Публикации , страница 24

Психическое здоровье 15 Июня 2021 Тренкеншу Павел

Где "Я", где "Моё"?

Одна из самых сложных тем для осмысления, и в то же время, пожалуй, одна из самых благодатных и благодарных.
И знание этой разницы меняет многое в восприятии себя, мира, жизни.

Читать

Девушки и бриллианты

Иногда надоедает разбираться в себе, отслеживать нюансы осознанности - а просто взять и бухнуться со всего размаха в чувства, в мечты, в реально происходящее. Жизнь идет, ее не стоит вечно притормаживать, чтобы справиться в блокноте - что же я это не так делаю?

Читать

Психическое здоровье 14 Июня 2021 Соловьёва Татьяна

Разрешить себе себя

И, вот, когда встречаются два мудрых и сильных человека у них нет необходимости бороться за власть, отменять себя, назначать другого ответственным за себя. Эта встреча прекрасна и редка в наше время, хотя вполне возможна.

Читать

Травмы 14 Июня 2021 Соловьёва Татьяна

Значимый другой как эхо далёкого детства

Состояние детской привязанности - это обоюдный процесс: ребенок полностью зависим в момента рождения и привязан к своему значимому другому, его задача воспринимать, а взрослый обязан наполнить эту детскую привязанность тем, что даст основу для дальнейшей самостоятельной жизни этого человека.

Читать

Психическое здоровье 14 Июня 2021 Папитченко Линда

ПРОКРАСТИНАЦІЯ – ШКОДИТЬ ЧИ ДОПОМАГАЄ?

Що ж таке прокрастинація? Як вона пов’язана з тілом? Як мозок реагує на прокрастинацію? Які причини її виникнення? Як перфекціонізм може підсилювати прокрастинацію? Які позитивні аспекти прокрастинації? Як прокрастинація впливає на наше життя? Спробуємо розібратися із цим переліком запитань.

Читать

Формула любви: как появляется настоящее чувство?

«Я увидел ее и понял — это судьба». Почему в одних мы влюбляемся с первого взгляда и без оглядки, а другим не отвечаем взаимностью, хотя, казалось бы, у нас столько общего? И как понять, что это и есть любовь всей вашей жизни?

Читать

Психическое здоровье 13 Июня 2021 Сарапина Татьяна

Запрет на радость.

Есть такая распространенная жизненная модель – запрет на радость.
Например: чтобы не плакать, лучше не радоваться.
Чтобы не обламываться, лучше не хотеть вовсе.
Если все «слишком хорошо», то скоро должно произойти что-то плохое.

Читать

Взрослые и дети 12 Июня 2021 Клочкова Маргарита

Малоежка, привереда, капризуля? А как вы вводили прикорм? (профилактика пищевых нарушений)

- Ребенок ничего не ест!
- Он ест только хлеб…
- Проверяет, чтобы в тарелке не было кусочков.
И прочее, прочее….
Такие особенности поведения становятся большой проблемой для многих родителей.

Читать

Психическое здоровье 12 Июня 2021 Коваль Марина

Самопомощь при тревоге

Не поверите, но моей первой рекомендацией будет: выделять для тревог время и пространство. Если тревога ваш верный спутник – то выделяйте для тревог отдельное время в вашем дне. Это может быть 15–30 минут в день: в обед или по 15 минут утром и вечером.

Читать

Психическое здоровье 12 Июня 2021 Коваль Марина

Самопомощь: дышите!

Техника дыхания: сделайте глубокий вдох через нос, так, чтобы живот выпятился, а грудная клетка осталась на месте, выдох через слегка разомкнутые губы. Положите одну руку на живот, а другую на грудь – так вам легче будет проконтролировать то, как вы дышите.

Читать

Психическое здоровье 12 Июня 2021 ФЛЕШЕЛЬ АНДРЕЙ

ДЕПРЕССИЯ. КАК ОТЛИЧИТЬ ОТ ЛЕНИ И ЖИТЕЙСКОЙ ХАНДРЫ. СИМПТОМЫ

«Депрессия - это просто плохое настроение, со всеми случается, просто возьми себя в руки!»
Если вы когда-либо сталкивались с симптомами клинической депрессии, то это утверждение вызовет у вас возмущение и несогласие, как минимум.  Скорее всего, вам приходилось сталкиваться с обесцениваем ваших тяже

Читать

Психическое здоровье 11 Июня 2021 Коваль Марина

Сексуальные фантазии, сексуальные игры, сексуальные извращения

В публикации рассмотрена разница между сексуальными фантазиями, сексуальными играми и сексуальными девиациями. А также подан список того, что входит в перечень парафилических расстройств в DSM-5.

Читать