Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Волшебное слово "успокойся"

Подписаться на автора Волшебное слово "успокойся"
04 Февраля 2018 15:37:10
593

В нашей культуре проявления раздражения, злости, гнева считается признаком отсутствия уважения к собеседнику. Злость нельзя выражать детям по отношению к сверстникам, детей к родителям, сотрудников к коллегам или руководству. Таким образом взрослеет целое поколение людей, которое не умеют распознавать и выражать свою злость, так как на разных возрастных этапах она запрещалась. Для того чтобы остановить накал страстей проговаривалось слово “успокойся”. И сказано оно было в определенный момент и определенным тоном, с расчетом на то, что взрослый или ребенок сразу успокоится. Но не тут то было.
Небольшое отступление в нейро - лингвистическом программировании (НЛП) есть понятие - якорь, другими словами условный рефлекс, правило, установка, шаблон, это если с НЛП вы не знакомы.
Так вот, рефлекс или якорь формируется в определенных условиях. Человек чувствует пик эмоционального переживания, и когда оппонент говорит слово “успокойся”, он формирует этот шаблон, т.е. появляется крепкая связь между словом и переживанием.
Ребенок или подросток, мужчина или женщина, раздражены или рассержены, чувствуют неудовлетворенность своих потребностей, ощущают нарушение своих границ. В эти моменты они находятся в эмоциональном возбуждении, как психологически, так и физически. Будучи на пике чувств услышав слово “успокойся” или “не нервничай”, происходит формирования якоря или рефлекса. Но если оппонент рассчитывает на разряжение обстановки, то реакция будет противоположная, “пожар” горит еще ярче.
Отчего это происходит? Рефлекс или якорь формируется в определенных ситуациях.
Почему же со временем это связь не тускнеет? Есть такое, как “чистка якоря”, когда в определенных условиях происходит повторное закрепление. Например, переживая раздражение, услышав заветное слово “успокойся”, получаем злость умноженную на два. В данной ситуации работает физиология, сознание человека, как будто не участвует.
Это еще не все, услышав “волшебное” слово находясь в другом эмоциональном состоянии, можно получить реакцию раздражения, которая закреплена. Так получается, что не подозревая мы можем закрепить за словом негативные переживания.
Все бы ничего, но смысл “якорей” в другом. Сформировать быстрый доступ к ресурсу, который можно использовать в максимально короткие сроки. Только вот словом “успокойся”, можно получить противоположный эффект, в неподходящей ситуации. Это только пример эмоциональной реакции.
Но что касается злости, ее важно обнаруживать и уметь с ней обращаться. Злость не несет в себе разрушения, при правильном обращении ее можно направить на реализацию идей и проектов. 



Теги: эмоциональный интеллект, злость, психотерапия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
Ошибка Франсуазы Саган Ошибка Франсуазы Саган Когда я подняла трубку и сказала «Слушаю Вас», в о...
«Лидерский потенциал». Сессия № 1 САМОДИСЦИПЛИНА «Лидерский потенциал». Сессия № 1 САМОДИСЦИПЛИНА Хотите ли вы стать лидером? Или вы уже являетесь и...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice