Äîñòàòî÷íî ÷àñòî ó ëþäåé ñî÷åòàþòñÿ ÷åðòû äåïðåññèâíîãî è ìàçîõèñòè÷åñêîãî õàðàêòåðà.  òàêîì ñëó÷àå ýòî íàçûâàåòñÿ äåïðåññèâíî-ìàçîõèñòè÷åñêèì òèïîì ëè÷íîñòè. Îäíàêî áîëüøèíñòâî ëþäåé ñ ïîäîáíûì òèïîì õàðàêòåðà ïðîÿâëÿþò áîëüøå ñêëîííîñòü ê îäíîé èëè äðóãîé äèíàìèêå. Ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî äëÿ äåïðåññèâíûõ è ìàçîõèñòè÷åñêèõ ëè÷íîñòåé â ïñèõîòåðàïèè ïðèìåíÿþòñÿ ñîâåðøåííî ðàçëè÷íûå ïîäõîäû è ñòðàòåãèè, íóæíî ðàçëè÷àòü êàæäûé òèï.
Ñåãîäíÿ õîòåë áû ñ âàìè îáñóäèòü òåìó ñâîáîäû. Âîò, ÷òî òàêîå ñâîáîäà äëÿ âàñ? Êàê âû åå ïîíèìàåòå? Ïîäóìàéòå, ïîæàëóéñòà!
Åñëè âàì ïîêàçàëîñü íàçâàíèå ñòàòüè ñòðàííûì, òî âû òî÷íî íå ñåìåéíûé ïñèõîëîã. È íå ïñèõîòåðàïåâò, êîòîðûé ðàáîòàåò ñ íåâðîçàìè. Ïîòîìó êàê òåìà ðàññòàâàíèÿ è ïîñëåäóþùèõ ïåðåæèâàíèé – ðåäêîñòíî çëîáîäíåâíàÿ. Íî îáî âñåì ïî ïîðÿäêó. Íà÷íåì ñ òîãî, êàê ÍÅ Íóæíî ïðèíèìàòü ðåøåíèå î ðàññòàâàíèè
Ðàáîòàÿ äîñòàòî÷íî ïðîäîëæèòåëüíîå âðåìÿ ñ òðàâìàòèêàìè ðàçíûõ âèäîâ, ñàìûì ñëîæíûì è ñàìûì âàæíûì îêàçûâàåòñÿ òðàâìó îáíàðóæèòü. Òî÷íåå, ñäåëàòü òàê, ÷òîáû ýòà òðàâìà ñòàëà î÷åâèäíîé äëÿ êëèåíòà.
Çëîñòü — ýòî ÷óâñòâî, êîòîðîå ðåãóëèðóåò è îòâå÷àåò çà äîñòèæåíèå òîãî, ÷òî íàì íóæíî.
Âòîðàÿ âàæíàÿ ôóíêöèÿ çëîñòè — îíà îòâå÷àåò çà ïîñòàíîâêó ãðàíèö, çà èõ çàùèòó, êîãäà îíè íàðóøàþòñÿ.
 îáùåíèè, îðãàíèçîâàííîì âîêðóã ïðèåìà ïèùè, âîçìîæíû ïðîÿâëåíèÿ âëàñòè (ïîêà íà÷àëüíèê íå ïîÿâèòñÿ, íèêòî èç ïîä÷èíåííûõ íå ñìååò åñòü), ïîä÷èíåíèÿ («Òû ïåðâûé»), õâàñòîâñòâà («Â íàøåé ñåìüå ïðèíÿòî óïîòðåáëÿòü òîëüêî âûñîêîêà÷åñòâåííûå ïðîäóêòû!») è ïð.
 ïîñëåäíèå ãîäû ôàêòû ïñèõîëîãè÷åñêîãî íàñèëèÿ â ó÷åáíûõ êîëëåêòèâàõ ñòàíîâÿòñÿ âñå áîëåå ÷àñòûì ÿâëåíèåì. Ê ñîæàëåíèþ, ó÷èòåëÿ è àäìèíèñòðàöèè ó÷åáíûõ çàâåäåíèé "çàêðûâàþò ãëàçà" íà òàêèå ñèòóàöèè. Ïî áîëüøåé ÷àñòè èç-çà îòñóòñòâèÿ ïîíèìàíèÿ, êàê ñ ïîäîáíûìè ÿâëåíèÿìè ðàáîòàòü. Óñèëèÿ ðîäèòåëåé áåç ïîääåðæêè ñî ñòîðîíû ïåäêîëëåêòèâîâ â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ îêàçûâàþòñÿ òùåòíûìè. Ñàìîé óæàñíîé îøèáêîé ñî ñòîðîíû âçðîñëûõ â òàêîé ñèòóàöèè ñòàíîâèòñÿ òî, ÷òî ðåáåíêà, ñòàâøåãî îáúåêòîì òðàâëè, íå ïðîñòî îñòàâëÿþò îäèí íà îäèí ñ ïðîáëåìîé, íî è âûñòàâëÿþò åãî ñàìîãî âèíîâíèêîì ïðîèñõîäÿùåãî. Òàê êàê æå ïðàâèëüíî ðåàãèðîâàòü íà ôàêòû òðàâëè â ó÷åáíûõ êîëëåêòèâàõ, ÷òî íóæíî è ÷åãî íåëüçÿ äåëàòü âçðîñëûì
×òî-òî âðûâàåòñÿ â ìîþ æèçíü, âîò òàê âîò áåç ïðåäóïðåæäåíèÿ è ïðèãëàøåíèÿ, íàãëî âîíçàÿ ñâîè êîãòè â ìîé êóñîê ïèðîãà è îòáèðàÿ ìîþ ÷àñòü âíèìàíèÿ è êðîøà ìîå áûòèå íà ìåëêèå êðîøêè.
Äî 32 ëåò ìíå íå óäàâàëîñü çàáåðåìåíåòü. Äèàãíîñòèðîâàëè ìèîìó ìàòêè, íî ëå÷åíèå íå áûëî óñïåøíûì. Äî òåõ ïîð, ïîêà ÿ íå ïðèøëà â ïñèõîòåðàïèþ. Äîëãîå âðåìÿ íå ìîãëà ïîâåðèòü, ÷òî áåðåìåííîñòü — ìîé ëè÷íûé ñòðàõ. Íàñìîòðåâøèñü íà ñîáñòâåííóþ ìàìó, êîòîðàÿ âñþ æèçíü ðàñòèëà ìåíÿ îäíà è ïðåâðàòèëà ìîþ æèçíü â ñïëîøíîå èñïîëíåíèå åå âîëè, óñòàíîâîê è æåëàíèé, ÿ ïðîñòî ðåàëüíî áîÿëàñü, òî ðåáåíîê óíè÷òîæèò ìîþ æèçíü. È ÷òî ÿ äåéñòâèòåëüíî áîþñü íå ñïðàâèòüñÿ ñ ìàòåðèíñêîé ðîëüþ. Ïðåäñòàâüòå ñåáå ìîå óäèâëåíèå, êîãäà ÷åðåç ãîä ðàáîòû ñ ïñèõîòåðàïåâòîì, íåñìîòðÿ íà ðåàëüíûå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì, ÿ âäðóã óâèäåëà íà òåñòå äâå çàâåòíûå ïîëîñêè!
Ìû èñïûòûâàåì ÷óâñòâî ðåâíîñòè, êîòîðîå ïîðîé íàñ òàê äóøèò è ïðîâîöèðóåò êîíôëèêòû ñ ëþáèìûìè. Ïî÷åìó ýòî ÷óâñòâî âîçíèêàåò è ÷òî ñ ýòèì äåëàòü - íàïèñàíî â ýòîé ñòàòüå.
Âñ¸ íà÷èíàåòñÿ êðàñèâî. Íåçàóðÿäíûå ñëîâà, ïîäàðêè, êîìïëèìåíòû… Îí ñäåëàåò âñå, ÷òîáû òû ïî÷óâñòâîâàëà ñåáÿ ñ÷àñòëèâîé, à ïîòîì ïðè÷èíèò òåáå ìíîãî áîëè. Ïðîéäåò âðåìÿ è òåáå ñëîæíî áóäåò âûáðàòüñÿ èç ïëåíà ýòèõ îòíîøåíèé, íå ñìîòðÿ íà ñòðàäàíèÿ. Ïî÷åìó? Îòâåò - â ýòîé ñòàòüå.
Âíóòðåííèé çàïðåò íà õîðîøóþ æèçíü, ãäå ÿ ìîãó áûòü ñ÷àñòëèâûì è ïîëó÷àòü, ÷òî ìíå õî÷åòñÿ — ýòî ñîöèàëüíûå óáåæäåíèÿ, êîòîðûå ñôîðìèðîâàëèñü ïðåäûäóùèìè ïîêîëåíèÿìè.
×òî åñëè âû íà÷íåòå ìå÷òàòü, íå îãðàíè÷èâàÿ ñåáÿ?
×òî áóäåò â âàøåì ñïèñêå?
Äåâóøêà 26 ëåò ñòàëà áîÿòüñÿ ëîæèòüñÿ ñïàòü èç-çà òîãî, ÷òî êàæäóþ íî÷ü íà÷èíàëèñü ïàíè÷åñêèå àòàêè. Õîäèëà ê íåâðîïàòîëîãó, ïðîïèëà òàáëåòêè êîòîðûå íå ïîìîãëè, à àíàëèçû ïîêàçàëè, ÷òî âñå â íîðìå. Ðåøèëà îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó.
Ðàññìîòðèì òàêóþ ñèòóàöèþ: óñëîâíî ãîâîðÿ, âû - òåðàïåâò, íà ñåññèþ ïðèøåë ÷åëîâåê ñ ìàçîõèñòè÷åñêèì ñêëàäîì õàðàêòåðà. ×òî äåëàòü â ïîäîáíîì ñëó÷àå?
Ñèíäðîì ïðåâîñõîäñòâà - ÷óâñòâî, ïðîòèâîïîëîæíîå êîìïëåêñó íåïîëíîöåííîñòè. Êàê îí âîçíèêàåò è êàê åãî ïðåâîçìî÷ü?
Ëè÷íàÿ èñòîðèÿ è ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè îò ïñèõîòåðàïåâòà.
Åñëè ñ÷àñòüå ñòàíîâèòüñÿ ñàìîöåëüþ, òî ýòî óæå ñàìîíàñèëèå…
Ëþáîâíûå òðåóãîëüíèêè è ðåâíîñòü â çäîðîâûõ îòíîøåíèÿõ
Ó âñåõ åñòü ïðàâî ñêàçàòü ÍÅÒ. Òî÷êà. Äåëàåò ëè ýòî âàñ ýãîèñòîì? Âîçìîæíî. È ýòî õîðîøî. Ïîòîìó ÷òî ýãîèñò – ýòî ÷åëîâåê, êîòîðûé çàáîòèòñÿ î ñåáå. È òîëüêî òàêîé ÷åëîâåê ñïîñîáåí â ïîñëåäñòâèå ïîçàáîòèòüñÿ î äðóãèõ.
Êîãäà äîëãî íàõîäèøüñÿ áåç ðàáîòû, èëè íàîáîðîò äîëãî çàñèæèâàåøüñÿ íà îäíîì ìåñòå, è âûíóæäåí èñêàòü íîâîå, ñòàëêèâàåøüñÿ ñ ðàñïðîñòðàí¸ííîé ïðîáëåìîé: êîãäà äàæå îòïðàâèòü ðåçþìå ïîòåíöèàëüíîìó ðàáîòîäàòåëþ âãîíÿåò â äèêèé óæàñ, à óæ òåì áîëåå ïîçâîíèòü ñàìîìó!
Ìàíèàêàë ðàñïîëàãàåòñÿ íà êîíòèíóóìå îò ïîãðàíè÷íîé äî ïñèõîòè÷åñêîé ëè÷íîñòè.
Ìàíèàêàëüíûé ÷åëîâåê ÷àñòî âûãëÿäèò çàâîäíûì, îáùèòåëüíûì, âåñåëûì, ñ õîðîøèì ÷óâñòâîì þìîðà, õîòÿ, íà ñàìîì äåëå, èìååò äåïðåññèâíóþ îðãàíèçàöèþ ëè÷íîñòè.
