Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Чем больше в жизни удовольствий, тем меньше удовольствия от жизни. В чем парадокс?

Подписаться на автора Чем больше в жизни удовольствий, тем меньше удовольствия от жизни. В чем парадокс?
11 Января 2017 00:31:29
3411

Замечали ли вы, сколько времени в жизни уделяете определенным удовольствиям? 
Среди всех видов удовольствий современности можно перечислить следующие, в которые мы буквально проваливаемся и не замечаем, сколько нашего времени они занимают – просмотр телевизора, телепередач, новостей, зависание в Facebook, VK, безостановочное чтение в интернете, телесериалы и их просмотр или по телевизору, или в интернете, компьютерные игры в мобильном или ноуте, пожевать что-то вкусненькое,  поболтать по телефону часика два, наслаждаться музыкой, сидеть в кафе и общаться с друзьями в режиме каждодневного нон-стопа, полететь на часы в собственные  мечты и фантазии и т.д.
Если вы выбираете расслабиться после рабочего дня, что это будет? Смотрим выше. Вроде ничего страшного, время такое, все так живут, да сильно ж и не мешает, да и расслабляться же тоже надо. 
Все эти виды удовольствий я отношу к наслаждениям внешним миром человека. Так вот ловушка в том, чем дальше каждодневно системно мы принимаем эти удовольствия за свою реальность, за «ничего страшного», тем дальше мы уходим от того, чтобы иметь реальные удовольствия, коьорые заключаются в чувстве внутреннего наслаждения своей жизнью.
Мы предпочитаем не обращать внимание, во что нас превращают эти удовольствия, что происходит с нашим здоровьем, какие сигналы нам посылает наше тело. Мы жалуемся, что у нас такая тяжелая работа, что после нее можно только наесться, упасть на диван и включить телек или залезть в интернет. О какой зарядке после работы вы говорите? Мы слышим, о каком наслаждении жизнью может идти речь, я в отпуск не ходил уже несколько лет, дом – работа, работа – дом.  Но дома после работы мы все-таки наслаждаемся. И кто скажет, что вышеперечисленное  - это не удовольствия? И чем чаще мы подсаживаемся на крючок, делаем выбор в сторону этих удовольствий, тем больше риск так и не сделать шаг к тому, что приносит реальное удовольствие.
Следующим вопросом, будет, конечно, а какое это, так называемое, реальное удовольствие?  
Есть простой, а где-то и непростой ответ – удовольствие, полученное с приложением некоторых усилий. Отличный пример в этом смысле – это каждодневный образ жизни людей, занимающихся спортом. Каждый день или почти каждый день, они прикладывают определенные усилия, которые приводят к улучшению физической формы, повышению выносливости, улучшению самочувствия – и в конце концов к наслаждению от всего этого. Хотя и тут скрыта некая ловушка для тех, кому занятия спорта начинают приносить верх наслаждения, ведь таким образом, я получаю повышенное внимание от противоположного пола, я выставляю в соцсети фото своего прекрасного тела, и смотрю, сколько за это мне поставили лайков. Хоп! И ловушка внешних наслаждений вас подстерегла и тут.
И что вы скажете на то, что истинное наслаждение – это усилия, с которыми растет ваша самоценность, самоуважение – такое тихое, спокойное, внутреннее. И вам не нужно ждать признания от кого-то, когда через напряжение вы чего-то достигли,  вы просто чувствуете, что вам хорошо, вам становится комфортнее жить – именно вам. 
Истинные удовольствия - это те, которые приходят в результате внутренней душевной работы. Если мы намерены получить что-то в результате приложенного душевного или физического труда, то такое удовольствие нас обогащает, делает нас сильнее. А легкие удовольствия - делают слабее.
Еще одна ловушка, в которую часто попадает человек не изощренный – тут говорят, что стоит захотеть, все будет легко! Должно быть легко! Надо пойти к психологу, и когда я избавлюсь от своих психологических проблем, все станет достигаться легко - моя карьера пойдет как по маслу, бос завтра же повысит мне зарплату, жена перестанет ворчать, килограммы лишнего веса растворятся сами по себе. Море литературы – как бросить курить легко, как похудеть за 10 дней, как стать за 3 дня миллионером и т.д.  В этом есть смысл, да, легкость она появляется, но как не банально, для этого нужно приложить усилия. Возьмем пример на уровне физического тела – появится ли у вас лишний мускул, потому что вы всего лишь этого захотели? Усилия, усилия, и еще раз усилия. Систематичные и в некоторой степени непростые. 
Ну и еще один маленький секрет. Когда же получится переключиться на получение внутренних удовольствий. Когда же крючки факторов легких удовольствий, достижений перестанут цеплять меня, и я смогу действительно достигать, чего я хочу. Секрет прост – секрет в ответственности. Когда вы поймете, что никто не ответственен за ваш выбор, что никто вам ничего не должен, ни близкие, ни начальники, ни государство, что вы единственный, кто несет ответственность за вашу жизнь, тогда вы встретитесь с собой и со своими реальными возможностями. И как не банально, когда вы зададите себе вопрос: «Боже мой, а что именно я могу сделать в этой ситуации?» Когда вы начнете делать, просто делать, и таки да, прилагая больше усилий к той сфере, в которой вы ждете изменений, не ожидая, что кто-то за вас что-то сделает, или звезды сойдутся на небе, сложатся определенные обстоятельства, и жить станет лучше. 
Вы скажете, да как же? Много людей, достигших определенного уровня жизни, которые отдыхают, путешествуют, имеют, все, что они хотят и наслаждаются жизнью. Да, и как только этих наслаждений становится много, и мы живем только ими, а наслаждения, которые получаются через усилия, именно внутренние усилия, уходят в забытие, скучны становятся все эти наслаждения. Скучна становится и такая жизнь. Тогда, может яснее становится понимание движения от внешнего к внутреннему.  Когда видишь, что в погоне за каждым своим желанием во внешнем мире, снова и снова разочаровываешься. И ищешь, куда обратить свой взор? Обратите вовнутрь. И действуйте. 
Хорошо, если вы будете вспоминать эти слова, в данном контексте они очень актуальны: «Если вы ничего не сделаете, я уверяю вас, ничего и не произойдет» Жак Фреско 
 


Теги: Счастье, смысл жизни, достижение целей, что делать
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

13.01.2017

спасибо)

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Плачет мама, папа, я – вот так адаптация!? Часть 2.
Я бы сказала так, если вы хотите изменений, готовьтесь к трудностям. Только эти  трудности и проблемы, можно воспринимать просто как новые задачи. Один из принципов гештальтпсихологии: "Самое хорошее изменение всегда сопряжено с проблемами и дискомфортом".
Плачет мама, папа, я!? Идем в детский садик
Да, наша родительская психика иногда бывает настолько тонкой, что выручать от слез при разлуке в детском саду нужно не только ребенка, но часто и маму. А в последнее время еще встречаются и особо трогательные папы.  А что делать, если к этой команде присоединятся еще и сердобольные бабушка и дедушка?
ПОЧЕМУ В СЕМЬЯХ, ГДЕ ВСЕ ХОРОШО, ЧТО-ТО НЕХОРОШО С ДЕТЬМИ
Небольшая заметка на эту тему, так как часто в последнее время стали обращаться семьи, которые дружные и счастливые, и конечно, с одной стороны, радостно, что есть такие семьи, но, почему-то с детьми в этих семьях что-то происходит, да не то, например, дети яростно дерутся между собой,  или дети имеют не типичные длительные приобретенные симптомы – заикание, энурезы,  истерики, большой вес и т.д.
Чем больше в жизни удовольствий, тем меньше удовольствия от жизни. В чем парадокс?
Следующим вопросом, будет, конечно, а какое это, так называемое, реальное удовольствие?  
Есть простой, а где-то и непростой ответ – удовольствие, полученное с приложением некоторых усилий.

И что вы скажете на то, что истинное наслаждение – это усилия, с которыми растет ваша самоценность, самоуважение – такой тихое, спокойное, внутреннее. И вам не нужно ждать признания от кого-то, когда через напряжение вы чего-то достигли,  вы просто чувствуете, что вам хорошо, вам становится комфортнее жить – именно вам.


Когда человек делает то, что он хочет…
Когда человек делает то, что он хочет… какой он? Этот человек, скорее всего, будет казаться отдельной, очень самобытной личностью, но на самом деле он  начинает или уже продолжает какой-то особенный путь в неком слиянии, хотите, назовите с научными знаниями, хотите, назовите с знаниями истины, и по сути сам становится проводником знаний, которые сопутствуют как его, так и развитию других людей.

Топ публикаций
ТОЧКА НЕВОЗВРАТА. Расставание. Развод. Смерть. ТОЧКА НЕВОЗВРАТА. Расставание. Развод. Смерть. ТОЧКА НЕВОЗВРАТА. Расставание. Развод. Смерть. Поч...
Как работает инсайт: чёткий телесный маркер Как работает инсайт: чёткий телесный маркер Одно из больших преимуществ инсайта как метода - э...
КОГДА ПРОЩЕ СЕБЯ ОТПУСТИТЬ КОГДА ПРОЩЕ СЕБЯ ОТПУСТИТЬ Бывают ситуации, когда кажется, что не можешь (...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice