Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как "плохие качества" помогают хорошим людям

Подписаться на автора Как "плохие качества" помогают хорошим людям
25 Ноября 2016 23:15:35
3595

Пошел уже второй месяц как я провожу игру «Плохие девочки»: продолжаю открывать хорошим, добрым, ответственным людям их «плохие» и «темные» стороны. Так получилось, что в основном на игру собираются женщины, поэтому здесь будет много девчачьих примеров, но мальчикам главное понять принцип - и вперед. Никакой гендерной дискриминации. Как это работает, я сейчас расскажу.

Возможно, у вас иногда возникало ощущение, что будь вы «беспринципной, наглой пустышкой» или «хамоватой самодуркой, стукачкой, истеричкой» жить было бы намного легче. Если ДА, то усаживайтесь поудобнее - этот текст для вас.

«Что такое хорошо и что такое плохо».               

Качества, которые ценятся родителями в ребенке и качества успешного взрослого зачастую очень отличаются. Прямо скажем, ребенок «удобный в обращении», предсказуемый и управляемый более предпочтителен, чем настойчивый, любознательный естествоиспытатель со своим собственным мнением. Ребенок должен помалкивать, когда надо, играть так, чтобы потом не было «мучительно больно», быть тихим и скромным в одних условиях, но бойко читать стихи на табурете в других.

А потом бах… «ты уже большой». И надо стремиться, не тушеваться, «отвечать за», проявлять настойчивость, мотивировать себя, отдавать отчет и т.п. И все эти взрослые полезные качества вырастают из вполне себе «неправильных» и «неудобных» детских.

Из-за того, что быть «плохим ребенком» - осуждаемо и небезопасно, эти качества у нас так и остаются детскими, черно-белыми с ярким и однозначным негативным окрасом. А жизнь взрослого человека бросает вызовы, требует расширения поведенческого репертуара и свободного владения разными стратегиями.

И вроде бы быть жадиной и эгоисткой было плохо, а уметь отстаивать свои интересы и понимать, чего хочется – хорошо.

Быть поверхностной и легкомысленной – плохо, а уметь адекватно оценивать свою зону ответственности, не перегибать со сверх-контролем и перестать махать морально-этическим флагом – очень даже полезно.

Быть «выскочкой» и «в каждой бочке затычкой» - нет, а видеть возможности и выстраивать взаимодействие эффективно – да.

«Барабану - хорошо, Капи- капи- капитану - плохо».

Для примера: внутренние установки «не выпячивайся», «не хвастайся», «будь скромнее», «не навязывайся» могут мешать развивать навыки самопрезентации, двигать личный бренд или начинать разговор о пересмотре условий труда. Эти установки могли звучать как в императиве; «не делай», «не будь», так и могли быть просто семейными историями, из которых ребенок понимал, как делать не надо. «Был у нас один такой – довыступался», «в нашей семье так не принято», «…и вот одна выскочка на работе». И какому ребенку придет в голову вести себя также, как та «выскочка» с маминой работы.

Жадная, злая, вредная, эгоистичная, глупая, вызывающая, лицемерная… с тем чтобы написать список КАКОЙ ДЕВОЧКОЙ БЫТЬ НЕЛЬЗЯ не возникает проблем.

Смысл игры: достать эти «Плохие качества», еще раз внимательно рассмотреть, примерить на себя, поиграть в эту игру (исполнить роль), подрастить их до взрослого состояния, и уже после принять решение нужно-ненужно. Без сожаления оставить все, что не подходит и взять то, что может пригодиться. Одно дело сожалеть о себе как несостоявшейся «оторве, хулиганке и неряхе» и совершенно другое дело все это примерить, наиграться вдоволь, и с чистым сердцем, убрав все лишнее, использовать этот мощнейший ресурс.

Но есть одна хитрость. Сразу оговорюсь, что зачатки не каждого желаемого взрослого качества можно найти в себе. Можно конечно начать выращивать чахлые побеги лидерства в условиях вечной мерзлоты и вопреки всему, но мы идем другим путем. Поэтому и игре движение начинается от тех «Плохих качеств», которые у вас когда-то были, проявили себя, «получили по шапке» и были вытеснены и спрятаны, как вредные и опасные. В психологии это называется работа с Тенью.

Мы с участниками ищем когда-то свойственные им "родненькие" качества, от которых пришлось отказаться и «не быть такой», и делаем в него «прививку роста». И можно не тратить время на подтягивание своих слабых сторон и создание «лучшей версии самого себя». Это долго и нет гарантии, новые качества могут просто не прижиться в системе ценностей. А вот развить, то что было свойственно, имеет свои глубокие корни и отзывается щемящим чувством - дает возможность попасть сразу на определенный уровень владения нужным качеством.

Мозг - сложная система, организованная иерархически. Если нет мощного основания, то все надстройки повисают в воздухе. Искусственно посаженный росток, будь то цель, установка, образ светлого будущего, мотив - быстро вылетают из системы. Иначе постановку целей и создание мотивации, можно было бы заменить директивным внушением, как при кодировании алкоголизма с той же сомнительной эффективностью.

Конечно есть и другие хитрости - куда без секретов. Но начать эту работу вы можете прямо сейчас, написав список тех обидных определений, которые вы помните о себе из детства либо перечислить те качества, какой именно «Плохой девочкой» (мальчиком) быть нельзя. И возможно в них вы увидите новые грани и оттенки, так необходимые вам сейчас.



Теги: саморазвитие, личностный рост, тень, коучинг, достижение целей
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

27.11.2016

ЭПИСТОЛЯРНЫЙ ЖАНР -НЕ ВАША СТИХИЯ. 
СТАТЬЯ БЕЗДАРНАЯ,ХОТЬ ТЕМА ИНТЕРЕСНАЯ,НО НИЧЕГО НЕ ПОНЯТНО.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Депрессия. Жизнеобезболивающее - без рецепта.
Почему депрессия связана с болью?
Почему депрессия может протекать как телесное заболевание?
Почему депрессия стала носить характер эпидемии?
Почему, вырвавшись из эры инфекционных болезней и насильственных смертей, мы попали в эру болезней и смертей, связанных с потребительством и личным выбором?
Ответ на эти и другие "депрессивные" вопросы в статье.

Как "плохие качества" помогают хорошим людям
Возможно, у вас иногда возникало ощущение, что будь вы «беспринципной, наглой пустышкой» или «хамоватой самодуркой, стукачкой, истеричкой» жить было бы намного легче. Если ДА, то усаживайтесь поудобнее - этот текст для вас.
Саморазвитие и личностный рост. Ловушки.
Думаю, название текста вызовет диаметрально противоположные эмоции. С одной стороны, «саморазвитие и личностный рост» уже приобрели неприятный душок и стали красной тряпкой для саркастических выпадов и поучительных историй, вроде «а вот одна девочка занялась саморазвитием, а потом…». С другой стороны, люди, прошедшие через опыт поиска себя «живого и настоящего», понимают, что процесс «обретения целостности» существует и его надо как-то называть.
Паническая атака или «Я чуть не сдохла, а они мне про какую-то голову»
Клиенты,страдающие паническими атаками, обычно приходят со словами: "Надоели эти приступы и ожидание, что опять накроет». В сумке на этот случай припасены «успокоительные», в голове заготовлены аффирмации «я спокоен, я в безопасности», и просьба «открыть окно пошире, а то дышать не чем» становится частью ритуала захода в комнату. Но эффект "таблеточек" не долгий, аффирмации слету вышибает мысль о бабушкином инсульте и параличе, а попытка надышаться полной грудью приводит к очередному приступу.
Сложно сказать "Нет"
Речь пойдет об умении сказать «Нет». О том сложном «Нет», которое может обидеть человека, испортить с ним отношения, выставить вас «не в лучшем свете».
Неприятные чувства - "проклятье" или "дар"
Торговцы счастьем хорошо преуспели в продажах. Негативные эмоции стали индикатором «ЛУЗЕРА». Идеальный человек испытывает только интерес, вдохновение, удовольствие и счастье. Расставьте в своем порядке, только в этом и есть выбор.

Топ публикаций
Никто никому ничего не должен? Об отношениях без обязательств Никто никому ничего не должен? Об отношениях без обязательств Я категорически отказываюсь видеть смысл в отношен...
Боль утраченного Я. Истерия: причины, понимание и экзистенциальный подход Боль утраченного Я. Истерия: причины, понимание и экзистенциальный подход Тема сегодняшнего вечера обозначена несколько стар...
Стать себе мамой Стать себе мамой Если коротко описывать, что такое зрелая личность,...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice