Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ревновать нельзя остановиться

Подписаться на автора Ревновать нельзя остановиться
15 Октября 2017 19:12:43
1425

"Давай поговорим. О том, как ты каждый день методично заставляешь меня исходиться тревогами и сомнениями. Я забыла о здоровом сне. Всматриваюсь в каждый твой взгляд в сторону. Вздрагиваю при телефонных звонках и сообщениях... тебе. Да что там - я давно уже знаю, кто и когда тебе звонит. Мне известен пароль твоего e-mail и содержание писем. Ты говоришь, я стала навязчивой. А мне тебя мало, потому что другим ты отдаешься больше, чем мне. Ты смотришь на других девушек, общаешься с ними, задерживаешься и не звонишь мне три раза в день, потому что у тебя другая, да???"
Знакомые ощущения? Очень преувеличено, но смысл ревности передан. Что это такое, почему она возникает, и нормально ли это для здоровых отношений - разберем по порядку.
Популярный источник Википедия дает следующее определение ревности - крайне негативное деструктивное чувство, возникающее при мнимом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой. Проще говоря - это сомнения в верности или любви партнера. 
Мужчины и женщины по-разному ощущают ревность, да и природа стимулов вызывающих её тоже отличается. К примеру, мужчины чаще обращают внимание на физический компонент отношений (прикосновения, объятия, поцелуи, секс), а женщины "включаются" на эмоциональный (интонация, характер и длительность взгляда, поступки и т.д.). Ревность прорастает из семян чувства собственности, заниженной самооценки, отсутствия доверия, длительного стресса и т.д. Джермейн Грин объединил причины мужской и женской ревности одной фразой: "Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что недостаточно любит себя".
Для здоровой личности (а у нас принята презумпция психического здоровья) нет ничего унизительнее, чем испытывать муки этого разрушающего чувства. Психологи и психотерапевты к проблеме ревности относятся серьезно, поскольку последствия могут быть весьма плачевными. Статистика не радует своими данными - преступления из ревности чаще совершают мужчины. 34% убийств своей возлюбленной они объяснили её же неверностью. Кроме того, в 15% случаев имели основания для сомнения в верности жены. (Из результатов социологического исследования Д.А. Шестакова "Супружеское убийство как общественная проблема")
Принято различать "здоровую" и патологическую ревность.
В первом варианте ревность приводит к положительным результатам - снижению веса, закреплению полезных привычек (спортзал, бассейн, правильное питание), улучшению внешнего вида и пр., ведь надо же быть лучше конкурента. Пусть и мнимого. Объективных причин для ревности нет. 
При патологическом чувстве партнер видит измену и предательство в каждом слове, взгляде мысли. Нередко начинается проверка телефона, почты, слежка, "допросы с пристрастием". Жизнь превращается в ад. 
Почему я беру в кавычки "здоровую" ревность? Вся суть в причине. Ведь положительные результаты возникают не от самостоятельного выбора и стремления развиваться. А из страха быть хуже, потерять любимого человека. По сути произошла оценка себя с кем-то другим и в свою сторону записан проигрыш. 
Над чем стоит задуматься в отношениях?
 
1. Партнер намеренно пытается вызвать у вас ревность.
Проанализируйте причины, может, в последнее время вы мало или не качественно уделяете внимание своей половинке. Или ваше поведение изменилось, а партнер не знает причин, вот и мается в догадках. И - да,  спросить напрямую не все могут. Нас не учили навыкам коммуникации, при этом часто прививая вину за всё, что в мире не так.
 
2. Вы стали ощущать ревность.
Тут уж следует обратить внимание на себя - что происходит, как давно вы занимались своими желаниями, что вы слышите о себе от партнера и что говорите сами. Скорее всего, обнаружится сдвиг самооценки в сторону минуса. Но, знание проблемы - это уже 50% её решения.
 
3. Вас стали подкалывать (читай - колоть, упрекать), вызывать на эмоцию, провоцировать.
В таком случае проблемы у партнера. Может, он (она) и вправду решил, что вы ему неверны. Но не стоит исключать и предыдущий пункт. 
 
4. Партнер ревнует вас "к столбу".
Слежки и проверки хороши для детективного сериала, но способны значительно отравить жизнь. Никакие уговоры и убеждения тут не помогут. Наоборот, ещё больше утвердят идею вашего "падения" в воспаленном мозгу. Необходимо обращаться за помощью к специалисту. Уйти на время, чтобы "остыл" - не вариант. После возвращения всё продолжится на качественно новом уровне - раньше была только слежка, теперь - рукоприкладство. 
К сожалению, искоренить ревность не так просто. Действует иррациональная установка, что любящий человек должен ревновать, если ценит и дорожит своим партнером. Если рассматривать любовь как болезнь, то возможно такое утверждение имеет место быть. Только вот здоровые отношения, которые, к слову, создаются на фундаменте любви, не имеют ничего общего с деструктивными, болезнетворными чувствами и моделями поведения.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

О простых и полезных привычках
Не секрет, что привычки формируют наш характер. Но как только о них заходит речь, сразу становится немного грустно и тревожно... Это ж заставить себя надо! Поломать! Перекроить! Да, но нет. Читайте дальше...
Всё смогу, всё успею
А у вас бывает ощущение в конце рабочего дня, что вы могли бы сделать больше? Возможно, написать больше слов. Завершить больше задач. Или просто больше поработать. Это заставляет испытывать некую неполноценность, будто день прошел зря.
Знакомые чувства?
Что же, хорошо, но так не должно быть.

4 шага к изменению себя
Я всегда должен быть лучше!!! Должен стремиться к высоким вершинам! Доказать всему миру, что я достоин внимания!!!
Синдром долженствования часто загоняет нас в неудовлетворение собой, своей жизнью, обесценивание достижений и отсутствие ощущения счастья и радости. Что делать?

26 вопросов, помогающих лучше узнать себя
Вы можете сказать, что имеете ясное представление о том, кто вы есть? О своих потребностях и желаниях? Вы имеете смелость говорить о сокровенном... с собой?
Почему посттренинг не работает
Давайте поговорим о тренерской боли. Предположу, что любому тренеру важно, чтобы в процесс обучения были включены все его этапы:

• Предтренинговая диагностика
• Собственно тренинг
• Посттренинговое сопровождение

Есть иллюзия, что соблюдение такой последовательности дает максимальный результат компании 🙌. Я тоже разделяю эту иллюзию, даже болею ею. Но часто какие-то винтики дают сбой, и система не работает на одной лишь тренерской убежденности, что так должно быть.

Бизнес-реальность открывает немного другую картинку.

О токсичных отношениях
В статье разбираются признаки токсичных отношений. Кроме этого описан путь разбора мотивов, которые не дают нам завершить эти отношения.

Топ публикаций
Про адюльтер. Измены вне ловушки стереотипов Про адюльтер. Измены вне ловушки стереотипов Несмотря на то, что адюльтер встречается очень час...
Консультация у психолога: плюсы и минусы Консультация у психолога: плюсы и минусы Плохой психолог во всем будет навязывать свое мнен...
Невроз отложенной жизни Невроз отложенной жизни Передо мной сидит молодая девушка. Она горько плач...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice