Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ревновать нельзя остановиться

Подписаться на автора Ревновать нельзя остановиться
15 Октября 2017 19:12:43
819

"Давай поговорим. О том, как ты каждый день методично заставляешь меня исходиться тревогами и сомнениями. Я забыла о здоровом сне. Всматриваюсь в каждый твой взгляд в сторону. Вздрагиваю при телефонных звонках и сообщениях... тебе. Да что там - я давно уже знаю, кто и когда тебе звонит. Мне известен пароль твоего e-mail и содержание писем. Ты говоришь, я стала навязчивой. А мне тебя мало, потому что другим ты отдаешься больше, чем мне. Ты смотришь на других девушек, общаешься с ними, задерживаешься и не звонишь мне три раза в день, потому что у тебя другая, да???"
Знакомые ощущения? Очень преувеличено, но смысл ревности передан. Что это такое, почему она возникает, и нормально ли это для здоровых отношений - разберем по порядку.
Популярный источник Википедия дает следующее определение ревности - крайне негативное деструктивное чувство, возникающее при мнимом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой. Проще говоря - это сомнения в верности или любви партнера. 
Мужчины и женщины по-разному ощущают ревность, да и природа стимулов вызывающих её тоже отличается. К примеру, мужчины чаще обращают внимание на физический компонент отношений (прикосновения, объятия, поцелуи, секс), а женщины "включаются" на эмоциональный (интонация, характер и длительность взгляда, поступки и т.д.). Ревность прорастает из семян чувства собственности, заниженной самооценки, отсутствия доверия, длительного стресса и т.д. Джермейн Грин объединил причины мужской и женской ревности одной фразой: "Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что недостаточно любит себя".
Для здоровой личности (а у нас принята презумпция психического здоровья) нет ничего унизительнее, чем испытывать муки этого разрушающего чувства. Психологи и психотерапевты к проблеме ревности относятся серьезно, поскольку последствия могут быть весьма плачевными. Статистика не радует своими данными - преступления из ревности чаще совершают мужчины. 34% убийств своей возлюбленной они объяснили её же неверностью. Кроме того, в 15% случаев имели основания для сомнения в верности жены. (Из результатов социологического исследования Д.А. Шестакова "Супружеское убийство как общественная проблема")
Принято различать "здоровую" и патологическую ревность.
В первом варианте ревность приводит к положительным результатам - снижению веса, закреплению полезных привычек (спортзал, бассейн, правильное питание), улучшению внешнего вида и пр., ведь надо же быть лучше конкурента. Пусть и мнимого. Объективных причин для ревности нет. 
При патологическом чувстве партнер видит измену и предательство в каждом слове, взгляде мысли. Нередко начинается проверка телефона, почты, слежка, "допросы с пристрастием". Жизнь превращается в ад. 
Почему я беру в кавычки "здоровую" ревность? Вся суть в причине. Ведь положительные результаты возникают не от самостоятельного выбора и стремления развиваться. А из страха быть хуже, потерять любимого человека. По сути произошла оценка себя с кем-то другим и в свою сторону записан проигрыш. 
Над чем стоит задуматься в отношениях?
 
1. Партнер намеренно пытается вызвать у вас ревность.
Проанализируйте причины, может, в последнее время вы мало или не качественно уделяете внимание своей половинке. Или ваше поведение изменилось, а партнер не знает причин, вот и мается в догадках. И - да,  спросить напрямую не все могут. Нас не учили навыкам коммуникации, при этом часто прививая вину за всё, что в мире не так.
 
2. Вы стали ощущать ревность.
Тут уж следует обратить внимание на себя - что происходит, как давно вы занимались своими желаниями, что вы слышите о себе от партнера и что говорите сами. Скорее всего, обнаружится сдвиг самооценки в сторону минуса. Но, знание проблемы - это уже 50% её решения.
 
3. Вас стали подкалывать (читай - колоть, упрекать), вызывать на эмоцию, провоцировать.
В таком случае проблемы у партнера. Может, он (она) и вправду решил, что вы ему неверны. Но не стоит исключать и предыдущий пункт. 
 
4. Партнер ревнует вас "к столбу".
Слежки и проверки хороши для детективного сериала, но способны значительно отравить жизнь. Никакие уговоры и убеждения тут не помогут. Наоборот, ещё больше утвердят идею вашего "падения" в воспаленном мозгу. Необходимо обращаться за помощью к специалисту. Уйти на время, чтобы "остыл" - не вариант. После возвращения всё продолжится на качественно новом уровне - раньше была только слежка, теперь - рукоприкладство. 
К сожалению, искоренить ревность не так просто. Действует иррациональная установка, что любящий человек должен ревновать, если ценит и дорожит своим партнером. Если рассматривать любовь как болезнь, то возможно такое утверждение имеет место быть. Только вот здоровые отношения, которые, к слову, создаются на фундаменте любви, не имеют ничего общего с деструктивными, болезнетворными чувствами и моделями поведения.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Зачем психолог спрашивает про чувства? Зачем психолог спрашивает про чувства? И, разбираясь, психолог обязательно спросит про чу...
Мой личный опыт обращения к психологам Мой личный опыт обращения к психологам Однажды, беседуя с некой дамой, я коснулся темы ли...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях