Как компенсировать нехватку реального общения с людьми на карантине?
Рекомендация для людей которым остро не хватает привычных встреч с друзьями в кафе, объятий и тд.
Рекомендация для людей которым остро не хватает привычных встреч с друзьями в кафе, объятий и тд.
Социум порой настолько заслоняет своими требованиями нас самих от себя, от своих истинных потребностей, своего индивидуального пути, своих собственных выборов, что ломает об колено личность и судьбу человека.
Иронично, но чтобы обозначить, что психоанализ - это в первую очередь практика, а не публицистика и написание статей, порой приходится написать статью;
а для напоминания об уникальности случая, взять самую популярную на данный момент тему.
Иногда ко мне приходят клиенты с запросом похудеть. Я начинаю расспрашивать их об их отношениях с едой и выясняется, что у них компульсивное переедание. Компульсивное переедание - это такой вид тревожных расстройств, при котором чтобы справиться со своей тревогой человек ест.
Психологически заботливый подход к бытовым разногласиям, противоречащим мнениям, жалобам и конфликтам
Увы, самоизоляция — это не каникулы. Карантин — лишь попытка избежать встречи с чем-то опасным и токсичным, сохранить жизнь и здоровье. А страх — самое сильное и древнее чувство, поэтому его власть над человеком так велика.
Мировое телевидение предлагает сегодня массу телевизионных продуктов, созданных специально для детей. Многие из них относятся к категории 0+, то есть эти мультфильмы теоретически могут быть интересны даже младенцам. Однако многие психологи не рекомендуют смотреть телевизор детям до 3 лет включительно, а в старшем возрасте необходимо тщательно фильтровать программу и ограничивать просмотр до 1 2 часов в день. Давайте разбираться, почему нельзя смотреть мультики и как найти баланс, при котором и ребёнок доволен, и родители спокойны за здоровье своего чада.
Этот вопрос и раньше довольно часто возникал у родителей, но сейчас, пока все добровольно-принудительно остаются дома, он, наверное, актуализировался еще больше. И ведь постепенное приучение ребенка к некоторой самостоятельности - это вопрос не только сохранения нервной системы родителей, но и очень важная задача развития самого ребенка, один из первых шагов на пути очень нелегкого, но необходимого процесса сепарации - перегрызания психологической пуповины с родителями, принятия на себя ответственности за свою жизнь, приобретения навыков ее самостоятельного построения.
Сейчас информационное пространство наполнено словами «стресс», «болезнь», «смерть», «кризис», «голод», «выжить», «помощь», если провести анализ новостей от ведущих информационных агенств, то становится страшно, и начинаешь чувствовать приближение конца света. Когда этот негативный поток информации проходит сквозь родительское сознание, то он усугубляется стрессом от нахождения в замкнутом пространстве, необходимости управлять процессом обучения детей, страхом за будущее семьи и проблемой выстраивания отношений с педагогами в новых условиях. В итоге мы получаем сверхтревожных, невротизированных родителей.
Пятнадцатая привычка здоровой личности - это привычка открыто просить о том, что вам нужно.
Многим представляется в виде некоей рухляди, которая постоянно плачет, ноет, получает тумаков, снова плачет и ничего с этим не делает. Много жалуется, выпрашивает сочувствие. С низкой самооценкой.Не всегда это так.
Тема взаимоотношений невестки и свекрови всплывает довольно часто. Так кто же эта женщина - свекровь?
Превращаем страх неизвестности в источник вдохновения.
Очень многих беспокоят такие вопросы:
Что такое негативные установки
Как найти негативные установки
Как проработать эти установки
Как поддерживать себя, чтобы установки вновь не вернулись.
Какие препятствия могут быть на пути "приживания" нового убеждения
Давайте разбираться последовательно.
МИЛЫЕ БРАНЯТСЯ ТОЛЬКО ТЕШАТСЯ!
Кто не слышал эту поговорку?!
Но в какой же ситуации эта поговорка имеет самое лучшее значение? А когда она может приносить страдания?
В чём же может быть опасность этой поговорки?
Об этом я и хочу с вами поговорить.
В этой поговорке есть несколько смыслов.
В лесу было тихо, но как-то необычно звонко кричала ночная птица, сидя на ветке старой ели, встревоженная предчувствием чуда. Он и Она - прекрасные, хрупкие, с полупрозрачными крыльями Эльфы. Он взглянул прямо в ее небесно-голубые глаза и Ее крошечное сердечко забилось в груди, как птица в клетке...
Справиться с беспокойством пожилых родственников во время самоизоляции при коронавирусе. Советы психолога
Почему у многих людей возникает страх потерять близкого человека в результате терапии (например, «Я найду баги поведения своей мамы, обвиню ее во всем, и это нас разъединит! А я так бы не хотела перестать с ней общаться, ведь это самый родной для меня человек!»)?