Îáó÷àòü íåëüçÿ âîñïèòûâàòü - ãäå çàïÿòàÿ? Ïîãîâîðèì î äåòÿõ.
Ïîìîãàåì âûðàñòèòü Âàøåãî ðåáåíêà ïðàâèëüíî, â ãàðìîíèè ñ ñîáîé, áëèçêèìè è îêðóæàþùèì ìèðîì.
Ïîìîãàåì âûðàñòèòü Âàøåãî ðåáåíêà ïðàâèëüíî, â ãàðìîíèè ñ ñîáîé, áëèçêèìè è îêðóæàþùèì ìèðîì.
Ëþáàÿ ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêàÿ øêîëà â ñâîåì îñíîâàíèè èìååò òó èëè èíóþ ïñèõîëîãè÷åñêóþ òåîðèþ. Çà ïîñëåäíèå ñòî ëåò èçìåíèëîñü ïîëîæåíèå è â ïñèõîòåðàïèè.  ÷àñòíîñòè, ðàäèêàëüíî òðàíñôîðìèðîâàëàñü êëèíè÷åñêàÿ ñèòóàöèÿ. Ðàíüøå, ïî âñåé âèäèìîñòè, íå áûëî íåîáõîäèìîñòè â ñòàáèëüíîñòè. Ìèô î ñòàáèëüíîñòè ïîíàäîáèëñÿ èìåííî ñåãîäíÿ.
Äåòñòâî – ýòî êîãäà ó äåðåâüåâ íå âåòâè, à ðóêè, íà äåðåâüÿõ íå ëèñòüÿ, à äåíüãè, ó ìåñÿöà åñòü ãëàçà è ðîò, òîïîëèíûé ïóõ ñòàíîâèòñÿ ïèñüìîì, à ïîä êðîâàòüþ êòî-òî æèâåò.
Ìàëî êòî çàäóìûâàåòñÿ, ÷òî ñòðåññ - ýòî ðåñóðñ äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà.
Ýòî âîçìîæíîñòü îðãàíèçìó àäàïòèðîâàòüñÿ ê ìåíÿþùèìñÿ îêðóæàþùèì óñëîâèÿì. Èíà÷å, íàì ïðèøëîñü áû æèòü â çàêðûòîé êîëáå. Ãäå-òî äàëåêî â øêàôó ïîä çàìêîì. È äàæå òîãäà - íèêàêîé ãàðàíòèè âûæèòü ïðè ìàëåéøåì äåéñòâèè ïîñòîðîííåãî ðàçäðàæèòåëÿ.
Ñåãîäíÿ åñòü íîâîìîäíîå, êàê ìíå êàæåòñÿ, òå÷åíèå: áûòü èíòðîâåðòîì. Ýòî òðýíäîâî, êàê ñåãîäíÿ ãîâîðÿò, áûòü ýòàêèì èíîïëàíåòíûì, æèâóùèì â ñâîåì ìèðå, è îò ýòîãî î÷åíü èíòðèãóþùèì è ëþáîïûòíûì.. Íî â òîì-òî è äåëî, ÷òî ðå÷ü ìîÿ ñåãîäíÿ íå îá ýòîé êàòåãîðèè ëþäåé..
...ß âçðîñëåþ, è ïåðâè÷íî çàëîæåííàÿ è çàêðåïèâøàÿñÿ â ìîåé ïñèõèêå ìîäåëü âçàèìîîòíîøåíèé ñòàíîâèòñÿ åäèíñòâåííî âîçìîæíîé. "Íå íóæäàéñÿ è íå ïðîñè!" - ñòàíîâèòñÿ äåâèçîì ìîåé óæå âçðîñëîé æèçíè. È äðóãèå âàðèàíòû ðàññìàòðèâàþòñÿ íå áîëåå êàê òåîðåòè÷åñêèé îïóñ, íå èìåþùèé íèêàêîãî îòíîøåíèÿ ê ìîåé ðåàëüíîé æèçíè.
Òîò, î êîì ïîéäåò ðå÷ü, ÿâëÿåòñÿ ðåäêèì ãîñòåì, íî åãî ïîÿâëåíèå âñåãäà ïåðåæèâàåòñÿ êàê ÷òî-òî î÷åíü çíà÷èòåëüíîå. Íàçîâåì åãî Äóõîì Ïîêðîâèòåëåì èëè Âíóòðåííèì Ñïàñèòåëåì.
10 ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ ìèôîâ î ïñèõîòåðàïèè, è èõ ðàçîáëà÷åíèå
-×òî ñåé÷àñ ÷óâñòâóåøü? - ñïðàøèâàþ ÿ êëèåíòêó.
-Áîëü, îáèäó, ðàçî÷àðîâàíèå, âèíó - íå õâàòàåò ñëîâ, ÷òîáû âûðàçèòü âñå ýòî.
-Òîãäà íå íóæíî ñåé÷àñ ñëîâ, ïðîñòî íàðèñóé ýòè ÷óâñòâà, - ïðåäëàãàþ ÿ. Íà áóìàãó ëîæàòñÿ ñëîè ÷åðíîé, ñåðîé, êðàñíîé êðàñêè, ñíà÷àëà ìàçêè ìåëêèå, çàòåì êðóïíûå è ñêîðî âåñü ëèñò ïîêðûâàåòñÿ êðàñêîé. Ñî÷åòàíèå öâåòîâ «òÿæåëîå», äèñãàðìîíè÷íîå. Óæå òîëüêî ïî îäíèì öâåòàì ìîæíî ïðåäïîëîæèòü, êàêèå ýìîöèè â äàííûé ìîìåíò èñïûòûâàåò ÷åëîâåê, ñèäÿùèé ïåðåä âàìè. Ðèñîâàíèå ñîïðîâîæäàåòñÿ ñëåçàìè, à çàòåì óæå è ñëîâàìè.  êàêîé-òî ìîìåíò îíà íà÷èíàåò ãîâîðèòü î ñâîåì ãîðå, î ïîòåðå ðåáåíêà, î ÷óâñòâå âèíû. Ãîâîðèòü ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å, äûøàòü òîæå.
- ×òî õî÷åòñÿ ñäåëàòü ñ ðèñóíêîì? – ñïðàøèâàþ.
-Õî÷åòñÿ ïîðâàòü. È ðâåò ðèñóíîê íà ìåëêèå êóñêè, â ïðîöåññ ýòîò òàêæå âêëàäûâàåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ýìîöèé – çëîñòü, âèíó, îáèäó.
-Ñòàëî ëåã÷å è î÷åíü óñòàëà – ãîâîðèò êëèåíòêà.
Ãåðîè÷åñêèé ïóòü æåíñêîé èíèöèàöèè - îáðåòåíèå Äóõà è ñèìâîëèêà ðóññêîé ñêàçêè ïðî Ôèíèñòà.
Ê ñîæàëåíèþ, â ïîñëåäíåå âðåìÿ ôðàçà «ãîðþ íà ðàáîòå» ïðèîáðåëà ïî÷òè áóêâàëüíûé ñìûñë è îíà âîâñå íå âñåãäà îçíà÷àåò, ÷òî ìû ãîðèì ðàáîòîé. Ñìåøíàÿ è ãðóñòíàÿ èãðà ñëîâ. Âñå ÷àùå ÿ ñëûøó îò êëèåíòîâ ôðàçû ñëåäóþùåãî ñîäåðæàíèÿ: «ß áîëüøå íå õî÷ó õîäèòü íà ýòó ðàáîòó. ß íå ìîãó íàõîäèòüñÿ â ýòèõ ñòåíàõ... Ôèçè÷åñêè íå ìîãó. Êàæäûé äåíü – êàê íà ëèíèè ôðîíòà. Ìîè êîëëåãè äåëàëè âñå äëÿ òîãî, ÷òîáû ÿ íå ñïðàâèëàñü ñ ðàáîòîé, íà÷àëüíèê íå âñòàë íà ìîþ ñòîðîíó .. Òåïåðü ÿ ïîíèìàþ, ÷òî óâîëèòüñÿ íóæíî áûëî ãîðàçäî ðàíüøå, à íå âîåâàòü…» Íå ïðàâäà ëè, çíàêîìàÿ ñèòóàöèÿ?  ëó÷øåì ñëó÷àå îíà ìîæåò çàêîí÷èòüñÿ óâîëüíåíèåì, à â õóäøåì ãîñïèòàëèçàöèåé ñ íåðâíûì èñòîùåíèåì, à òî è ÷åì-òî ïîõóæå… Çàìåòèì, ÷òî ðå÷ü èäåò î âîçðàñòíîé êàòåãîðèè ìóæ÷èí è æåíùèí ïðèìåðíî îò 25 äî 40 ëåò. Ïîýòîìó âûâîäû íàïðàøèâàþòñÿ ñàìè ñîáîé. Èòàê, ÷òî è ïî÷åìó ïðîèñõîäèò? Îá ýìîöèîíàëüíîì íàñèëèè íà ðàáîòå – ìîááèíãå – ìû ñëûøèì âñå ÷àùå. Îñîáåííî ñåé÷àñ, êîãäà áîðüáà çà ìåñòî «ïîä ñîëíöåì» ïðèîáðåòàåò âñå áîëåå àãðåññèâíûå ôîðìû.
