Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Семейный кризис после рождения ребенка или почему многие пары не переживают первый год родительства?

Подписаться на автора Семейный кризис после рождения ребенка или почему многие пары не переживают первый год родительства?
09 Мая 2019 22:52:31
431

Развод после рождения первенца — довольно распространенная картина в нашем обществе. По статистике большинство брачных союзов распадаются в первые четыре года после регистрации брака, а также в первый год родительства. При том, что средний брачный возраст за последние годы существенно вырос (в среднем 25–28 лет), количество разводов продолжает увеличиваться. В чем же причина?

 

После рождения ребенка отношения в паре переходят на новый уровень. Из диадных (парных) они переходят в триадные (отношения троих). С одной стороны, это делает семью более устойчивой, а с другой — такие отношения отдаляют супругов, происходит дистанциирование за счет большего внимания к ребенку. Появление первенца изменяет функции, права и обязанности членов семьи, супруги впервые сталкиваются с представлениями и ожиданиями своего партнера о родительстве. Необходимо договориться о новых правилах жизни, перераспределить обязанности, в каких-то вопросах пойти на компромиссы в ущерб своим привычным желаниям, — и именно на этом фоне возникает множество конфликтов, ссор, непонимания.

И женщина, и мужчина после рождения первого ребенка сталкиваются с реальностью, которая часто не совпадает с тем, что они представляли. А с учетом того, что большинство современных молодых семей уже проживают отдельно от родителей, материнство и отцовство первых месяцев и лет становится волнительным и тревожным, ведь они не имеют круглосуточной помощи и подсказок, ответственность целиком и полностью ложится на их плечи. Таким образом, освоение новой роли становится стрессом как для личности каждого из супругов, так и для отношений между ними.

Рождение ребенка — это проверка отношений на прочность и сплоченность. С конфликтами сталкиваются все без исключения, но пройти этот кризисный этап и выйти из него на новый уровень отношений удается не всем. Каковы же самые частые причины, которые приводят к кризису отношений после появления малыша?

Новые обязанности 

С рождением первенца появляется не только новая жизнь, появляются новые роли и статусы у супругов. Отныне они не только муж и жена, но еще мама и папа. И эти роли накладывают на них огромное количество обязанностей: физических, моральных, материальных, психологических. Для многих перестроиться и освоить новый график жизни оказывается непросто. На этом фоне накапливаются взаимные претензии и обиды, что усугубляется физической и психологической усталостью, которая также является неотъемлемым спутником родительского счастья.

Поэтому супругам, которые готовятся стать родителями или только стали ими, важно понимать, что изменения в жизни и отношениях — это нормально, так как прежде уже не будет (по крайней мере, какое-то время). И необходимо всеми силами стараться приспособиться к новой жизни, а не тратить свою энергию на то, чтобы вернуть то, как было раньше. Договариваться, проговаривать свои ожидания от партнера (а не просто ожидать по умолчанию), регулярно пересматривать, кто какие функции на себя в семье берет (если, к примеру, до родов готовила исключительно женщина, то после появления ребенка можно сесть и обсудить, как и кем теперь будет реализовываться эта функция).

Согласованность, гибкость и правильное распределение ролей и обязанностей между членами семьи помогает ей нормально функционировать. Поэтому очень важно, чтобы каждый член семьи хорошо знал свою роль, роли других, и чтобы его поведение соответствовало этому знанию.

Родительские роли

Еще один фактор, разрушающий семейную гармонию и порождающий подчас неразрешимые конфликты, — несоответствие ролевых представлений. И у мужчины, и у женщины есть определенные представления и ожидания, как это — быть родителями. Эти ожидания рождаются и из личного детского опыта, и из фантазий о том, как хотелось бы. Бывает так, что супруги сталкиваются с несоответствием своих ожиданий и действий партнера. На этом фоне могут возникать разочарование, неудовлетворенность, злость и, как следствие, — упреки, ссоры, мысли «похоже, я совсем не знаю его (ее)».

И тут необходимо осознавать, что представления о родительских ролях и функциях не являются абсолютом, способов как быть «хорошей мамой» и «хорошим папой» — великое множество. Поэтому следует обсуждать и проговаривать каждое свое действие и решение, объяснять, почему вы желаете поступить именно так, рассказывать, почему это важно для вас. Ведь по большому счету цель и задача у каждой пары родителей одна — здоровье и счастье ребенка. А вот способов достижения и реализации этого необычайно много.

Одним из самых распространенных примеров такого рода конфликта является картина, когда супруг посвящает все свое время зарабатыванию денег (именно в этом он видит реализацию своей отцовской функции — обеспечивать семью, так, к примеру, как делал и его отец), а женщина обижается и испытывает недовольство от того, что он «не занимается ребенком» (потому что в ее картине отцовства есть не только финансовая составляющая, но еще и эмоциональная, бытовая и т.д.). Поэтому важно учиться обсуждать все свои ожидания и представления, прямо говорить о своих чувствах, если что-то не устраивает (а не начинать упрекать), искать общее видение своего родительства.

