Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ!

Подписаться на автора ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ!
05 Апреля 2019 17:17:44
1219

         Казалось бы, как можно позволить себе быть, если я и так есть? Как это себе можно позволить или не позволить? Кто или что может этому помешать?

        Все очень просто и сложно одновременно! Как бы странно не показалось, но обычно именно мы сами не позволяем себе быть. Происходит это по причине установок, формирующихся еще с детства в виде программ, декларирующих как должно быть и, как не должно, что можно, а чего нельзя. При этом, мы очень часто даже не осознаем того, для чего должно и почему нельзя. Не задаемся вопросами о том, что произойдет, если мы ослушаемся своих собственных запретов, станет от этого наша жизнь хуже или, наоборот, она улучшиться. И всё это, потому что страхи перед чем-то новым, страхи не соответствовать чему-либо или кому-либо, страхи быть непонятым или отверженным значимыми людьми, - кажуться такими большими и непреодолимыми.

        Поэтому каждый день мы снова и снова проживаем множество своих социальных ролей: ребенка для своих родителей, родителя своих детей, партнера любимого человека, профессионала своего дела, друга для кого-то... И четко убеждены в том, как правильно выполнять такие роли, поскольку они подкреплены ожиданиями от нас других, их представлением о том, как конкретно мы должны себя вести и что нам нужно делать. Например, как часто необходимо прислушиваться к мнению родителей, даже если оно противоречит нашему собственному? Как правильно воспитывать детей, чтобы они чувствовали свою нужность и росли порядочными людьми? Как часто нужно интересоваться делами друзей, чтобы они считали другом тебя и т.д.
         Что еще очень интересно, так это то, что нередко человек воспринимает чужие ожидания от себя или своей роли, как свое собственное чувство долга, например, это не кто-то другой хочет видеть меня безотказным потому, что ему так удобно, а я должен всегда соглашаться, иначе стану плохим человеком. Не выполнив подобный долг, человек может испытывать неуверенность в себе, чувство вины или обиду, а это и есть - то самое «НЕПОЗВОЛЕНИЕ СЕБЕ БЫТЬ»! Ведь, когда наша жизнь полностью состоит из удовлетворения потребностей других, мы свои ставим, в лучшем случае на второе место, в худшем – на сто первое, очень часто, абсолютно забывая про свои собственные желания.
            Из-за этого возникает неудовлетворенность жизнью, неудовлетворенность собой, появляется злость иногда на весь мир, а иногда на самого себя, ощущение усталости и тоски могут нахлынуть огромной волной. И тогда уже не только страхи кажутся такими большими и непреодолимыми, а вся жизнь сложным испытанием.
            Чтобы уберечь себя от таких перспектив, на самом деле ненужно предпринимать чего-то сверхъестественного, просто нужно:  
            ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ понять, что импровизация, а не строгое выполнение своих социальных ролей – это не отказ от них, а улучшение их качества.
           ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ делать паузы для того, чтобы понять кто я есть сейчас, что нужно лично мне, чего мне хочется.
           ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ перестать искать одобрения в этом у окружающих, они вряд ли одобрят, потому что от этого может нарушиться их привычный уклад жизни.
           ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ не откладывать выделение времени для себя на «очень скоро» или «когда-нибудь», а выделять его в ближайшие сроки.
           ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ в своём собственном балансе между таким трепетным ХОЧУ и очень строгим ДОЛЖЕН.
 
         Спасибо за внимание! С уважением, Анна.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

06.04.2019

Как мне мешают установки с детства !!! Новая информация сейчас, проработать ,понять,принять. Раньше подобное упражнение было со специалистом. Чем дальше идёшь, тем больше вопросов...., понимания. Пока трудно. Благодарю за статью!!!

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Отношения – работа или игра?
Многие понимают, что отношения – это работа, более того, работа в команде. Некоторые пытаются играть словами и говорить, что за работу платят, и если такие же ожидания в отношениях, то это манипуляции, продажность и нечестность.
ИЗБЕГАНИЕ: РЕШЕНИЕ ИЛИ ПРОБЛЕМА?
О таком явлении, как избегание - обычно говорят в контексте поведения в конфликте, но оно может проявляется и в нежелании разобраться в себе, а искать причины чего-то в «третьих силах», и в попытках спрятаться от всего нового. Давайте постараемся понять от чего же этот механизм психики защищает, а в чем все-таки ограничивает.
Немного о токсичных людях.
Ситуация, когда слышишь чужие жалобы на жизнь и видишь, что человек вообще ничего не хочет делать, кроме, как жаловаться другим, встречается сплошь и рядом.  Только вот, что делать с этим потоком, не очень воодушевляющей информации о чужой жизни, трудностях и печалях, человеку, которому её выливают?
Станет ли ближе счастье, если Пирамиду заменить на Круг?
Многие люди временами сталкивается с трудностями самоактуализации. Если рассматривать этот вопрос, используя иерархию потребностей А. Маслоу,  то выйдет, что для удовлетворения этой потребности, а она стоит на вершине пирамиды, нужно сначала удовлетворить 4 нижестоящие. Так ли это на практике? Скорее нет, чем да.
ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ!
     Казалось бы, как можно позволить себе быть, если я и так есть? Как это себе можно позволить или не позволить? Кто или что может этому помешать?
     Все очень просто и сложно одновременно! Как бы странно не показалось, но обычно именно мы сами не позволяем себе быть.


Топ публикаций
О страшной бабе и психологической травме О страшной бабе и психологической травме
Как же она все-таки передается, травма?
Плохие игры, в которые играют жёны Плохие игры, в которые играют жёны В этой статье я описываю 6 наиболее распространенн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice