Íàâåðíÿêà âñå ìû ñëûøàëè êîãäà-òî òàêîé «ÏÐÎÑÒÎÉ» ñîâåò:
«ÏÐÎÑÒÎ áóäü ñîáîé è òû åìó/åé ïîíðàâèøüñÿ!»
«ÏÐÎÑÒÎ áóäü ñîáîé íà ñîáåñåäîâàíèè!»
«ÏÐÎÑÒÎ áóäü ñîáîé è ...» áóäåò òåáå ñ÷àñòüå.
Âû ñïðîñèòå: «À ÊÒÎ æå ß, åñëè ÿ íå ÿâëÿþñü ñàìèì ñîáîé?»
Çà ïîíèìàíèåì ñåáÿ ñòîèò ìíîãî óáåæäåíèé, èäåíòèôèêàöèé, òåìà ëþáâè è óâåðåííîñòè â ñåáå, ïðèíÿòèå.
Âíóòðåííÿ îïîðà è âàøà óíèêàëüíàÿ èñòîðèÿ...
Åñëè ïîñìîòðåòü íà ëþäåé òî ìîæíî çàìåòèòü êàê îäíè ëþäè ñ ðàäîñòüþ è óäîâîëüñòâèåì äåëàþò ïî æèçíè êàêèå-òî äåéñòâèÿ, àêòèâíè÷àþò è ïîëó÷àþò ðåçóëüòàòû, à åñòü ëþäè, êîòîðûå êàê áóäòî ñïÿò, èõ æèçíü ïðîñòî ïðîõîäèò ìèìî ãîä çà ãîäîì ïðàêòè÷åñêè íè÷åãî íå ìåíÿåòñÿ. Ó íèõ íåò òîïëèâà, æèçíåííîé ýíåðãèè, êîòîðàÿ ïîìîãàëà áû èì äâèãàòüñÿ ïî æèçíè. Ó íèõ íåò «Ïåðâè÷íîé ìîòèâàöèè»
Äàííàÿ ìîòèâàöèÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü îòâå÷àåò çà èçíà÷àëüíîå æåëàíèå õîòåòü. Îíà îòâå÷àåò çà ïîòðåáíîñòü â èãðå, ðàçâëå÷åíèÿõ, â ñòðóêòóðèðîâàíèè ñâîåãî âðåìåíè.
 ïñèõîëîãèè åñòü òàêîå ïîíÿòèå êàê ýãî ñîñòîÿíèÿ. Òàê âîò åñòü òðè ýãî ñîñòîÿíèÿ (ðîäèòåëü, ðåáåíîê è âçðîñëûé) êàæäîå èç íèõ îòâå÷àåò çà îïðåäåëåííóþ ôóíêöèþ.
Ôóíêöèè ðàáîòû ïñèõèêè:
Ôóíêöèÿ ðîäèòåëÿ – çàáîòèòüñÿ î ñåáå è äðóãèõ, îáó÷àòü è îáúÿñíÿòü, êîíòðîëèðîâàòü, ñîáëþäàòü ñîöèàëüíûå ïðèíöïû, ïðàâèëà, íîðìû è çàïðåòû, îäîáðÿòü è êðèòèêîâàòü è ò. ä.
Ôóíêöèÿ ðåáåíêà – õîòåòü, æåëàòü, ìîòèâèðîâàòü íàñ è äåéñòâîâàòü; ïðèäàâàòü æèçíè ÿðêîñòü è íàñûùåííîñòü, âíóòðåííèé ðåáåíîê îòâå÷àåò çà ñïîíòàííîñòü è åñòåñòâåííîñòü, ñîçäàâàòü íîâîå, òâîðèòü, ôàíòàçèè è èäåè.
Ôóíêöèÿ âçðîñëîãî – áûòü â îñîçíàííîì ñîñòîÿíèè, äîãîâàðèâàòüñÿ, ïðèñïîñàáëèâàòüñÿ, ñîîòâåòñòâîâàòü ðåàëüíîñòè, ðàññìàòðèâàòü æåëàíèÿ, ïëàíû è ñîáûòèÿ â öåëîì ñ ïîçèöèè çäðàâîãî ñìûñëà è ïîëüçû, àíàëèçèðîâàòü è ïðîñ÷èòûâàòü âàðèàíòû, äåéñòâîâàòü ìàêñèìàëüíî ýôôåêòèâíûìè ñïîñîáàìè, êîòîðûå çíàåò ÷åëîâåê.
Åñëè æå ÷åëîâåê íè÷åãî íå õî÷åò, òîãäà ÷àùå âñåãî ïðîáëåìû ñ ýòèì âèäîì ìîòèâàöèè. Ïðîáëåìû ïðîèñõîäÿò èç çà ñáîÿ ðàáîòû âíóòðåííåãî ðåáåíêà.
Êòî âî âñåì âèíîâàò?
Ñîöèàëüíîå ïðîãðàììèðîâàíèå è ðîäèòåëè â äåòñòâå ïîäàâëÿþò è äåôîðìèðóþò ìîòèâàöèþ ó ðåáåíêà, ïóòåì èãíîðèðîâàíèÿ åãî ñïîíòàííûõ ñòðåìëåíèé â åãî íà÷èíàíèÿõ, åãî æåëàíèé è ïîòðåáíîñòåé.
Çàïðåòû. ×àñòî ÿâëÿþòñÿ ïðè÷èíàìè òîãî ïî÷åìó âîçíèêàþò ïðîáëåìû ñ äàííûì âèäîì ìîòèâàöèè. Êîãî òî áèëè ïî ðóêàì, êîìó òî ïîñòîÿííî ãîâîðèëè «íåëüçÿ, ïëîõî, íå ëåçü, íå òðîãàé, íå õîäè, íå ïðîáóé, ýòî îïàñíî è ò. ä.» ïðàêòè÷åñêè ïðè êàæäîì èõ äåéñòâèè.
Òåì ñàìûì âîñïèòûâàÿ èç ðåáåíêà ïîñëóøíîãî ðàáà ñ ìíîæåñòâîì çàïðåòîâ è ñîöèàëüíûìè îãðàíè÷åíèÿìè. È êàê ñëåäñòâèå òàêîãî íåãàòèâíîãî âîñïèòàíèÿ – ôîðìèðóåòñÿ îòñóòñòâèå áàçîâîé ïåðâè÷íîé ìîòèâàöèè âî âçðîñëîé æèçíè. Ïîäîáíûå ôðàçû ôîðìèðóþò îêîâû, ñ êîòîðûìè ÷åëîâåê ìîæåò ïðîæèòü âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü, åñëè íå çíàåò, ÷òî è êàê íóæíî äåëàòü.
Òàêèå èçìåíåíèÿ ïðîèñõîäÿò êàê íà óðîâíå ïñèõèêè (ïñèõè÷åñêàÿ ýíåðãèÿ çàêàí÷èâàåòñÿ), òàê è íà óðîâíå ôèçèîëîãèè (îáåñòî÷èâàþòñÿ òå ó÷àñòêè è îáëàñòè ìîçãà, êîòîðûå îòâå÷àþò çà ïåðâè÷íóþ ìîòèâàöèþ, çà õîòåëêó).
«Ïåðâè÷íóþ ìîòèâàöèþ» ìîæíî è íóæíî «Âêëþ÷àòü». È òîãäà ïîäàâëåííàÿ, ñêîâàííàÿ ýíåðãèÿ áóäåò âûñâîáîæäàòüñÿ è àâòîìàòè÷åñêè áóäåò ïîÿâëÿòüñÿ ýíåðãèÿ è ñèëû. Áóäåò ïðîñûïàòüñÿ èíòåðåñ ê æèçíè. Ïñèõèêà áîëüøå íå áóäåò áëîêèðîâàòü ñàìîþ ñåáÿ.
Íàäî, Äîëæåí, Îáÿçàí:
Åñëè ÷åëîâåêó ïîñòîÿííî ãîâîðèëè, ÷òî è êàê íóæíî äåëàòü.  ñëåäñòâèè òàêîãî âîñïèòàíèÿ íàâûê ñàìîñòîÿòåëüíîñòè íå ðàçâèâàåòñÿ è ïåðâè÷íàÿ ìîòèâàöèÿ çàáèâàåòñÿ èëè æå ïðîñòî àòðîôèðóåòñÿ çà íåíàäîáíîñòüþ.
×òî áû ïñèõèêà íå ïîøëà â ðàçíîñ îò ïðîòèâîðå÷èâûõ ïîòðåáíîñòåé è æåëàíèé (êîãäà õî÷åòñÿ îäíîãî, à ãîâîðÿò äåëàòü äðóãîå). Îíà ïðîñòî îòêëþ÷àåò ïåðâè÷íóþ ìîòèâàöèþ. È ó ÷åëîâåêà íåòó æåëàíèÿ æèòü ñâîþ æèçíü êàê îí ñàì õî÷åò. Âìåñòî ýòîãî óæå ïðîäèêòîâàíî, ÷åì ÷åëîâåê «ÄÎËÆÅÍ» çàíèìàòüñÿ, êàê «ÏÐÀÂÈËÜÍλ è ÷òî åìó «ÍÀÄλ äåëàòü.
 ÷åì ïîäâîõ?
È äàæå òîãäà, êîãäà ÷åëîâåê äîñòèãàåò âñåãî òîãî ÷òî «ÍÀÄλ - îí íå ÷óâñòâóåò íå ïðîöåññóàëüíîãî, íå êîíå÷íîãî óäîâîëüñòâèÿ îò ïðîäåëàííîé ðàáîòû. Âðîäå áû è äåíüãè íàó÷èëñÿ çàðàáàòûâàòü è êàêèå òî îòíîøåíèÿ åñòü. Íî íåò îäíîãî èç ñàìûõ ãëàâíûõ, êîìïîíåíòîâ äëÿ ñ÷àñòëèâîé æèçíè - íåò æåëàíèÿ æèòü, õîòåòü, ïîçíàâàòü îêðóæàþùèé ìèð è ïîëó÷àòü ïðè ýòîì óäîâîëüñòâèå. À áåç ýòîãî æèçíü ñòàíîâèòüñÿ, ñêó÷íîé, ñåðîé, âîçìîæíî è «Ïðàâèëüíîé», íî îíà íå ðàäóåò.
Âîëøåáíàÿ òàáëåòêà èëè åñòü åùå êîå - ÷òî …
Åñëè íåò «ïåðâè÷íîé ìîòèâàöèè» - íåò ýíåðãèè è æåëàíèÿ âîîáùå ÷òî ëèáî õîòåòü è äåëàòü. Èíûìè ñëîâàìè íåò êëþ÷à â çàæèâàíèè. È ÷òî áû ÷åëîâåê íå äåëàë ìàøèíà íå ïîåäåò, ïîêà âíîâü íå âåðíóòü êëþ÷è â çàæèãàíèå.
Êîãäà äàííàÿ ìîòèâàöèÿ ðàáîòàåò õîðîøî, òîãäà ìîæíî çàíèìàòüñÿ ñòðàòåãè÷åñêèì ïëàíèðîâàíèåì - ãðàìîòíî ñòàâèòü öåëè è ðåàëèçîâûâàòü èõ. Ïîòîìó ÷òî ÷åëîâåê çíàåò ÷åãî îí õî÷åò – ó íåãî åñòü õîðîøèé êîíòàêò ñ ñàìèì ñîáîé. Ó íåãî ïðîñûïàþòñÿ æåëàíèÿ è ïîòðåáíîñòè. Ðóêè ÷åøóòñÿ, ÷òî òî äåëàòü, åñòü çàïàñ ñèë è ýíåðãèè äëÿ ðåàëèçàöèè æåëàíèé. Æèçíü äâèæåòñÿ â ïðàâèëüíóþ ñòîðîíó.
×òî æå äåëàòü?
Äëÿ òîãî ÷òî áû ïåðâè÷íàÿ ìîòèâàöèÿ ðàáîòàëà õîðîøî – äàâàëà æèçíåííóþ ýíåðãèþ, ìîòèâàöèþ è èíòåðåñ ê æèçíè.  ýòîì ñëó÷àå íóæíî ðàáîòà ñî ñòðóêòóðàìè ýìîöèîíàëüíîãî èíòåëëåêòà. Íóæíî âîññòàíàâëèâàòü ðàáîòó âíóòðåííåãî ðåáåíêà íà óðîâíå ïñèõèêè, à íà óðîâíå òåëà, óñëîâíî ãîâîðÿ «Âêëþ÷èòü» òå îáëàñòè ìîçãà, êîòîðûå ïåðåñòàëè ðàáîòàòü. Òî åñòü íóæíî âíîâü çàïóñòèòü ñèãíàëû, êîòîðûå áëîêèðóþòñÿ.
Íåîáõîäèìî ñäåëàòü òàê, ÷òî áû çàðàáîòàëè òå îáëàñòè ìîçãà, êîòîðûå îòâå÷àþò çà ýòó ïåðâè÷íóþ ìîòèâàöèþ, ÷òî áû ïñèõèêà âåðíóëàñü â ïðàâèëüíîå èçíà÷àëüíîå ñîñòîÿíèå, êîãäà âñå «Îê». ×òî áû æåëàíèå ñòàâèòü è äîñòèãàòü öåëåé áûëî åñòåñòâåííûì, ìîòèâàöèÿ ýòî äåëàòü ôîðìèðîâàëàñü íå òîëüêî è íå ñêîëüêî ñîçíàòåëüíî, à èìåííî èç ãëóáèíû äóøè è òåëà. Òîãäà æèçíü áóäåò ðàäîâàòü è ïðèíîñèòü óäîâëåòâîðåíèå.
- Ïîíèìàåòå, ó ìåíÿ î÷åíü ñåðüåçíàÿ ïðîáëåìà.
- Ïîíèìàþ, ñ íåñåðüåçíûìè êî ìíå íå õîäÿò.
- ß íå õî÷ó ðåáåíêà.
Âîò òóò ÿ óäèâèëàñü. Ñ òàêèìè âîïðîñàìè îáû÷íî ïðèõîäÿò ìóæ÷èíû ëåò â 30-35, à åìó óæå ïðèëè÷íî çà 40.  òàêîì âîçðàñòå áûâàåò çàäàþòñÿ âîïðîñîì – õî÷ó äåòåé, à íå ñ êåì. ß äî ñèõ ïîð îäèíîê, ñòðàøíî, ÷òî òàê âñå è çàêîí÷èòñÿ. ß ìîë÷à æäàëà ïðîäîëæåíèÿ.
Êàêîé áû íè áûëà ëîæü, îíà î÷åíü ðàññòðàèâàåò ðîäèòåëåé. Íî åñëè ìû ïîéìåì, ïî÷åìó íàøè äåòè ëãóò, ìû ñìîæåì ïîìî÷ü èì ñòàòü ÷åñòíåå.
Ìíîãèå ëþäè âðåìåíàìè ñòàëêèâàåòñÿ ñ òðóäíîñòÿìè ñàìîàêòóàëèçàöèè. Åñëè ðàññìàòðèâàòü ýòîò âîïðîñ, èñïîëüçóÿ èåðàðõèþ ïîòðåáíîñòåé À. Ìàñëîó, òî âûéäåò, ÷òî äëÿ óäîâëåòâîðåíèÿ ýòîé ïîòðåáíîñòè, à îíà ñòîèò íà âåðøèíå ïèðàìèäû, íóæíî ñíà÷àëà óäîâëåòâîðèòü 4 íèæåñòîÿùèå. Òàê ëè ýòî íà ïðàêòèêå? Ñêîðåå íåò, ÷åì äà.
Æåëàíèÿ ëþäåé èìåþò îñîáåííîñòü, ñáûâàòüñÿ ñîâñåì íå ñðàçó.
Î÷åíü ïîíÿòíî æåëàíèå ðîäèòåëåé, ÷òîáû ðåáåíîê äîñòàâëÿë êàê ìîæíî ìåíüøå õëîïîò, áûë «óäîáíûì». È òàêæå, óæå î÷åíü ìíîãèì ñåé÷àñ ïîíÿòíî, ÷òî ñëèøêîì ïîñëóøíûé ðåáåíîê, âûðàñòàÿ, íå ïðèîáðåòàåò íåêîòîðûõ î÷åíü âàæíûõ êà÷åñòâ äëÿ æèçíè, äëÿ óñïåøíîé àäàïòàöèè â ñîöèóìå.
×àùå âñåãî ïðî áóëëèíã ãîâîðÿò, êîãäà ðåáåíîê ïîïàäàåò ïîä àãðåññèâíîå ïîâåäåíèå, òðàâëþ â øêîëå èëè â äðóãèõ ãðóïïàõ ñâåðñòíèêîâ. Îäíàêî, ïðèìåð áóëëèíãà, ñâîåîáðàçíîå «ðàçðåøåíèå» è íàó÷åíèå åìó, íàøè äåòè ïîëó÷àþò èìåííî â ñåìüå. Öåëü äàííîé ñòàòüè îòîáðàçèòü êàêèå èìåííî ôîðìû ïîâåäåíèÿ, îáðàùåíèÿ, âîñïèòàíèÿ, ïàññàæè ñåìåéíîãî âçàèìîäåéñòâèÿ ïðèâîäÿò, äîïóñêàþò, ðàçðåøàþò è ïðîâîöèðóþò áóëëèíã ñðåäè äåòåé.
Ïåðåæèâàÿ êàêîé-ëèáî êðèçèñ èëè ïðèíèìàÿ êàêîå-òî ðåøåíèå, ÷åëîâåê âñåãäà ïûòàåòñÿ îáúÿñíèòü ñâîé âûáîð îêðóæàþùèì. ×àñòî ïðè ýòîì èñïîëüçóÿ ìîòèâèðîâêè èëè ìîòèâû.  ÷åì æå ðàçíèöà?
Ïàïà äàåòñÿ îäèí ðàç. Âñå îñòàëüíûå âàðèàíòû ñóððîãàòíàÿ ïîääåëêà, ñòðàõ ïåðåä ìèðîì ìóæ÷èí, èñêëþ÷åíèå ñâîåãî Àíèìóñà. Âå÷íîå ïðîçÿáàíèå âî âíóòðåííåé äåâî÷êå.
Áûòü äåâî÷êîé ýòî ñáðàñûâàòü, êàê âèíó çà ñâîè îøèáêè, òàê è îòâåòñòâåííîñòü. Ýòî ÍÅ ðàñòè è ÍÅ ïðîäâèãàòü ñåáÿ â æèçíè, ýòî ïðåäàòåëüñòâî ñâîåé óíèêàëüíîñòè è ñàìîöåííîñòè, ýòî ÍÅ èìåòü âëèÿíèÿ äàæå íà ñàìó ñåáÿ, êîãäà õî÷åòñÿ âëàñòâîâàòü íàä âñåì ìèðîì ìóæ÷èí.
Î÷åíü ÷àñòî ÿ ñëûøó â ïîñëåäíåå âðåìÿ î òîì, ÷òî íè â îäíîé îáëàñòè íåâîçìîæíî íàéòè õîðîøåãî ñïåöèàëèñòà. Êóäà îíè äåëèñü? Îíè ÷òî âûìåðëè, êàê ìàìîíòû?
Î òîì, ÷òî ìîæåò ñ Âàìè ïðîèçîéòè, åñëè ïîïðîáîâàòü ñìåñòèòü ôîêóñ ñ «ÿ ñàìûé ëó÷øèé» èëè «ÿ õóæå âñåõ» íà íå÷òî ñðåäíåå.
Çà÷àñòóþ â ïðåä ðàçâîäíîì ïðîöåññå ñòîèò âîïðîñ, íóæíî ëè ðåáåíêó ãîâîðèòü î ðàçâîäå èëè åñëè ãîâîðèòü, òî êàê? Ïñèõîëîãèÿ èìååò îäíîçíà÷íûé îòâåò – ãîâîðèòü! Çàìàë÷èâàíèå è ñêðûòíîñòü ñî ñòîðîíû âçðîñëûõ âåäåò ê ðàçâèòèþ íåäîâåðèÿ, ôîðìèðîâàíèþ ñòðàõîâ, ïîâûøåíèþ òðåâîãè èç çà îòñóòñòâóþùåãî ïîíèìàíèÿ ñèòóàöèè.
Áûâàåò ëè ó âàñ òàêîå, ÷òî íà÷àëè äåëàòü êàêèå-òî äåëà è íèêàê íå ïîëó÷àåòñÿ èõ çàêîí÷èòü? ×òî æå ìîæíî ñäåëàòü, ÷òîáû ýòî èçìåíèòü?
Î÷åíü ÷àñòî â æèçíè ìû ÷óâñòâóåì, ÷òî íå ìîæåì äåéñòâîâàòü è íå ïîíèìàåì – ïî÷åìó? Ýòî êàê îùóùåíèå ñâÿçàííûõ ðóê. Áóäòî áû ìû íå â ñîñòîÿíèè, ó íàñ íåò âîçìîæíîñòè èëè ìû íå çíàåì, ÷òî è êàê äåëàòü.
Ðàçâîä ýòî âñåãäà ïðîáëåìà, â ÷åì æå ïðè÷èíà òîãî, ÷òî äâîå ïðèíèìàþò ðåøåíèå ðàññòàòüñÿ?
Ñåìåéíîå íàñèëèå - ïî-ïðåæíåìó î÷åíü ñåðüåçíàÿ ïðîáëåìà. Êàêîâû åãî êîðíè è ÷òî äåëàòü?
Åñòü ÷åòûðå øàãà, áåç êîòîðûõ âîçâðàùåíèå ê íîðìàëüíîé æèçíè ïîñëå ðàññòàâàíèÿ — à ýòî ñìåðòü îòíîøåíèé — íåâîçìîæíî.
Ïðàêòè÷åñêè íåò ÷åëîâåêà íå çåìëå, êîòîðûé áû íå ïîçíàêîìèëñÿ ñî ñòðåññîì. Ñòðåññ áûâàåò ðàçíûì: ïîòåðÿ áëèçêîãî ÷åëîâåêà, íåñ÷àñòíûé ñëó÷àé, òÿæåëàÿ áîëåçíü, áåçîòâåòíàÿ ëþáîâü, ðàçâîä, âîéíà è åå ïîñëåäñòâèÿ. Õî÷åòñÿ ïåðåôðàçèðîâàòü Ëüâà Òîëñòîãî è ñêàçàòü: «Âñå ñ÷àñòëèâûå ëþäè ñ÷àñòëèâû îäèíàêîâî, êàæäûé íåñ÷àñòíûé ÷åëîâåê íåñ÷àñòëèâ ïî-ñâîåìó». È ýòî äåéñòâèòåëüíî òàê, âåäü îïàñíîñòü òàèòñÿ íå â ñàìîì ñòðåññå, à â åãî ïîñëåäñòâèè.
«Êàê ñòðàøíî æèòü!» - ñëîâà Ìàêñèìà Ãàëêèíà èç ïàðîäèè íà Ðåíàòó Ëèòâèíîâó, ñòàëè ðåàëüíîñòüþ äëÿ ìíîãèõ ëþäåé. Òåððîðèñòè÷åñêàÿ óãðîçà çàÿâèëà î ñåáå â ïîëíóþ ñèëó, íàêðûâ ìèð ïàíèêîé, òðåâîãàìè è ñòðàõîì. À áåñêîíå÷íûå íîâîñòè ñðåäñòâ ìàññîâîé èíôîðìàöèè î ïðîèñøåäøèõ òåðàêòàõ è êîëè÷åñòâå ïîãèáøèõ ëèøü óñóãóáëÿþò òðåâîæíîå îæèäàíèå è íàðàñòàíèå ñòðàõîâ, äàæå ó ëþäåé äàëåêî æèâóùèõ îò ýòèõ ñîáûòèé.
