Психологический порлат Psy-practice

Тебя нет. Пустота

Отношения бывают разными. Некоторые быстро заканчиваются и человек даже не придает этому большое значение, не жалеет ни о чем, не думает. Такие отношения просто отпустить и за них не болит сердце, не переживает душа, а мысли не несутся с бешеной скоростью к Нему.

Но бывают и другие. Те, которые, казалось бы, уже давно завершены. В них много прожито и пережито, как плохого, так и хорошего. Ты возвращалась к нему не раз. Вы пробовали что-то исправить, измениться оба или менялась ты. Вы пробовали вносить в эти отношения яркость, но они все равно оставались черно-белыми… Или в них, действительно, были яркие вспышки и полосы, про которые ты все время думаешь и которые тебя не отпускают. Вы пробовали дружить, но не могли. Пробовали встречаться, жить вместе, но что-то опять не получалось. Вас тянуло друг к другу, но через какое-то время вас отталкивала друг от друга невидимая сила. Притяжение, которое вы так отчетливо чувствовали в прикосновениях, словах, во взгляде, слабело, и в эти минуты хотелось отчаянно ухватиться за то, что осталось от него. Надежда… На возобновление, восстановление. Прежде всего себя, своей целостности, которой ты не чувствовала без него. А с ним было все по-другому. С ним ты была нужной, ценной, важной. С ним ты чувствовала жизнь во всех красках. Тебе хотелось быть в этом долго, настолько долго, насколько это возможно. А лучше навсегда.

Эта надежда не отпускает. Тебе кажется, что стоит измениться, написать, позвонить и он будет рядом. И он иногда приходит, поддерживает тебя, иногда смотрит на тебя преданными глазами, а иногда равнодушными, потому что у него уже есть другая… Но ты все равно веришь, что он к тебе вернется. Как друг, как твой мужчина. Ведь он любил тебя, был с тобой. А иногда он уходит навсегда. И твое сердце разрывает. От боли, гнева, обид. Ты чувствуешь, что вместе с ним ушло все. Опоры, эмоции, часть тебя вместе с твоим израненным сердцем и метущейся душой. Вместе с ним ушла вся твоя жизнь.

Твоя внутренняя пустота заполняется Им. Ты думаешь о нем, засыпая и просыпаясь. Когда ты в компании или в одиночестве. Когда ты моешься в душе, принимаешь пищу, берешь в руки телефон или слышишь знакомую песню… Тебе кажется, что эту историю невозможно забыть, она набила оскомину. И тебе кажется, что ты должна помнить об этом. Должна хранить верность до последнего. Даже будучи в других отношениях. Но терзающее чувство вины за то, что ты сделала что-то не так, сожаление  о несбывшихся надеждах, обиды на него, но вместе с этим прощения – все это ты хранишь в своем сознании.

Это приводит тебя к какому-то непереносимому возбуждению и напряжению, с которым тебе трудно справиться. Зачем-то ты искусственно удерживаешь себя в этих отношениях, которые уже на 99% стали фантазийными. Все те ситуации «на двоих», музыка, «ваши» песни, еда, все эти милые истории заполняют твою жизнь. Ты специально наполняешь ими себя, потому что если этого не будет, будет пустота. Ты окажешься ненужной, ненастоящей, не ценной, неинтересной для себя и других.

А теперь посмотри на эту ситуацию с другой стороны. Все это время ты идеализировала его, думая про ваши отношения как самые лучшие и неповторимые. Ты как самый искусный художник раскрашивала их яркими красками, ваши истории делала самыми значимыми событиями в твоей жизни. Где ты сама поблекла, стала бесцветной, наделяя столь яркими красками все это? Хочется ли тебе прощаться с этими фантазиями и перестать думать о несбывшихся мечтах? Хочется ли тебе получать какой-то другой опыт – ценности себя без наличия другого человека рядом, интереса к своей жизни? Помни, у тебя всегда есть выбор.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!







Переклад назви:




Текст анонса:




Детальний текст:



Комментарии (1)

22.03.2020 18:49:51

Вот прямо слово в слово все, что я ощущаю после развода. Уже 8 месяцев. Меня нет. Пустота. Очень сложно начать чувствовать себя, доверять себе, любить себя, если этого не делал все 40 лет своей жизни.

Написать комментарий

Возврат к списку