Публикации , страница 621

Работа и общество 08 Февраля 2016 Мирошник Мирослава

Может быть цели, а может быть и нет...

Второй моей любимой темой, после мотивации, являются цели! О них сейчас кричат на каждом углу, великие гуру обещают вам рассказать секреты и тайны, как правильно ставить цели. А я, просто вам дам выдержки из учебника, опять таки, по психологии мотивации, в нем оказалось многое есть. Это статья будет посвящена целям, и что простому смертному нужно о них знать. Никаких чудес не будет, только факты, ну и немного моих разъяснений и примеров.

Работа и общество 02 Февраля 2016 Мирошник Мирослава

А что, если ты ничего не знаешь о мотивации?

«Мотивация» – сейчас, это слово в топе заголовков различных статей. Социальные сети полны картинок и вдохновляющих фраз, все тем и занимаются, что репостят к себе на стену эту красоту, как будто это может чем-то помочь. Все возможные тренинги обещают, раскрыть секреты мотивации и повысить ее до небывалых уровней. А что на самом деле такое мотивация? Что она из себя представляет, как психологическое понятие? В чем ее суть и как она работает? Когда я славила себя на мысли, что становлюсь ярым противником мотивации, поняла, что нужно просто разобраться в вопросе, как специалист. Для этого я сделала простую вещь, взяла учебник по психологии мотивации и прочитала его, и оказалось, что под этим понятием есть очень простая теория, которую мало кто знает. Поэтому эта статья для всех, кто хочет разобраться в теории, и не хочет читать всю книгу.

Психология отношений 16 Января 2017

Лечение фобий в когнитивно-поведенческой терапии

Обзор теории и практики научно-доказанных методов лечения фобий, в первую очередь когнитивно-поведенческой терапии.

Психическое здоровье 16 Января 2017 Наумова Виктория

Изнеможение

Хочется поговорить о ситуации, когда происходит изнеможение и истощение, требующее длительного восстановления, реабилитации и даже лечения.

Психическое здоровье 15 Января 2017 Фарбер Елена

ВСЯ ПРАВДА ПРО КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА

Большинство сталкивается с этим сложным периодом лицом к лицу в возрасте 35-45 лет. Решив разобраться, где же тут правда, а где миф, пройдя сама через этот тяжелейший эмоциональный период, пришла к очень интересному открытию: никакого кризиса среднего возраста по сути нет, есть тяжелое эмоциональное состояние середины жизни. И понимание причин появления этого состояния может помочь выйти из этого периода с пользой для себя, получив не только ответы на многие жизненные вопросы, но еще и определенный ресурс для дальнейшего развития и создания счастливой второй части жизни.

Взрослые и дети 14 Января 2017 Макаренко Амалия

Родители как светофор для ребенка: "Уважай закон дороги!"

В статье рассмотрены регулятивные функции родительства, способствующие росту и развитию ребенка.

Психическое здоровье 13 Января 2017 Токарский Анатолий

Сострадание, сопереживание и эмоции

Сопереживание, сострадание или эмпатия необязательно и далеко не всегда должны сопровождаться эмоциями. Чтобы понять почему это так, для начала разберём, что же такое “эмоция”, а затем проясним и явление эмпатии или сострадания.

Психическое здоровье 13 Января 2017 Острецова Наталья

Главный секрет женской привлекательности.

Есть специалисты по маникюру, по стилю, по фитнесу. Есть парикмахеры и пластические хирурги. А есть ли специалисты по красоте душевной?

Психическое здоровье 14 Января 2017 Дудалов Дмитрий

Повышение уровня сознания

Статья про рефлексию и высокий уровень сознания

Психическое здоровье 14 Января 2017 Гарасюта Злата

Постновогодней рефлексии посвящается!

Знакомо ли Вам повторяющееся из года в год чувство: воодушевление перед Новым годом, предвкушение праздников, грандиозные планы незабываемого досуга и ... разочарование по окончанию каникул? «Так много хотелось сделать, и так мало сделано в итоге»

Работа и общество 13 Января 2017 Латыпов Рэм

Как найти любимое дело и больше не работать

Не любить работу на которой работаешь или бизнес которым занимаешься - это не патология, это естественное здоровое состояние, реакция нашего существа на ту ломку, которой мы себя подвергаем ради ложных ценностей и иллюзорных целей. Но ведь всё это можно изменить..

Зависимости 13 Января 2017 Барабаш Павел

Психологические модели коррекции табачной аддикции

В статье анализируется состояние и поведение клиентов (курильщиков) имеющих табачную аддикцию. Исследованы закономерности протекания зависимости и разработаны методики ее психологической коррекции

Психология отношений 12 Января 2017 Сычева Майя

Мама - «тоже человек»

Тема мам и дочерей не перестает быть актуальной в психологической практике. Да и не только в психологической. С тех пор как моя дочь сказала: "Я сама!", чувствую себя менеджером среднего звена. Причем, нижнее звено – демократично-независимое, а верхнее – консервативно-советское. Да, непросто быть и дочерью, и мамой одновременно, особенно, когда твоя мама ребенок 40-х, а дочь - ребенок 90-х. Уверена, что я такая не одна, поэтому решила поделиться с вами.

Взрослые и дети 12 Января 2017 Леннгрен Дмитрий

Предписание Рода

Анна внимательно слушала родителей, которые считали её решение выходить замуж за Олега неверным, так как он не принадлежал к сфере их профессии. В её семье все были потомственными врачами, а он был программистом.

Психическое здоровье 12 Января 2017 Максим Копцов

Работа с фобией (пример из практики)

Была наша первая встреча с клиенткой. Я выяснил запрос – устранение фобии, и мы пошли по классическому пути решения с помощью техник. Но клиентка вскрикивала даже от удаленной визуализации объекта фобии, для неё это слишком большая эмоциональная нагрузка. А при обходе другими технологиями всплыли более серьёзные проблемы из прошлого.

На приеме 12 Января 2017 Стефаненко Максим

Перила

Одно интересное наблюдение рассказала мне одна из моих клиенток. Она стояла в лестничном пролете и говорила по телефону. Ее внимание привлекла потрескавшаяся краска на одном из лестничных перил. Она присмотрелась и увидела там много слоев краски. Выяснилось, что их было семь и все они были в весьма интересной последовательности. Краска меняла цвет с темного на светлый при каждой новой покраске, старый цвет всегда приходился более темным по отношению к новому цвету.

Психическое здоровье 09 Января 2017 Токарский Анатолий

ВАМ ДОЛЖНО БЫТЬ ЛЕГКО

Вам должно быть легко. Буквально во всём, чего бы вы ни делали, в каких бы ситуациях не находились, с какими бы обстоятельствами не столкнулись и чтоб ни случилось в вашей жизни, вам должно быть легко. Именно так проживает жизнь здоровая от неврозов личность.

Прочее 11 Января 2017 Демирполат Анна

Чем больше в жизни удовольствий, тем меньше удовольствия от жизни. В чем парадокс?

Следующим вопросом, будет, конечно, а какое это, так называемое, реальное удовольствие?
Есть простой, а где-то и непростой ответ – удовольствие, полученное с приложением некоторых усилий.

И что вы скажете на то, что истинное наслаждение – это усилия, с которыми растет ваша самоценность, самоуважение – такой тихое, спокойное, внутреннее. И вам не нужно ждать признания от кого-то, когда через напряжение вы чего-то достигли, вы просто чувствуете, что вам хорошо, вам становится комфортнее жить – именно вам.

Психическое здоровье 12 Января 2017 Лазаренко Ольга

Психотерапевт поможет найти ответ или правильно задаст вопрос?

Со времен того, как появилась психотерапия прошло больше ста лет. Практически все течения психотерапии так или иначе берут начало в психоанализе. Впервые З. Фрейд начал говорить о психоанализе в 1896 году. Для примера колоссального технологического прогресса с того времени, можно напомнить, что первое метро в материковой Европе появилось именно в 1896 году в Будапеште. У нас же сегодня есть множество технологических устройств и явлений, о которых люди тогда не могли даже подумать. Тем не менее, мы не можем утверждать, что приблизились к разгадке эффективной помощи или предотвращения психологических проблем. Психический компонент, как и раньше, тяжело предсказать и исследовать.

Психическое здоровье 11 Января 2017 Лазаренко Ольга

Почему важно рано распознать, что происходит с питанием?

Пищевые нарушения (анорексия, булимия, компульсивное переедания и др.) могут появиться практически у любого человека. Они не зависят от вашего социально-экономического статуса, расовой или этнической принадлежности, национальности, пола или вашего возраста. Чем раньше распознать наличие проблемы, тем вероятнее благоприятный исход в лечении и быстрая, надежная помощь.