Изменение сексуальной жизни

Сексуальные отношения — важный аспект близости партнеров. Но, как правило, большинство женщин в период беременности, а также в послеродовом периоде испытывают снижение либидо (сексуального желания), и это не может не отразиться на сексуальных отношениях. К тому же, когда мама кормит грудью младенца, пролактин (гормон, отвечающий за выработку молока) также снижает силу влечения. А если материнство дается женщине непросто, и она эмоционально истощена, то либидо снижается до минимального уровня. Да и как ее тело может думать о размножении (а именно так задумана природой цель сексуальных отношений), если она и так не справляется и находится в стрессе?

Поэтому мужчинам необходимо понимать, что изменение сексуальных отношений обусловлено действием гормонов, и не видеть в возможной холодности супруги упрека своему мужскому «я». Следует осознавать, что вынашивание, рождение и вскармливание младенца для женского тела — сложная задача, на это уходит много сил и ресурсов. Женщина переживает уникальный телесный опыт, и отношение ее к своему телу тоже может измениться. Супруг может помочь матери своего ребенка прожить этот период без лишних упреков, поддерживая и помогая в бытовых вопросах, чтобы у нее оставалось больше времени на восстановление — физическое и психологическое, и тогда у жены будет больше времени и желание на возобновление прежней сексуальной жизни.

Сложности коммуникации

Умение общаться — ценнейший навык для поддержания отношений. Но, как показывает практика, не все его осваивают и считают необходимым обучаться искусству коммуникации. Сколько людей во время конфликта предпочитают «играть в молчанку», избегать прямых разговоров или делать вид, что все в порядке? А сколько, наоборот, предпочитают устроить скандал со швырянием посуды и хлопаньем двери? И первый, и второй вариант — не самые оптимальные способы реагирования в конфликтной ситуации. А когда рождается ребенок, и семейная пара переживает стрессовый период, эмоции накаляются, способность к пониманию другого снижается, и количество конфликтов возрастает.

Чтобы пережить и без того напряженный период первого года после рождения ребенка, супругам необходимо совершенствовать навыки коммуникации, стараться слушать и слышать друг друга, пытаться понять причины и мотивы поведения другого, а не только отстаивать свои требования. Простые вопросы вроде «что ты имеешь в виду, когда говоришь/делаешь так…?», «почему для тебя это важно?», «как мы вместе можем решить эту проблему?», «какие у тебя предложения на этот счет?», «давай постараемся договориться?» могут существенно улучшить вашу коммуникацию. А умение проговаривать свои чувства в ответ на действия партнера, отсутствие оценочных высказываний и обобщений («ты как всегда меня не слушаешь!», «почему я никогда не могу добиться от тебя внимания?», «ты никудышный отец», «у нас не дом, а свалка!») помогут укрепить отношения и прожить стрессовый период первого года родительства.

Общайтесь, старайтесь видеть не только свои интересы. Помните о своей важной цели и приоритетных ценностях, и тогда не только первый год родительства, но и супружеская жизнь в целом будет для вас счастливой и долгой.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Послеродовая депрессия
О послеродовой депрессии (ПРД) - ее причинах, симтпомах, особенностях. О том, что делать, если вы обнаружили ПРД у себя или своих близких.
Как рождается отцовская любовь
Многим мужчинам непросто включить в себе "папу" - тому причиной являются как личностные особенности, так и социальные стереотипы и предписания. О том как же все-таки "подружить" папу и ребенка с самого роддома - читайте в статье.
Детские истерики: как реагировать родителям?
Истерика у ребенка от одного до трех, четырех лет — явление, до боли знакомое почти каждому современному родителю. И, пожалуй, один из самых частых вопросов, которые задают уставшие мамы в этот период: «Как бороться с истериками?»
КОГДА РЕШИЛИСЬ НА ВТОРОГО: КАК УДЕРЖАТЬ БАЛАНС ОТНОШЕНИЙ МЕЖДУ ДЕТЬМИ?
Рождение второго ребенка - это всегда волнительный этап в жизни всех членов семьи, а особенно старшего ребенка. Что делать для того, чтобы процесс адаптации прошел как можно мягче для первенца - читайте в статье
ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД: О РАЗОЧАРОВАНИЯХ И НЕОПРАВДАННЫХ ОЖИДАНИЯХ МОЛОДЫХ МАМ
После рождения ребенка женщина переживает особый период становления себя как матери. Стать мамой - это не только воспроизвести младенца на свет, это еще также измениться самой на все уровнях - физиологическом, психологическом, гормональном, социальном. И порой этот процесс происходит не менее болезненно, нежели сами роды...
Бабушки: как установить правильные отношения после рождения ребенка?
Рождение первенца — событие необычайно важное и волнительное не только для новоиспеченных родителей, но и для всей семейной системы. Нередко на этом фоне между молодыми родителями и старшим поколением (особенно с бабушками) возникают взаимные претензии, непонимания и даже конфликты, что может сильно омрачить этот особенный период после появления младенца. Что же следует учесть и о чем помнить, чтобы избежать подобного недопонимания?

Топ публикаций
В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя. В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя. Единственное, что отличает взрослого человека от р...
Результат психотерапии в "психосоматике". 10 причин по которым ничего не получится Результат психотерапии в "психосоматике". 10 причин по которым ничего не получится Современный клиент стал более начитан и информиров...
РЕСУРС ОСУЖДЕНИЯ РЕСУРС ОСУЖДЕНИЯ Осуждение очень ресурсно для рефлексии – оно как к...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice