Êàê æèòü âëþá÷èâûì äåâóøêàì?
ß - âëþá÷èâûé ÷åëîâåê è ëþáëþ ñîñòîÿíèå âëþáëåííîñòè. Êàê ïðè ýòîì æèòü ïîëíîöåííîé æèçíüþ, íå èçìåíÿÿ ìóæó è íå äîâîäÿ ñåáÿ äî íåðâíîé òðÿñó÷êè çàïðåòîì "ß ïîðÿäî÷íàÿ æåíùèíà, ó ìåíÿ ïðåêðàñíûé ìóæ"...
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 553
×òî òàêîå ïñèõîñîìàòè÷åñêîå çàáîëåâàíèå?
Êîãäà ìû ãîâîðèì î ïñèõîñîìàòè÷åñêîì çàáîëåâàíèè, ìû ïîäðàçóìåâàåì òî, ÷òî íåêàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ïðè÷èíà ñïîñîáñòâîâàëà íàðóøåíèþ ìåòàáîëèçìà (÷àùå ÷åðåç ãîðìîíàëüíûé äèñáàëàíñ).  çàâèñèìîñòè îò íàøèõ êîíñòèòóöèîíàëüíûõ îñîáåííîñòåé è â ñîâîêóïíîñòè ñ äðóãèìè ôàêòîðàìè ýòî íàðóøåíèå ïðèâåëî ê ðàçâèòèþ êàêîé-òî áîëåçíè.
ÑÎÕÐÀÍÈ ÌÎÉ ÎÁÐÀÇ Â ÑÅÁÅ...
Ìîé ñòðàõ, êîòîðûé ñ ñàìîãî äåòñòâà ïðèñóòñòâîâàë â äóøå — ýòî ñòðàõ òîãî, ÷òî ðåáÿòà, ñ êîòîðûìè ÿ óñòàíîâèë áëèçêèå, õîðîøèå îòíîøåíèÿ, ïîñëå êàêîãî-òî âðåìåíè ðàçëóêè (ìåñÿö-äðóãîé) îáî ìíå çàáóäóò. Íåò, ëèöî è èìÿ îíè ïîìíèòü áóäóò, îäíàêî ÿ íå âûçîâó â èõ äóøå íèêàêîãî âîëíåíèÿ, íèêàêèõ ïåðåæèâàíèé, íèêàêîé ðàäîñòè. Ìîé îáðàç â èõ ñîçíàíèÿõ ëåãêî âûâåòðèòñÿ, ýìîöèè èñïàðÿòñÿ — è ïðè íîâîé âñòðå÷å ìåíÿ îæèäàåò õîëîäíûé, îò÷óæäåííûé âçãëÿä, îçíà÷àþùèé «íó è ÷òî, ÷òî êîãäà-òî áûëè áëèçêè? Òû íèêòî äëÿ ìåíÿ». «Ðàä òåáÿ âèäåòü!» - èçëó÷àþ ñ÷àñòüå ÿ - «Òû? À, íó ëàäíî» - õîëîäíûì äóøåì îíè… È òû îòøàòûâàåøüñÿ, òàêîé íåëåïûé, ãëóïûé, ñëîâíî íå ïîíèìàþùèé êàêèõ-òî êðàéíå âàæíûõ âåùåé ïðî âçàèìîîòíîøåíèÿ — òî, ÷òî çíàþò òå, êòî ñìîòðÿò íà ìåíÿ òàê îòñòðàíåííî …
Îá ýêîëîãè÷íîñòè âðàíüÿ.
ß íåðåäêî âñòðå÷àþñü ñ ìíåíèåì, ÷òî âðàòü - ýòî ïëîõî, ïîýòîìó, ÷òî áû íå îáìàíûâàòü ëþäåé, ëó÷øå íå âðàòü, à ïðîñòî íåäîãîâîðèòü íåóäîáíóþ ÷àñòü ïðàâäû.
Ìíå êàæåòñÿ, òàêîé ïîäõîä ìîæåò áûòü â ðàçû òîêñè÷íåå, íåæåëè îáû÷íîå âðàíüå.
Åñëè ó ÷åëîâåêà íåò âûñîêîãî óðîâíÿ äîâåðèÿ â îòíîøåíèÿõ è è îí íà÷èíàåò âðàòü, ÷òî áû íå çàòåâàòü êîíôëèêò, êîòîðûé óñëîæíèò ñèòóàöèþ, îí ìîæåò ñîâðàòü è ýòî áóäåò âïîëíå ñåáå ýêîëîãè÷íî, èáî íå ìåíÿåò ñîäåðæàíèå îòíîøåíèé, âëèÿÿ ëèøü íà ôîðìó îáîçíà÷åíèÿ ñåáÿ.
Èððàöèîíàëüíûå èäåè è ïðåäñòàâëåíèÿ ëþäåé
Ñòàòüÿ î ïðèñóùèõ íàì èððàöèîíàëüíûõ óáåæäåíèÿõ è ïðåäñòàâëåíèÿõ
Ïðîáëåìíûé ìóæ…Ñîõðàíÿòü ëè áðàê?
Íèêòî íå âïðàâå ðåøàòü, ïëîõî ÿ æèâó èëè õîðîøî;
×òî äëÿ ìåíÿ ïðàâèëüíî, à ÷òî íåò;
×òî äëÿ ìåíÿ çäîðîâüå, à ÷òî áîëåçíü.
×åëîâåêó íóæåí ÷åëîâåê
Íàøà ñóáúåêòèâíîñòü (ñàìîñòü) - ýòî òîò âíóòðåííèé äîì, â êîòîðîì íàì óãîòîâàíî ïðîæèòü ñâîþ æèçíü. Åñëè íà ýòàïå åãî ïîñòðîéêè âñå ïðîõîäèëî õîðîøî, òî âíóòðè ôîðìèðóåòñÿ òàêîå ïðîñòðàíñòâî, â êîòîðîì íàì áóäåò êîìôîðòíî è áåçîïàñíî, ìåñòî, â êîòîðîì ìîæíî ñáðîñèòü îäåæäû è êîòîðîå ïðèìåò òåáÿ òàêèì, êàêîé òû åñòü, ãäå òû âñåãäà ñâîé. Ýòî îäíà èç íàøèõ âàæíåéøèõ îïîð.
Îòûãðûâàíèÿ â òåðàïèè
Ëþáîå îòûãðûâàíèå â òåðàïèè — ýòî ñáîé âîçìîæíîñòè ãîâîðèòü, ñèòóàöèÿ, êîãäà íå ïîëó÷àåòñÿ íàïðÿìóþ îçâó÷èòü ñâîè ÷óâñòâà è ìûñëè, íåò ïðîñòðàíñòâà îñòàíîâèòüñÿ ïîïåðåæèâàòü ïåðåæèâàíèå, ïîêðóòèòü åãî âî âçàèìîäåéñòâèè ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì. À ïîòîìó ìíîãèå òåðàïåâòû ñêëîííû êîíôðîíòèðîâàòü îòûãðûâàíèÿ. Ïðåäëàãàòü êëèåíòàì íå äåëàòü, à ãîâîðèòü. Íå ñòðàâëèâàòü ýìîöèîíàëüíûå íàïðÿæåíèÿ çà ïðåäåëû òåðàïèè èëè â äåéñòâèÿ íà òåðàïèè, à ïîïðîáîâàòü îñòàíîâèòüñÿ è ñòîëêíóòüñÿ ñ òåìè ÷óâñòâàìè, êîòîðûå ïîáóæäàþò ê ýòèì äåéñòâèÿì.
Ñîçàâèñèìîñòü: íåâðîòè÷åñêèé òàíåö «ëþáâè»
Ñîçàâèñèìîñòü íå ïðèõîäèò çà îäíî ìãíîâåíèå èëè äàæå çà îäèí ãîä. Ýòî êîìïëåêñ ïñèõîëîãè÷åñêèõ õèòðîñïëåòåíèé èç òðàâìàòè÷åñêèõ ñîáûòèé äåòñòâà, íåóñòîé÷èâîé ñàìîîöåíêè, áîëåçíåííîãî ïðåæíåãî îïûòà îòíîøåíèé, ëîæíûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ çàáëóæäåíèé.
Ïñèõîëîãè÷åñêîå áåñïëîäèå: êàê ïîäðóæèòüñÿ ñî ñâîåé âíóòðåííåé ìàìîé
Ìàìà – ïåðâîå è ïðåêðàñíîå ñëîâî â ìèðå. Õî÷åòñÿ ïîãîâîðèòü, ïî÷åìó íåêîòîðûì æåíùèíàì ïðèõîäèòñÿ æäàòü ãîäàìè, ÷òîáû óñëûøàòü ýòî äîëãîæäàííîå ñëîâî.
Ïî÷åìó íå ïîëó÷àåòñÿ ïîñòðîèòü îòíîøåíèÿ (æåíñêîå)
Åñëè æåíùèíà âîþåò ñî ñâîåé ìàìîé (íå îáÿçàòåëüíî ëè÷íî, â ãîëîâå ìîæíî âîåâàòü, ñîõðàíÿÿ ïðè ýòîì âèäèìîñòü ïðèëè÷íîñòè è õîðîøèõ îòíîøåíèé), è íèêàê íå ìîæåò åå ïîáåäèòü, òî ïåðâûì ïîä óäàð ïîäïàäåò ïàðòíåð.
Ïðîæèâàÿ ñìåðòü
 ýòîé ñòàòüå ÿ ðàçáèðàþ ÷àñòü ñâîèõ ïåðåæèâàíèé ñâÿçàííûõ ñ ïîòåðåé îòöà è ñîí, êîòîðûé ïîêàçàë ìíå ãëóáèíó ýòîé ïîòåðè.
ÏÑÈÕÎËÎÃÈß ÏÐÎÖÅÑÑÀ ÏÐÈÅÌÀ ÏÈÙÈ
Ýìîöèîíàëüíàÿ æèçíü ãðóäíîãî ðåáåíêà òåñíåéøèì îáðàçîì ñâÿçàíà ñ ïðîöåññîì ïðèåìà ïèùè. Ìèð ìëàäåíöà ñôîêóñèðîâàí íà ïèòàíèè, ñàìûå èíòåíñèâíûå ýìîöèè ðåáåíîê èñïûòûâàåò â ñâÿçè ñ ïðèåìîì ïèùè.
«Ïàïà, íå ñòûäè ìåíÿ» - ñêàçàëà ÿ, è íàäåëà ìàñêó íà ëèöî.
Íåò ÷åëîâåêà íà Çåìëå, êîòîðûé áû íè ðàçó â æèçíè íå èñïûòàë ñòûä. È âðÿä ëè ìîæíî íàéòè ÷åëîâåêà, íà òîé æå Çåìëå, êîòîðûé íàõîäÿñü â ñòûäå ïîëó÷àë áû êàêîå-òî óäîâîëüñòâèå.
×òî æå â ýòîì ÷óâñòâå òàêîãî íåïðèÿòíîãî? Îòêóäà îíî âîîáùå áåðåòñÿ? Êòî íàñ çàñòàâëÿåò ïî÷óâñòâîâàòü åãî âïåðâûå? Âî ÷òî îíî â ïðîöåññå æèçíè òðàíñôîðìèðóåòñÿ?
Íà ýòè âñå âîïðîñû ïîïðîáóþ îòâåòèòü â ýòîé ñòàòüå èñõîäÿ ñî ñâîåé òî÷êè çðåíèÿ è îïûòà.
Êàê ãàðàíòèðîâàííî èñïîðòèòü îòíîøåíèÿ — ÷àñòü ïåðâàÿ (óïðåê)
Ñóùåñòâóåò ìíîãî ñïîñîáîâ èñïîðòèòü îòíîøåíèÿ ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì, è îäèí èç ýòèõ ñïîñîáîâ — ýòî óïðåê.
Îòëè÷èå òðåíèíãîâ è òåðàïèè
Ïî÷åìó íå ïîëó÷àåòñÿ èñïîëüçîâàòü òî, ÷åìó ó÷àò íà òðåíèíãàõ? Âåäü îáåùàëè ïîêàçàòü êàê ñòàòü óñïåøíûì èëè âûéòè çàìóæ çà 2 ìåñÿöà.....
Êàê ïîëþáèòü ñåáÿ?
Ïîëþáèòü ñåáÿ îêàçàëîñü íåïðîñòîé çàäà÷åé. Âåäü ëþáîâü ïîäðàçóìåâàëà, ÷òî ÷åëîâåê õîðîøèé. À êàê ëþáèòü òîãî, êòî íå âñåãäà ïîñòóïàåò ïðàâèëüíî? Êòî ñîâåðøàë è ïðîäîëæàåò èíîãäà ñîâåðøàòü ïëîõèå ïîñòóïêè? Êòî îáëàäàåò ìàññîé íåäîñòàòêîâ?
15 ìûñëåé î ëè÷íîñòíîì ðàçâèòèè è ðàáîòå íàä ñîáîé
Ýòó ñòàòüþ ÿ ïèñàëà òî ëè ïåðâîãî, òî ëè âòîðîãî ÿíâàðÿ — êàê ÷àñòü ïîäâåäåíèÿ èòîãîâ ïðîøëîãî ãîäà. Òîãäà, ÷òîáû ëó÷øå ïîíÿòü îïûò ïðîøåäøåãî ãîäà, ÿ ðåøèëà âûäåëèòü äëÿ ñåáÿ êëþ÷åâûå ìûñëè è âûâîäû èç ðàçíûõ ñôåð æèçíè.
Î òîíêîé ãðàíè ìåæäó âå÷íûì ïîçèòèâîì è íåàäåêâàòíîñòüþ
Äîëãî äóìàëà, êàê ýòî íàïèñàòü òàê, ÷òîáû íèêîãî íå îáèäåòü, íå áûòü íåïðàâèëüíî ïîíÿòîé, è ÷òîáû íà ìåíÿ íå ïîñûïàëèñü ãðàäîì ðåêîìåíäàöèè ïðîðàáîòàòü ñâîè îãðàíè÷èâàþùèå óáåæäåíèÿ. Íàïèøó, êàê åñòü, íî óòî÷íþ: ñòàòüÿ òî÷íî íå äëÿ ôàíàòîâ ïîçèòèâíîãî ìûøëåíèÿ.
