Психологический порлат Psy-practice

Как быть ближе к себе?

Я за то, чтобы люди были максимально искренние с собой и миром. 
Я за то, чтобы каждый из нас не боялся быть таким, какой он есть. 
Я за то, чтобы люди умели принимать себя и других. 
Я за то, чтобы у каждого из нас был контакт с собой. 
Я за то, чтобы мы все знали, что хотим, к чему стремимся, и это было наше желание, а не чужое. 
Я за то, что мы не стремились к перфекционизму и чему-то идеальному. 
Я за то, чтобы каждый человек осознал свои собственные ресурсы и возможности. 
Я за то, чтобы каждый из нас не был слишком требовательным к себе.

Казалось бы как все просто. Однако так сложно поддерживать все это в каждом дне. Так складывается, что не всегда есть возможность снять с себя маску супруги, мамы, или какого-то специалиста. Существуют некие общественные портреты, которым нам нужно соответствовать. Иначе никак. 

Чем больше мы соответствуем таким портретам, тем больше от них зависим. Мы окружаем себя всякими “надо”, “ не могу подвести”, “а что они подумают” и т.п. При этом мы очень отдаляемся от своих желаний. Самое интересное, что в обществе, мы можем часто общаться сквозь призму наших масок, или же наблюдать, как другие это делают. 

Любое отсутствие синхронизации с собой вызывает внутреннее неудовлетворение и конфликт. Все это мы благополучно вымещаем на своих близких. Они нас раздражают, бесят, вызывают гнев, недовольство и т.п. А на самом деле причина в нас самих, это наш внутриличностный конфликт. Одна из наших частей уже не выдерживает, с ней не договорились. Любому человеку очень сложно жить в рамках масок и правил под названием “что обо мне подумают”. Поэтому периодические сбои - гарантированы. 

Кроме этого, на нас влияет историческое прошлое, в котором наши родители и прародители жили в селах. Установки этих сел до сих пор в нас. Нужно пожить еще нескольким поколениям в больших городах, чтобы не слышать эхо села. В селе жизнь как на ладони. Все обо всех всё знают. От сюда происходит много правил поведения и норм приличия. Лучше быть как все, не особо выделяться и проявлять себя. Когда “как все”, то никто не судачит, ничего плохого не скажет, и родители спокойны. А с возрастом, наши родители перемещаются в наш внутренний голос и уже диктуют оттуда. Вроде бы мы взрослые, а глас мамы слышим. 

Вот так и живем. И чтобы от этого освободиться, важно в каждом дне делать маленький шаг к себе и своим желаниям. Освобождаться от правильности и совершенства. Часто задавать себе такие вопросы: “а хочу ли я это делать”, “если нет, почему я это делаю”, “как я могу компенсировать себе свое “надо””, “что я могу для себя сделать в такой ситуации”, “нравится ли мне то, что мне предлагают”, “хочу ли я сейчас говорить “да””. 

Важно научиться действовать согласно зову сердца. Сердце всегда подскажет, куда вам идти и что делать. Сердце способно снять все маски, быть искренним, принимать себя и других. Сердце знает ваши способности. В любом возрасте ваше сердце скажет вам, что не поздно что-то начать, изменить жизнь, не двигаться по уставам и правилам. 

Я за то, чтобы каждый из нас всегда слушал свое сердце и действовал согласно его голосу.
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку