Публикации

Травмы 16 Июля 2024 Шатілов Юрій

Привычки, которые разрушают самооценку

Когда люди решают обратиться к психологу по вопросам самооценки, они часто надеются, что специалист поможет найти и вылечить травму, после чего их жизнь наладится, и они обретут покой и счастье. Однако мало кто задумывается о том, что причина низкой самооценки не всегда находится вовне.

Читать

Психическое здоровье 11 Июля 2024 Витютина Татьяна

Мне стыдно....но я хочу...

Если мы представим себе функцию стыда, то заметим, что он состоит из множества установок семьи. Ты как бы смотришь на себя глазами значимых фигур - родителей. Стыд, как правило, формируется в семье. Он идёт из нравственного комплекса идей и убеждений, которые складываются в то, что "хорошо", а что "

Читать

Психическое здоровье 11 Июля 2024 Витютина Татьяна

Что я знаю о своей Тени или...?

Наша Тень - это глубоко запрятанный в дальний угол клубок событий, состояний, черт и особенностей мышления и характера, которые мы даже для себя далеко не всегда открываем и осознаём. Если человек достаёт и смакует свои теневые мысли и стороны - это не считается нормой.

Читать

Психическое здоровье 09 Июля 2024 Шатілов Юрій

Как забота о себе увеличивает доход

В современном мире забота о себе становится все более актуальной. Забота о себе не ограничивается физическим здоровьем, она включает эмоциональное и психическое благополучие. Как именно это может влиять на доход? Рассмотрим основные аспекты.

Читать

Выход из выгорания. Психоаналитик объясняет, почему людям, которые чувствуют себя «выгоревшими», простая попытка расслабиться не всегда помогает

Мой пациент по имени Эллиот недавно взял недельный отпуск на своей ответственной работе в качестве врача общей практики . Он чувствовал себя выгоревшим и остро нуждался в отдыхе. План состоял в том, чтобы поспать подольше, почитать роман, немного погулять, может быть, посмотреть «Игру престолов».

Читать

Психология отношений 02 Июля 2024 Шатілов Юрій

Почти Невидимый Абьюз: Женское Насилие Против Мужчин

Когда мы слышим, что женщине нужен психолог по абьюзивным отношениям, это воспринимается как норма. С экрана телевизора или из интернета мы часто слышим истории о том, как пьяный муж избивает жену или как парень-тиран контролирует свою девушку, запрещая ей носить определённую одежду, гулять с друзья

Читать

Психология отношений 30 Июня 2024 Шатілов Юрій

Что делать, если вы у него не одна, и есть соперница?

Когда в отношениях выясняется, что вы не единственная женщина в жизни вашего партнера, это может стать серьезным испытанием для самооценки и эмоционального благополучия.

Читать

Психология отношений 28 Июня 2024 Довгаль Виктория

Любовь прошла? Выгорание в отношениях

Не всегда люди расходятся от того, что ушли чувства и больше нет ценности в этих отношениях. Где игнорируются чувства и потребности друг друга, где потерян эмоциональный контакт, где  в попытках достучаться и быть услышанным люди выгорают.

Читать

Психология отношений 17 Июня 2024 Автондилова Анна

Емоційне насильство: психологічні аспекти, ознаки та шляхи виходу

Стаття розглядає емоційне насильство як одну з найбільш руйнівних форм зловживання, що не залишає видимих слідів, але має довгострокові психологічні наслідки. У ній описуються ознаки, психологічні наслідки емоційного насильства та можливі шляхи виходу з цієї складної ситуації.

Читать

Психология отношений 16 Июня 2024 Автондилова Анна

Дисфункціональні Сім'ї: Глибокий Погляд на Життя в Тіні

У статті описуються ознаки та наслідки життя в дисфункціональній сім'ї, а також можливі шляхи до зцілення через психотерапію, групи підтримки та розвиток самоусвідомлення.

Читать

Психология отношений 13 Июня 2024 Шатілов Юрій

Травма отвержения: почему это больно?

Отвержение — это одна из самых болезненных психологических травм, которую человек может испытать. Будь то отказ от работы, расставание в отношениях или просто игнорирование в социальной среде, отвержение может нанести серьезный удар по нашему эмоциональному состоянию.

Читать