Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Буква "Я" - последняя ли в алфавите?

Подписаться на автора Буква "Я" - последняя ли в алфавите?
30 Января 2017 00:24:15
2479

Классическая детская приговорка, а иногда и установка от родителей детям: «Я..Я… Я – последняя буква алфавита!»
Да, это говорили почти всем нам, но отразилось больше на девочках. Может потому, что в патриархальном мире, женскому «Я» гораздо тяжелее жить. Или потому, что в женскую природу механизм самоотдачи заложен больше.
Вот просишь женщину расположить свои жизненные приоритеты в порядке очередности и получаешь – детей, семью, родителей, партнера, друзей, работу, родственников, здоровье и так далее в разной очередности. Хорошо еще если в пределах от первого до третьего пункта прозвучит что-то вроде «муж и я» или «дети и я». А бывает, что эта самая последняя буква вообще не всплывает в разговоре. Ну вот, список жизненных ценностей и приоритетов, твоих приоритетов… А ты то сам в этом списке где? А нет тебя. Если другие люди, их интересы, запросы, ожидания и твоя ответственность. А тебя самой нет. Потому что «Я» – последняя буква алфавита. И этим все сказано.
Потом звучит: «Ну ведь я сказала семья – я же тоже туда вхожу!» или «Я не могу отделить себя от детей». А почему так?
Ведь в семье все не обязаны подчинятся, на пример, желанию одного человека слушать классическую музыку. Потому что у всех разные вкусы и хоть семья-то одна – но каждый имеет свое мнение. А если ты ассоциируешь себя с семьей – то где здесь твое мнение? Или дети – они отдельные личности со своими запросами и рано или поздно им надо будет начинать жить отдельно – а что тогда останется от тебя, если их убрать их этого уравнения?
Вот в этот момент наступает второй ступор – ну хорошо, пусть «Я» будет отдельно… ну там на втором месте. На втором. А кто на первом? Муж? Дети? Родители? Работа?
Начинаем разбираться. Муж на первом месте, а ты на втором? Самозабвенная и всеобъемлющая самоотдача? Что бы что-то отдавать, надо это иметь. Партнерские отношения – как соединенные сосуды – вода переливается туда и сюда, но уровень остается неизменным, общим. А ты всю воду вылила в сосуд мужа. Если все время отдавать и отдавать – наступит момент, когда отдавать будет уже нечего. И тогда встанет вопрос – что же не так? Ведь он был на первом месте и не оценил. Неблагодарный? Возможно. Но что он видит? Смотрит на тебя – а тебя то нет. Есть он, отраженный в тебе в разных вариациях. Как сильно ты ценишь свое зеркало?
Или дети. Когда в самолете предупреждают о возможных осложнениях и кислородных масках – что говорят про детей? Если вы летите с ребенком – вы обязаны сначала одеть маску на себя, а потом на ребенка. Почему? Да потому что если, одевая на него маску, вы сами потеряете сознание – чем вы сможете ему помочь? В военные голодные годы выживали не те семьи, где мать все отдавала детям, а те, где мать лучшие куски еды забирала себе. Ну в крайнем случае делила поровну. Потому что у нее оставались силы добывать эту самую еду и вытягивать детей! А те, кто самозабвенно отдавал «все лучшее детям» - просто гибли сами. И дети оставались беспомощными. Если у тебя нет тебя самой – то что ты передаешь своим детям, кроме разрушительной стратегии поведения «Я должен всем»? И кто тебе сказал что, поставив их на первое место, ты ИМ делаешь лучше? Это как всучить человеку большой денежный кредит, о котором он не просил. И планов особых на деньги не было, и идей куда вложить. А раз уже свалились они на голову – потратил куда пришлось. А потом наступает момент – и кредит надо гасить. А хочется то жить, наслаждаться, планировать – а нельзя! Кредит с процентами все свободное время забирает. И коллектор (вина) под дверью днюет и ночует. Так и тут – ты во всем себе отказала, посвятила себя детям, а они взяли и выросли/ И захотели жить своей жизнью, захотели отделиться. Если бы была ТЫ, то пришла бы новая стадия взрослых отношений с детьми и больше времени на свои собственные планы и увлечения. А если ТЕБЯ нет – то отрыв пойдет по живому, с кровью и болью. И что опять от тебя останется после этого? А от них?
Здоровый эгоизм еще никому не вредил.
Только будучи здоровой психологически, наполненной, самореализованной и интересной себе и окружающим личностью – ты можешь дать детям и всем окружающим тот максимум, которого они заслуживают. Нельзя ничего налить из пустого кувшина. Но ты можешь дать пример для подражания, которому захочется подражать! Пример счастливой, самодостаточной и самореализованной женщины.
«Я» - может и последняя буква в алфавите, но в жизни она должна быть первой и только первой!
Подумай – когда ты последний раз делала что-то для себя? Только для себя. Нет, поход к косметологу чтобы нарастить ресницы не считается. Почему? А тебе не нравились твои? Нравились? А почему ты решила из нарастить? Чтобы парню понравится? Так ради кого ты туда ходила? Что ты делаешь для себя и только для себя?
Что тебе приносит удовольствие? Может лоскутное шитье, картинги, стрельба по мишеням, массаж? Когда ты последний раз позволяла себе отдать предпочтение «хочу» перед «должна». Ты должна что-то всем вокруг. А себе ты что-то должна?
А когда ты последний раз хвалила себя?
Просто подойди к зеркалу, посмотри на себя и скажи вслух – «Ты молодец! Ты красивая, умная. Ты самая лучшая! Я люблю тебя!»
Можно верить или не верить в Бога, но даже в писании есть прекрасные слова: «Возлюби ближнего, как самого себя». Заметь – не больше себя, не вместо себя, а ТАК ЖЕ. Пока не любишь себя – как ты можешь дарить любовь другим? Что ты им даришь? Это точно любовь?
Может стоит отпустить детскую дразнилку и переставить в своем собственном алфавите «Я» на правильное место.
 
Будьте собой. Все остальные места уже заняты. ~ Оскар Уайльд


Теги: я, самореализация, психотерапия, приоритеты, любовь, дети, семья, уверенность в себе
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

10.05.2017

Замечательная статья. Все четко, лаконично и ничего лишнего.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Совет, которого не просили
Наше постоянно внутреннее «что скажут люди» не дает свободно дышать. И, самое обидно, что это не просто слова! Люди таки говорят! По поводу и без, знакомые и совершенно чужие, с умным лицом, с безапелляционным тоном. Тебе всегда легко и с готовностью расскажут почему надо или не надо есть мясо, кормить грудью или верить конкретному политику!
"Удобным" детям - очень не удобно жить.
- Вызывали? – мама садится напротив Марьиванны и внимательно смотрит.
- Да, конечно! Вы мама Вани? У меня к Вам серьезный разговор!

Правильный запрос или чем я могу Вам помочь?
Типичные жалобы на первой консультации: «Я не понимаю – как она могла так поступить?», «Я не замужем. Как-то не складывается. Помогите», «Ребенок ведет себя просто невыносимо! Я его уже и наказывала. Скажите, я ведь права?», «Вот мне такой выбор предложили. Не могу решить. Что мне делать?». Продолжать можно до бесконечности. Вот вроде бы все запросы разные. И темы разные, и конфликты. Но есть кое-что общее, что неизменно объединяет такие запросы в одну категорию.
Это общее можно тоже выразить в виде вопроса: а чем конкретно Я могу ВАМ помочь?

Буква "Я" - последняя ли в алфавите?
Классическая детская приговорка, а иногда и установка от родителей детям: «Я..Я… Я – последняя буква алфавита!»
Купи лотерейный билет или эффект Уробороса
Однажды мастер спросил у своих учеников:
— На дереве сидели три птички, одна из них решила улететь. Сколько птичек осталось сидеть на ветке?
Многие ответили:
— Две!
— Ничего подобного, — возразил мастер, — три! Решить улететь — это ещё не улететь. Это просто решение, а должны быть действия после принятия решения.

ТриО
Правило трех О. Своеобразный триумвират заседающих в голове практически у каждого человека тараканов. Кто-то осознанно, а кто-то подсознательно, но хочет «накормить» на консультации одного, а иногда двух или даже трех этих насекомых, проложивших протоптанные трассы в извилистых закоулках мозга. У них даже есть свои имена: ответы, одобрение, ответственность.

Топ публикаций
Пассивная агрессия к самому себе. Пассивная агрессия к самому себе. В отличии от аутоагрессии, которую опознать достат...
Воронка травмы Воронка травмы Травматические симптомы существуют в виде телесных...
Эмоциональное выгорание: что делать и кто виноват Эмоциональное выгорание: что делать и кто виноват 27 ноября 2014 года состоялась лекция известного а...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice