Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ревновать нельзя остановиться

Подписаться на автора Ревновать нельзя остановиться
15 Октября 2017 19:12:43
1255

"Давай поговорим. О том, как ты каждый день методично заставляешь меня исходиться тревогами и сомнениями. Я забыла о здоровом сне. Всматриваюсь в каждый твой взгляд в сторону. Вздрагиваю при телефонных звонках и сообщениях... тебе. Да что там - я давно уже знаю, кто и когда тебе звонит. Мне известен пароль твоего e-mail и содержание писем. Ты говоришь, я стала навязчивой. А мне тебя мало, потому что другим ты отдаешься больше, чем мне. Ты смотришь на других девушек, общаешься с ними, задерживаешься и не звонишь мне три раза в день, потому что у тебя другая, да???"
Знакомые ощущения? Очень преувеличено, но смысл ревности передан. Что это такое, почему она возникает, и нормально ли это для здоровых отношений - разберем по порядку.
Популярный источник Википедия дает следующее определение ревности - крайне негативное деструктивное чувство, возникающее при мнимом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой. Проще говоря - это сомнения в верности или любви партнера. 
Мужчины и женщины по-разному ощущают ревность, да и природа стимулов вызывающих её тоже отличается. К примеру, мужчины чаще обращают внимание на физический компонент отношений (прикосновения, объятия, поцелуи, секс), а женщины "включаются" на эмоциональный (интонация, характер и длительность взгляда, поступки и т.д.). Ревность прорастает из семян чувства собственности, заниженной самооценки, отсутствия доверия, длительного стресса и т.д. Джермейн Грин объединил причины мужской и женской ревности одной фразой: "Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что недостаточно любит себя".
Для здоровой личности (а у нас принята презумпция психического здоровья) нет ничего унизительнее, чем испытывать муки этого разрушающего чувства. Психологи и психотерапевты к проблеме ревности относятся серьезно, поскольку последствия могут быть весьма плачевными. Статистика не радует своими данными - преступления из ревности чаще совершают мужчины. 34% убийств своей возлюбленной они объяснили её же неверностью. Кроме того, в 15% случаев имели основания для сомнения в верности жены. (Из результатов социологического исследования Д.А. Шестакова "Супружеское убийство как общественная проблема")
Принято различать "здоровую" и патологическую ревность.
В первом варианте ревность приводит к положительным результатам - снижению веса, закреплению полезных привычек (спортзал, бассейн, правильное питание), улучшению внешнего вида и пр., ведь надо же быть лучше конкурента. Пусть и мнимого. Объективных причин для ревности нет. 
При патологическом чувстве партнер видит измену и предательство в каждом слове, взгляде мысли. Нередко начинается проверка телефона, почты, слежка, "допросы с пристрастием". Жизнь превращается в ад. 
Почему я беру в кавычки "здоровую" ревность? Вся суть в причине. Ведь положительные результаты возникают не от самостоятельного выбора и стремления развиваться. А из страха быть хуже, потерять любимого человека. По сути произошла оценка себя с кем-то другим и в свою сторону записан проигрыш. 
Над чем стоит задуматься в отношениях?
 
1. Партнер намеренно пытается вызвать у вас ревность.
Проанализируйте причины, может, в последнее время вы мало или не качественно уделяете внимание своей половинке. Или ваше поведение изменилось, а партнер не знает причин, вот и мается в догадках. И - да,  спросить напрямую не все могут. Нас не учили навыкам коммуникации, при этом часто прививая вину за всё, что в мире не так.
 
2. Вы стали ощущать ревность.
Тут уж следует обратить внимание на себя - что происходит, как давно вы занимались своими желаниями, что вы слышите о себе от партнера и что говорите сами. Скорее всего, обнаружится сдвиг самооценки в сторону минуса. Но, знание проблемы - это уже 50% её решения.
 
3. Вас стали подкалывать (читай - колоть, упрекать), вызывать на эмоцию, провоцировать.
В таком случае проблемы у партнера. Может, он (она) и вправду решил, что вы ему неверны. Но не стоит исключать и предыдущий пункт. 
 
4. Партнер ревнует вас "к столбу".
Слежки и проверки хороши для детективного сериала, но способны значительно отравить жизнь. Никакие уговоры и убеждения тут не помогут. Наоборот, ещё больше утвердят идею вашего "падения" в воспаленном мозгу. Необходимо обращаться за помощью к специалисту. Уйти на время, чтобы "остыл" - не вариант. После возвращения всё продолжится на качественно новом уровне - раньше была только слежка, теперь - рукоприкладство. 
К сожалению, искоренить ревность не так просто. Действует иррациональная установка, что любящий человек должен ревновать, если ценит и дорожит своим партнером. Если рассматривать любовь как болезнь, то возможно такое утверждение имеет место быть. Только вот здоровые отношения, которые, к слову, создаются на фундаменте любви, не имеют ничего общего с деструктивными, болезнетворными чувствами и моделями поведения.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
10 признаков здоровой, зрелой личности 10 признаков здоровой, зрелой личности
     Когда ребёнок рожд...
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ: ПРИХОТЬ ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ: ПРИХОТЬ ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ Сахарный диабет – это заболевание которое сопровож...
Разочарование. Почему это не истинное чувство. Разочарование. Почему это не истинное чувство. Представьте, что вы строили замок. Понарошку, из ч...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice