ÊÒÎ ß...?
Âñ¸ ÷àùå íà êîíñóëüòàöèÿõ âîçíèêàåò çàïðîñ: «ß íå çíàþ, ÷åì áû ÿ õîòåëà çàíèìàòüñÿ... ß íå çíàþ, ÷åãî õî÷ó... ß íå ìîãó íàéòè ñåáÿ... Ïîìîãèòå ðàçîáðàòüñÿ!»
Ðàç îíè íå ìîãóò íàéòè ñåáÿ, çíà÷èò îíè ïîòåðÿëèñü... Ðàç íå çíàþò ÷åãî õîòÿò, çíà÷èò, íå îñîçíàþò: ÊÒÎ ÎÍÈ; ðàçó÷èëèñü ñëûøàòü âíóòðåííèé ãîëîñ, êîòîðûé ñòàíîâèòñÿ âñ¸ òèøå, çàãëóøàÿñü âíåøíèì ØÓÌÎÌ.
Äðóçüÿ ìîè, ïðîäîëæèì íàø äëèòåëüíûé ïðîåêò «Ïðàâèëà æèçíè».  ýòîé ñòàòüå ìû ðàññìîòðèì òðåòüå ïðàâèëî èç øåñòèäåñÿòè ÷åòûðåõ. Ñëåäóÿ êîòîðûì âû çà äâà ãîäà óâåëè÷èòå âäâîå ñâîé äîñóã è ñâîé äîõîä. Èòàê, ñåãîäíÿ ìû ïîãîâîðèì íà òåìó «Îïðåäåëèòåñü, ÷åãî âû õîòèòå».
Ðàçìûøëåíèå íà òåìó ïñèõîëîãè÷åñêèõ ãðàíèö. Âèäèìî, åñòü äâà òèïà ëþäåé, ïî-ðàçíîìó îòâå÷àþùèå íà îäèí ïðîñòîé âîïðîñ. È îò ýòîãî èì ñëîæíî ïîíÿòü äðóã äðóãà. ×èòàéòå â ñòàòüå.
Êîãäà ãîâîðÿò î çëîñòè, â ãîëîâå ñðàçó ìåëüêàåò ïîìåòêà "ïëîõî". Íî ýìîöèé íå áûâàåò ïëîõèõ èëè õîðîøèõ, âàæíî óìåòü èõ îïîçíàâàòü è óìåòü ñ íèìè îáðàùàòüñÿ.
Ýòî óïðàæíåíèå èç ýìîöèîíàëüíî-îáðàçíîé òåðàïèè ïîìîæåò âàì îñîçíàòü, ïîíÿòü, ïî÷óâñòâîâàòü, â êàêîì íàïðàâëåíèè æèçíè âû äâèæåòåñü. Ýòî êàñàåòñÿ ñàìîðåàëèçàöèè, ñàìîîïðåäåëåíèÿ, ïîíèìàíèÿ, ÷òî èìåííî ìû ñâîåé æèçíüþ õîòèì ïðèâíåñòè â ýòîò ìèð.
×åì ñòàðøå ñòàíîâÿòñÿ ëþäè, òåì ðåæå èì óäà¸òñÿ ïîëíîöåííî çàíèìàòüñÿ ñåêñîì.  íà÷àëå îòíîøåíèé èíòèì áûâàåò êàæäûé äåíü, ñïóñòÿ íåñêîëüêî ëåò èíòèìíàÿ áëèçîñòü ñîêðàùàåòñÿ äî 1-2 ðàç â íåäåëþ, åù¸ ÷åðåç ëåò ïÿòü ìîæåò äîñòèãíóòü 1 ðàç
Î òîì, îòêóäà îíà áåðåòñÿ ýòà äûðà â ãðóäè. È íåìíîæêî î òîì, êóäà èäòè å¸ "ëå÷èòü"
 òåêñòå èñïîëüçóåòñÿ ñîáèðàòåëüíûé îáðàç íåêîòîðûõ îáðàòèâøèõñÿ äàì.
Êîãäà âû ãîâîðèòå ñëîâî «Íàðöèññ», áîëüøèíñòâî ëþäåé ñðàçó ïðåäñòàâëÿþò ýêñòðàâåðòèðîâàííîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé ïðîÿâëÿåò ñåáÿ â âûñøåé ñòåïåíè óâåðåííî è ñðàçó æå çàíèìàåò öåíòðàëüíîå ìåñòî â ëþáîì ñîîáùåñòâå. Ïðåäëàãàþ òàêóþ êëàññèôèêàöèþ íàðöèññîâ: Äåìîíñòðàòèâíûé, Çàêðûòûé è Òîêñè÷íûé.
 ýòîé ñòàòüå âû óçíàåòå:
- Ãëàâíûå ïðè÷èíû, ïî÷åìó íàì âàæíî ïîäíèìàòü íàâûê êîììóíèêàöèè;
- Êàêèå ðåñóðñû âëèÿþò íà êà÷åñòâî íàøèõ âçàèìîîòíîøåíèÿõ;
- Ïÿòü ãëàâíûõ òåõíèê, êîòîðûå ïîçâîëÿþò îòòà÷èâàòü íàâûê îáùåíèÿ.
òðåâîæíûå çâîíî÷êè äåïðåññèè, ñèìïòîìû äåïðåññèè, ìàñêè äåïðåññèè, ïî÷åìó ïîïóëÿðíûå ñîâåòû íå ðàáîòàþò, ïðè÷èíû äåïðåññèè, ëå÷åíèå äåïðåññèè áåç òàáëåòîê
Êèíî äåéñòâóåò âî ìíîãîì â ñîîòâåòñòâèè ñ òåìè æå ïðèíöèïàìè, ÷òî è ðàáîòà ñíîâèäåíèé. ßçûê ñíîâèäåíèé íàïîëíåí îáðàçàìè, êîòîðûå îáëàäàþò ñêðûòûìè çíà÷åíèÿìè.
Îïðåäåëÿåìñÿ ñ òî÷íîé äåôèíèöèåé - âûãîðàíèå, ÑÝ èëè òî, ÷òî çàôèêèñèðîâàíî â ÌÊÁ-10
Ïîâòîðÿåì è îñâåæàåì â ïàìÿòè "ìàÿ÷êè", ïðèçíàêè ïðèáëèæàþùåãîñÿ ïåðåóòîìëåíèÿ.
×èòàåì, äîïîëíÿåì èíôîðìàöèîííóþ áàçó ñàìîñòîÿòåëüíî è ñîñòàâëÿåì ïëàí êîððåêöèè äèñêîìôîðòíîãî ñîñòîÿíèÿ.
Îïðåäåëÿåìñÿ ñ îïåðàòèâíûì ïëàíîì äåéñòâèé - ÷òî ìîæíî íà÷èíàòü äåëàòü ïðÿìî ñåé÷àñ.
Ñîõðàíÿåì è áåðåæåì ðåñóðñ, ïîòîìó êàê ýòî ïðàãìàòè÷íî, ýêîëîãè÷íî è â ïðèíöèïå îòíîñèòñÿ ê ïàðàìåòðàì çäîðîâüÿ.
Ñäåðæàííîñòü ïîäîáíà ïîïûòêå ñèäåòü ñïîêîéíî íà ñîâåùàíèè, êîãäà òåáå î÷åíü ñèëüíî õî÷åòñÿ â òóàëåò. ß ñäåðæèâàþ ñåáÿ è òåì ñàìûì îòêàçûâàþ ñåáå â óäîâëåòâîðåíèè ñâîèõ ïîòðåáíîñòåé.
Ìåíÿ â ýòîé òåìå áîëüøå âñåãî èíòåðåñóåò ìîðàëüíàÿ ñòîðîíà âîïðîñà âûáîðà è îñîçíàíèÿ ñâîåãî âûáîðà äëÿ ñàìîãî ñåáÿ. Ñäåðæèâàòüñÿ èëè íå ñäåðæèâàòüñÿ, âîò â ÷åì âîïðîñ.
 ñîâðåìåííîì ìèðå ïîõîä ê ïñèõîëîãó óæå íå âûçûâàåò ñòîëüêî ñìóùåíèÿ è íåïîíèìàíèÿ, êàê ýòî áûëî ðàíüøå. È òåì íå ìåíåå, ìîÿ ïðàêòèêà ïîêàçûâàåò, ÷òî äëÿ ìíîãèõ ìóæ÷èí, ïîõîä ê ñïåöèàëèñòó - ïî-ïðåæíåìó ïðîáëåìà. È äëÿ ýòîãî åñòü ìíîæåñòâî ïðè÷èí.
Ñ ñèíäðîìîì ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ ñòàëêèâàþòñÿ ðàíî èëè ïîçäíî ïðàêòè÷åñêè âñå.  çîíå ðèñêà æèòåëè áîëüøèõ ãîðîäîâ, ðóêîâîäèòåëè, ìåíåäæåðû, ëþäè ðàáîòàþùèå â îáðàçîâàíèè è ñîöèàëüíîé ñôåðå. Êàê ðàñïîçíàòü è ÷òî äåëàòü, åñëè âû ïîíÿëè, ÷òî âû èëè âàø áëèçêèé ïîäâåðãíóò ñèíäðîìó ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ?
 íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ÷åëîâåê íèêàê íå ìîæåò îòäåëàòüñÿ îò íàâÿç÷èâûõ âîñïîìèíàíèé è ðàçìûøëåíèé î ñâîåì ïðîøëîì, ñòàðàÿñü íàéòè ïðîèñõîäÿùåìó êàêîå-òî îïðàâäàíèå, ïðèäàòü ñîáûòèÿì æèçíè êàêîé-òî ñìûñë. Îäèí èç ñïîñîáîâ êîíñòðóêòèâíî èñïîëüçîâàòü ýòó ýíåðãèþ ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû ïîïðîáîâàòü îïèñàòü èñòîðèþ ñâîåé æèçíè, âñïîìíèâ âñå åå ãëàâíûå ñîáûòèÿ è âûðàçèâ ñâîå îòíîøåíèå ê íèì.
Îäíîé èç íàèáîëåå àêòóàëüíûõ òåì, ÿâëÿåòñÿ òåìà èëè âîïðîñ òîãî, êàê ïåðåæèòü ðàññòàâàíèå. Â ýòîé ñòàòüå õîòåëîñü-áû ïîäñêàçàòü, êàê ïåðåæèòü, ñâÿçàííûå ñ ðàçëóêîé è ðàññòàâàíèåì ÷óâñòâà. È íàèáîëåå áûñòðî, è ýôôåêòèâíî äëÿ ñåáÿ, âûéòè èç ýòîãî ñîñòîÿíèÿ.
Áûòü ìàìîé íåïðîñòî! Áûòü ìàìîé ðåáåíêà ñ îñîáåííîñòÿìè ðàçâèòèÿ - çíà÷èò æèòü â äðóãîì ìèðå.  ìèðå èíûõ öåííîñòåé, èíûõ ïåðñïåêòèâ è ðàäîñòåé, èíûõ âçãëÿäîâ íà òå èëè èíûå ÿâëåíèÿ è ñîáûòèÿ... äà è â ïðèíöèïå â ìèðå â êîòîðîì äàæå âðåìÿ òå÷åò ñîâñåì ïî äðóãîìó... Ýòîò ìèð íå ëó÷øå íå õóæå, îí ïðîñòî äðóãîé. Âîçìîæíî ïîòîìó òàê íåïðîñòî åãî ïîíÿòü ÷åëîâåêó íàáëþäàþùåìó ñî ñòîðîíû.
Íà÷íó ñ ãëàâíîãî, ÷óâñòâîâàòü óòîìëåíèå, äàæå, îò òåõ âåùåé, êîòîðûå âû ëþáèòå, îò ëþäåé, êîòîðûå âàì äîðîãè - ýòî íîðìàëüíî.
