Психологический порлат Psy-practice

ДРЕВО СЕМЕЙНЫХ ЦЕННОСТЕЙ

Очень хорошо, когда у людей, которые решили заключить брак, совпадают базовые ценности.  Это создает основу для крепкой и устойчивой к жизненным трудностям семьи. Однако такое совпадение ценностей встречается не всегда. Конфликт между ценностями и усвоенными принципами  может приводить  к ссорам, неудовлетворенности семейной жизнью, серьезным проблемам в коммуникации, взаимопонимании, нарушению ожиданий от партнера, путанице в исполнении семейных ролей. Разрешать эти трудности можно благодаря способности договариваться. Однако перед тем как договориться,  необходимо просто узнать о базовых ценностях  своего избранника. С этой целью можно выполнить рисуночное упражнение - «Древо семейных ценностей».

 

Возьмите лист бумаги и изобразите на нем большое дерево. Это — Древо семейных ценностей. Нарисуйте его таким образом, чтобы корнями дерева стали ваши базовые, наиболее принципиальные ценности, ствол составили менее важные, а ветвями представьте те ценности, которые важны, но не настолько принципиальны для вас.

Сравните свои рисунки.

 
Какие выводы вы могли бы сделать по окончании своей работы над  Древом семейных ценностей?
Насколько легко Вам было выполнять  упражнение?
Что Вы чувствуете глядя на дерево своего партнера?
Так ли Вы могли представить систему семейных ценностей Вашего избранника?
Насколько Ваши ценности совпадают?
Что оказалось для Вас удивительным в корневой системе ценностей?
Что составило ствол каждого из деревьев?
Что оказалось менее важным в системе ценностей?
На какой компромисс каждый из Вас готов пойти?
Что необходимо предпринять каждому из Вас и Вам вместе, чтобы Вы смогли вырастить крепкое и устойчивое к непогодам разного масштаба дерево?
Хочется ли Вам давить на партнера, переубеждать его?
Хочется ли Вам уступить партнеру прямо сейчас, отбросить принципы и ценности? Если да, то, что Вами руководит?
Какие пункта «договора» Вы можете составить прямо сейчас, а над какими необходимо подумать?
Подумайте от кого из Ваших членов семьи к вам пришли ценности и принципы. Какие ценности и принципы вами сформированы самостоятельно?
Какие семейные истории стоят за каждой ценностью? Что Вы чувствуете,  разбираясь в этом?
Можете ли Вы сейчас откровенно говорить со своим партнером?
Возможно, у Вас появятся дополнительные вопросы друг другу и самим себе.

 
А теперь возьмите одно из деревьев и представьте, что вы сидите под ним в знойный летний день, как Вам под ним? Защитит ли оно от зноя? За счет чего? Затем представьте, что идет проливной дождь, как Вам под ним? Есть ли место каждому из Вас под ним? А кому-то еще?  Представьте, как Вы будете себя чувствовать в непогоду под этим деревом?  Затем  проделайте то же самое с другим деревом. Пофантазируйте, поэкспериментируйте, подумайте, что для Вас будет лучшим?
Нарисуйте Ваше общее древо.

Здорового, крепкого и плодоносящего дерева Вам!
 
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку