Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Над границей тучи ходят хмуро

Подписаться на автора Над границей тучи ходят хмуро
04 Февраля 2018 14:49:41
1173

Размышления. Не про политику. И не про войну. А про вас и про меня. Про наши персональные границы.

Википедия подсказывает, что мои границы – это невидимое нечто, что отделяет меня от другого. Что выделяет мое собственное «Я».

Я поспрашивал друзей и коллег про границы. Вопрос, который меня интересовал, звучал так: «Если ваши границы атаковали, но вы без особого ущерба для себя отбились, считаете ли вы свои границы нарушенными?»

Будет здорово, если вы ответите себе или даже мне сюда на этот вопрос. Он оказался очень непростым!

Для начала: что там внутри границ такое, что я защищаю? Комфорт, убеждения? И как я определяю, что идет воздействие? Всякое ли воздействие является атакой на границы? Например, секс по любви и изнасилование физически похожий процесс, а эмоционально очень разный.
 
Понятно, что раз границы мои, то только я и могу сигнализировать о том, что они деформируются, подвергаются воздействию. Но всякое ли воздействие – атака? Сравните: вот кто-то прибежал, схватил вас и ну обнимать крепко. Для одного это будет счастье, а для другого – испуг. У кого границы нарушены?
 
Вы скажете «Я так чувствую!». И будете правы. Только вы, владельцы своей суверенной психической территории, и можете о них знать. Но что вы чувствуете? И настолько ли эти ваши чувства зависят от другого, или больше от вас, вашей истории, воспитания травм? Я уже не беру ситуацию, когда вас вообще не касается, но вы решаете вмешаться, аргументирую, что именно ваши границы зудят. Это тема отдельной статьи.

Хорошо, вы почувствовали дискомфорт. И чем сильнее, тем скорее всего сильнее деформировались ваши границы. Скажем, раздражение или отвращение. Какой уровень этих раздражителей вы распознаете? Многих в детстве кормили до потери пульса или «зато полезной» гадостью, раз за разом заставляя подавлять позыв отвращения. Тогда есть шанс, что вы внезапно обнаружите себя «прогуливающимся по полям фильтрации». Значит можно решить, что кто-то катастрофически нарушил ваши границы, прогнул вас. Или он это делал медленно, просто вы не замечали?
 
Ну и самое здесь краеугольное для меня. Вот вы обнаружили, что происходит что-то неприятное. Обнаружили источник, устранили дискомфорт. Например, попросили остановиться и больше так не делать, или отодвинулись без потерь. И тот, атакующий, согласился не перестать и не стал к вам приближаться. Как вы теперь к обидчику относитесь?

Я так понял, что есть люди, которые все равно считают себя пострадавшими. Т.е. им недостаточно, чтобы равновесие восстановилось. Для душевного комфорта надо что-то еще. Скажем, чтобы обидчик извинился за сам факт воздействия на границы. В этом случае есть соблазн этот факт использовать как манипуляцию, мол «Ты нарушаешь мои границы!». Может быть и вы слышали, когда таким умным и красивым эвфемизмом заменяют более привычные обороты типа, «Скотина, как ты посмел!»
 
А есть те, кому достаточно, чтобы комфорт восстановился. Те, кто не считает сам факт атаки проблемой. Они тоже такую фразу говорят иногда, но звучит она как-то иначе. На мой вкус там нет обиды, но могу ошибаться.

Получается, что люди отвечают по-разному на вопрос: «Даю ли я право миру (другим людям) задевать меня? Считаю ли нормальным, что меня задевают?»
 
И я не склонен говорить, что одни хорошие, а другие – нет. Скорее мне интересно, что одни напряжены, ожидают нападения, но также внимательны, умеют предсказать и аккуратно обойтись с чужими границами. А другие более «расхлябаны» и расслаблены, но часто могут задевать своими углами других. Не считая это проблемой.
 
Мне кажется, что людям, по-разному ответившим на вопрос, трудно договориться. Одни склонны обидеться, другие – обесценить. Одни скорее «недобарщивают» в контакте, их «мало», другие же наоборот, могут «перебарщивать» и от них уже поташнивает. «В каждой бочке затычка!»
 
Лично мне проще с перебарщивающими, потому что я ощущаю внутри силу остановить то, что мне не подходит. И потому что сам такой :) И сложнее с теми, кто обижается только за сам факт того, что я задел чьи-то невидимые границы. Про себя скажу, что неудобен социально, вызываю часто агрессию в свою сторону.
 
Выводов не будет. Нет их правильных. Так, скорее поразмышлять. Но одно наблюдение мне показалось важным: я свое мнение поменял не так давно и после этого мне стало проще общаться с детьми, которые все время проверяют границы на прочность.
 
 


Теги: границы
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Миф о настоящем мужчине
<div>
    Какого мужчину вы ищете? В кого верите?<br>
     Каким мужчиной вы бы хотели стать?<br>
     Немного про геноцид мужчин
</div>

За что люблю и что бесит в гештальт-терапии
Что такое психотерапия? Как она работает и работает ли вообще? Что может бесить, а в чем может быть ресурс? Размышляю на своем примере
Вред умных книжек
Самая читающая нация - звучит солидно!
Читать - хорошо и правильно. Разве тут могут быть сомнения?

О побочном эффекте чтения умных и полезных книг

Достаточно
А вы знаете, когда уже стоит остановиться? Когда уже можно начать радоваться сделанному? Или "всегда можно сделать лучше"? Я думаю, что навык останавливаться вовремя мог бы сделать жизнь гораздо вкуснее!
10 причин никогда не ходить в кафе
Посвящается дню психического здоровья.
Изнасилованные заботой
Почему люди часто отказываются от заботы, помощи, сочувствия?
И чем сильнее нуждаются, тем настойчивее отказываются? Что за этим стоит, откуда взялось?

Помните, в детстве нас пугали "отравленными конфетами" и "авторучками со взрывчаткой"? А сейчас пугают жевачкой с наркотиками?

Вот про такую огромную "отравленную конфетищу" мои размышления.
Пишите, как у вас. Может я слишком узко смотрю на проблему, слишком субъективно. Будет интересное обсуждение напишу продолжение.



Топ публикаций
О шизоидном характере (ребенок, которого нет) О шизоидном характере (ребенок, которого нет) Шизоидные личности, как правило, обладают развитым...
 Одиночество рядом с мамой Одиночество рядом с мамой В популярной психологии много пишут, что человеку ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice