14 ñïîñîáîâ ïðèçíàòüñÿ â ëþáâè ñåáå
 êàíóí äíÿ Âñåõ Âëþáëåííûõ ÿ äóìàþ î ëþáâè ê ñåáå. Íà ìîé âçãëÿä íåâîçìîæíî áûòü â ñ÷àñòëèâûõ îòíîøåíèÿõ ñ Äðóãèì áóäó÷è íå â ëàäàõ ñ ñàìèì ñîáîé.
 êàíóí äíÿ Âñåõ Âëþáëåííûõ ÿ äóìàþ î ëþáâè ê ñåáå. Íà ìîé âçãëÿä íåâîçìîæíî áûòü â ñ÷àñòëèâûõ îòíîøåíèÿõ ñ Äðóãèì áóäó÷è íå â ëàäàõ ñ ñàìèì ñîáîé.
 òî âðåìÿ, êîãäà ÿ òîëüêî íà÷àë ïðîáîâàòü ñåáÿ â êà÷åñòâå ïèøóùåãî ïñèõîëîãà, íà îäíîì èç ðåñóðñîâ, ãäå ìîæíî ïóáëèêîâàòü ñòàòüè, ìíå ïîïàëàñü ñòðóêòóðà, êàê äîëæåí âûãëÿäåòü ïîäàâàåìûé ìàòåðèàë. Îäèí èç ïóíêòîâ ãëàñèë, ÷òî â ïóáëèêàöèè äîëæåí áûòü ñîâåò èëè ðåêîìåíäàöèÿ, êàê îáõîäèòñÿ ñ òîé òåìîé, êîòîðàÿ áûëà ðàçâåðíóòà.
Íà ýòîò ðàç èññëåäóåì ìèô î Ñèçèôå. Ïîñìîòðèì íà íåãî âçãëÿäîì ëè÷íîñòè ïñèõîëîãè÷åñêè çðåëîé, Àóòåíòè÷íîé. Ïîñìîòðèì òàê, êàê, âîçìîæíî, ðàíüøå íà íåãî íèêòî íèêîãäà íå ñìîòðåë.
Èíòåðâüþ Ëàáêîâñêîãî âûçûâàþò æèâîé èíòåðåñ è ãðîìêèå äèñêóññèè â ðîññèéñêèõ è óêðàèíñêèõ ÑÌÈ. Ñàéò "Ñåãîäíÿ.ua" çàòðîíóë îäíó èç ñàìûõ ñëîæíûõ òåì – îòíîøåíèÿ ìåæäó äåòüìè è ðîäèòåëÿìè. Ïñèõîëîã ðàññêàçàë î âëèÿíèè ïðîøëîãî íà ïîêîëåíèå 30-40-ëåòíèõ, ìîäåëÿõ ïîâåäåíèÿ ëþäåé ñ ïñèõîëîãè÷åñêèìè ïðîáëåìàìè è î òîì, êàê íàó÷èòüñÿ áûòü ñ÷àñòëèâûì è ïåðåäàòü ýòî ÷óâñòâî ñâîèì äåòÿì.
Ôèëüì "Ïðèòÿæåíèå" âåëèêîëåïíî èëëþñòðèðóåò êëÿéíèàíñêèé ïîäõîä, ïîêàçûâàÿ ñîñòîÿíèå íàøåãî îáùåñòâà, êàê øèçî-ïàðàíîèäíóþ ïîçèöèþ ñòðàõà. Õîòÿ è ðàññêàçûâàåò î âåðîÿòíîì ñêîðîì ïåðåõîäå ê äåïðåññèâíîìó îæèäàíèþ âîçâðàùåíèÿ "õîðîøåé ìàìû".
Ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ïîìîùü ñòàíîâèòñÿ ìîäíîé, äîñòóïíîé è ïîïóëÿðíîé. Êîãäà ëþäè óçíàþò, ÷òî â ñðåäå èõ çíàêîìûõ åñòü ïñèõîëîãè, îíè äóìàþò: "Âîò ïîâåçëî! Ñïðîøó-êà ÿ åãî, ÷òî ìíå äåëàòü, êàê ìíå áûòü... Òû æå ïñèõîëîã, íó ÷òî òåáå ñòîèò ñäåëàòü ýòî áåñïëàòíî?"
Ñåé÷àñ ìíîãèå óñëóãè èëè òîâàð ìîæíî ïîïðîáîâàòü, à ïîòîì ðåøèòü õî÷ó ÿ òàêîå èëè íåò. ×åì æå îòëè÷àþòñÿ óñëóãè ïñèõîëîãà?
 ïðåäûäóùåé ñòàòüå «Ïåñî÷íàÿ òåðàïèÿ â Ñêàéï – Êàðòèíà ïñèõîëîãè÷åñêîé òðàâìû» îïèñàíû îáëàñòü ïðèìåíåíèÿ, ìàòåðèàëû è âûãîäû èñïîëüçîâàíèÿ ýòîãî ïîäõîäà, à òàêæå ñîçäàíèå ïåðâîé ïåñî÷íîé êàðòèíû.
Äëÿ ìíîãèõ ýòîãî ìîæåò áûòü äîñòàòî÷íî. Îäíàêî ìîæíî ïîéòè äàëüøå â ïðèìåíåíèè ýòîãî ýôôåêòèâíîãî ìåòîäà.
Îäíàæäû ÿ ñèäåëà è óâëå÷åííî ðàáîòàëà íàä ïðîãðàììîé 2-äíåâíîãî êîó÷-òðåíèíãà, êîòîðûé ïîëó÷àëñÿ íàñòîÿùèì ýìîöèîíàëüíûì ïðèêëþ÷åíèåì ñ ÷åìîäàíîì ïîëåçíûõ òåõíèê, äðàéâà è òàèíñòâåííûõ èíèöèàöèé)... È âîò, ïðîïèñûâàÿ áëîê "Ìîÿ æèçíü, ìîè ïðàâèëà", ÿ çàäóìàëàñü, à ÷òî æå ñàìîãî ñóùåñòâåííîãî ïðîèçîøëî ëè÷íî ñî ìíîé ê ýòîìó âîçðàñòó è âî ÷òî ÿ âåðþ? Òàê è ðîäèëàñü íà ñâåò ýòà çàìåòêà...
Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà â ïåðèîä âëþáëåííîñòè åñòü èëëþçèÿ «èäåàëüíûõ» îòíîøåíèé. Ìîé ïàðòíåð ñàìûé ëó÷øèé, ñàìûé äîáðûé è íåæíûé, ó íàñ çàìå÷àòåëüíûå îòíîøåíèÿ. Ìíîãèì êàæåòñÿ, ÷òî äî ýòîãî ñ íèìè òàêîãî íå ñëó÷àëîñü, ÷òî ýòî ñàìîå «íàñòîÿùåå ÷óâñòâî». Âîçìîæíî, òàê è åñòü. Íî íàñòóïàåò ïåðèîä, êîòîðûé ìîæíî íàçâàòü «òî÷êîé ðàçî÷àðîâàíèÿ». Êàê ïðîæèòü ýòîò ïåðèîä è áåçáîëåçíåííî ïåðåéòè îò èäåàëèçàöèè ê ðåàëüíîñòè îòíîøåíèé è íàñòîÿùåé ëþáâè? Îòâåòû – â ýòîé ñòàòüå.
 æèçíè êàæäîãî ÷åëîâåêà ñëó÷àþòñÿ ñèòóàöèè, êîãäà ìû îêàçûâàåìñÿ ðÿäîì ñ òåìè, êòî ïåðåæèâàåò òÿæåëûå âðåìåíà è ñòðàäàåò, êîìó íóæíà ïîääåðæêà è óòåøåíèå, ñ òåìè, êîìó äåéñòâèòåëüíî õî÷åòñÿ ïîìî÷ü, íî íå çíàåøü êàê, êàêèå ïðàâèëüíûå ñëîâà ïîäîáðàòü, î ÷åì ãîâîðèòü, êàêèì áûòü ðÿäîì ñ òåì, êîìó ïëîõî, ÷üÿ äóøà ãîðèò, äëÿ êîãî êðàñîòà Áîæüåãî ìèðà óãàñëà.
 æèçíè ÷àñòî áûâàåò, ÷òî êàêàÿ-íèáóäü «ìîñüêà» íà÷èíàåò «ëàÿòü» íà ÷åëîâåêà, êîòîðûé ïî ñóòè ñâîåé — «ñëîí», îí îáëàäàåò âíóòðåííåé ñèëîé è âûñîêèì óðîâíåì îðãàíèçàöèè. Íî ÷åëîâåê-ñëîí, âìåñòî òîãî, ÷òîáû ïîìíèòü, ÷òî îí ñëîí, è íå çàìå÷àòü ìîñüêó, âïàäàåò â ñâîþ äåòñêóþ òðàâìó îòíîøåíèé ñ ðîäèòåëÿìè.
«Ïîáåäû ó÷àò íàèâíûõ, à ïîðàæåíèÿ – ìóäðûõ» - ýòè çàìå÷àòåëüíûå ñëîâà ïðèíàäëåæàò àìåðèêàíñêîìó ïèñàòåëþ Äæåôôó ÎËèðè.  ñòàòüå âû íàéäåòå îòâåò íà âîïðîñ: Êàê èçâëåêàòü óðîêè èç ñâîèõ íåóäà÷?
Ñåìüÿ – ýòî ìåñòî, ãäå ìû ïðèîáðåòàåì îïûò áåçîïàñíîñòè, íàäåæíîé ïðèâÿçàííîñòè, êîòîðàÿ ïðîáóæäàåò â íàñ ëþáîïûòñòâî, æåëàíèå èññëåäîâàòü è ó÷èòüñÿ ÷åìó-òî íîâîìó. À çíà÷èò, âçðîñëåòü.
Ëåêöèÿ, ïðî÷èòàííàÿ íà 11-ì Êîíãðåññå Åâðîïåéñêîé Àññîöèàöèè Ïñèõîòåðàïèè âî Ëüâîâå 11 èþëÿ 2003 ãîäà èçâåñòíûì ôðàíöóçñêèì ãåøòàëüòòåðàïåâòîì Ñåðæåì Ãèíãåðîì, ïîñâÿùåíà ðàçëè÷èÿì ïîëîâ â îñîáåííîñòÿõ îùóùåíèÿ, âîñïðèÿòèÿ, îðèåíòàöèè âî âðåìåíè è ïðîñòðàíñòâå. Ýòè ðàçëè÷èÿ îáóñëîâëåíû äîìèíèðîâàíèåì îäíîãî èç ïîëóøàðèé ãîëîâíîãî ìîçãà: ëåâûì — ó æåíùèí è ïðàâûì — ó ìóæ÷èí.
Òâîé íåïðîùåííûé îòåö â òåáå áóäåò ïîäíèìàòü òâîþ ðóêó, ÷òîáû óäàðèòü òâîåãî ðåáåíêà. Òâîÿ íåïðîùåííàÿ ìàòü áóäåò çàñòàâëÿòü òåáÿ îòêðûâàòü ðîò è îðàòü íà òâîåãî ðåáåíêà, òàê, êàê ýòî äåëàëà îíà. Õî÷åøü òû ýòîãî èëè íåò — íî íå ïðîùåííûå íàìè ðîäèòåëè äåéñòâèòåëüíî îñòàþòñÿ â íàñ, â íàñ îñòàåòñÿ èõ àãðåññèÿ èëè çàêðûòîñòü, èõ ðàâíîäóøèå èëè èõ íàâÿç÷èâîñòü. È îíè íà÷èíàþò âûëåçàòü, ïðîÿâëÿòüñÿ â íàñ
Ìåíÿ ÷àñòî ñïðàøèâàþò: “Êàê ïðåäëîæèòü ïîäðîñòêó îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîëîãó?” Äåéñòâèòåëüíî, íåóñòîé÷èâîå ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ðåáåíêà, çàìêíóòîñòü, êîíôëèêòíîñòü âûçûâàþò íåìàëîå áåñïîêîéñòâî ó áëèçêèõ. È âçðîñëûå ïðèíèìàþò âåðíîå ðåøåíèå îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîëîãó. Íî êàê ïîãîâîðèòü îá ýòîì ñ ïîäðîñòêîì? Êàê ñäåëàòü òàê, ÷òîáû ðåøåíèå âçðîñëûõ ñòàëî è âûáîðîì ðåáåíêà… Â îòâåò íà ðîáêèå ïîïûòêè âçðîñëûõ îáðóøèâàåòñÿ áóíò: “Âû ìåíÿ çà áîëüíîãî ñ÷èòàåòå ÷òî ëè? Âàì íàäî – âû è èäèòå!”