Áëàãîäàðíîñòü. ×òî ýòî? Äëèòåëüíîå èëè ìãíîâåííîå ÷óâñòâî îòíîñèòåëüíî òîãî, êòî ñäåëàë íàì äîáðî? Äà, íî íå òîëüêî. Áëàãîäàðíîñòü - ýòî áîëüøîå, ãëóáîêîå, âñåïîãëîùàþùåå ÷óâñòâî, êîòîðîå íåñåò â ñåáå íåâåðîÿòíóþ ìîùü, ýíåðãèþ è ðåñóðñ...
 ðåàëüíîñòè, êîíå÷íî, òàêîãî âîïðîñà íåò, êàê íåò â ðåàëüíîñòè è âîïðîñà î òîì, êåì âàì íóæíî áûòü — ìóæ÷èíîé èëè æåíùèíîé. Âû óæå ëèáî ìóæ÷èíà, ëèáî æåíùèíà, è ïðîâîäíèê â âèäå êîíêðåòíîãî æèâîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé áåðåòñÿ ïðîâåñòè âàñ ê âåðøèíå, îí òîæå ó âàñ ëèáî åñòü, ëèáî åãî íåò.
Êàê áåç êðèêîâ è øëåïêîâ ïðèçâàòü áàëîâàííîãî ðåáåíêà ê ïîðÿäêó?
... ß íå ìîãó îñòàíîâèòü æèçíü, íî ÿ çíàþ îäèí ñåêðåò, ìû ñòàðååì, ïîòîìó ÷òî ìû ïåðåñòàåì èãðàòü è õîäèòü â ãîñòè. Ìîëîäûå ëþäè,÷òîáû îñòàâàòüñÿ ìîëîäûìè, ÷òîáû áûòü ñ÷àñòëèâûì è óñïåøíûì, íàäî çíàòü òîëüêî ÷åòûðå òàéíû
Áîëüøèíñòâî ëþäåé îáðàùàþòñÿ ê òåðàïåâòó, áóäó÷è âñòðåâîæåííûìè ìûñëÿìè î òîì, ÷òî íèêòî áîëüøå íå ñòðàäàåò òàê, êàê îíè, ÷òî òîëüêî îäíè îíè èñïûòûâàþò íåïîíÿòíûå ñòðàõè, ìó÷àþòñÿ îò íåëåïûõ ìûñëåé, òîëüêî ó íèõ âîçíèêàþò íåïðåäñêàçóåìûå ïîðûâû è íå ïîääàþùèåñÿ íèêàêîìó îáúÿñíåíèþ ôàíòàçèè
Íà ñàìîì äåëå ñåïàðàöèÿ æåíùèíû íå ÿâëÿåòñÿ îáÿçàòåëüíûì óñëîâèåì ñ÷àñòëèâîãî áðàêà, íàñòîëüêî æå ñèëüíî, êàê ìóæñêàÿ ñåïàðàöèÿ îò ìàòåðè, íî, êîíå÷íî æå, ýòî æåëàòåëüíîå óñëîâèå.
 íàøåé êóëüòóðå î÷åíü ìàëî èñòî÷íèêîâ, êîòîðûå ãîâîðÿò î çàêîíîìåðíîñòÿõ æèçíè âçðîñëîãî ÷åëîâåêà. Ýòà ñòàòüÿ - î íèõ.
Âûñîêàÿ êóëüòóðà îñîçíàâàíèÿ òåðàïåâòà, à òàêæå ñôîðìèðîâàííûå ó íåãî óñòîé÷èâûå íàâûêè ê îðãàíèçàöèè ïðèñóòñòâåííîãî êîíòàêòà ÿâëÿþòñÿ âàæíåéøèìè íåîáõîäèìûìè ôàêòîðàìè ýêîëîãèè è ýôôåêòèâíîñòè äèàëîãîâî-ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè. Íåîáõîäèìûìè, íî âñå åùå íå äîñòàòî÷íûìè. Öåëüþ ïñèõîòåðàïèè, ôîêóñèðîâàííîé íà äèàëîãå, âûñòóïàåò îñâîáîæäåíèå ïðîöåññà ïåðåæèâàíèÿ. Êîíå÷íî æå, äëÿ åå äîñòèæåíèÿ òåðàïåâòó òðåáóþòñÿ âïîëíå îïðåäåëåííûå è óñòîé÷èâûå íàâûêè âîññòàíîâëåíèÿ è ñîïðîâîæäåíèÿ ïåðåæèâàíèÿ.
«Âîí, âèäèøü, êàêèå ìàëåíüêèå îêíà, äà åùå ñ ðåøåòêàìè? Âîò ñäàì òåáÿ â èíòåðíàò, áåññòûäíèöà!».
Ìàìèí ãîëîñ çâó÷àë îòêóäà òî-èçäàëåêà, ñâåðõó, áîëüøîé è ñèëüíûé. Çëþùèé òàêîé ãîëîñ. Æàííà åãî ñëûøàëà êàê áóäòî ñêâîçü òóìàí è âàòó, ïîñêîëüêó ãîëóáûå åå ãëàçêè çàâîëîêëî ñëåçàìè, à íîñèê õëþïàë, áûëî ìîêðî.  âèñêàõ ñòó÷àëè ìîëîòî÷êè, à ðóêè ñòàëè âäðóã òàêèå âÿëûå è âëàæíûå îò ñòðàõà.  óøàõ êàê âàòà. Ýòî íåâîçìîæíî ñëûøàòü. Óæ ëó÷øå, ÷åðåç «âàòó», ýòî íå òàê áîëüíî. Íàâåðíîå, îïÿòü ïðèäåòñÿ èäòè ê âðà÷ó ïðîìûâàòü óøè…. ÷òîáû íå áûòü «ãëóøíåé» è ñíîâà «íå âèòàòü â îáëàêàõ».
Ïðî äîñòèæåíèå öåëåé íàïèñàíî óæå äîñòàòî÷íî çàìåòîê, ñòàòåé è äàæå öåëûõ êíèã.  ýòîé ñòàòüå ÿ ïîïûòàþñü íå çàìûëåííûì îò ñîâåòîâ è ðåêîìåíäàöèé âçãëÿäîì ïîñìîòðåòü íà ñàì ïðîöåññ äîñòèæåíèÿ öåëè.
Íà÷èíàåòñÿ âñå áàíàëüíî. Æèâåò ñåáå ÷åëîâåê - æåíùèíà èëè ìóæ÷èíà - âïîëíå ñåáå îáû÷íîé æèçíüþ.Íó, òàì,ó÷åáà/ðàáîòà/äåòè èëè åùå ÷òî-íèáóäü òàêîå, çåìíîå, áûòîâîå. È â öåëîì âñå âðîäå íè÷åãî, íî òîëüêî âîò ñèë íåò. Òî ëè îò òîãî, ÷òî ñëèøêîì ìíîãî "íàäî"â æèçíè, òî ëè èñòîùåííîñòü âîçíèêàåò íà ôîíå ïîäáèòîñòè êàêèì-ëèáî ñîáûòèåì, êîòîðîå âûáèëî ïî÷âó èç-ïîä íîã: èçìåíà ïàðòíåðà, ïåðååçä â äðóãóþ ñòðàíó, ñìåíà ðàáîòû èëè åùå êàêèå ñèëüíûå æèçíåííûå ïåðåìåíû, êîãäà ÷åëîâåê íàõîäèòñÿ â ýìîöèîíàëüíî âîçáóæäåííîì ñîñòîÿíèè.
 ïîñëåäíèå âðåìÿ ÿ ÷àñòî ãîâîðþ è ïèøó î îñîçíàííîì îòäûõå, òàê êàê ýòî âûçûâàåò ìàññó âîïðîñîâ, ðåøèëà íàïèñàòü ñòàòüþ, êîòîðàÿ áû îáúÿñíÿëà èëè õîòÿ áû çíàêîìèëà ñ ýòèì ïîíÿòèåì.
Ñïóñòÿ íåñêîëüêî äåñÿòèëåòèé, óæå âçðîñëûå ëþäè, èìåþùèå ñîáñòâåííûõ äåòåé, âñïîìèíàþò ðàçâîä ðîäèòåëåé êàê îäèí èç ñàìûõ òÿãîñòíûõ ïåðèîäîâ äåòñòâà. Ñîáûòèÿ ýòîãî ïåðèîäà ìîãóò ñòàòü äëÿ ðåáåíêà êàê òÿæåëîé ïñèõîëîãè÷åñêîé òðàâìîé, êîòîðàÿ ñòàíåò ïðåñëåäîâàòü ÷åëîâåêà äîëãèå ãîäû, à òî è âñþ åãî æèçíü, òàê è ïðåâðàòèòüñÿ ïðîñòî â ãðóñòíîå, ïå÷àëüíîå ïåðåæèâàíèå äåòñòâà.
Âñÿ ñóòü ìîòèâàöèè ñâîäèòñÿ ê îäíîé ïðîñòîé ôðàçå: åñëè ïðàâèëüíî îáúÿñíèòü ëþäÿì «çà÷åì», òî îíè âñåãäà íàéäóò ñïîñîá «êàê». ×åì ÿñíåå âû ïîíèìàåòå ñâîè æåëàíèÿ, òåì áûñòðåå âû ýòîãî äîñòèãíåòå. À çíà÷èò, ãîâîðÿ î ìîòèâàöèè, íóæíî ñìîòðåòü ëèøü íà äâå âåùè - ïî÷åìó ìíå ýòî íóæíî ñäåëàòü è ïî÷åìó ýòîãî äåëàòü íå íóæíî.
Åùå îäíèì ôàêòîðîì ýêîëîãèè è ýôôåêòèâíîñòè äèàëîãîâî-ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè âûñòóïàåò êà÷åñòâî ïðèñóòñòâåííîãî êîíòàêòà, ïîñêîëüêó èìåííî ïðèñóòñòâèå òåðàïåâòà è êëèåíòà â æèçíè äðóã äðóãà â òå÷åíèå òåðàïåâòè÷åñêîé ñåññèè ÿâëÿåòñÿ íåîáõîäèìûì (õîòÿ è íå äîñòàòî÷íûì) óñëîâèåì âîññòàíîâëåíèÿ ïåðåæèâàíèÿ. Ðàçóìååòñÿ, ÷òî íå êàæäûé òåðàïåâò îáëàäàåò âûñîêîé ñïîñîáíîñòüþ ê îðãàíèçàöèè ïðèñóòñòâåííîãî êîíòàêòà. À âåäü äàæå ïðè âûñîêîé êóëüòóðå îñîçíàâàíèÿ òåðàïåâòà ïðîöåññ ïåðåæèâàíèÿ ìîæåò îñòàâàòüñÿ áëîêèðîâàííûì ââèäó îòñóòñòâèÿ ïðîñòðàíñòâà äëÿ íåãî, êàêîâûì ÿâëÿåòñÿ ïðèñóòñòâåííûé êîíòàêò.
Åù¸ îäèí âàæíûé ðåñóðñ, õîòÿ êàêîé ðåñóðñ, ýòî, ìîæíî ñêàçàòü, ôóíäàìåíò ëè÷íîñòè! Ýòî - ÷óâñòâî íóæíîñòè. ×òî òâî¸ ïðèñóòñòâèå â æèçíè - âàæíî, öåííî, íåîáõîäèìî.
Äîìàøíåå íàñèëèå, ÁÄÑÌ, ïðåñòóïëåíèÿ – ýòî ôîðìà îòíîøåíèé, êîòîðàÿ íóæíà êàæäîìó ó÷àñòíèêó.  ÷åì ïðè÷èíà? È ãäå âûõîä èç ýòîãî ïîðî÷íîãî êðóãà?
 ñîâðåìåííîì îáùåñòâå åñòü òåíäåíöèÿ íà èíäèâèäóàëüíîñòü. Ê ñîæàëåíèþ, íåïðàâèëüíî ïîíèìàÿ ýòîò òåðìèí, ëþäè ïðåâðàùàþòñÿ â ñîâåðøåííî îäèíàêîâûõ ïðåäñòàâèòåëåé ñâîèõ ñóáêóëüòóð. Îòëè÷àÿñü äðóã îò äðóãà, îíè áåñêîíå÷íî ïîõîæèì äðóã íà äðóãà.
 ìèðå åñòü ëþäè, îêàçûâàÿñü ðÿäîì ñ êîòîðûìè, ñðàçó íà÷èíàåøü ðàññëàáëÿòüñÿ. Îíè ñòàáèëüíû, ìîíóìåíòàëüíû, îñíîâàòåëüíû è, êàæåòñÿ, íèêîãäà íå ïåðåæèâàþò. Åñëè íà÷àòü âûÿñíÿòü èõ ñóäüáó, òî îêàæåòñÿ, ÷òî ýòî íå âðîæä¸ííîå êà÷åñòâî ñïîêîéñòâèÿ, à, íàïðîòèâ, î÷åíü áåñïîêîéíàÿ æèçíü, èç êîòîðîé áûëè èçâëå÷åíû ïðàâèëüíûå óðîêè.
Ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè äëÿ òåõ, êòî èùåò äîëãîâðåìåííûõ îòíîøåíèé. Îñíîâíûå îøèáêè ïðè âûáîðå ïàðòíåðà, èõ ïîñëåäñòâèÿ è êàê èõ èçáåæàòü.
