Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Воронка травмы: "Этого не бывает!"

Подписаться на автора Воронка травмы: "Этого не бывает!"
24 Ноября 2016 16:45:12
5295

Наши травмы, особенно те, которые были вызваны патологическими витальными установками, можно сравнить с вбитыми в тело невидимыми гвоздями. Или другая метафора - на уровне "бессознательного образа Я" тело человека остаётся как бы "детским", невыросшим в определённых зонах. При этом наиболее сильный, фундаментальный конфликт ощущается/переживается тогда, когда материнский запрет касается Самостного проявления ребёнка, т.е. затрагивает проявление истинной природы личности. Человек - осознанно или неосознанно, в зависимости от возраста травмы - остаётся с чувством, что он "не может", "не имеет" права действовать/проявлять себя как Я-Сам, быть Самим Собой, и со временем это вырастает в целую "пропасть" между тем, каким я себя (внутренне) ощущаю и тем, каким мне постоянно приходится быть.

Также стОит заметить, что в силу малого возраста и несформированности Самости, ребёнок и сам точно не знает, как именно он хочет/должен выразить себя в конкретной ситуации, и поэтому материнская установка часто становится неким общим "баном", впоследствии переживаемым как "запрет от целого мира" (напр., "Такого не бывает", "Это невозможно в принципе!", "Это не для меня", "Я всё равно никогда не смогу", "Просто жизнь так устроена" и т.д.) При этом человека не может переубедить даже наличие множества примеров других людей, достигших успеха в "забаненной" области.

Внутренне это может ощущаться, как "невидимая стена", вырастающая передо мной при попытках двигаться к тому, что желанно, или нечто опять же невидимое, хватающее за ноги, ставящее палки в колёса - и мгновенно исчезающее из поля зрения, стоит только попытаться это "нечто" увидеть.

Итак, как именно эти "гвозди" или "невидимые стены" проявляют себя в реальности? Как правило, при соприкосновении с темой глубинного конфликта, человек:

а) опознаёт ситуацию, как хорошо знакомую (срабатывает триггер) и

б) очень быстро, почти мгновенно "проваливается в травму", т.е. начинает вести себя по "детскому" сценарию, ставшему автоматизмом.

При этом человек в принципе даже может себе отдавать отчёт, что он делает что-то совсем "не то", но свойство травматического сценария, увы, таково, что всё происходит настолько быстро, что на сознательном уровне человек среагировать и что-то поменять не успевает. "Провал в травму" плох ещё тем, что так же автоматически поднимаются все эмоции, "завязанные" на травму (начиная с глубинного переживания, что "я вынужден быть не самим собой" и заканчивая чувствами вины, стыда и досады из-за того, что "я в очередной раз вёл себя, как ребёнок (как идиот, как мямля, как тормоз...)", т.е. ОПЯТЬ, уже будучи взрослым, не смог поступить правильно для себя.

Дальше возможны, как минимум, два варианта: человек, ещё не утративший надежды на изменения, клянётся себе, что уж в следующий-то раз он ТОЧНО сделает по-другому. Или - человек опускает руки после многих попыток, и попадает в "воронку травмы" сразу же, как только опознаёт ситуацию как "знакомую". Я не зря беру это слово в кавычки: ситуация может быть совершенно или существенно другой, просто в силу травмы и ассортивности восприятия человек видит её, как "старую" - и здесь запускается механизм перевода процесса в разряд события. Т.е. то, что на самом деле является неким процессом (на который мы можем влиять, в котором мы можем активно участвовать - т.е. у нас имеется ВЫБОР) становится просто событием, которое "происходит со мной".

Здесь снова можно задаться вопросом о мере ответственности самого человека, о "нарочности" такого вот попадания в травматический материал. Я считаю, что разговор об ответственности можно вести тогда, когда у человека накапливается некий ресурс - это может быть ресурс возраста (в концепции инсайта это 28 и более лет), ресурс, полученный при смене образа жизни (например, выход из абьюзивных отношений с родителями) или полученный в терапии. В любом случае, это уже не острое состояние, в котором появляется некий "зазор", просверкивает новая "тропинка", ведущая не к "старой колее" травмы, а в другую, пока ещё непривычную сторону. Этой "тропинкой" может стать начавшийся процесс индивидуации или даже волевое решение самого человека о том, что он больше не хочет, как раньше, а хочет ЖИТЬ.
 

И вот с этого момента будет очень полезным освоить для личного пользования мета-позицию, позволяющую сказать себе "Так, подожди-ка, я там уже был", увидеть, что со мной сейчас происходит, а также всю ситуацию в целом и новые выходы из неё. Стоп-драма, дающая возможность снижать накал своих собственных чувств и делать их доступными для управления (и здесь можно идти через множество практик, включая дыхание и медитации, а также специальные упражнения, которые я даю на своей группе поддержки).

Владение этими и другими приёмами позволит осознанно расширить и расчистить "тропинку" для нового, и начать вкладывать свои силы не в бесконечное "проигрывание" травмы, а в самого себя.

И да, ещё раз - это бывает очень обидно, несправедливо и больно, когда приходится самому заниматься починкой того, что сломали в тебе другие. Но оставлять "власть над собой" в руках тех, кто это сломал, по-моему, ещё хуже.



Теги: Телесный Инсайт, мета-позиция, стоп-драма, самоподдержка, травмы
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

"Удары грома Высшего Я"
Это название обозначает те кризисы, пиковые переживания, в которых у ребёнка впервые "просыпается" его Самость, его истинная природа - просыпается и ищет своего выражения в окружающем мире.
О таких вещах полезно знать родителям, чтобы правильно поддерживать своих детей - и людям, занимающимся саморазвитием.

Невроз, стоп, раз-два!
Когда-то на лекции нам сказали фразу, вызвавшую всплеск как размышлений, так и чувств: "Здоровый человек в любви не нуждается".
Практические выводы и анализ символики мифодрамы «Финист-Ясный сокол»
Героический путь женской инициации - обретение Духа и символика русской сказки про Финиста.
Архетип "Волшебной таблетки"
"Эта идея внезапного изменения ошибочна", - пишет в своих семинарах Юнг, - "Нельзя выпрыгнуть из своих грехов и оставить позади весь свой груз. Думать так заблуждение. Весь смысл греха в том, чтобы нести его."
Мама не любит, папа не хвалит. Социальные сценарии
Социальные сценарии - это способы взаимодействия с другими людьми и обществом в целом, способы, которыми мы устанавливаем и поддерживаем (или прерываем) контакты - любые контакты и связи, как в бизнесе, так и в личных отношениях, и даже в собственном внутреннем мире.
Работа с историей рода в телесном инсайте
Телесные ощущение, передаваемые через поколения предков, могут оказывать существенное влияние на нашу жизнь, отражая те неизвестные травмы, которые "записались" в наших родителей и нас как определённый набор "плохих" состояний

Топ публикаций
Как подавить в себе обиду Как подавить в себе обиду Обида – универсальный психологический защитный мех...
Всего 4 причины не дают нам стать богатыми Всего 4 причины не дают нам стать богатыми Есть много статей типа «10 правил успеха» или «25 ...
Всё болит. Ничего не помогает! Или почему работа над собой не даёт результат Всё болит. Ничего не помогает! Или почему работа над собой не даёт результат Довольно часто ко мне приходят клиенты, которые уж...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice