Ãîâîðèòü î ñâîèõ ïàíè÷åñêèõ àòàêàõ èëè íåò?
Ïåðâàÿ Ïàíè÷åñêàÿ àòàêà îáû÷íî âûãëÿäèò, êàê øîó ñ ôååðâåðêàì è Ñêîðîé ïîìîùüþ. Íî äàëüíåéøåå ðàçâèòèå ñîáûòèé ìîæåò îòëè÷àòüñÿ è ñîîòâåòñòâåííî ïîòðåáóåò ðàçíûõ äåéñòâèé.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 201
«Ðàññòàâàíüå - ìàëåíüêàÿ ñìåðòü!» Ñòàäèè ïðîæèâàíèÿ ýìîöèîíàëüíîé ïîòåðè.
 äàííûé ïåðèîä âðåìåíè ðàáîòàþ ñ íåñêîëüêèìè îáðàùåíèÿìè ïî çàïðîñó ïåðåæèâàíèÿ ëþáîâíîãî ðàçðûâà, óòðàò. Õî÷åòñÿ îòêëèêíóòüñÿ ïîëåçíûì ïñèõîëîãè÷åñêèì ìàòåðèàëîì.
ß æèâó íå ñâîþ æèçíü
"Ýòî íå ìîÿ æèçíü" – â ýòîé ôðàçå 4 ñëîâà. Âñåãî ÷åòûðå! Íî çà íèìè – ìèëëèîíû èçëîìàííûõ ñóäåá. Òåõ, êîìó íàâÿçàëè ðàìêè ïîâåäåíèÿ, ñòåðåîòèïû. Êòî íå ñëóøàåò "ñâîþ äóøó", ñâîå ñåðäöå, ýìîöèè, ÷óâñòâà è íå èä¸ò ê òîìó, ÷òî äåéñòâèòåëüíî õî÷åò.
Íàðöèññè÷åñêàÿ ìàòü
Òåìà âîñïèòàíèÿ íàðöèññè÷åñêèìè ðîäèòåëÿìè - êðàéíå âàæíà. Âåäü èìåííî òàêèå äåòè, âûðàñòàÿ ÷àùå âñåãî íå ìîãóò ïîñòðîèòü îòíîøåíèÿ, íàéòè ñâîå äåëî â æèçíè, îáðåñòè óñòîé÷èâîñòü â ìèðå âå÷íûõ ïåðåìåí, ðåàëèçîâàòü ñåáÿ, êàê ëè÷íîñòü.
Ñåãîäíÿ ÿ êîðîòêî îïèøó îñíîâíûå äåéñòâèÿ íàðöèññè÷åñêîé ìàòåðè. Åñëè âàì îòçîâóòñÿ êàêèå-òî ïóíêòû, çàäóìàéòåñü, âîçìîæíî âû ïðîæèâàåòå íå ñâîþ æèçíü è ïîðà ïîçàáîòèòüñÿ î ñåáå.
Ïñèõèàòðèÿ è ïñèõîàíàëèç: êëèíè÷åñêèå äèàëîãè
Â÷åðà âå÷åðîì ñîñòîÿëîñü îòêðûòîå èíòåðâüþ Ìàðêà Ñîëìçà, â êîòîðîì îí ïðåäñòàâèë ñâîè ðåêîìåíäàöèè ïðàêòèêóþùèì àíàëèòèêàì. Ñïåøó îïóáëèêîâàòü ïåðåâîä, êîòîðûé íåñêîëüêî ïîñïåøíûé, íî ýòî íå ñòàòüÿ äëÿ æóðíàëà. Äóìàþ, è òàê âñ¸ ïîíÿòíî.
Ðåêîìåíäàöèè äëÿ êëèíèöèñòîâ, ïðàêòèêóþùèõ ïñèõîàíàëèç
Ìàðê Ñîëìç
Èç ñåðèàëà “Êëàí Ñîïðàíî”...
Èç ñåðèàëà “Êëàí Ñîïðàíî”. Ãëàâíûé ãåðîé, ìàôèîçî Òîíè Ñîïðàíî, íà ñåññèè ñ ïñèõîëîãîì æàëóåòñÿ íà ñîñòîÿíèå ñâîåé ìàòåðè, íà å¸ óõóäøåíèå ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ , ñëîæíîñòè ñïðàâëÿòüñÿ åæåäíåâíî ñ áûòîâûìè ïðîáëåìàìè, è íà å¸ îòêàç ïðèíÿòü ïîìîùü îò íåãî è îò åãî ñåìüè
Ðåëèãèÿ è ñåìüÿ. Ñåìü òèïè÷íûõ ïðîáëåì, âîçíèêàþùèõ â ñåìüÿõ èç-çà ðàçíèöû â ðåëèãèîçíûõ âîççðåíèÿõ èëè íàöèîíàëüíûõ òðàäèöèÿõ ñóïðóãîâ.
Ðåëèãèÿ è ñåìüÿ. Ñåìü òèïè÷íûõ ïðîáëåì, âîçíèêàþùèõ â ñåìüÿõ èç-çà ðàçíèöû â ðåëèãèîçíûõ âîççðåíèÿõ èëè íàöèîíàëüíûõ òðàäèöèÿõ ñóïðóãîâ.
Î ñåêñóàëüíîñòè
Õîòü òåìà ñåêñóàëüíîñòè â íàøåì ìåíòàëèòåòå è òàáóèðîâàíà âñåðüåç è íàäîëãî, ÿ ýòó ýíåðãèþ ëþáëþ è óâàæàþ. Ìíå êàæåòñÿ, ñòîëüêî ðàñòåðÿííîñòè, ñòûäà, ñòðàõà, à èíîãäà îòâðàùåíèÿ è ãíåâà, çà êîòîðûìè ñêðûâàþòñÿ íå âñåãäà ðàííèå òðàâìû, íî è ïðîñòîé íåäîñòàòîê èíôîðìèðîâàííîñòè, ó âçðîñëûõ ëþäåé íå âûçûâàåò íè îäèí äðóãîé âîïðîñ. Èìåííî ïîòîìó, ÷òî î ñåêñå äî ñèõ ïîð â îáùåñòâå ïðèëè÷íûõ è óâàæàåìûõ ëþäåé ãîâîðèòü â îñíîâíîì, êàê áû íå ïðèíÿòî, îí îñòàåòñÿ âàæíîé ïðè÷èíîé ðàçâîäîâ è êîíôëèêòîâ â ïàðå.
Îò äîëãîãî îäèíî÷åñòâà ê óñïåøíîìó çàìóæåñòâó
ß íå ïîíèìàëà, ïî÷åìó ÿ òàêàÿ êëàññíàÿ, õîðîøàÿ, óìíàÿ, êðàñèâàÿ, äîáðàÿ, èñêðåííÿÿ, íî ó ìåíÿ íåò íîðìàëüíûõ îòíîøåíèé. Ïî÷åìó ó ìåíÿ íè÷åãî íå ïîëó÷àåòñÿ? Ìîæåò ïðîáëåìà â ìóæ÷èíàõ?
Ãîðåòü ðàáîòîé èëè… âûãîðàòü?
×òî òàêîå ýìîöèîíàëüíîå âûãîðàíèå è ÷òî äåëàòü, ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ íèì
Ñàìîîáìàí - îäíà èç ïðè÷èí, ïî÷åìó ñëîæíî âûéòè èç îòíîøåíèé.
 íàñ êðîåòñÿ òàê ìíîãî îòâåòîâ, ÷òî åñëè áû ìû íå óïîâàëè íà îäîáðåíèå ñî ñòîðîíû, íà ÷üþ-òî æàëîñòü è ïîääåðæêó, íå ïèòàëèñü ñâîèì ñòðàõîì, à ïðèñëóøèâàëèñü ê ñâîèì ãëóáèíàì è äîâåðÿëè ñåáå, òî âñå èëè íó, î÷åíü ìíîãîå â æèçíè ñòàëî áû êóäà ïðîùå, ëåã÷å è ÿð÷å.
Êàê ìóæ÷èíå ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ìóæ÷èíîé?
 íàøåé êóëüòóðå ìàëü÷èêè ðàñòóò ïîä ãíåòîì îáðàçà Ìóæ÷èíû — ÷åëîâåêà, êîòîðûé äîëæåí èñïîëíÿòü ðàçëè÷íûå ñîöèàëüíûå ðîëè, îòâå÷àòü îïðåäåëåííûì îæèäàíèÿì...
Ïñèõîëîãèÿ òâîð÷åñòâà. Íå ïîëó÷àåòñÿ òâîðèòü êàæäûé äåíü.
Òâîð÷åñêèå ëþäè ÷àñòî íàõîäÿòñÿ ïîä ïðåññèíãîì, âåäü îòîâñþäó ñëûøàò, ÷òî äëÿ äîñòèæåíèÿ ìàñòåðñòâà òâîðèòü íóæíî êàæäûé äåíü. Èíîãäà ýòî ïîëó÷àåòñÿ è íà âîëíå âäîõíîâåíèÿ ÷åëîâåê âåðèò, ÷òî òàê áóäåò âñåãäà. Íåò íè÷åãî ïðîùå, âåðíî? Íî çàòåì ñëó÷àåòñÿ êðèçèñ è ïðîïàäàåò âåðà â ñåáÿ.
(Áåç)îòâåòñòâåííîñòü â áðàêå – êàê ïðàâèëüíî? Î áðàêå, ðàçâîäå, ñòàòèñòèêå è îòâåòñòâåííîñòè.
Ïðî áðàêè, ðàçâîäû, óæàñàþùóþ ñòàòèñòèêó. À òàêæå ñåãîäíÿ ìû íà÷èíàåì öèêë òåðìèíîëîãèè. Íà÷èíàåì ìû åå ñ ïîíÿòèÿ îòâåòñòâåííîñòè â ñåìüå - êàê ïðàâèëüíî - íóæíà îíà èëè åñòü åå ðàìêè?
Êàê óïðàâëÿòü ñòðåññîì? Êàê ñïðàâëÿòüñÿ ñî ñòðåññîì?
 ïîñëåäíåå âðåìÿ ìíîãèå ëþäè æàëóþòñÿ íà òî, ÷òî íè÷åãî íå óñïåâàþò, èõ âñå ðàçäðàæàåò – ìóæ ïëîõîé, íà÷àëüíèê çëèò, äåòè áåñÿò (íå äåëàþò òî, ÷òî èì õî÷åòñÿ), íà ðàáîòå ìíîãî ñòðåññà, çàäà÷, íóæíî óñïåòü âñå âûïîëíèòü â ñðîê è ïðîêîíòðîëèðîâàòü, èíîãäà ïðèõîäèòñÿ äîäåëûâàòü ðàáîòó è äîìà.
Óñòàâøèì, çàïóòàâøèìñÿ, çëûì æåíùèíàì
Ñ 18-30 óñïåâàåì íàðîæàòü äåòåé è íà÷èíàåì ïàðèòüñÿ, ÷òî ó íàñ êó÷à çëîñòè, íåðåàëèçîâàííûõ ìå÷ò, ïñèõîñîìàòèêè è ìû ñòàðååì áûñòðåå, ÷åì íàì áû õîòåëîñü ×àñòî ìàòü ñðûâàåòñÿ íà äèòÿ, òîëüêî ïîòîìó ÷òî óæå íå â ñèëàõ âûäåðæèâàòü íàïîð íåãàòèâà ñ...
Íîâûé ìåòîä îáíîâëåíèÿ ïðåäïèñàíèé. «Âàíèëüíîå áóäóùåå» èëè «Øîêîëàäíàÿ æèçíü».
Äðóçüÿ, â ýòîì ìàòåðèàëå ÿ ñ óäîâîëüñòâèåì ïîäåëþñü ñ ÷èòàòåëåì îäíîé âîëøåáíîé ìåòîäèêîé, êîòîðàÿ íå ïðîñòî îáîãàòèò âàøó ïñèõîëîãè÷åñêóþ êîïèëêó è ïðàçäíè÷íî ïîðàäóåò, âäîõíîâèò, íî è ñóùåñòâåííî ïðîäâèíåò æåëàòåëüíûå äîðîãè!
Õîòèòå ïðèîáùèòüñÿ ê ðåàëüíîìó âîëøåáñòâó? Ãîòîâû ê íåîáûêíîâåííîìó ÷óäó?
Äîáðî ïîæàëîâàòü ê ìàòåðèàëó! È ïóñòü âàø ìèð ñòàíåò ëó÷øå!
"Îò îñòðèæåííûõ âîëîñ äî âîñïèòàííûõ äåòåé, èëè Ïóòü ãåðîèíè".
ÿ íåîæèäàííî íàø¸ë äëÿ ñåáÿ, ÷òî íå ìîãó ðàñïðåäåëèòü åãî ïî òåì æå ýòàïàì, ÷òî áûëè â ìóæñêîì ôîðìàòå (ñòàòüÿ "Ïóòü ãåðîÿ â ðåàëüíîé ÷åëîâå÷åñêîé æèçíè. Îò âïåðâûå ïîäíÿòîãî ìå÷à - äî âîçâðàùåíèÿ äîìîé").
Ýòî áûëî íåáîëüøîå îòêðîâåíèå äëÿ ìåíÿ, òàê êàê "ïóòü ãåðîÿ" íà ìîé âçãëÿä - ýòî òâîð÷åñêîå âûðàæåíèå îïûòà ÷åëîâå÷åñêîãî ðàçâèòèÿ âîîáùå (à, âîçìîæíî, è íå òîëüêî - äàæå ìîëîäûå êîðàëëû îòïëûâàþò îò ñâîèõ "ðîäèòåëåé" êàê ìîæíî äàëüøå "íàâñòðå÷ó ïðèêëþ÷åíèÿì").
