Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

КАК ЭТО ПРОСТО «БУДЬ СОБОЙ»!

Подписаться на автора КАК ЭТО ПРОСТО «БУДЬ СОБОЙ»!
14 Апреля 2019 16:24:54
611

КАК ЭТО ПРОСТО «БУДЬ СОБОЙ»!

Наверняка все мы слышали когда-то такой «ПРОСТОЙ» совет:

«ПРОСТО будь собой и ты ему/ей понравишься!»

«ПРОСТО будь собой на собеседовании!»

«ПРОСТО будь собой и ...» будет тебе счастье.

За пониманием себя стоит много убеждений, идентификаций, тема любви и уверенности в себе, принятие. 
Внутрення опора и ваша уникальная история...

Вы спросите: «А КТО же Я, если я не являюсь самим собой?»

И правильно, ведь это «БУДЬ СОБОЙ» отсылает прежде всего к поиску собственной идентичности.

Есть очень простое упражнение:

Сядьте напротив друга или близкого человека и попросите его задавать вам один и тот же вопрос: «КТО ТЫ?»

Лайфхак: можно сесть перед зеркалом и задавать этот вопрос себе самостоятельно!

Вам нужно просто отвечать на один и тот же вопрос каждый раз: КТО ТЫ?

Кто ты? - Я МАТЬ, воспитываю детей. — Скажете вы.

Ок, но это твоя роль - быть мамой своим детям.

А КТО ТЫ? Там внутри, кто ты истинный? — Ну ещё жена/муж.—вы продолжите.— 

Бухгалтер, программист, спортсмен, художник...

И это тоже все социальные роли, Ваши проявления.

А в чем ваша суть? Кто вы сам по себе? Без общества и окружающих.

Вы заметите как растворяетесь в этих всех идентификациях и ролях.

Порой лишь пройдя этот рубеж и появляется возможность отыскать или воссоздать себя. 

Честно понять КТО ВЫ и каким собой быть.

Перезагрузиться и вспомнить о себе, своих желаниях и стремлениях.

У меня вопрос: кто решил, что «быть собой» ПРОСТО? и что значит быть собой? 

Понять какой ты, принять себя как есть, со всеми шрамами и особенностями, полюбить себя.

А где же грань между быть собой и стать эгоистичным нарциссом, который не может строить эмоциональные стабильные отношения с окружающими.

Как найти этот баланс, ведь мы все же социальные существа и нам необходимо взаимодействие с другими.

Хочется избавиться от страхов, зажимов, победить отклики негативного опыта прошлого, раздобыть уверенность в себе и полюбить себя при этом сохранив отношения с окружающими.

И сколько всего нужно пройти, чтобы ПРОСТО БЫТЬ СОБОЙ — смело шагать по жизни и легко принимать решения.

Это самая сложная задача, над которой человек работает на протяжении всей своей жизни!

Где искать ресурс и как научиться ПРОСТО БЫТЬ СОБОЙ?

Быть собой значит в первую очередь доверять себе,  иметь опору внутри о больше не искать ее во вне.

Найти силы быть честным, перестать надеяться на поддержку родителей или ждать похвалу начальника.

Не бояться быть отвергнутым, пытаясь угождать и надеяться на безусловное принятие.

Принимать свои недостатки и особенности, ведь именно это делает нас такими как мы есть, особенными и необычными. Для этого важно узнать себя, рассмотреть поближе со всех сторон, заглянуть в душу.

Конечно, все паттерны поведения прежде всего преследует нас из детства и формируют устойчивые убеждения, изменить которые требует усилий.

Но время прошло, вы давно выросли и важно разбираться здесь и сейчас, искать свой стержень, собственный ресурс.

Сильные стороны могут скрываться в самых неожиданных качествах и привычках личности.

Кабинет психоаналитика — это место, где вы можете научиться и сделать первые шаги навстречу себе.

Ваша история и жизнь уникальна потому у каждого найдется свои собственные секреты и путь к успеху. 

Это позволить предстать пред миром  таким как вы есть, без масок и страха.

Такое ощущение свободы, открытости и гармонии, когда вы знаете, кто вы, чего хотите и что с этим делать.



Теги: уверенность
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ВОПРОС ЛЮБВИ
Для большинства людей проблема любви состоит в том, чтобы быть любимым. 

 Значит, сущность проблемы заключается в желании, чтобы их любили — возбудить чувство любви к себе различными способами, привлечь внимание другой половины, "влюбить" в себя.

Однако, затруднение кроется в том, чтобы самому любить, точнее – быть способным и иметь желание любить. 

Любовный треугольник психоаналитической теории: сопротивление, вытеснение, перенос (часть 3)
Исте­рия — это не только не притворство (как думали многие психиат­ры в XIX веке), что истерический симптом — это как бы немая эм­блема, смысл которой в том, чтобы обратить внимание окружаю­щих на то, что мучает невротика. Эта концепция была развита в Книге одного из представителей антипсихиатрического направления в психологии 1960-х – 1970-х годов Томаса Саса «Миф о психическом заболевании», где он писал, что истерический симптом — это не­кое сообщение, послание на иконическом языке, направленное от невротика близкому человеку или психотерапевту, послание, кото­рое содержат сигнал о помощи.
"Счастливо жить - это ЛЮБИТЬ и РАБОТАТЬ" З. Фрейд.
«Счастливо жить - это любить и работать» З. Фрейд 

 Однако, многие буквально понимают это изречение основателя психоанализа и пытаются одним «выстрелом убить двух зайцев»: совместить любовную и профессиональную жизнь. 

С чего начать? Найти любовь на работе или построить карьеру из любви?Опасная близость или к чему приводят служебные романы.

МУКИ ВЫБОРА
Почему иногда так сложно сделать выбор?

Мы принимаем решения каждый день.

Одни даются нам с легкостью, над другими иногда размышляем годами.

Откуда берутся сомнения?

ПРИНЦИПЫ и ПРАВИЛА эффективной ПСИХОТЕРАПИИ
Решение обратиться к психоаналитику может стать судьбоносным и в корне изменить вашу жизнь к лучшему. 

Однако, те, кто  надеятся на легкие и мгновенные результаты, могут разочароваться, поскольку речь идет о психике взрослого человека, которая формировалась напротяжение долгих лет и добиться качествееных изменений ее функционирования возможно только посредством кропотливой и иногда сложной работы. Для повышения эффективности психотерапии  необходимо придерживаться нескольких правил и принципов сотрудниччества, тогда процесс может значительно ускориться и результат не заставит долго ждать. 

«Принцесса Мари Бонапарт — принцесса психоанализа». Часть первая.
Принцесса Мари Бонапарт -  одна из выдающихся женщин в психоанализе.
Пока мы наслышаны о ней как о спасительнице Фрейда, благодаря ее связям и внесенной сумме денег, он смог бежать в Лондон из оккупированной нацистами Вены.
Мари Бонапарт традиционно отводится организационная роль в становлении психоанализа, чем научная, поскольку она смогла защитить психоаналитическое наследие, перевести множество работ Фрейда на французский язык и распространить психоаналитические учения во Франции, где их смогли подхватить и продолжить многие известные аналитики, в частности, Жак Лакан.

Хотя, сама Мари так же является автором многих психоаналитических работ: она занималась исследованием проблемы женской сексуальности и сексуального удовлетворения.
У нее было еще множество заслуг перед психоанализом, по этой причине сегодня ее интересная личность заслуживает внимания в связи с широким распространением психоанализа.


Топ публикаций
3 средства от беспомощности 3 средства от беспомощности Доказано, что если человек систематически: испытыв...
Нормализация насилия Нормализация насилия Нормализация насилия – защита личности против нег...
Эпилептоидная мать Эпилептоидная мать Эпилептоидная мать вовсе не так плоха, как возможн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice