Психологический порлат Psy-practice

Как мужчине почувствовать себя мужчиной?

"В нашей культуре мальчики растут под гнетом образа Мужчины — человека, который должен исполнять различные социальные роли, отвечать определенным ожиданиям, участвовать в конкурентной борьбе и враждовать со своими соперниками. Никто не учит их заниматься внутренним поиском и прислушиваться к зову собственной души".
Как я упоминал в предыдущей заметке, у нас больше нет ритуалов и великих мудрецов, передающих через поколения сакральные знания о мужественности. Бремя перехода должны нести отцы, но печальная статистика сообщает, что у многих они либо незрелые, либо вовсе отсутствуют.
В попытке помочь своим сыновьям, матери пытаются взгромоздить на себя эту функцию, что в итоге перекашивает этот процесс. Мама может познакомить мальчика с чувственной стороной вещей и дать ему необходимую заботу, но она не сможет задать ему вектор движения и дать инструменты для реализации своей независимости. Т.о. юноша остаётся эмоционально привязанным к матери, что порождает либо комплекс вины (тогда вся мотивация закручивается вокруг её избегания и все действия становятся компенсацией), либо инфантилизм (безынициативность, апатичность, страх взаимодействовать с миром и отстаивать себя, тяга к быстрым удовольствиям и подверженность нереалистичным фантазиям). 
Печальная картина, правда? 😞
Так как же современному юноше свершить переход от состояния зависимого мальчика до состояния ответственного волевого мужчины? И, собственно, ради чего это делать?
Что ж, начнём с плохого - пройти этот путь придётся в одиночку, т.е. инициироваться юноше придётся самому, без чётких ориентиров. Это и есть вызов нашего времени. 
А хорошая новость - окружающий мир полном разных богатств, ради которых стоит совершать этот путь. Удовлетворение от движения и достижения сформирует личный смысл. У каждого он будет свой. Греющий и вас и других ментальный генератор в груди, благодаря которому ни одно препятствие не устоит перед вашим решительным напором.
Путь полон сомнений и страхов. Однако, как говорили отважные войны "страх - предвестник моего величия".
Первый шаг, который обязательно необходимо совершить - это сепарация от родителей (чаще от матерей). Здесь важно не столько территориальное, сколько эмоциональное отделение. Этот шаг совпадает с первым пунктом ритуала инициации, который я описывал в предыдущей заметке. Без этого шага невозможны трансформации. Если ответственность за ваше благополучие и материальную автономию будет делегироваться родителям - ни о какой личной силе не может быть и речи.
Столкновение с реалиями будет провоцировать рост и вплотную знакомить с окружающим миром. А ещё придётся знакомиться с окружающими людьми и учиться выстраивать с ними отношения.
Следующий шаг - это работа, созидательный труд. Именно она помогает закалить характер, преодолеть трудности, отточить навыки. Здесь важно не относиться к работе как к каторге, а позволить ей погрузить вас в процесс "делания". Это прокачает вашу внутреннюю волевую мышцу, отвечающую за преодоление. Именно она создаст точку опоры под названием "Я могу".
С течением времени труд начнёт формировать новую идентичность, которая постепенно начнёт охарактеризовывать вас и вырисовывать новые цели, подталкивающие и придающие смысл. Важный нюанс - не сидеть и ждать момента, когда вы захотите что-то сделать (скорее всего он не наступит), а просто брать и делать. Подходящая ли это деятельность или нет - начнёте разбираться в процессе. Со временем вы сможете переключиться на то, что действительно будет отражать ваши устремления и ценности.
Не фантазии, а понятная структура - вот те рельсы, по которым наш самодельный вагон двинется навстречу миру. Как создать эту структуру? Попробуйте начать с самой близкой и осязаемой реальности, в которой вы находитесь: 
1) Наведите порядок в своей комнате и на рабочем месте, ваши мысли и внимание сразу перестанут размываться;
2) Ложитесь и просыпайтесь в одно и тоже время, наладьте режим сна и бодрствования, ведь он напрямую связаны с выработкой серотонина, позволяющего думать, работать и жить осознанно и энергично. Недостаток его приводит к апатии, пониженному настроению и депрессивным состояниям. Не важно, какое конкретно это будет время, главное придерживаться этого графика и спать столько, чтобы полностью восстановить силы;
3) Взгляните на то, как устроено ваше расписание и куда распределяется ваше время, осознавая, что из этих казалось бы незначительных кирпичиков состоит вся ваша жизнь. Пересмотрите и перестройте его под ваши актуальные задачи. Если вы не знаете, как расставить приоритеты, каждый раз задавайте себе сакральный вопрос "Этот выбор делает меня больше или мельче?";
Хотя бы эти 3 пункта уже существенно наладят вашу связь с самим собой. Не улетайте в воображаемую грандиозность, ступайте по этому пути мелкими, но регулярными шажками. Поверьте, это работает.
Также очень важным этапом будет сформировать своё поддерживающее мужское окружение. Брать у более зрелых мужчин их знания и опыт, но при этом выстраивать своё отношение к миру. Спорт, совместный труд или просто общение - не важно, главное присутствие. Не нравоучения и менторство, а открытый уважительный обмен. И нет, не закадычные друганы аля "игрытёлкитусовки". Насыщение будет происходить именно при опоре на инициированных мужчин. Как их различить? Маркером будут служить вдохновение, любопытство и возможность опереться, "чувство плеча" при нахождении рядом с ними.
Посредством всего этого вы начнёте соприкасаться и преобразовывать мир вокруг себя, улучшая и насыщая его. В действии будет рождаться ваша идентичность. Это очень близко по смыслу к тем целям, которые преследовали наши предки - взрастить и подготовить достойного представителя общества, который при этом чувствует себя наполненным, сильным и счастливым, способным мужчиной. 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!







Текст анонса:




Детальний текст:



Написать комментарий

Возврат к списку