Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 438

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 11 Àâãóñòà 2018 Ðåçåäà Ðèâàëîâíà

Êàê ïåðåñòàòü âîåâàòü

Ïîñâÿùàåòñÿ âñåì, êòî áûë â çîíå âîåííûõ äåéñòâèé. È ðå÷ü íå îá Àôãàíå èëè Âüåòíàìå, à î âîéíå íà òåððèòîðèè ñåìüè, â êîòîðîé ïðè êîíôëèêòàõ (à êàêàÿ æå ñåìüÿ áåç êîíôëèêòîâ?) ïðèíÿòî áèòüñÿ íå íà æèçíü, à íà ñìåðòü.

×èòàòü

Áèçíåñ 12 Àâãóñòà 2018 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ïðàâèëî 10 èç 64. Îòïóñòèòå òîðìîç

Áîëüøàÿ ÷àñòü ëþäåé æèâåò â çîíå ñâîåãî êîìôîðòà è îãðàíè÷åíèé, ñîñòîÿùèõ èç ñëîâ «íå ìîãó», «íå õî÷ó», «äîëæåí – íå äîëæåí». Ïðè ýòîì îíè õîòÿò âûéòè çà ãðàíèöû, íî íå çíàþò, êàê ýòî ñäåëàòü, ïîýòîìó ïðîäîëæàþò äåëàòü òî æå, ÷òî è â÷åðà, ñîîòâåòñòâåííî è ðåçóëüòàòû íå ìåíÿþòñÿ. Êàê æå îòïóñòèòü òîðìîç, îòïóñòèòü ðó÷íèê è ãíàòü ïî æèçíè íà ïîëíîé ñêîðîñòè?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 12 Àâãóñòà 2018 Ïîãîäèí Èãîðü

ÏÎ×ÅÌÓ ÍÅ ÍÓÆÍÎ ÑÏÐÀÂËßÒÜÑß Ñ ÊÐÈÇÈÑÎÌ

Ïðîæèòü æèçíü, íè ðàçó íå ñòàëêèâàÿñü ñ êðèçèñàìè, íåâîçìîæíî. Íî ñàìîå ãëàâíîå æåëàíèå, êîòîðîå âîçíèêàåò â êðèçèñå, - ýòî ÷òîáû ýòîãî íå áûëî âîîáùå. Êðèçèñ âñåãäà ñîïðîâîæäàåòñÿ áîëüþ, ñòðàõîì, ïðèñòóïàìè ïàíèêè. Êàæåòñÿ, æèçíü ëåòèò íå òóäà.
×òî æå âû äåëàåòå?
Âû ëèáî íà÷èíàåòå ÷èòàòü êíèãè ïî òîìó, êàê ñïðàâèòüñÿ ñ ýòèì, ëèáî íà÷èíàåòå èñêàòü ïñèõîòåðàïåâòà, êîòîðûé òî÷íî ñêàæåò, ÷òî íàäî äåëàòü, ÷òîáû ýòî ïðîøëî.
Íèêòî íå õî÷åò ñòðàäàòü îò êðèçèñà.
Íî êîãäà ñëó÷àåòñÿ êàêîå-òî áóäîðàæàùåå ñîáûòèå, ó âàñ ïîÿâëÿåòñÿ èçëèøåê æèçíåííîé ýíåðãèè. Ýòî âèòàëüíîñòü, ê êîòîðîé íóæíî ïðèâûêàòü. Âàøà ïñèõèêà, ê ïðèìåðó, ïðèâûêëà îáðàáàòûâàòü 200 åäèíèö ýòîé âèòàëüíîñòè, à òåïåðü åå 500. Âîçíèêàåò ïðîáêà.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 12 Àâãóñòà 2018 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ïåðåíîñû è êîíòðïåðåíîñû â òåðàïèè

×òî òàêîå ïåðåíîñû è êîíòðïåðåíîñû? Êàê ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ ýòà ôóíêöèÿ?

