Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Быть собой - страшно

Подписаться на автора Быть собой - страшно
25 Января 2018 12:34:21
1983

Да, именно так — быть собой достаточно боязно. Неизвестно, как ко мне отнесутся окружающие. Вдруг отношения испортятся… 
С другой стороны — нужны ли мне такие люди, с которыми я могу контактировать исключительно своей «персоной»?

Даже я, когда пишу этот текст, внутренне немного опасаюсь— ведь я не знаю, как на него отреагируете вы, читатели. Быть откровенным с людьми — риск. Но, как по мне, достаточно оправданный. И не схлопнуться обратно в себя мне помогают несколько вещей. Во первых - мне это нравится! Осознание того, что я располагаю тем, что людям действительно интересно (а временами необходимо) приносит ощущение насыщенности, удовольствия и благодарности. Особенно, когда обсуждаемая тема пережита в собственном опыте, "чувствуется кожей". Риск быть высмеянным, агрессивно раскритикованным или просто-напросто глубоко не понятым всегда присутствует, но этот страх несоизмерим с желанием быть замеченным и услышанным. Во-вторых - не поверите, но когда я нечто озвучиваю и более глубоко описываю, я прежде всего начинаю сам гораздо яснее понимать свойства предмета разговора. Т. е. мои размышления примерно в 90% случаев - экспромт, который меня самого иногда заставляет удивляться и заново переосмысливать многие вещи. Таким образом, через такое описание я занимаюсь, в том числе, самораскрытием. А это для меня ну о-очень важно и ценно.

К чему это всё… Ах да! К тому, что стыд и страх быть настоящим собой будет с нами всегда (да, увы, стать бесконечно уверенным в себе не получится), весь вопрос в том, если мы всё таки решились жить так, как нам хочется, какими ресурсами мы обладаем и какой опыт за плечами имеем? Под ресурсами я подразумеваю как внутренний контейнер с различным репертуаром способов самоподдержки, так и внешний источник, в лице людей, близких или далёких, кто может нас поддержать и согреть, принимая нашу естественность. А опыт он и есть опыт: тяжелее всего, если нам частенько в жизни «прилетало» от кого бы то ни было за нашу открытость, легче — если нас принимали, или даже восхищались.

Вполне понятно, что раз мы выбрали не свой путь — на то были причины. Мы не выбирали, в какой семье родиться, в каком дворе расти, с кем учиться и т.д. Но будучи взрослыми, ответственность за воплощение своей собственной неповторимой жизни лежит исключительно на нас. Обвинять других в тернистости пути и подбрасывании камней — не грех, но и не способ продвигаться. Недавно услышал невероятно меткое высказывание:

«Настоящая забота о себе — это не ванна с солью и шоколадный торт, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать»

Фактом раскрытия себя перед людьми, мы являем другим свою неповторимость, пусть не всегда удобную и всеобще одобряемую (хоть этого, порой, и очень хочется, эх), которая нам самим даёт то необходимое и ценное знание — Кто Я Есть. Отвечая себе снова и снова на этот вопрос, осознание того, чего мне нужно от жизни, не заставит себя долго ждать.

Чем ближе мы сами к себе, тем более мы наполнены, а жизнь вокруг становится какой-то удивительно счастливой и вкусной. 
Проверенно на себе!

Ещё одна хорошая новость — к таким искренним нам начинают тянуться такие же искренние, при этом понимающие люди, как бы подтверждая своим присутствием, что мы движемся в верном, своём направлении.

Источник: https://vk.com/...


Теги: психолог, психология, терапия, я, самость, открытость, близость, уязвимость, страх, счастье
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой. Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой. Наблюдаю, как прекрасный пол с остервенением бьетс...
Доверять ребенку Доверять ребенку Один из порочных кругов нашего сознания и общества...
"У меня нет времени" "У меня нет времени" Люди умудряются годами сокрушаться на тему &n...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice