Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Почему важно рано распознать, что происходит с питанием?

Подписаться на автора Почему важно рано распознать, что происходит с питанием?
12 Января 2017 14:33:56
1357

Пищевые нарушения (анорексия, булимия, компульсивное переедания и др.) могут появиться практически у любого человека. Они не зависят от вашего социально-экономического статуса, расовой или этнической принадлежности, национальности, пола или вашего возраста. Чем раньше распознать наличие проблемы, тем вероятнее благоприятный исход в лечении и быстрая, надежная помощь.
Для того, чтобы понять, что же собственно представляет собой нарушение, мы должны условиться о том, что такое нормальное или естественное питание. Естественный цикл питания – это такой цикл, который регулируется чувствительностью к сигналам своего тела (голода – насыщения), присоединяя эмоционально-когнитивный аспект осмысления пищевого поведения и характеризуется получением удовольствия от еды.
            Любые отклонения в сторону – это еще не нарушение, но уже повод задуматься.
            Диеты – это тоже отклонение от естественного цикла питания. Мы думаем и выбираем питаться определенным образом. Но часто это идет на пользу, особенно в случае медицинских назначений,  в связи с физиологическими болезнями, например. А в случае самовольного ограничительного питания и самостоятельных регулярных диет наоборот может не только ухудшиться здоровье, но и появиться нарушения пищевого поведения. В частности, могут появиться пищевые срывы.  
            Пищевой срыв – это такой процесс нарушения питания, когда теряется контроль над количеством съеденных продуктов, который сопровождается переживанием сильного страха, а также человек чувствует невозможность предотвратить срыв и безуспешность борьбы с таким поведением.
            «Диетические качели» или так называемый «эффект йо-йо» - это прибавка к весу после диетических, очистительных процедур или режима повышенных физических нагрузок.
            Расстройства пищевого поведения не совсем «безобидная» группа расстройств. В частности риск серьезных физиологических нарушений и суицидальные риски намного выше, чем в других группах. Например, при анорексии риск смерти в три раза выше, чем при депрессии, шизофрении или алкоголизме и в 12 раз выше, чем в общей популяции (по данным Академии по расстройствам пищевого поведения США).
            Если не допустить развития и укоренения пищевого нарушения  в своей жизни или в жизни своих близких, можно достаточно быстро справиться с проблемой и решить её.
 
Ольга Лазаренко,
психолог, к.пс. наук,
специалист по работе с расстройствами пищевого поведения.
           


Теги: нарушения пищевого поведения, психотерапия расстройств пищевого поведения, компульсивное переедание, анорексия, булимия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Для чего люди создают пары? Для чего люди создают пары? Каждая пара - это уникальный союз. И всегда интере...
Лиз Гилберт. Что-то не то Лиз Гилберт. Что-то не то Однажды я пришла к терапевту по странной причине. ...
СТРАХ КАК МУДРЫЙ ПОДСКАЗЧИК СТРАХ КАК МУДРЫЙ ПОДСКАЗЧИК Есть чувства, которые знакомы абсолютно всем людям...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях