ÊÎÃÄÀ ËÞÁÂÈ ÑËÈØÊÎÌ… (ËÎÂÓØÊÈ ËÞÁÂÈ)
Áûòü ìàòåðüþ âîâñå íå îçíà÷àåò àâòîìàòè÷åñêè áûòü ñïîñîáíîé ê áåçóñëîâíîé ëþáâè. Äàëåêî íå êàæäàÿ æåíùèíà-ìàòü íà ýòî ñïîñîáíà.
Áûòü ìàòåðüþ âîâñå íå îçíà÷àåò àâòîìàòè÷åñêè áûòü ñïîñîáíîé ê áåçóñëîâíîé ëþáâè. Äàëåêî íå êàæäàÿ æåíùèíà-ìàòü íà ýòî ñïîñîáíà.
Êàêèìè äîëæíû áûòü ïåðâûå ìóëüòôèëüìû äëÿ ðåáåíêà è êàê èõ ïðàâèëüíî ñìîòðåòü?
Ìíîãèå ðîäèòåëè íåäîîöåíèâàþò òå ïðåèìóùåñòâà, êîòîðûå äàåò ðîæäåíèå ðåáåíêà. È åñëè ñ ìàòåðèíñêèì èíñòèíêòîì âñå ïîíÿòíî, òî «îòöîâñêîãî èíñòèíêòà» â ïðèðîäå ïðîñòî íå ñóùåñòâóåò. Òåì íå ìåíåå, åñòü ïîçèòèâíûå ñòîðîíû òîãî, çà÷åì ìóæ÷èíå íóæíî çàâîäèòü äåòåé.
Áîëåòü – ýòî íå çäÎðîâî. Ýòî áîëüíî, îáèäíî, íåóäîáíî. Ýòî áåñïîìîùíî, ðàçäðàæèòåëüíî. Íà ýòî íóæíî î÷åíü ìíîãî ñèë, ýòî çàòðàòíî äëÿ òåëà, ñòîèò äåíåã, ýòî ðóøèò ïëàíû, ñòàâèò â ñòîéêó áîåâîé ãîòîâíîñòè âñþ ñåìüþ. È òåì íå ìåíåå, îäíàæäû ìû îêàçûâàåìñÿ çäåñü – â áîëåçíè è â áîëüíèöå.
Ñïîñîáû ðåøåíèÿ ïðîáëåì ñóùåñòâóþò ðàçíûå. Âîïðîñ òîëüêî â òîì, êàêîé ñïîñîá ïîä ñèëó ëè÷íî âàì. È â òîì êà÷åñòâå æèçíè, êîòîðîå îí âàì îáåñïå÷èâàåò.
Óìåíèå æèòü - êëþ÷åâàÿ êîìïåòåíöèÿ, êîòîðîé, ê ñîæàëåíèþ, âëàäåþò íå òàê ìíîãî ëþäåé. Ìåæäó òåì, óìåíèå æèòü è, òåì áîëåå, æèòü íå ïðîñòî òàê ïîçâîëÿåò êðóòî èçìåíèòü òðàåêòîðèþ ñâîåãî äâèæåíèÿ â ðåàëüíîñòè.
À âîò è îáåùàííûé ðàíåå ïîñò î ñåðü¸çíûõ ìåäèöèíñêèõ èññëåäîâàíèÿõ.
Íå òàê äàâíî Ïàáìåä îïóáëèêîâàë ìåòà-àíàëèç ñðàâíèòåëüíîé ýôôåêòèâíîñòè ðàçíûõ ìåòîäèê ëå÷åíèÿ òðåâîæíûõ ðàññòðîéñòâ. Ðàíäîìèçèðóåìîå êîíòðîëèðóåìîå èññëåäîâàíèå, âñå äåëà. Ñóììàðíî â ýòîì âñ¸ì ó÷àñòâîâàëè ïî÷òè 40 000 ïàöèåíòîâ. Èññëåäîâàëè òðè "äèàãíîçà": ïàíè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî, ãåíåðàëèçîâàííîå òðåâîæíîå ðàññòðîéñòâî è ñîöèàëüíàÿ ôîáèÿ. Îöåíèâàëàñü è ñðàâíèâàëàñü ýôôåêòèâíîñòü íåñêîëüêèõ âàðèàíòîâ ìåäèêàìåíòîçíîãî ëå÷åíèÿ è ðàçíûõ "ïñèõîëîãè÷åñêèõ" ìåòîäèê.
 ãðóïïå áûë êàê-òî çàäàí âîïðîñ: "êòî, èç ñóïðóãîâ, äîëæåí ïåðâûé ïðîÿâèòü èíèöèàòèâó â ñåêñóàëüíîì ïîâåäåíèè: ÿ èëè îí? Òîëüêî ìóæ÷èíà æå èìååò ïðàâî çàÿâèòü î ñâîèõ æåëàíèÿõ".
Ôóíäàìåíòàëüíîé êàòåãîðèåé, íà êîòîðîé îñíîâûâàåòñÿ èäåÿ ñîïðîòèâëåíèÿ, ÿâëÿåòñÿ áåññîçíàòåëüíîå. Íó èëè íåîñîçíàâàåìîå â íàñòîÿùèé ìîìåíò, èäåþ êîòîðîãî èñïîëüçóþò, íàïðèìåð, â ãåøòàëüò-òåðàïèè – â òåîðèè îòëè÷èÿ, ðàçóìååòñÿ åñòü îò èäåè áåññîçíàòåëüíîãî êàê ïñèõè÷åñêîé èíñòàíöèè, íà ïðàêòèêå æå ïðèìåíåíèÿ – ïî÷òè íèêàêèõ. Ìíå èíîãäà êàæåòñÿ, ÷òî áåññîçíàòåëüíîìó â ñîâðåìåííîé ïñèõîòåðàïèè óäåëÿåòñÿ åäâà ëè íå áîëüøåå ìåñòî, ÷åì îñîçíàâàíèþ.
Ñòàòüÿ ïðî ñåêñóàëüíîå âîçáóæäåíèå.  íåé ïåðå÷èñëåíû ïîïóëÿðíûå ïðè÷èíû ñíèæåíèÿ âîçáóæäåíèÿ, è ïðèâîäÿòñÿ ïñèõîëîãè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ äëÿ âîçâðàùåíèÿ ñåêñóàëüíîãî èíòåðåñà è âîçáóæäåíèÿ.
Êàê ìíîãî äåâóøåê ñòðåìÿòñÿ áûòü óñïåøíûìè è êðàñèâûìè. Íî òàê ìàëî äåâóøåê äóìàþò î ñåáå ïîëîæèòåëüíî. Åñòü ìíîãî èññëåäîâàíèé â ýòîé îáëàñòè, êîòîðûå äîêàçûâàþò, ÷òî íàøè ìûñëè è íàøå îêðóæåíèå î÷åíü ñèëüíî âëèÿåò íà íàøó æèçíü. Íî ÷òîáû íà÷àòü ÷òî-òî ìåíÿòü äàâàéòå íà÷í¸ì ñ îêðóæåíèÿ.
 ýòîé ðàáîòå ðå÷ü ïîéäåò î ïðîáëåìå, èìåþùåé êëþ÷åâîå çíà÷åíèå äëÿ ïñèõîòåðàïèè – è äëÿ òåîðèè, è äëÿ ïðàêòèêè. Êàê èçâåñòíî, èìåííî ïîÿâëåíèå ïðåäñòàâëåíèé î ñîïðîòèâëåíèè ïîçâîëèëî ïîÿâèòüñÿ ïñèõîòåðàïèè êàê îòäåëüíîé îòðàñëè ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè. Òðàäèöèîííî òàêæå ïðèíÿòî äóìàòü, ÷òî èñïîëüçîâàíèå â ñâîåé ïðàêòèêå ñïåöèàëèñòîì ïðåäñòàâëåíèé î ñîïðîòèâëåíèè îòëè÷àåò ïñèõîòåðàïèþ îò ïñèõîëîãè÷åñêîãî êîíñóëüòèðîâàíèÿ. ×òî è ãîâîðèòü – òåìà ñîïðîòèâëåíèÿ î÷åíü áîãàòàÿ äëÿ ïñèõîòåðàïèè, îíà èçìåíèëà îáëèê íàøåé ïðîôåññèè çà ïîñëåäíèå ñòî ëåò ñ ìîìåíòà åå ïîÿâëåíèÿ. Åñëè âçÿòü âñþ ñîâîêóïíîñòü ñòàòåé, êíèã è çàìåòîê, îïóáëèêîâàííûõ ïî ðàçëè÷íûì ïðîáëåìàì ïñèõîòåðàïèè çà âñå âðåìÿ åå ñóùåñòâîâàíèÿ, ëüâèíàÿ èõ äîëÿ òàê èëè èíà÷å çàòðàãèâàåò ïðîáëåìó ñîïðîòèâëåíèÿ.  îòðûâå îò èäåè ñîïðîòèâëåíèÿ ïñèõîòåðàïèÿ â áîëüøèíñòâå ñëó÷àå óæå íå âîñïðèíèìàåòñÿ.
ß íà÷àëà ïèñàòü ñåðèþ êëèåíòñêèõ èñòîðèé. Ìîæåò áûòü, ýòî áóäåò èíòåðåñíî è êëèåíòàì, è è ñïåöèàëèñòàì, è ïðîñòî èíòåðåñóþùèìñÿ ïñèõîëîãèåé.
Âñå ìàòåðèàëû ïóáëèêóþòñÿ ñ ðàçðåøåíèÿ êëèåíòîâ. Âàæíûå ïðèìåòû, äåëàþùèå êëèåíòîâ óçíàâàåìûìè, èçìåíåíû.
Ñàìîîöåíêà æåíùèíû ÷àñòî çàâèñèò îò âëþáëåííîãî â íåå ìóæ÷èíû. ×òî ìîæåò ïîâûñèòü ñàìîîöåíêó, êîãäà çàêîí÷èëèñü îòíîøåíèÿ, â êîòîðûõ æåíùèíà íå áûëà ñ÷àñòëèâà, ïîïðîáóåì ïîðàçìûøëÿòü
Ìû íàñòîëüêî ïðèâûêëè ñ÷èòàòü ðåâíîñòü ïîäòâåðæäåíèåì ëþáâè, ÷òî íåèñòîâî òðåáóåì å¸ îò ïàðòíåðà. Íî åñòü ëè òóò ñâÿçü? Àëüôðåä Àäëåð ãîâîðèë, ÷òî ðåâíîñòü, ÿâëÿåòñÿ íàìíîãî áîëåå ñëîæíîé è îïàñíîé óñòàíîâêîé, òàê êàê íè â êàêèõ ñèòóàöèÿõ íå ìîæåò ïðèíîñèòü ïîëüçó ëè÷íîñòè. Áîëåå òîãî, ðåâíîñòü — ýòî ðåçóëüòàò ñèëüíîãî è ãëóáîêîãî ÷óâñòâà íåïîëíîöåííîñòè. Êàê ïðàâèëî, ðåâíèâûé ÷åëîâåê áîèòñÿ ïîòåðÿòü ñâîåãî ïàðòí¸ðà, è â òîò ñàìûé ìîìåíò, êîãäà îí õî÷åò óïðàâëÿòü èì è âëèÿòü íà íåãî, ðàçëè÷íûìè ïðîÿâëåíèÿìè ðåâíîñòè îí òîëüêî âûäàåò ñâîþ ñëàáîñòü.
Ïîñëå ðàññïðîñà ÷àñòî ïðèõîäèòñÿ ñòàëêèâàòüñÿ ñ òåì, ÷òî æåíùèíà íå âñåãäà çíàåò î ñåáå êàê î æåíùèíå äîñòàòî÷íî, ÷òîáû ïðîñòî ñîñòàâèòü ñîáñòâåííûé öåëüíûé îïèñàòåëüíûé ïîðòðåò. Î òîì, êàêàÿ îíà, ÷òî â îòíîøåíèÿõ ñ ìóæ÷èíîé äëÿ íåå ÿâëÿåòñÿ âàæíûì, à ÷òî — âòîðîñòåïåííûì. ×åãî îò ýòèõ îòíîøåíèé æäåò.
Î÷åíü ðàñïðîñòðàíåííàÿ ïðè÷èíà, ïî êîòîðîé íå ñêëàäûâàåòñÿ ëè÷íàÿ æèçíü, ýòî îáèäû íà ðîäèòåëåé, ïðåòåíçèè ðîäèòåëÿì, êîòîðûå ïðîõîäÿò êðàñíîé íèòüþ ÷åðåç âñþ æèçíü.
Äóìàþ âàì äîâîäèëîñü ñëûøàòü èëè æàëîâàòüñÿ íà òî, ÷òî «ìíå õî÷åòñÿ ñäåëàòü òî-òî è òî –òî, íî íåò ïîääåðæêè áëèçêèõ, íèêòî â ìåíÿ íå âåðèò, ñòðàøíî, è ò.ä. ïîýòîìó ÿ íå çíàþ, êàê ìíå ðåøèòüñÿ ÷òî-òî èçìåíèòü, õîòÿ î÷åíü õî÷åòñÿ ýòî ñäåëàòü».
Íåîñïîðèìûì ôàêòîì ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî ëå÷èòü íóæíî ñàìîãî çàâèñèìîãî. Íî ðåàëüíîñòü òàêîâà, ÷òî äàëåêî íå êàæäûé íàðêîìàí õî÷åò ýòîãî ëå÷åíèÿ. À âðåìÿ íåóìîëèìî èäåò. Ïðîáëåìû ðàñòóò. È íóæíî ÷òî-òî ïðåäïðèíèìàòü. È ýòî ÷òî-òî äîëæíî ïðèíîñèòü ðåàëüíûå ðåçóëüòàòû.