Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

В поиске собственной идентичности

Подписаться на автора В поиске собственной идентичности
28 Июля 2016 18:59:37
2949

Тема идентичности для меня является одной из любимых тем как в моей личной терапии так и в моей частной практике. Изначально придя на терапию меня правда мало интересовали вопросы связанные с моей личностью, да если честно на тот момент я даже и не подозревала о таковых, мне просто было плохо, я просто чувствовала что что -то в моей жизни происходит не так, я сильно запуталась, была эмоционально истощена, и нуждалась просто в человеческом понимании, поддержке и помощи разобраться в своем состоянии. Я считаю что мне очень повезло и я очень благодарна своему терапевту, за то что он мне дал такую возможность. В ходе терапии я получала то недостающее тепло, заботу, опору и веру в принятие себя, в котором я так на тот момент отчаянно нуждалась. И только лишь когда я под окрепла , у меня появилось любопытство и интерес к тому как и что я знаю о себе.

Сперва у меня возникла идея того, что вот сейчас я быстренько все узнаю о себе приму себя и будет мне до конца дней моих счастье, но не тут то было, вот узнала о себе какие то стороны какие-то огорчили меня какие-то порадовали, что-то изменилось во мне, что-то добавилось, в общем сложилось знание и представление о себе достаточно устойчивое, было понимание что это раз и навсегда. И как же меня потрясло буквально через небольшое количество времени встреча с совершенно другим неизвестным даже пугающим мне состоянием и представлением о себе. Я правда в это момент подумала, так ладно, ну вот это, еще о себе узнаю, возможно где-то оно затерялось в процессе осознания в глубинах бессознательного и будет мне счастья.

И так продолжалось до тех пор пока я окончательно не разочаровавшись и отчаявшись раз и навсегда зафиксировать этот момент , начала просто наблюдать за своими переживаниями, состояниями, что и как влияет на мои ощущения и восприятия себя. При этом все же не хочу обесценивать весь пройденный путь в поиске себя, к тому времени все же было приобретено много ясности кем я воспринимаю себя в данный момент своей жизни с учет приобретенного опыта. И первыми моим наблюдением и открытием стало свое восприятие и переживания себя в каждых отношениях, в новой актуальной ситуации. Я стала замечать что с одним человеком я себя могу чувствовать совершенно иной чем с другим, а с каждыми новыми отношениями я могу встретиться с совершенно неизвестным мне до сих пор переживанием себя, это стало мной восприниматься каким-то непрерывным процессом осознания себя в каждой точке своей жизни в моменте здесь и сейчас, при этом открывая уникальные способы удовлетворения тех или иных моих обычных потребностей.

Сначала меня немного пугала и напрягла подобная невозможность контролировать свои ощущения и чувства, много уж виделось рисков в отвержении другими, но чем дальше тем больше меня начало возбуждать и захватывать увиденная мной перспектива внутренней свободы. Конечно же мне помогал и помогает в осознании этих процессов мой опыт личной терапии, и поддержала в верности моих наблюдений одна статья моих тренеров и коллег Александра Моховикова и Аллы Поверенновой про «идентичность». Ниже я процитирую некоторые основные на мой взгляд моменты из этой статьи, которые открывают суть этой темы.

Если определить идентичность, то она состоит из двух достаточно больших частей: из когнитивной части, то есть знаний о себе, что, в общем, традиционно описывается в классической психологии и хорошо известно, и эта часть достаточно устойчива и постоянна, для меня это то, что я описала как ясность представления о себе с учетом своего жизненного опыта. Только в прохождении возрастных или жизненных кризисах эта часть может дополняться, видоизменятся. И вторая составляющая идентичности — это переживания себя, способность, как говорил Пол Гудмен, к «анализу внутренней структуры реального переживания». То есть второй компонент идентичности, для меня оказался не простым но очень важным, описанный в виде наблюдений и замечания своих переживаний себя рядом с другим, то что в последствии стало для меня непрерывным процессом.

Итак, идентичность — это то, как и что я знаю о себе, и как я переживаю себя. Мы определяем переживание следующим образом: осознавание некоторого эмоционального состояния как события своей жизни. Идентичность связана с представлением о себе как авторе своей жизни. Можно сказать, что достаточно длительный путь развития человека, от нуля до периода приобретения идентичности — это путь, в результате которого я начинаю писать свою жизнь, я становлюсь ее автором. Это достаточно сложный процесс, потому что до меня, до того, как я приобрету авторские права, существуют различные другие люди, которые говорят, «как мне жить», и говорят это не только ребенку или подростку, но и взрослому человеку. В этом месте мне предельно ясно становится почему так сложно начать доверять себе своим ощущениям и переживаниям, не пытаться их контролировать и делать правильными и удобными, а идти за их процессом.

Идентичность — это реализация своей принадлежности к различным частям большого и многогранного социума. Соответственно, в начале авторами являются родители, потом на авторство начинают претендовать школа, потом ими стремятся стать профессиональные гуру, затем — политики или еще кто-то, то есть на мое авторство моей жизни все время кто-то покушается. Большая часть нашей с вами жизни посвящена тому, что мы отстаиваем свою идентичность, нам важно ее отстаивать, поскольку идентичность включает переживание нашей целостности, непрерывности, нашего соответствия самому себе.

Я думаю, что переживание себя, переживание собственной идентичности — одна из высших форм переживания, когда мы начинаем осознавать целостность, неповторимость, уникальность самого себя, и, с одной стороны, свое сходство с другими людьми, а с другой стороны — свое отличие от них.

Идентичность личности не формируется один раз. С переживанием того, что чего-то в нашей целостности не хватает, в чем-то она не тождественна, не непрерывна, в чем-то она распалась, - нам приходится сталкиваться неоднократно. И к эго- идентичности мы приходим не только в результате преодоления подросткового кризиса, когда отвечаем на вопросы «кто я ?», «зачем я живу?», «кем мне быть?», «с кем мне дружить?», «как мне организовать семейную жизнь?». Если я отвечу на все эти вопросы, я приобретаю только какую-то первичную идентичность.

Далее когда подростковый кризис преодолен, мы в жизни сталкиваемся еще с несколькими периодами, когда приходится деконструировать собственное мировоззрение, целостность, неповторимость и уникальность. Вот пожалуй, то важное для меня в этой теме, чем хотелось поделиться, это общее представление об идентичности.

В следующей статье я хочу осветить в продолжении темы идентичности, как гендерную идентичность, т.е формирование и переживания мужской и женской идентичности, что собственно и составляет базис для последующего развития.



Теги: психология,личностный рост,Идентичность личности,
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Топ публикаций
Падай быстро, поднимайся часто Падай быстро, поднимайся часто Душевных болезней нет. Есть тотальная безграмотнос...
Процесс коммуникации, его сбои и способы восстановления Процесс коммуникации, его сбои и способы восстановления Одной из самых сильных идей, изменивших мое мирово...
Наблюдения психотерапевта Наблюдения психотерапевта Как наше общение нас определяет. Существуем ли мы ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

яндекс.ћетрика