Как справится с тревогой
Мы живем в век тревоги. Она сужает сознание, мир кажется опасным. Как формируется тревога, как она берет человека в заложники, как с ней справится, статья об этом
Публикации , страница 256
Практика любви и заботы о себе
Мы пытаемся что-то получить (потребовать) из внешнего мира, когда не обнаруживаем этого внутри себя. Человек может требовать любви, заботы, уважения к себе, когда его внутренний ребенок плачет, когда он одинок и брошен. Когда он не обнаруживает себя здесь и сейчас любимым, признанным, нужным.
И снова о ресурсах
Что такое «хорошо» и «плохо», как «можно» и как «нельзя», правила поведения и т.д.📝 ⠀
Эти формы могут быть как ресурсными, поддерживающими, так и ограничивающими.
⠀
Фундамент близости - безопасное пространство отношений
Для того, чтобы Ваши отношения имели шанс стать подлинно близкими, необходимо формировать безопасное пространство. И ответственны за это оба партнёра.
О сексуальности. Часть 2
Сейчас я говорю о более зрелой сексуальности и ее ощущении. Когда ты начинаешь воспринимать свою сексуальность не просто как внешнюю привлекательность, а то, что идет изнутри. Когда уровень твоей женской энергии и любви тебя переполняют. Вот, что притягивает.
Запрос на сексуальность
Можно быть внешне привлекательной, соблазнительной, но внутри пустой – и тут разворачивается один сценарий отношений с мужчинами;
А можно быть сексуальной из чувства внутреннего достоинства и чести – это уже совершенно другой уровень и качество жизни, сознания и взаимоотношений с окружающим миром.
Меряемся травмами
В некоторых парах конкуренция строится не по принципу: кто из нас главный?, а по принципу:кто из нас несчастней?
Не могу поднять себя с постели или куда уходят силы?
На прошлой неделе меня пригласили на Одесский телеканал «Здоровье" помочь найти ответы на вопрос: «Как вставать по утрам?». К сожалению, в силу ограниченности эфирного времени, не обо всём, о чём хотелось, успела сказать. Поэтому поделюсь некоторыми мыслями здесь.
Возрастные периоды и их кризисы. Часть 2
Завершение жизненного пути, удовлетворенность которым зависит от пройденного ранее пути. Достижение человеком цельности. А так же принятие конечности жизни.
В случае неудовлетворенности подведенными итогами жизни – человек завершает свой путь в страхе перед смертью и в отчаянии от невозможности нач
Эмоциональное выгорание
В сутках есть 24 часа, в неделе – 7 дней. Сколько в процентном соотношении ты уделяешь времени себе? Работе? Семье?
Наше тело говорит с нами о важном
Границы нужны всем. И это не про ограничения и рамки. Для меня это - про личное пространство и право быть собой. О позволении другим – быть другими.
Что такое внутренняя сила и с чем ее едят?
Очень редко внешние обстоятельства складываются так, как хочется нам. Гиперинфляция, политическая катастрофа, закрытые границы – это то большое что влияет на нас. А еще есть родители, друзья, жены и мужья, которые обесценивают, насмехаются, завидуют, предают и обманывают – и это тоже влияет на нас,
Підтримка близької людини в стадії горювання
Ниже подано ділення молодої дівчини, котра переживає втрату батька і її досвід тим, чого так справді потребує людина в непростий час. ( публікую з дозволу автора, ім'я змінено).
УХОД УЧАСТНИКОВ ТЕРАПИИ ИЗ ГРУППЫ. ЧАСТЬ 1
«Изменив свои собственные личные установки, я добился того, что участники терапии больше не отказываются ходить в группу. Зато теперь я отказываюсь от того, что бы участник ходил в группу! ...
Лекарство от нарциссизма
В той или иной степени, нарциссизмом поражена большая часть человечества. Как людям с подобными проявлениями научиться близости? Как жить без панциря, если под ним невероятная хрупкость перед миром ...
