На свете ничего нет постоянней
превратностей, потерь и расставаний.
И Губерман
Я написала эту статью из-за трудностей в работе с травмами, особенно шоковыми. Делюсь своим опытом.
Эта статья - мое личное мнение как терапевта. Я здесь описываю лишь правовой аспект травмы.
Здесь я делюсь своим видением и инструментарием кризисной работы с острой травмой, преимущественно с травмой насилия.
Почему я работаю с людьми, проживающими утрату? Потому что знаю, где ставить запятую, потому что важно - не терпеть, необходимо - пережить.
Когда погибает ребенок, не важно какого возраста, для родителя, вне сомнений, это безбрежный океан душевной боли.
Недавно новый клиент спросил меня: "Рут, ну не пойму я, зачем копаться в прошлом? Ну какая разница, какие проблемы были в жизни у родителей и как это повлияло на меня. Ну понял? И что теперь?" Это хороший вопрос.
Травматический опыт, как известно многим, изменяет жизнь человека. Эта статья посвящена психологической травме. Но не просто описанию стадий протекания, последствиях, а безэмоциональной фазе, где на фоне вроде бы внутреннего баланса, и успешной работе защитных психологических механизмов человек (травмированный) может сделать вывод, что все уже пройдено я прошел и исцелился.
Травмирование происходит при воздействии на человека системы мироздания и его представителей в ОДНОСТОРОННЕМ порядке. Травма - это вторжение, насилие над человеком, когда он находится в слабой позиции и не в состоянии отреагировать и защитить себя. Поэтому она бесчеловечна.
В самой травме смысла нет, и его бесполезно там искать. Но в усилиях по выходу из острого стрессового состояния много жизнеутверждающего смысла.
Шоковая (острая) травма - это состояние (переживание), сопровождающееся ощущением хаоса, потерянности, горечи предательства и боли дезинтеграции.
Пожалуй, самое удивительное открытие, которое Вы можете сделать для себя в процессе саморазвития:
Вы всегда получаете то, чего сами же хотите.
Это может казаться абсурдом, пока Вы не познали себя. Но чем больше Вы узнаете себя, тем больше Вы убеждаетесь в том, что так и есть.
Взрослый человек почти всегда получает то, чего хочет сам. Если в Вашей жизни произошло то, что Вам не нравится, это лишь значит, что Вы в себе еще не обнаружили, не признали, не приняли ту свою часть, которая создала это событие.
Звучит как фантастика? Но при ближайшем рассмотрении оказывается, что так всё и происходит.
Наши травмы, особенно ранние, можно сравнить с вбитыми в тело невидимыми гвоздями. Человек, осознанно или нет (в зависимости от возраста травмы), остаётся с чувством, что он "не может", "не имеет" права быть Самим Собой, и со временем это вырастает в целую "пропасть" между Я-Внутренний и Я-Внешний.
И все-то беды у нас из-за родителей… Особенно конечно виновата мама, хотя и папа отличился.
Красивая картинка Самодостаточного человека, зачастую, не помогает, а лишь мешает нам принимать себя такими, какими мы есть. Мешает принимать свои здоровые зависимости (потребность в близком и родном человеке/ в поддержке/ защищённости/ принятии...)
Статья о том, как важно пережить потерю, прожив каждое чувство, связанное с этим тяжелым событием. Это статья о том, что горе – это работа, которую нужно выполнить, чтобы жить дальше в гармонии с собой.
Отношение к внутриутробной смерти ребенка, или, как это называют в народе, «выкидышу», неоднозначное, и далеко не всегда поддерживающее. К сожалению, очень часто женщина, потерявшая ребенка, остается не только одна со своими переживаниями, но и иной раз сталкивается с неадекватной поддержкой, которая усиливает и без того непереносимое чувство вины.
Под психологической травмой понимают состояние дезинтеграции или срыва, возникающее в том случае, когда психический аппарат внезапно подвергается воздействию сверхинтенсивных внешних или внутренних стимулов, которые слишком сильны, чтобы справиться с ними обычным способом.
Таким образом, травматический стресс наступает в том случае, если стрессогенный фактор достаточно силен, продолжается в течение какого-то времени, перегружает психологические, физиологические и адаптационные возможности человека, разрушает психологическую защиту, вызывает тревогу и приводит к психологическим и физиологическим “поломкам” в организме. И если переживание стрессовой ситуации в норме мобилизует адаптационные ресурсы организма и способствует приспособлению человека к изменяющимся условиям, то травматический стресс истощает его адаптационные возможности.
егодня безрадостная статья, но молчание и игнорирование — та же форма избегания, а проблема реальная, и я хочу ее озвучить.
Психологическое насилие. Абьюз и газлайтинг.
Статья представляет собой продолжение статьи "Патологии материнской любви". В данной статье анализируется противоположное явление - когда мать выстраивает во взаимоотношениях с дочерью огромную дистанцию, и к каким последствиям это приводит.
«Плохие события случаются с плохими людьми. Если я буду хорошо себя вести, не нарушать правила, со мной ничего плохого не случится!» В различных вариациях эта установка прошита в нас с детства.
Когда где-то рядом приходит беда, у человека часто возникают противоречивые чувства. С одной стороны что-то внутри подсказывает, что нужно как-то поучаствовать, помочь, с другой – сковывает неловкость, страх, ощущение собственного бессилия.
