Îäèí èç ñàìûõ ÷àñòûõ çàïðîñîâ â òåðàïèè - ýòî áîëüíàÿ ëþáîâü, ëþáîâíàÿ çàâèñèìîñòü. Êîãäà îòíîøåíèÿ ïðèíîñÿò ñòðàäàíèÿ, íî íåò ñèë èõ ïðåêðàòèòü. È êîãäà ðàññòàâàíèå óæå ïðîøëî, íî íåâîçìîæíî çàáûòü ÷åëîâåêà. Êîãäà ñèäèøü íà åãî ñòðàíèöå, â ñòðàõå îæèäàÿ óâèäåòü ñòàòóñ î íîâîé ëþáâè. Èëè óæå ðàçãëÿäûâàÿ ôîòî íîâîé ïàññèè.
Åñëè ðåáåíîê æèâåò â íåëþáâè, åñëè óñïåõè - ýòî "íîðìà", à çà ïðîâàëû êðèòèêóþò? Äà è òðóäíî ïîíÿòü ÷òî åñòü ïðîâàë ïîòîìó ÷òî êðèòèêóþò âñåãäà. È ó÷àò, ÷òî ëþáîâü íóæíî çàñëóæèòü. È âåäü ïðîáóþò è ïðîáóþò ... êàòÿò Ñèçèôîâ êàìåíü, è äåëàþò èç ñåáÿ ïåðôåêöèîíèñòîâ ïîíåâîëå. Øêîëüíûå îòëè÷íèêè, ïîáåäèòåëè Îëèìïèàä, ìîþò ïîëû è ãîòîâÿò îáåäû íà âñþ ñåìüþ, à âñå ðàâíî äëÿ ðîäèòåëåé ýòîãî ìàëî. Ïÿòåðêà ïî ëèòåðàòóðå - ïî÷åìó íå ïî ôèçèêå?, ïðèãîòîâèëà òîðò - à ïî÷åìó êðåì èç ñãóùåíêè? ïîë ïîìûëà - à ïî÷åìó áåëüå íå ñòèðàíî? È íåâîçìîæíî ïîíÿòü, ÷òî íåò ïëàíêè - ñêîëüêî èìåííî íóæíî çàñëóæèâàòü ëþáîâü. Íåò ñòîï-ñëîâà, êîãäà ðåáåíêó ñêàçàëè, "äà çàñëóæèëà, èäè ðàäóéñÿ, äàé ÿ òåáÿ îáíèìó!"
Òàêèå áûâøèå äåòè âûðàñòàþò ãîëîäíûìè ê ïîõâàëå, îíè ñòðåìÿòñÿ çàñëóæèòü òó ëþáîâü è çàáîòó, êîòîðóþ êîãäà-òî íå ïîëó÷èëè. È òîãäà íåò êðèòåðèÿ, êîãäà ìîæíî ðàçðåøèòü ñåáå ðàäîâàòüñÿ. È òîãäà òàëàíòëèâûå ðàáîòû, áëåñòÿùèå êàðüåðû - âñå íå â ðàäîñòü.
Ìû èäåì â ïñèõîòåðàïèþ, ÷òîáû óçíàòü ÷òî-òî íîâîå î ñåáå. Äàæå åñëè êàæåòñÿ, ÷òî ìû âñåãî ëèøü õîòèì ðåøèòü êàêèå-òî ñèìïòîìû, ïî èòîãó, ïñèõîòåðàïèÿ – ýòî âñòðå÷à ñ ñîáîé.  ïðîöåññå ïñèõîòåðàïèè ìû âñòðå÷àåìñÿ ñ ìíîæåñòâîì ôåíîìåíîâ, î ñóùåñòâîâàíèè êîòîðûõ íå çíàëè ðàíüøå.
Ìû íà÷èíàåì óçíàâàòü ñëîâî âèòàëüíîñòü.
Óçíàåì, ÷òî òàêîå ôðóñòðàöèÿ è êàê ñ íåé áûòü.
Íà÷èíàåì ïðîáîâàòü ïåðåæèâàòü ñâîþ æèçíü íå òàê, êàê äåëàëè ýòî äî âñòðå÷è ñ ïñèõîòåðàïèåé.
Èòàê, â ñåãîäíÿøíåé ñòàòüå ðàçáåð¸ì ÒÎÏ-8 íåóìåíèé, êîòîðûå ïîðòÿò îòíîøåíèÿ ñ ëþáèìûì ÷åëîâåêîì, ïàðòí¸ðîì.
Ðàçãîâîðû ÿâëÿþòñÿ òåì ñâÿçóþùèì çâåíîì âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ ìóæ÷èíû è æåíùèíû, êîòîðîå îïðåäåëÿåò ñàì ñìûñë îòíîøåíèé.
"ß óæå ñîâñåì íå çíàþ, ÷òî ñ òîáîé äåëàòü... ß âñÿêèé ðàç òåáÿ îñòàíàâëèâàþ, êîãäà òû èä¸øü íå òóäà, íî òû óïîðíî ïðîäîëæàåøü ñìîòðåòü íå òóäà, äóìàòü íå î òîì, ñòðåìèòüñÿ òóäà, ãäå òåáå íå íóæíî áûòü.
"Òðåâîãà è êàê ñ íåé áîðîòüñÿ" - ëþáèìàÿ òåìà íà êîíñóëüòàöèè ïñèõîëîãà, ïîýòîìó ñïåöèàëèñòû òàê ÷àñòî î íåé ïèøóò. Ïðèõîäÿò êàê ñ ïðÿìûì çàïðîñîì (ïðî òðåâîãó), òàê è ñ êîñâåííûìè (ïðî ðàçäðàæåíèå, ïðîêðàñòèíàöèþ, àïàòèþ è ò.ï.). Âñå ýòè òåìû, òåì âðåìåíåì, îáúåäèíåíû îäíèì îñíîâàíèåì.
Îòíîøåíèÿ — ýòî âñåãäà íåïðîñòî. Íî íàñòîÿùèå îòíîøåíèÿ ñòîÿò òåõ ðèñêîâ è óñèëèé.
×åì ìû âíèìàòåëüíåå, òåì áîëüøå ó íàñ âîçìîæíîñòåé
Æèçíü- ÷åðåäà ìãíîâåíèé. Åñëè ìû íå áóäåì ïðèñóòñòâîâàòü â êàæäîì èç íèõ, ìû ïîòåðÿåì åå çðÿ Ýëåí Ëåíãåð
Ïñèõîàíàëèç ñåãîäíÿ - ýòî òåõíèêè ëå÷åíèÿ èëè ïîíèìàíèÿ?
Ñåêñ îäíà èç ñîñòàâëÿþùèõ ñ÷àñòëèâîãî âçàèìîäåéñòâèÿ è æèçíè ìóæ÷èíû è æåíùèíû. Íî èíîãäà îí ñòàíîâèòñÿ èíñòðóìåíòîì äëÿ ìàíèïóëÿöèé.
«Îí âñ¸ äåëàåò íå ïðàâèëüíî!», «ß çíàþ, êàê ëó÷øå!», «ß íå çíàþ, êàê ìíå åãî èñïðàâèòü!», «ß åìó ãîâîðþ, êàê ïðàâèëüíî, à îí âñ¸ äåëàåò ïî-ñâîåìó!».
Íèêîãî íå íàïîìèíàþò ýòè ôðàçû?
×åì îòëè÷àåòñÿ ïåðâîå îò âòîðîãî? Äðóãèìè ñëîâàìè: åñëè âû õîòèòå ñòàòü áîãàòûì è óñïåøíûì, íå èäèòå â ïñèõîòåðàïèþ. Êàòåãîðè÷íîå çàÿâëåíèå, íå òàê ëè? Íî îò÷àñòè ýòî ïðàâäà.
Ýòè ëþäè îêàçûâàþòñÿ íåñëó÷àéíî ðÿäîì. Èõ ñâÿçûâàþò ãëóáîêèå, íà ïåðâûé âçãëÿä íåâèäèìûå íèòè, ïðî÷íî óäåðæèâàþùèå èõ äðóã ñ äðóãîì. Ïîñðåäñòâîì ýòèõ ñòðàííûõ îòíîøåíèé îíè ïûòàþòñÿ ðåøèòü ñâîè ðàíåå íåðåøåííûå çàäà÷è ðàçâèòèÿ. È èõ ïàðòíåð èäåàëüíî äëÿ ýòîãî ïîäõîäèò...
Ýòà ñòàòüÿ – î ïðîñòîì è î áàíàëüíîì, íî îá î÷åíü âàæíîì. Î òîì, êàê ìåëî÷è âëèÿþò íà êà÷åñòâî äîâåðèÿ è áëèçîñòè â ïàðå.
Çíàåòå ýòî íåâåðîÿòíî âèäåòü, êîãäà ÷åëîâåê ìåíÿåòñÿ íà òâîèõ ãëàçàõ, òîò ïóòü, ÷òî îí èëè îíà ïðîäåëàëè, à ÿ êàê ïñèõîòåðàïåâò áûë ÷àñòüþ ýòîãî. Êàê, íàïðèìåð êòî-òî ðàññêàçûâàåò ïðî ñèëüíîå ðàçäðàæåíèå, ïåðåõîäÿùåå â ãíåâ ñ íåêîíòðîëèðóåìûì ðàçðóøåíèåì (áèòüå ïîñóäû ê ïðèìåðó), à ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ îïèñûâàåò âîçíèêíîâåíèå ðàçäðàæåíèÿ è òî, êàê ñàìîñòîÿòåëüíî ðàçðåøàåò âñþ ñèòóàöèþ íå ïîçâîëÿÿ âûéòè çà ïðåäåëû è ÷òî ñàìî ÷óâñòâî íå ïåðåæèâàåòñÿ ñòîëü ñèëüíî, êàê áûëî ðàíüøå, à áîëüøå âîñïðèíèìàåòñÿ êàê ñèãíàë ê íåîáõîäèìîñòè îá ýòîì ñêàçàòü.
 òàêèå ìîìåíòû âàæíî âûïëåñíóòü ýòî èç ñåáÿ, íî ñäåëàòü ýòî ìîæíî ìàêñèìàëüíî áåðåæíî ê ñåáå, è ýòî - îäèí èç òàêèõ ñïîñîáîâ...
Äåòè íåíàâèäÿò ðîäèòåëåé, à òå â ñâîþ î÷åðåäü - äåòåé.
Ïðè÷èíà ýòîãî - âçàèìíûå îæèäàíèÿ, ðàçî÷àðîâàíèÿ è íåñáûâøèåñÿ íàäåæäû.
 ïñèõîëîãèè ïåðôåêöèîíèçì – ýòî óáåæäåíèå â òîì, ÷òî èäåàë ìîæåò è äîëæåí áûòü äîñòèãíóò.  ÷åì ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ ïåðôåêöèîíèçì?
Ó íàðöèññîâ, êàê è äðóãèõ òèïîëîãèé ëè÷íîñòè, åñòü ïîëîæèòåëüíûå êà÷åñòâà õàðàêòåðà, êîòîðûå ïîìîãàþò áûòü â ñîöèóìå è òå, êîòîðûå âûðàáîòàëèñü â êðèçèñíûå ìîìåíòû äåòñòâà, à òåïåðü ñîçäàþò íåãàòèâíîå âëèÿíèå íà âíóòðèëè÷íîñòíûå ïåðåæèâàíèÿ è âçàèìîäåéñòâèÿ ñ äðóãèìè è ìèðîì. Åñòü ñâîè ñèëüíûå è ñëàáûå ñòîðîíû, òî ÷òî âèäíî íåâîîðóæåííûì ãëàçîì, è òî, ÷òî õðàíèòñÿ âíóòðè ïîäàëüøå îò âñåõ.
Ïðî óÿçâèìîå ìåñòî íàðöèññè÷åñêèõ ëè÷íîñòåé è áóäåò ïîâåñòâîâàíèå äàííîé ñòàòüè.
