Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 351

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 17 ßíâàðÿ 2019 Ïîãîäèí Èãîðü

ÊÀÊ ÏÐÈÑÓÒÑÒÂÎÂÀÒÜ Â ÑÂÎÅÉ ÆÈÇÍÈ?

Ðåàëüíî ëè îòñóòñòâîâàòü â ñâîåé æèçíè? Êàê ïðîâåðèòü ïðèñóòñòâèå?
 ñëîâå "ïðèñóòñòâèå" çàëîæåíî ìíîãî ñìûñëîâ, îäèí èç êîòîðûõ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî âû ôèçè÷åñêè ïðèñóòñòâóåòå â ñâîåé æèçíè. Äà è ðåàëüíî ëè âîîáùå â æèçíè îòñóòñòâîâàòü?
Ðåàëüíî
Áîëüøóþ ÷àñòü íàøåé æèçíè ìû áåæèì. Ìû íå îãëÿäûâàåìñÿ íà ìèð âîêðóã ñåáÿ, íå çàìå÷àåì òîãî, ÷òî ÷óâñòâóåì, ìû ïðèâû÷íî âûïîëíÿåì êàêîé-òî ôóíêöèîíàëüíûé íàáîð äåéñòâèé. Ìû ïðèâûêëè çàìå÷àòü ëèøü òî, ÷òî åñòü â íàøåé æèçíè, è íå çàìå÷àòü òîãî, ÷òî ìîãëî áû êàê-òî âîçìóòèòü íàø ïðèâû÷íûé óêëàä.
Âñå, ÷òî íóæíî äëÿ èçìåíåíèÿ æèçíè – ýòî èíîãäà îñòàíîâèòüñÿ è íà÷àòü ïðèñóòñòâîâàòü

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 17 ßíâàðÿ 2019

Êàê ÿ ñòàë ñòåñíÿòüñÿ ñâîåé ìàòåðè: ñëó÷àé èç ïðàêòèêè

Ïîñëå ðàçâîäà îíà ñòàëà âåñòè ñåáÿ íåïîäîáàþùå æåíùèíå â ýòîì âîçðàñòå. Íîñèò áîòôîðòû, êîæàíûå þáêè è ñóìêè èç ïèòîíà. Åå âíåøíèé âèä ïðèâëåêàåò ìóæ÷èí, à ìíå ñòûäíî çà íåå.  Áîðèñ íàïèñàë ìíå íåîæèäàííî. Îí...

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 16 ßíâàðÿ 2019 Ïóçûðèíà Àíàñòàñèÿ

Ïóòü òåëåñíîñòè ê àêìå

Áîëüøèíñòâî ëþäåé ñòðåìèòñÿ äîñòè÷ü â ñâîåì ðàçâèòèè, à òàêæå ïîìî÷ü â ðàçâèòèè äåòåé ìîìåíòà çðåëîñòè, êîãäà òåëî è äóøà ñáàëàíñèðîâàíû. Êàêèå æå ýòàïû ïðîæèâàåò òåëåñíîñòü â äîñòèæåíèè çðåëîñòè ëè÷íîñòè?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 30 Äåêàáðÿ 2017 Îñòèí-Àíèñèìîâà Âèêòîðèÿ

Ñîìíåíèå. Ïóòü ê ðàçâèòèþ èëè êîëëàïñ ñèñòåìû?

Ãäå òà ãðàíü, êîòîðàÿ îòäåëÿåò êîíñòðóêòèâíîå ñîìíåíèå îò äåñòðóêòèâíîãî?
Êàê ïîíÿòü, â ÷åì ñòîèò ñîìíåâàòüñÿ, à â ÷åì íåò?
Êàê âíîâü îáðåñòè óâåðåííîñòü òàì, ãäå îíà áûëà ðàçðóøåíà?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 16 ßíâàðÿ 2019 Íå÷àåâà Þëèÿ

Òû — ýòî òû. ß — ýòî ÿ. È íàøè ãðàíèöû.

Åñëè ÿ çíàþ ÷òî ÿâëÿåòñÿ ìîèì — âðåìÿ, ýíåðãèÿ, òàëàíò, öåííîñòè, ÷óâñòâà, ïîâåäåíèå, äåíüãè è âñå îñòàëüíîå, òîãäà ìíå äàíî ïîëíîå ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ ýòèì íà ñâîé âêóñ. ×óâñòâîâàòü îòâåòñòâåííîñòü çà ïðîöåññ è çàíèìàòüñÿ íåîáõîäèìûì ðàçâèòèåì.  

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 16 ßíâàðÿ 2019 Ìàëåé÷óê Ãåííàäèé

«Òåðàïåâò – Êëèåíò»: ðàâåíñòâî èëè íåðàâåíñòâî?

 ïîçèöèè "òåðàïåâò-êëèåíò" çàêëþ÷åí ñâîåîáðàçíûé ïàðàäîêñ:
• Ýòà ïîçèöèÿ âåðòèêàëüíàÿ: êëèåíò íå ðàâåí ïñèõîòåðàïåâòó;
• Ýòà ïîçèöèÿ ãîðèçîíòàëüíàÿ: êëèåíò è ïñèõîòåðàïåâò ðàâíû.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 16 ßíâàðÿ 2019 Ùåðáàêîâà Íàòàëüÿ

Ñòðåññ: èíñòðóêöèÿ ê ïðèìåíåíèþ Îïðåäåëåíèå, èñòîðèÿ òåðìèíà ñòðåññ.

Äîâîëüíî èçâåñòíûé è àâòîðèòåòíûé  íåéðîáèîëîã  Ðîáåðò Ñàïîëüñêè , èçó÷àþùèé ñîöèàëüíîå ïîâåäåíèå áàáóèíîâ â Êåíèè â ñâîåé êíèãå «Ïñèõîëîãèÿ ñòðåññà èëè ïî÷åìó ó çåáðû íå áûâàåò ÿçâû» äëÿ ëó÷øåãî ïîíèìàíèÿ ÷òî òàêîå ñòðåññ, êàêóþ ðîëü ñòðåññ èãðàåò â æèçíè ÷åëîâåêà, êàêèå èçìåíåíèÿ â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà ïðîèñõîäÿò íà ôîíå ñòðåññà, êàêèå åñòü ñïîñîáû ïðåîäîëåíèÿ ñòðåññà, ïðåäëàãàåò ðàññìîòðåòü ïðîáëåìó ñòðåññà íà ïðèìåðå åãî âîçäåéñòâèÿ íà çåáðó è ëüâà. Ñâîèìè íàó÷íûìè èññëåäîâàíèÿìè ïðèçíàííûé ó÷åíûé äåëèòñÿ òàê æå â äîêóìåíòàëüíîì ôèëüìå «Ñòðåññ: ïîðòðåò óáèéöû».
×åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì  óñòðîåí òàêèì îáðàçîì, ÷òî â íåì ãåíåòè÷åñêè çàëîæåíû èíñòèíêòû âûæèâàíèÿ, òàêèå æå êàê è ó æèâîòíûõ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 15 ßíâàðÿ 2019 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Êàê ìû òåðÿåì ëþáîâü, ñëåäóÿ ðîäèòåëüñêèì ïîñëàíèÿì?

 ýòîò ìîìåíò ðîäèòåëÿì î÷åíü ñòðàøíî, îíè áîÿòñÿ, ÷òî íàñ ïðåäàäóò, èñïîëüçóþò, îáìàíóò. ×òî-òî ïîäîáíîå áûëî â èõ æèçíè è îíè íå ñìîãëè ïðîéòè ÷åðåç ýòó ïîòåðþ. Íî çàùèùàÿ íàñ îò òàêèõ ðàçî÷àðîâàíèé, îíè ïåðåêðûâàþò è íàøó âîçìîæíîñòü – äîâåðÿòü è ëþáèòü.

×èòàòü

Ïðî÷åå 15 ßíâàðÿ 2019 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÄÅËÎ -  ÒÅËÅ: ÒÅËÅÑÍÛÅ ÈÑÒÎÐÈÈ. ×ÀÑÒÜ 1

Òåëî ìîæåò áûòü ïîäõîäÿùèì ìåñòîì äëÿ ñàìîâûðàæåíèÿ. Ìíîãèå ïîäðîñòêè ñòðåìÿòñÿ íàéòè è óòâåðäèòü ñâîå ß ïîñðåäñòâîì òåëà, äëÿ íåêîòîðûõ èç íèõ ýòî ãîëîäàíèå èëè ïåðååäàíèå, äëÿ äðóãèõ - ïîâðåæäåíèå èëè âèäîèçìåíåíèå òåëà; êàêèì áû íè áûë ñïîñîá, ëåæàùàÿ â åãî îñíîâå ìåòàôîðà: ïîèñê èäåíòè÷íîñòè, ñòðåìëåíèå ê ïðèíÿòèþ è ïðèçíàíèþ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 29 ßíâàðÿ 2018 Âèòþòèíà Òàòüÿíà

ß ÍÀ ÒÅÁÅ, ÊÀÊ ÍÀ ÂÎÉÍÅ

        Íå ñëó÷àéíî â çàãîëîâêå ïðîçâó÷àëà ñòðî÷êà èç ïåñíè «Àãàòû Êðèñòè», ïîòîìó ÷òî ñîâðåìåííûå îòíîøåíèÿ âñå áîëüøå íàïîìèíàþò òåàòð âîåííûõ äåéñòâèé.  õîä èä¸ò âñå: âçÿòèå ñ áîåì, ïîäêóï, äèïëîìàòè÷åñêèå äåáàòû, øàíòàæ, òÿæåëàÿ àðòèëëåðèÿ è äîëãèå îñàäû. Áåç ñîæàëåíèÿ è òàêòà âðûâàåìñÿ æèçíÿìè â æèçíè äðóã äðóãà, òîðîïèìñÿ, çàáûâàÿ î ãëàâíîì - óâàæåíèè, ëþáâè, äîâåðèè è òåðïåíèè. Êàêîé òàì!
    Ïî÷åìó âåäóùèì ñòàíîâèòñÿ ïðèíöèï "Òû íå ñúåøü - òåáÿ ñúåäÿò" è êàê äîáèòüñÿ òîãî, ÷òîáû ïåðåñòàòü ðàçðóøàòü è íà÷àòü ñîçèäàòü? Ðàññìîòðèì ãëàâíûå æèçíåííûå ñòðàòåãèè â ïàðå è ñïîñîáû ïðåîäîëåíèÿ íåäîñòàòêîâ ýòèõ ñòðàòåãèé.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 15 ßíâàðÿ 2019

×åëîâåê íå áóäåò èìåòü óäà÷íûõ îòíîøåíèé äî òåõ ïîð, ïîêà íå íàëàäèò èõ ñ ìàòåðüþ

Ñóùåñòâóþò  ëè íà ñâåòå îòíîøåíèÿ ïîäîáíûå îòíîøåíèÿì ìàòåðè è ðåáåíêà? Îòíîøåíèÿ àáñîëþòíî  óíèêàëüíûå ïî ñâîåé ñèëå, ãëóáèíå è çíà÷èìîñòè. Îòíîøåíèÿ, êîòîðûå âî ìíîãîì  îïðåäåëÿþò íàøó æèçíü. Ìàìà  ýòî íàø ïåðâûé ìèð, íàøà ...

×èòàòü

Íà ïðèåìå 15 ßíâàðÿ 2019 Îëüãà Ãîðþøêèíà

Êàê íàéòè "ñâîåãî" ñïåöèàëèñòà?

Èíñòðóêöèÿ èç 5-òè øàãîâ, êàê íàéòè ñâîåãî êîó÷à, ïñèõîëîãà èëè ïñèõîòåðàïåâòà
Åå ìîæíî ïðèìåíÿòü è äëÿ ïîèñêà ñïåöèàëèñòîâ èç äðóãèõ ñôåð.

Åñëè ó âàñ ìàëî âðåìåíè - ïåðåéäèòå ê ñàìîìó êîíöó òåêñòà - â äâóõ ïðåäëîæåíèÿõ íàïèñàíà ñàìàÿ ñóòü.

À äëÿ òåõ, êòî âûáðàë ÷èòàòü ïîëíûé âàðèàíò - íà÷èíàåì.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 14 ßíâàðÿ 2019

 àäñêîì òðåóãîëüíèêå: ìàòü - îò÷èì - äî÷ü

Ñëó÷àè ñîâðàùåíèÿ îò÷èìàìè äî÷åðåé âñòðå÷àþòñÿ íå òàê ðåäêî. Èíîãäà ñ ýòèì âîïðîñîì îáðàùàþòñÿ ìàìû, íî ÷àùå óæå ïîâçðîñëåâøèå äî÷åðè èäóò ê ïñèõîëîãó, ÷òîáû âûëå÷èòü òðàâìó, íàíåñ¸ííóþ ðàçâðàòíèêîì.

×èòàòü