Куда уходят мечты? Грустное психологическое эссе.
От автора: о влюблённости, которая не превратилась в любовь...
Эссе родилось на основе живого случая, материал используется с клиентского разрешения.
Публикации , страница 160
Как перестать себя критиковать
Если вы хотите повысить свою самооценку, говорите «Стоп!» при малейшей попытке злости на себя.
Может казаться, что нужно изменить условия жизни, чтобы стать уверенным в себе человеком. Например, больше зарабатывать, лучше выглядеть, иметь статусы, привилегии, больше друзей, любовниц, мужей и т.д.
Ловушка состоит в том, что внешние факторы занимают не первое место в том, чтобы мы чувствовали себя уверенно. Ключевым фактором является наша внутренняя поддержка того, как мы переживаем события жизни.
Дискриминация мужчины
В прошлом посте мы говорили об ответственности и болезнях. Сегодня я хочу поговорить об отношениях к мужчинам самих мужчин и женщин. И особенно о том, как, стараясь гнаться за равностью полов личность может терять себя, партнера и здоровье.
Синдром Хатико
Но как не ждать? Как это возможно - убить память, забыть о том, что стало смыслом твоей жизни? Невозможно так быстро отречься от того, что было, поменять самое дорогое на пустоту.
Падающая стрела: техника для выявления убеждений
В статье «Когнитивная модель» я рассказывал, что основой автоматических мыслей являются глубинные и промежуточные убеждения. В этой статье я познакомлю вас с техникой, получившей название «Падающая стрела». Техника является важной частью терапевтического процесса, и направлена на быстрое и действенное выявление промежуточных и глубинных убеждений.
История одной фобии
За помощью обратился мужчина 38 лет, назовём его Иван, с жалобами на навязчивый страх за своих детей 5 и 10 лет.
Мифы и правда о психосоматике.
Слово "психосоматика", безусловно, магическое. Иначе как ещё объяснить те дискуссии, тот накал страстей, что оно вызывает? От полного отрицания психосоматической медицины до фразы "все болезни, кроме венерических, от нервов (и те под вопросом". Как это часто бывает, правда всегда посередине.
О ПСИХОЛОГАХ И ПСИХОТЕРАПИИ.
В современном обществе мы часто слышим от подруг или знакомых, что кто-то где-то ходит к психологу, читает психологические статьи, интересуется психологией. Мы также видим выступления психологов в телепередачах, на радио, в интернете.
Почему воля важнее мотивации!?
Воля - это такой набор человеческих характеристик, который позволяет формировать цели и прилагать усилия по их достижению. Во время реализации волевого акта человек испытывает нервно-психическое напряжение.
Чем платит человек, неспособный защитить свои границы?
Часто поступаются своими границами люди, в характере которых присутствует мазохистический и/или тревожный радикал.
Не раз ко мне за консультацией обращались мужчины, которые являлись как жертвами эмоционального насилия со стороны женщин, так и сами провоцировали это насилие.
Психологическую помощь человек с мазохистическим радикалом принимает очень тяжело, как и в принципе какие-то действия в своих интересах.
Он может много рассказывать, как с ним плохо обращаются, но отвергает предлагаемые варианты решений.
Нарциссические родители. Дети как частная собственность
Нарциссические родители стремятся отнять у ребёнка самое главное – право быть собой. Недаром большинство людей, один или оба родителя которых имели нарциссическое расстройство, часто ощущают себя как будто несуществующими. Нарцисс считает ребёнка продолжением себя в прямом смысле слова, полной и безраздельной своей собственностью. Ребёнок для него - бесконечный источник всевозможных ресурсов. Именно поэтому он всеми силами старается удерживать этот источник рядом как можно дольше.
Как проживать чувства: учитесь этому сами и обучайте своих детей
Мы живем в потрясающее время. Сейчас доступно столько информации. Лично для меня это очень важно.
Не знаю, как у Вас, но в моем детстве нельзя было злиться, плакать, обижаться, грустить - нельзя было чувствовать себя. Если бы я сейчас была ребенком, было бы то же самое. Обилие информации совсем не учит некоторых людей мыслить иначе
"Предназначение" - Правда или миф в профессиональной психологии?
"-Геральт, она вновь бежала от тебя ночью!?
-Плевал я на такое Предназначение,
ибо знаю, что нужно нечто большее!.."
Сага о Геральте. А. Сабковский
«Я НЕ ХОЧУ ПОДСТРАИВАТЬСЯ ПОД ОБЩЕПРИНЯТЫЙ ИДЕАЛ!» ИНТРОВЕРТЫ ИМЕЮТ ПРАВО НА СВОИ ПРОЯВЛЕНИЯ
Успешными могут быть лишь уверенные в себе, компанейские и активные?
Или достигать вершин способны и чувствительные, иногда застенчивые и вдумчивые?
Порой интроверты чувствуют на себе давление социума.
Как будто с ними что-то не так.
Золотая заплатка.
Искусство Кинцуги заключается в том, что изъяны и несовершенства – это совсем не то, что стоит скрывать. Умело подчеркнутый изъян, придает вещи живописности, ласкает глаз и намекает на длинную, полную событий жизнь.
Философская основа Кинцуги учит правильно воспринимать неудачи и ценить красоту изъянов и ее можно применить не только к керамическим чашам, но и к человеческой жизни.
Мне не нравится мой голос, что делать?
Я- актриса по первому образованию с большим опытом работы на сцене, и знаю много о работе с голосом и телом. И самое важное, что здесь нужно понимать, это взаимосвязь физического и психического и их неизбежное влияние друг на друга. Невозможно отдельно работать с голосом, без обращения к внутренним состояниям.
