Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Волшебное слово "успокойся"

Подписаться на автора Волшебное слово "успокойся"
04 Февраля 2018 15:37:10
683

В нашей культуре проявления раздражения, злости, гнева считается признаком отсутствия уважения к собеседнику. Злость нельзя выражать детям по отношению к сверстникам, детей к родителям, сотрудников к коллегам или руководству. Таким образом взрослеет целое поколение людей, которое не умеют распознавать и выражать свою злость, так как на разных возрастных этапах она запрещалась. Для того чтобы остановить накал страстей проговаривалось слово “успокойся”. И сказано оно было в определенный момент и определенным тоном, с расчетом на то, что взрослый или ребенок сразу успокоится. Но не тут то было.
Небольшое отступление в нейро - лингвистическом программировании (НЛП) есть понятие - якорь, другими словами условный рефлекс, правило, установка, шаблон, это если с НЛП вы не знакомы.
Так вот, рефлекс или якорь формируется в определенных условиях. Человек чувствует пик эмоционального переживания, и когда оппонент говорит слово “успокойся”, он формирует этот шаблон, т.е. появляется крепкая связь между словом и переживанием.
Ребенок или подросток, мужчина или женщина, раздражены или рассержены, чувствуют неудовлетворенность своих потребностей, ощущают нарушение своих границ. В эти моменты они находятся в эмоциональном возбуждении, как психологически, так и физически. Будучи на пике чувств услышав слово “успокойся” или “не нервничай”, происходит формирования якоря или рефлекса. Но если оппонент рассчитывает на разряжение обстановки, то реакция будет противоположная, “пожар” горит еще ярче.
Отчего это происходит? Рефлекс или якорь формируется в определенных ситуациях.
Почему же со временем это связь не тускнеет? Есть такое, как “чистка якоря”, когда в определенных условиях происходит повторное закрепление. Например, переживая раздражение, услышав заветное слово “успокойся”, получаем злость умноженную на два. В данной ситуации работает физиология, сознание человека, как будто не участвует.
Это еще не все, услышав “волшебное” слово находясь в другом эмоциональном состоянии, можно получить реакцию раздражения, которая закреплена. Так получается, что не подозревая мы можем закрепить за словом негативные переживания.
Все бы ничего, но смысл “якорей” в другом. Сформировать быстрый доступ к ресурсу, который можно использовать в максимально короткие сроки. Только вот словом “успокойся”, можно получить противоположный эффект, в неподходящей ситуации. Это только пример эмоциональной реакции.
Но что касается злости, ее важно обнаруживать и уметь с ней обращаться. Злость не несет в себе разрушения, при правильном обращении ее можно направить на реализацию идей и проектов. 



Теги: эмоциональный интеллект, злость, психотерапия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Сколько стоит секс в вашей семье?
Регулярный секс - это самое растяжимое понятие по времени.
Если секс - такое естественное занятие, откуда же столько пособий по сексу? (Бетти Мидлер)

Исполнение желаний или Лучшее враг хорошего.
Будьте осторожны в своих желаниях, они имеют обыкновение исполняться.
Психолог – кто это? Чем он занимается?
Люди в повседневной жизни часто сталкиваются с трудностями, которые с успехом преодолевают. Но иногда, сил и возможностей на решение еще одной задачи нет. В такие моменты актуально обратиться за консультацией психолога, но кто он? Чем занимается?
Когда перфекционизм рулит жизнью.
Желание выполнять свою работу на отлично это естественно. Но когда это становится навязчивой идеей и мешает жизни, об этом стоит задуматься.
Семейный кризис: правильная мотивация творит чудеса!
Семейная жизнь заставляет двух людей трудиться над отношениями, основа  которых любовь и доверие. Но что делать когда кризис наступил, а путей решения вы не можете найти?
Когда тревога и страх являются спутниками жизни.
Мы каждый день выбираем. Привычные вопросы разбираем легко, не замечаем чувств сопутствующих этим решениям. Но когда выбор действительно сложный, тревога и страх может долго присутствовать в жизни.

Топ публикаций
(не)Время прощать (не)Время прощать Глубокая и актуальная статья американского процесс...
Развод. Оставаться живой Развод. Оставаться живой Глава из книги "Девочка и пустыня" Юлии ...
Признаки токсических взаимоотношений Признаки токсических взаимоотношений Время от времени, чаще, чем мечталось бы, меня пос...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice