò ñåáÿ íàñòîÿùåãî.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 Ìàðòà 2020 Àëÿ Ñåðåäà

Äåïðåññèÿ èëè ïëîõîå íàñòðîåíèå?

 îñíîâíîì, ÿ âñòðå÷àþñü ñ íåâåðíûì òîëêîâàíèåì äåïðåññèè.

×àñòî ñëûøó îò êëèåíòîâ “ó ìåíÿ íåò äåïðåññèè, ÿ æå íå ëåæó öåëûé äåíü â ïîñòåëè”. ×òî óãîäíî - îñåííÿÿ õàíäðà, òîñêà, ïå÷àëü, òîëüêî íå äåïðåññèÿ.

☝Î÷åíü ìíîãèå ëþäè äàæå íå ïîäîçðåâàþò î òîì, ÷òî îíè áîëåþò äåïðåññèåé. Äà, èìåííî áîëåþò

×èòàòü

Íà ïðèåìå 19 Ìàðòà 2020 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÐÎËÜ ÒÅÐÀÏÅÂÒÀ, ÖÅËÜ, ÔÎÊÓÑ, ÑÒÀÄÈÈ Â ÝÌÎÖÈÎÍÀËÜÍÎ-ÔÎÊÓÑÈÐÎÂÀÍÍÎÉ ÑÓÏÐÓÆÅÑÊÎÉ ÒÅÐÀÏÈÈ

 ÝÔÒ ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî öåíòðàëüíóþ ðîëü â äðàìå íåáëàãîïîëó÷íûõ îòíîøåíèé è â èõ èçìåíåíèè èãðàþò ýìîöèè. Èìåííî ýìîöèè îðãàíèçóþò ïîâåäåíèå ïðèâÿçàííîñòè, êîòîðîå ÿâëÿåòñÿ ìîòèâèðóþùåé ñèëîé, êîòîðàÿ íàïðàâëÿåò íàñ ê äðóãèì ëþäÿì è ñîîáùàþùåé èì î íàøèõ ïîòðåáíîñòÿõ è æåëàíèÿõ.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 19 Ìàðòà 2020 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÏÎÑËÅ ÂÑÒÐÅ× Ñ ÎÒÖÎÌ ÐÅÁÅÍÎÊ ÂÛÂÅÄÅÍ ÈÇ ÐÀÂÍÎÂÅÑÈß

Âèäåòü îòöà – çíà÷èò îòêàçàòüñÿ îò ìàòåðè, âåðíóòüñÿ ê ìàòåðè (ñíîâà îáðåñòè ìàòü) – çíà÷èò îñòàâèòü îòöà. Ê òîìó æå ó äåòåé äîáàâëÿåòñÿ òðåâîæíàÿ íåóâåðåííîñòü: "Óâèæó ëè ÿ ñíîâà îòöà?", «Íå ñëó÷èòñÿ ëè ÷òî-ëèáî ñ îòöîì?», «Çàõî÷åò ëè îí ìåíÿ ñíîâà âèäåòü?». Ñìåíà îáúåêòà â äíè âñòðå÷ ñ îòöîì, ñíîâ

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 11 Îêòÿáðÿ 2017 Äìèòðèåâà Îëüãà

Âî ìíå æèâåò "Âåëèêèé äîñòèãàòîð"!

Óðà! Óðà! ß íà ñâîáîäå!
Ìîé «äîñòèãàòîð» çàíåìîã.
Òåïåðü ëåæèò  â îí ñëîâíî â êîìå
è òèõî â òàê ñåáå ñîïèò….
 Î ÷åì ýòî?
Óðà! Óðà! ß íà ñâîáîäå!
Ìîé «äîñòèãàòîð» çàíåìîã.
Òåïåðü ëåæèò  â îí ñëîâíî â êîìå
è òèõî â òàê ñåáå ñîïèò….
 Î ÷åì ýòî?
Ïðèõîäèëîñü ëè âàì ñòàëêèâàòüñÿ ñ òàêîé ñèòóàöèåé? 
Íà÷àëè  íîâûé áèçíåñ, çàïèñàëèñü íà êðóòîé òðåíèíã è âäðóã...

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 19 Ìàðòà 2020 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÌÅÑÒÎ ÂÑÒÐÅ×È - ÏÓÑÒÎÅ ÃÍÅÇÄÎ

Ãëàâíàÿ èäåÿ Ì. Áóáåðà çàêëþ÷àëàñü â òîì, ÷òî «æèçíü – ýòî âñòðå÷à». Îí îïèñàë òðàãè÷åñêèé ñëó÷àé, êîãäà ðàññòðîåííûé ÷åëîâåê ïðèøåë ñïðîñèòü ó íåãî ñîâåò. Ì. Áóáåð áûë çàíÿò, íî ïîãîâîðèë ñ íèì, îäíàêî íàñòîÿùåé «âñòðå÷è» ìåæäó íèìè íå ïðîèçîøëî. ×åëîâåê óøåë è ïîêîí÷èë ñ ñîáîé.

×èòàòü

Çàâèñèìîñòè 19 Ìàðòà 2020 Êîøóëüêî Íàòàëèÿ

Êàê ôîðìèðóåòñÿ ñîçàâèñèìàÿ ñåìüÿ

Ðîäèòåëè, êîòîðûå ñàìè íå ïðîøëè ÷åðåç ñîáñòâåííîå ïñèõîëîãè÷åñêîå ðîæäåíèå ñîçäàþò èç ñâîåé ñåìüè ñîçàâèñèìóþ ñòðóêòóðó. Ñåìüÿ ïðåâðàùàåòñÿ â ïàóòèíó, â êîòîðîé ìíîãî íåðàçáåðèõè, õàîñà è ñàìîå ãëàâíîå ìíîãî ïåðåïóòàííîé îòâåòñòâåííîñòè, è â ñëåäñòâèè ýòîãî, ïðîáëåì ñ ëè÷íûìè ãðàíèöàìè.

×èòàòü