Ïñèõîëîãèÿ ëèøíåãî âåñà
Ñòàòüÿ î ñâÿçè ëèøíåãî âåñà è ïñèõîëîãè÷åñêèõ ôàêòîðàõ, à òàêæå î òîì, ÷òî äåëàòü, ÷òîáû ñíèçèòü âåñ.
Ñòàòüÿ î ñâÿçè ëèøíåãî âåñà è ïñèõîëîãè÷åñêèõ ôàêòîðàõ, à òàêæå î òîì, ÷òî äåëàòü, ÷òîáû ñíèçèòü âåñ.
Âñå ìû çíàåì ïðî òàêîå âîò äåëåíèå íà "åñòåñòâåííèêîâ è ãóìàíèòàðèåâ", "ôèçèêîâ è ëèðèêîâ", îáúÿñíÿÿ ñâîè óñïåõè â îäíîé îáëàñòè, è óìàëÿÿ ñïîñîáíîñòè â äðóãîé. Îò ðîäèòåëåé äåòåé óæå ñòàðøåãî äîøêîëüíîãî âîçðàñòà ìîæíî óñëûøàòü ïðî íåêîòîðûå ñêëîííîñòè è îñîáåííîñòè, êîòîðûå îíè íàáëþäàþò ó ñâîèõ äåòåé. Èíîãäà íåçàâèñèìî îò ñâîèõ ñîáñòâåííûõ ñïîñîáíîñòåé, èíîãäà â ïðîòèâîâåñ "ÿ äóìàë, îí òîæå áóäåò õîðîøî ðåøàòü çàäà÷è, êàê ÿ, à îí âîîáùå íè áóì-áóì", èíîãäà â ñðàâíåíèè ñ ñîáîé "îí â ìåíÿ, òîæå ãóìàíèòàðèé".
Ïî ïðîñüáå îäíîé èç ÷èòàòåëüíèö, ðàçáåð¸ì ñåãîäíÿ òåìó ðàññòàâàíèÿ. Êàê ðàç òîãî ðàññòàâàíèÿ, ïðåêðàùåíèÿ îòíîøåíèé, êîãäà èíèöèàòèâà èñõîäèò îò âàñ, ñ âàøåé ñòîðîíû. Êîãäà ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå, ÷òî âû âûðîñëè óæå èç ýòèõ îòíîøåíèé, áóäòî ïóòè ðàñõîäÿòñÿ, öåëè - ðàçíûå, èíòåðåñû, öåííîñòè - ðàçíûå, ðàçíûå ïëàíû íà áóäóùåå, âèäåíèå ìèðà - ðàçíîå, äà è ñàìè âû óæå - ðàçíûå, äðóãèå.
Ñåêñóàëüíûå îòêëîíåíèÿ – ýòî î÷åíü òîíêèé âîïðîñ, ñ îäíîé ñòîðîíû îòêëîíåíèÿ - îäèí èç âàðèàíòîâ ðàçâèòèÿ ëèáèäî, íî ñ äðóãîé ñòîðîíû ñåêñóàëüíîñòü - òà ãðàíü íîðìàëüíîñòü êîòîðîé î÷åíü òóìàííà!
Íàñêîëüêî ñèëüíî âëèÿþò íàøè óáåæäåíèÿ íà ìàòåðèàëüíîå áëàãîñîñòîÿíèå
"Ìîááèíã" - êàê áîëåçíåííûé ñîöèàëüíî-ïñèõîëîãè÷åñêèé ôåíîìåí...
Èçâåñòíûé íåìåöêèé ïñèõîàíàëèòèê, ïðîôåññîð Êàðë ʸíèã, ðóêîâîäèòåëü îòäåëà ãðóïïîâîé êëèíè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè øòòèíãåíñêîãî óíèâåðñèòåòà è äèðåêòîð èíñòèòóòà ïñèõîàíàëèçà èì. Ëó Àíäðåàñ Ñàëîìå â ã. øòòèíãåíå, â ñâîåé íîâîé êíèãå “Ïðîáëåìû íà ðàáîòå è ëè÷íîñòü” ðàññêàçûâàåò, êàê îñîáåííîñòè õàðàêòåðà ÷åëîâåêà ïðîÿâëÿþòñÿ â ðàçëè÷íûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèÿõ. Íàïðèìåð, ëþäè ïî-ðàçíîìó îòíîñÿòñÿ ê ñâîáîäíîìó âðåìåíè è îòäûõó.
Ïóòåøåñòâèÿ – ýòî íå÷òî áîëüøåå, ÷åì ïðîñòî ïåðåìåíà ìåñò. Ëþáîå ïóòåøåñòâèå, åñëè åãî ïðàâèëüíî èñïîëüçîâàòü, ìîæåò ðåøèòü ïðîáëåìû, èñïîëíèòü æåëàíèÿ è äàæå çàìåíèòü ïñèõîòåðàïèþ.
Âñÿ ìóäðîñòü è âñå ðàññóæäåíèÿ â íàøåì ìèðå ñâîäÿòñÿ, â êîíå÷íîì èòîãå, ê òîìó, ÷òîáû íàó÷èòü íàñ íå áîÿòüñÿ ñìåðòè. Ì. Ìîíòåíü
Äàííàÿ ñòàòüÿ ïðèçâàíà îáðàòèòü âíèìàíèå íà òàêîå ÿâëåíèå, êàê "ãðóïïû ñìåðòè" â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ. Äåòè, ñòðàäàþùèå äåïðåññèâíûì ðàññòðîéñòâîì èëè íàõîäÿùèåñÿ íà åãî ãðàíè, íå èìåþùèå âîçìîæíîñòè âûðàæàòü ñâîè ýìîöèè â îòêðûòóþ è ðàñ÷èòûâàòü íà àäåêâàòíóþ ðåàêöèþ, ÷àñòî ñòàíîâÿòñÿ æåðòâàìè ëþäåé, ñïîñîáíûõ ñèëüíî ïîâëèÿòü íà èõ ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. Æåðòâàìè òàêèõ íåãîäÿåâ óæå ñòàëè áîëåå 200 ÷åëîâåê, äîâåä¸ííûõ äî ñàìîóáèéñòâà ÷åðåç íàâÿçûâàíèå øîêîâîãî êîíòåíòà â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ.  ýòîé ñòàòüå ÿ ðàññìàòðèâàþ ïñèõîëîãè÷åñêèå àñïåêò ïðîáëåìû è äàþ ðåêîìåíäàöèè, îòíîñèòåëüíî òîãî, êàê îáîéòèñü ñ ýòîé èíôîðìàöèè. Áóäó áëàãîäàðíà çà ðàñïðîñòðàíåíèå è èíôîðìèðîâàíèÿ òåõ, äëÿ êîãî àêòóàëüíà ïðîáëåìà âîñïèòàíèÿ ïîäðîñòêîâ.
Ñòàòüÿ î òîì, êàêèå ñïîñîáíîñòè íóæíî ðàçâèâàòü, ÷òîáû ýôôåêòèâíî óïðàâëÿòü ñâîèìè ýìîöèîíàëüíûìè ñîñòîÿíèÿìè.
Áîëüøèíñòâî ñïåöèàëèñòîâ ñîãëàñèëîñü ñ òåì, ÷òî òî, ÷òî ìû íàçûâàåì ëþáîâüþ, â 90% ñëó÷àåâ ïðîñòî íåâðîç. Íî êàê æå ýòî ÷óâñòâî áûâàåò ïðåêðàñíî, õîòÿ ñîïðîâîæäàþùàÿ åãî áîëü ïðàêòè÷åñêè ãàðàíòèðîâàíà..
Ñåêñóàëüíûé îáúåêò – ýòî çåðêàëî íàøåãî ëèáèäî! Ïîñìîòðåâ â ãëàçà ñâîåìó ñåêñóàëüíîìó îáúåêòó, ìû ìîæåì óâèäåòü ñêðûòóþ ÷àñòü ñåáÿ. È ãëàâíûé âîïðîñ – ãîòîâû ëè ìû îáúåêòèâíî ñìîòðåòü â ýòî çåðêàëî, ãîòîâû ëè ìû óâèäåòü òî, ÷òî ñàìè æå ñïðÿòàëè â áåññîçíàòåëüíîå.
Ñëîâî «ðåñóðñû» ïåðåâîäèòñÿ êàê âñïîìîãàòåëüíûå ñðåäñòâà, òî, ÷òî ïîìîãàåò íàì ïðîäîëæàòü æèòü, íå ñìîòðÿ íà ðàçíûå ñëîæíîñòè, ïðîäîëæàòü óñïåøíî æèòü — íàâûêè, íàøè ñïîñîáû âîññòàíàâëèâàòüñÿ, ñðåäñòâà, áëèçêèå…
Ïðîñèòü ñëîæíî. Ïðîñèòü âàæíî.
 ñòàòüå îïèñàíû íåêîòîðûå àñïåêòû ýòîãî âîïðîñà:
Ïî÷åìó âàæíî ïðîñèòü?
Ïî÷åìó ñëîæíî ïðîñèòü?
Êàê ýòî âëèÿåò íà îòíîøåíèÿ? Íà ñåáÿ ÷óâñòâîâàíèå?
 Òàëìóäå ñêàçàíî: «Ñíîâèäåíèå, êîòîðîå íå ïîëó÷èëî ñâîåé òðàêòîâêè, ïîäîáíî ïèñüìó â íåðàñïå÷àòàííîì êîíâåðòå». Òàêèì îáðàçîì, â êîäåêñå ðåëèãèîçíî-ýòè÷åñêèõ ïðàâèë æèçíè åâðååâ, îôîðìëåííîì åùå äî íàøåé ýðû, ïðèçíàâàëîñü òî, ÷òî ïðèíèìàåòñÿ ïðàêòèêîé ñîâðåìåííîé ïñèõîòåðàïèè: ñíîâèäåíèå - ýòî ïîñëàíèå, îòïðàâëåííîå ñàìèì ñåáå, êîòîðîå íåîáõîäèìî ïîíÿòü, ÷òîáû ëó÷øå ïîíèìàòü ñàìèõ ñåáÿ.
 äåòñòâå ÿ áûëà êðàéíå ëþáîïûòíûì ðåáåíêîì. Îáëàñòü ìîèõ «ëþáîïûòñòâ» ïðîñòèðàëàñü îò òîãî «÷òî êàê óòðîåíî» äî òîãî «ïî÷åìó ýòî ïðîèñõîäèò». Îñîáî òðåïåòíûå ÷óâñòâà âûçûâàëà ó ìåíÿ òåìà «áàáóøêà, à ðàññêàæè êàê òû æèëà äî ðåâîëþöèè». ×åì âûçâàí áûë òàêîé èíòåðåñ ó øåñòèëåòíåãî ðåáåíêà ê òåìå ïî÷òè øåñòèäåñÿòèëåòíåé äàâíîñòè, ÿ òîãäà íå ïîíèìàëà, íî âîçâðàùàÿñü â òó ïîðó, âñïîìèíàþ, êàê ìû ñàäèëèñü ñ íåé, ìîåé ïðàáàáóøêîé Ìàíåé çà ñòîë è îíà îáúÿñíÿëà, ðèñîâàëà êàðàíäàøîì ìåëêèå «ïî÷åðêóøêè» íà êëî÷êå áóìàãå è ðàññêàçûâàëà, ðàññêàçûâàëà, ðàññêàçûâàëà. Óæå ìíîãî ëåò ñïóñòÿ, êîãäà òåìà ðîäà, ðîäîâîé ïàìÿòè, áåññîçíàòåëüíûõ ñåìåéíûõ òàéí è ïîâòîðåíèé âîøëè â ìîþ æèçíü êàê ÷àñòü ïðîôåññèè ïñèõîëîãà, ìíîãèå ïåðåæèâàíèÿ äåòñòâà ñòàëè âîñïðèíèìàòüñÿ áîëåå îñîçíàíî è îòâåò íà âîïðîñ «÷üåé æèçíüþ ÿ æèâó» ïåðåñòàë ñòàâèòü â òóïèê ñâîåé íåîïðåäåëåííîñòüþ. Ìíîãèå ìîìåíòû, çàòðîíóòûå â ñòàòüå, ïåðåæèòû è äî ñèõ ïîð ïåðåæèâàåìûå ìíîé ëè÷íî è ìîèìè êëèåíòàìè. È ýòî ïîçâîëÿåò ãîâîðèòü î òåìå òðàíñãåíåðàöèîííîé ïåðåäà÷è îïûòà ïðåäêîâ ñ òîé äîëåé åñòåñòâåííîñòè, êîòîðàÿ ïîìîãàåò ìíå è ìîèì êëèåíòàì íàõîäèòü îòâåò íà âîïðîñû î ñîáñòâåííîé èäåíòè÷íîñòè.
 îáåäåííîå âðåìÿ â ðåñòîðàíå Åâãåíèé, ïëîòíî ïîêóøàâ, ïëàíèðîâàë çàêàçàòü ñåáå äåñåðò. Óñëûøàâ øóì ñî ñòîðîíû âõîäà â çàâåäåíèå, îí ïåðåâåë âçãëÿä è óâèäåë êîìïàíèþ ìîëîäûõ ëþäåé.
Ñåêñ-ïîðíî-ìàòðèöà â èíòåðíåòå – íåò, ýòî óæå äàëåêî íå íîâèíêà, íî èìåííî íà ýòîì ïðèìåðå ìîæíî î÷åíü òî÷íî îïèñàòü ñîâðåìåííûå èçìåíåíèÿ, êîòîðûå ïðîèñõîäÿò â ñòðóêòóðå ïñèõèêè. Èìåííî ýòè èçìåíåíèÿ âëèÿþò íå òîëüêî íà ñåêñóàëüíîñòü, íî è íà âñþ ïñèõè÷åñêóþ ñòðóêòóðó, à ñîîòâåòñòâåííî è íà óãîë âçãëÿäà ïñèõîàíàëèòèêà. È áîëåå òîãî, íå ïðîñòî âëèÿþò íà ïðîöåññ ïñèõîàíàëèçà, à ìåíÿþò ìíîãèå ðåàêöèè íà êàçàëîñü áû çíàêîìûå ïðîöåññû!