Áåçóñëîâíî, ìíîãèå ëþäè íå èñïûòûâàþò íèêàêèõ òðóäíîñòåé â ñâÿçè ñî ñâîèì âåñîì. Åñëè âû îòíîñèòåñü ê èõ ÷èñëó, òî òîãäà ýòà ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà íå âàì. Äàëüíåéøèé òåêñò áóäåò èíòåðåñåí â ïåðâóþ î÷åðåäü òåì, êòî, ñòàíîâÿñü íà âåñû, íàáëþäàåò, êàê ñòðåëêà íåóêëîííî ïîëçåò âïðàâî. Ýòà ñòàòüÿ – èññëåäîâàíèå ÷åëîâå÷åñêèõ ñòðàäàíèé èç-çà ïîëíîòû è åå ïñèõè÷åñêèõ è ñîìàòè÷åñêèõ ïðè÷èí.
Ìû íóæäàåòñÿ â ëþáâè è ïðèíÿòèè. Ïðè ýòîì òàê ñòðàøèìñÿ ñìåðòè è ïîòåðü, ÷òî ñàìè, äîáðîâîëüíî îòêàçûâàåìñÿ îò òîãî, ÷åãî æåëàåì áîëüøå âñåãî. Óáèâàåì Âåðó òîëüêî èç ñòðàõà, ÷òî ïðèäåòñÿ çàïëàòèòü.
Äàâíî õîòåë íàïèñàòü î ðàáîòå ïñèõîëîãà. Êàçàëîñü áû, ÷òî òóò ñëîæíîãî – ñèäèøü, ñëóøàåøü, êàê ëþäè ðàññêàçûâàþò ñâîè èñòîðèè, êèâàåøü â íóæíûé ìîìåíò, ãîâîðèøü – «Ïðîäîëæàéòå». Íî âíóòðåííÿÿ êóõíÿ îáñòîèò íå òàê, êàê âèäèòñÿ ñî ñòîðîíû.
Òåìà èäåíòè÷íîñòè äëÿ ìåíÿ ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ëþáèìûõ òåì êàê â ìîåé ëè÷íîé òåðàïèè òàê è â ìîåé ÷àñòíîé ïðàêòèêå. Èçíà÷àëüíî ïðèäÿ íà òåðàïèþ ìåíÿ ïðàâäà ìàëî èíòåðåñîâàëè âîïðîñû ñâÿçàííûå ñ ìîåé ëè÷íîñòüþ, äà åñëè ÷åñòíî íà òîò ìîìåíò ÿ äàæå è íå ïîäîçðåâàëà î òàêîâûõ, ìíå ïðîñòî áûëî ïëîõî, ÿ ïðîñòî ÷óâñòâîâàëà ÷òî ÷òî -òî â ìîåé æèçíè ïðîèñõîäèò íå òàê, ÿ ñèëüíî çàïóòàëàñü, áûëà ýìîöèîíàëüíî èñòîùåíà, è íóæäàëàñü ïðîñòî â ÷åëîâå÷åñêîì ïîíèìàíèè, ïîääåðæêå è ïîìîùè ðàçîáðàòüñÿ â ñâîåì ñîñòîÿíèè.
Ìû æèâåì â íåñïîêîéíûå âðåìåíà, è âñå áîëüøå ëþäåé ñòàëêèâàþòñÿ ñ ãîðåì è ïîòåðÿìè. Ïîýòîìó îñòðî ñòîèò âîïðîñ î òîì, êàê êàæäûé èç íàñ ìîæåò ïîìî÷ü. Íå âûëå÷èòü, íå ïîñòàâèòü äèàãíîç – à ïðîñòî îêàçàòü ïåðâóþ ïîìîùü, ïðè÷åì ÷àùå âñåãî ïñèõîëîãè÷åñêóþ.
«Äåëàòü-ýòî áûòü». Ëàî-öçû
Êàêîâî ìîå ïðåäíàçíà÷åíèå? Êåì ìíå ëó÷øå áûòü? ×åì ìíå ëó÷øå âñåãî çàíèìàòüñÿ? È, íàêîíåö, âåíåö âîïðîñîâ ýêçèñòåíöèàëüíîãî õàðàêòåðà - «Êòî ÿ?»
Âñå ýòè âîïðîñû î÷åíü ÷àñòî ñëûøàò ïñèõîëîãè íà ïðèåìå îò ñâîèõ êëèåíòîâ. Âîïðîñû, íàïðàâëåííûå íà ïîíèìàíèå ñåáÿ êàê ñóáúåêòà â ýòîì ìèðå è íà ïîíèìàíèå ãðàíèö ñâîáîäû ñâîåãî âûáîðà è ñïîñîáíîñòè ñâîáîäíî âûáèðàòü ñâîé ïóòü.
Ïàðàäîêñ ýòîãî ýêçèñòåíöèàëüíîãî êðèçèñà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ÷åëîâåê â îñíîâíîì íåîñîçíàííî çíàåò îòâåòû íà âñå âûøåïåðå÷èñëåííûå âîïðîñû. Ñëîæíîñòü îòâåòèòü ñàìîìó ñåáå íà âîïðîñ «Êòî ÿ» ÷àñòî îáóñëîâëåíà ñëåäóþùèìè ïðè÷èíàìè:
Ðàññòàâàíèå ñî ñâîèìè èëëþçèÿìè ïîðîé íå ëåãêîå, à î÷åíü áîëåçíåííîå è äëèòåëüíîå çàíÿòèå. Âíóòðåííèå îæèäàíèÿ òîãî, êàê âñå äîëæíî áûòü, êàêîå èìåííî ïîâåäåíèå ïàðòíåðà íàèáîëåå æåëàòåëüíî è æåëàåìî äëÿ íàñ – ôîðìèðóåò âíóòðåííèé îáðàç, èäåàëüíóþ êàðòèíêó âîçëþáëåííîãî, âîïëîùàþùóþ âñå íàøè ãëóáèííûå è íåóäîâëåòâîðåííûå ïîòðåáíîñòè. È ïîðîé ìû òàê õîòèì, æåëàåì âñòðåòèòü ñâîé èäåàë, ÷òî íàêëàäûâàåì íà æèâîãî ÷åëîâåêà ýòîò ñâîé îáðàç, çàêðûâàÿ ãëàçà íà åãî ðåàëüíûå õàðàêòåðèñòèêè.
Ïîìíèòå ñêàçêó î òîì, êàê äåä ïîñàäèë ðåïêó è íèêàê íå ìîã å¸ âûòàùèòü, êîãäà îíà óæå ñîçðåëà? Ïîìíèòå, ñíà÷àëà îí ïîçâàë áàáêó - íå âûòàùèëè ðåïêó. Ïîòîì - âíó÷êó, íå âûòàùèëè ðåïêó. Ïîòîì Æó÷êó, êîøêó è ïîä êîíåö - ìûøêó. È âîò êîãäà âñå âìåñòå ïîòÿíóëè, òîãäà îíè è âûòàùèëè ðåïêó!