Ïåðåíîñ – ýòî ÷àùå âñåãî áåññîçíàòåëüíûé ïðîöåññ ïåðåíîñà ÷óâñòâ, êîòîðûå êîãäà-òî èñïûòûâàëèñü ê îäíîìó ÷åëîâåêó, íà äðóãîãî. Çà÷àñòóþ ïðîåöèðîâàíèå ïðîèñõîäèò íà òåðàïåâòà, à ÷óâñòâà êëèåíòà èìåþò áîëåå ãëóáîêèå êîðíè (èç äåòñòâà). Èìåííî ïîýòîìó ïåðåíîñ ÿâëÿåòñÿ âàæíåéøèì èíñòðóìåíòîì â ïñèõîòåðàïèè, òàê êàê òàêèì îáðàçîì òåðàïåâò ïîëó÷àåò äîñòóï ê äåòñêèì ïåðåæèâàíèÿì, êîòîðûå ìíîãèå èç íàñ íå ïîìíÿò âî âçðîñëîì âîçðàñòå. Êàê ïðîèñõîäèò ïðîöåññ ïåðåíîñà? Çà íåñêîëüêî ýòàïîâ – ôîðìèðîâàíèå, âûÿâëåíèå, òðàíñôîðìàöèÿ ïîëó÷åííîãî òðàâìàòè÷åñêîãî îïûòà áëàãîäàðÿ îáóñòðîéñòâó äëÿ êëèåíòà íîâûõ è ïîçèòèâíûõ íàâûêîâ ñî ñòîðîíû òåðàïåâòà. Ñîîòâåòñòâåííî, êîíòðïåðåíîñ -  ýòî òå ÷óâñòâà, êîòîðûå èñïûòûâàåò ïñèõîòåðàïåâò â ñâÿçè ñ ïåðåíîñîì êëèåíòà. Èìåííî íà ýòè âíóòðåííèå îùóùåíèÿ è îïèðàþòñÿ òåðàïåâòû â áîëüøåé ñòåïåíè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 10 Àâãóñòà 2018 Êîð÷ìàðåê Åâãåíèé

[Ñåêñóàëüíîå íàñèëèå] #4. Êîãäà æåðòâà ðåøèëàñü ðàññêàçàòü êîìó-òî...

Êîãäà æåðòâà íàñèëèÿ âïåðâûå ðàññêàçûâàåò ñâîþ èñòîðèþ êîìó-òî èç áëèçêèõ, ê ñîæàëåíèþ îíà íå ïîëó÷àåò â ýòîé ñèòóàöèè òîãî ïîíèìàíèÿ è òîé ïîääåðæêè, íà êîòîðûå ðàññ÷èòûâàåò, è â ýòîé ñòàòüå ÿ ïîÿñíþ ïî÷åìó.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 10 Àâãóñòà 2018 Õàíåëèÿ Íàòýëà

Îòêàç îò çîâà êàê ñàìîóáèéñòâî

Ñîãëàñíî ñòðóêóòðå ìîíîìèôà Äæ. Êýìïáåëëà, ïóòåøåñòâèå ãåðîÿ íà÷èíàåòñÿ ñ çîâà. Îí ìîæåò ïðèéòè ñîâåðøåííî íåîæèäàííî - îò êðèçèñà èëè îò âäîõíîâåíèÿ. Ñàìîå ãëàâíîå - ðàñïîçíàòü åãî è ïîñëåäîâàòü çà íèì. Íî ÷àñòî ìû îñòàâëÿåì ýòîò çîâ áåç îòâåò. ×òî íàñ â ýòîì ñëó÷àå æäåò? Êàêîé áóäåò ðàñïëàòà?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 09 Àâãóñòà 2018 Øóãàåâà Þëèÿ

Ñèíäðîì âûãîðàíèÿ

Î ñèíäðîìå âûãîðàíèÿ ìíîãî êòî ñëûøàë, îäíàêî ïîäðîáíîñòè î í¸ì îáû÷íî íå îáñóæäàþòñÿ. Êàê îí âîçíèêàåò? Èç-çà ÷åãî? Êàê ïîíÿòü, ó âàñ ñèíäðîì âûãîðàíèÿ èëè âû ïðîñòî óñòàëè?
 ñòàòüå îïèñûâàþòñÿ ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ ñèíäðîìà âûãîðàíèÿ, åãî ñèìïòîìû, à òàêæå ñïîñîáû ðåøåíèÿ ýòîé ïðîáëåìû.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 09 Àâãóñòà 2018 Òîêàðñêèé Àíàòîëèé

Êàê ïåðåñòàòü ñòðàäàòü?

Êàæäîìó ÷åëîâåêó ïëîõî âñåãäà òîëüêî îò îäíîãî – îò òîãî, ÷åãî ñåé÷àñ íåò. ×åëîâåê íå îùóùàåò ïîêîÿ, ñòðàäàåò òîëüêî ïîýòîìó: ÷åãî-òî ñåé÷àñ íåò. ×åëîâåêó áû ÷åãî-òî î÷åíü õîòåëîñü, íî ýòîãî íåò.

×èòàòü

Ïðî÷åå 08 Àâãóñòà 2018 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÓÃÐÎÇÀ ÌÓÆÑÊÎÉ ÈÄÅÍÒÈ×ÍÎÑÒÈ: ÊÎÁÅËÜ ÏÐÅÂÐÀÙÀÅÒÑß Â ÑÓÊÓ

Ñíû î êîáåëÿõ, ïðåâðàùàþùèõñÿ â ñóê, íàâÿç÷èâî íàïîìèíàëè ìóæ÷èíå î ñëó÷èâøåìñÿ â ëåñó. Òîãäà îí îòâåðíóëñÿ, ÷òîáû íå âèäåòü, íî â òîò ìîìåíò îí è ïîòåðÿë êîíöåíòðàöèþ. Îíè îáà, è îòåö, è ñûí ïîòåðÿëè êîíöåíòðàöèþ: îäèí áîëüøå íå ñïîñîáåí ê ìî÷åèñïóñêàíèþ ñòîÿ, áåç ðèñêà çàïà÷êàòüñÿ, äðóãîé îòâîðà÷èâàåòñÿ, «çàêðûâàåò ãëàçà», ïîãðóæàÿñü â ìèð ñòðàõîâ. Óæàñ ïðåâðàùåíèÿ â ñóêó ñ íàñòóïëåíèåì ñîáñòâåííîé ñòàðîñòè ñòàë íàâÿç÷èâî ïîãëîùàòü ìóæ÷èíó.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 08 Àâãóñòà 2018 Ñèíàéñêèé Äàìèàí

Ïàìÿòêà. Êàê ñòàòü ëèäåðîì! ×àñòü 20. Âðåìÿ

Îò àâòîðà: Îò àâòîðà: Êàê êîó÷ ïî ëèäåðñòâó, ÿ íåñêîëüêî ëåò íàçàä ïðèøåë ê óáåæäåíèþ, ÷òî ìîæíî â ëþáîì ìåíåäæåðå ðàñêðûòü åãî ñêðûòûé ïîòåíöèàë ëèäåðà, è ïîñëå ìíîãèõ ëåò óñïåøíîé ðàáîòû, ÿ ðåøèë ñîñòàâèòü Ïàìÿòêó "Êàê ñòàòü ëèäåðîì".
Ñåãîäíÿ ïîãîâîðèì ïðî Âðåìÿ.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 08 Àâãóñòà 2018 Åôèìåíêî Åêàòåðèíà

Ðàçâèòèå äåòåé äî ãîäà: 6 ïðàêòè÷åñêèõ ñîâåòîâ

Ñòàíîâÿñü ðîäèòåëåì, êàæäûé õî÷åò äàòü ñâîåìó ñûíó èëè äî÷åðè ëó÷øåå. Ïèòàíèå, îäåæäà, îáðàçîâàíèå, è, êîíå÷íî, ðàííåå ðàçâèòèå. Íî â ÷åì íà ñàìîì äåëå íóæäàþòñÿ äåòè?  ñòàòüå ìû ðàññìîòðèì îøèáêè è ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû ðàçâèòèÿ ðåáåíêà îò 0 äî 1 ãîäà.

×èòàòü

Òðàâìû 08 Àâãóñòà 2018 Ëàíà Òàéãåñ

Óòðàòà íàèâíîñòè (Ïðîäîëæåíèå öèêëà ñòàòåé ïðî ×óäîâèù - âíóòðåííèõ è âíåøíèõ)

Ìíîãèå äåâóøêè, çàñòðÿâøèå â òîêñè÷íûõ îòíîøåíèÿõ, äîïóñêàþò îäíó è òó æå îøèáêó. Çà âíåøíèì ëîñêîì è óñïåøíîñòüþ ñâîåãî "Ïðèíöà" îíè íå õîòÿò âèäåòü ïðèçíàêè âíóòðåííåãî "÷óäîâèùà". Äî ïîðû äî âðåìåíè ýòî èì óäàåòñÿ...

×èòàòü