Ñòûä – äîëãîèãðàþùàÿ òåìà. Íî â òåìå ñòûäà âñåãäà åñòü äâå ñòîðîíû. Ïåðâàÿ, âñå î íåé ãîâîðÿò – ýòî òîò, êîãî ñòûäÿò. Âòîðàÿ – ýòî, ñîáñòâåííî, îáèä÷èê - òîò, êòî çàíèìàåòñÿ ýòèì óæàñíûì äåëîì, òîò, êòî ñòûäèò.
Êòî æå èç íèõ íåñ÷àñòíåå? Ìíîãèå ñðàçó ñêàæóò: «×òî çà âîïðîñ? Êîíå÷íî, òîò, êîãî ñòûäÿò! Êàê æå? Âåäü îí ñòðàäàåò».
À âîò ÿ ñêàæó, ÷òî ýòî äîâîëüíî ñïîðíûé âîïðîñ.
Õî÷ó ïîðàññóæäàòü íà ýòó òåìó â ýòîé ñòàòüå.
Îòêóäà áåðåòñÿ ðàññòðîéñòâî ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ
Ìîé âîïðîñ êàñàåòñÿ îñòðîãî æåëàíèÿ âåðíóòüñÿ ê áûâøåìó ìóæó, ñ êîòîðûì ðàçâåëèñü 5 ëåò íàçàä. Ðàññòàëèñü èç-çà áîëüøîãî êîëè÷åñòâà àãðåññèè ñ åãî ñòîðîíû.
Òåõíèêè ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ èññëåäîâàíèÿ îòíîøåíèé ñ ìàòåðüþ/îòöîì, íåîñîçíàâàåìûõ àñïåêòîâ âçàèìîäåéñòâèÿ â îòíîøåíèÿõ, ìóæñêèõ è æåíñêèõ àñïåêòîâ ëè÷íîñòè, êîíôëèêòíûõ çîí â îòíîøåíèÿõ ñ ðîäèòåëÿìè.
ß ñåé÷àñ çàìàõíóñü íà ñâÿòîå. À èìåííî íà íàäåæäó. Òó ñàìóþ, êîòîðàÿ óìèðàåò ïîñëåäíåé. È ó ìåíÿ äàæå åñòü ãèïîòåçà, ïî÷åìó íàäåæäà óìèðàåò ïîñëåäíåé.
Êàê ñëîæíî áûâàåò çàìåòèòü â ñåáå ÷òî-òî áîëüøå ýìîöèîíàëüíîãî ôîíà! Çà ïîñëåäíåå âðåìÿ â ìîþ ïðàêòèêó ïðèøëè íåñêîëüêî êëèåíòîâ, êîòîðûì áîëüøèõ òðóäîâ ñòîèò îáðàòèòü âíèìàíèå íà ñâîé ýìîöèîíàëüíûé îïûò, è íà ìåñòî îïèñàíèÿ ñîáñòâåííûõ ïåðåæèâàíèé ïðèõîäèò ìûñëü, èëè äàæå óìîçàêëþ÷åíèå «âñå ïëîõî». Íó èëè «âñå õîðîøî». Èíîãäà ïîÿâëÿåòñÿ ÷óòü ìåíåå íåîïðåäåëåííîå «ïîëó÷øå», ÷òî õîòÿ áû äàåò âîçìîæíîñòü ïîïûòàòüñÿ ñðàâíèòü è íàùóïàòü æèâóþ ýìîöèþ â ñðàâíåíèè.
Ñîöèóì, îáùåñòâî - èñòî÷íèê êîëîññàëüíîãî ñòðåññà äëÿ ìíîãèõ ëþäåé. Ïîýòîìó, ÷òîáû âûæèòü ñðåäè äðóãèõ è ñîõðàíèòü ñâîè ãðàíèöû, íåîáõîäèìî ïîâûøàòü çäîðîâóþ çàùèòíóþ àãðåññèâíîñòü, êîòîðàÿ â ïðîöåññå ðàçâèòèÿ ó ìíîãèõ ëþäåé îáëà÷åíà â ïëàòüå âèíû è ñòûäà. Ïîýòîìó äëÿ ìíîãèõ ëþäåé ïðîùå ñìîë÷àòü èëè óáåãàòü. Òàê ìû ñòàíîâèìñÿ îäèíîêèìè. Ñòðàäàÿ îò îòñóòñâèÿ áëèçêèõ îòíîøåíèé, ìû âíîâü óñòðåìëÿåìñÿ íàâñòðå÷ó ñòðåññó, â ñîöèàëüíûå ñâÿçè, èùåì ñåáå ïîäîáíûõ, ÷òîáû ñîçäàñòü âçàèìîñâÿçü, íî âíîâü è âíîâü âñòðå÷àåì áîëü òàì, ãäå è ïðåäïîëàãàòü åå íå ìîãëè.
"Ëþáîâü ýòî íå èãðà â îäíè âîðîòà" ìåæäó äâóìÿ âçðîñëûìè. Åñëè ýòî èãðà â îäíè âîðîòà, òî îäèí ðîäèë äðóãîãî. Òîëüêî ìåæäó ðîäèòåëåì è ðåáåíêîì "Ëþáîâü -ýòî èãðà â îäíè âîðîòà". È ýòî åñòü çàêîí ïðîäîëæåíèÿ ðîäà. ß âçÿëà ó ìàìû è ïàïû, âñå, ÷òî îíè ñìîãëè ìíå äàòü, ÷òîáû ïåðåäàòü ýòî ñûíó, à íå âåðíóòü ïàïå ñ ìàìîé. Íî ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé ëþáîâü "Ýòî íå èãðà â îäíè âîðîòà" è ýòî íå âëàñòü îäíîãî íàä äðóãèì.
Çîÿ ïðèøëà ñ âå÷åðèíêè è ëåãëà íà êðîâàòü.  ýòîò ìîìåíò îíà ïî÷óâñòâîâàëà óñòàëîñòü, êîòîðóþ íå çàìå÷àëà, è ðàäîñòü, ÷òî îêàçàëàñü äîìà.
Êîãäà ðåøèòå ñòàòü Àâòîðîì, âûáåðèòå ñåáå òâîð÷åñêóþ ëàáîðàòîðèþ è ïðîåöèðóéòå!
×òî îçíà÷àåò áûòü Àâòîðîì æèçíè?
Äëÿ ìåíÿ, ýòî ñìåëîñòü áûòü ñîáîé. Ïîíèìàòü î ÷åì äóìàþ, ÷òî ÷óâñòâóþ è îùóùàþ; çíàòü, ÷åãî õî÷ó. Ïðèíèìàòü âñå ñâîè ìûñëè, ÷óâñòâà, îùóùåíèÿ, æåëàíèÿ è ðàçëè÷àòü ÷óæèå. Ìî÷ü ñêàçàòü îá ýòîì. Ðåàëèçîâûâàòü ñâîè æåëàíèÿ è óäîâëåòâîðÿòü ïîòðåáíîñòè, ñàìîé è ñ ïîìîùüþ. Äåëàòü ñâîé âûáîð âî âñåì è ïðèíèìàòü åãî ïîñëåäñòâèÿ. Îñîçíàâàòü, ÷òî ïðîèñõîäèò â ìîåé æèçíè, ñòðîèòü åå èñõîäÿ èç ñâîèõ æåëàíèé è ðåàëüíûõ óñëîâèé. Ëþáèòü, áûòü ëþáèìîé. Óâàæàòü ïðàâî äðóãèõ áûòü äðóãèìè, èõ âûáîð â ïîëüçó àâòîðñòâà èëè çàâèñèìîñòè.
Ìîÿ ñòàòüÿ î âîçìîæíîñòè ñòàòü Àâòîðîì.
Âû óæå ïîåëè? Òîãäà ìîæåòå ñïîêîéíî ïðèñòóïàòü ê ÷òåíèþ ýòîé ñòàòüè.
 äàííîé ñòàòüå ðå÷ü ïîéä¸ò íå î òîì âåãåòàðèàíñòâå, êîòîðîãî ëþäè ïðèäåðæèâàþòñÿ èç ñîîáðàæåíèé çäîðîâüÿ (íàïðèìåð, ó êîãî-òî ìîæåò áûòü àëëåðãèÿ íà ìÿñî, êòî-òî íå åñò åãî ïî ïðè÷èíå ïëîõîé óñâîÿåìîñòè), è íå î âåãåòàðèàíñòâå ôàíàòèêîâ, êîòîðûå íà êàæäîì óãëó êðè÷àò, ÷òî îíè âåãàíû, óâëåêàþòñÿ äóõîâíûìè ïðàêòèêàìè, ïðèìûêàþò ê ãðóïïàì ïî èíòåðåñàì è òðîëëÿò íà ôîðóìàõ ìÿñîåäîâ.
Äàííîå óïðàæíåíèå íå òðåáóåò ïîìîùè òåðàïåâòà — îíî âûïîëíÿåòñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî. Åñëè Âû íàó÷èòåñü âûïîëíÿòü åãî òàê æå ëåãêî, êàê çâîíèòå ïî ìîáèëüíèêó, òî îíî çàïóñòèò â Âàñ ìåõàíèçìû ñàìîèñöåëåíèÿ.
Êîãäà-òî ÿ âûíóæäåííî âûáðàëà êàðüåðó, äîìà áûëà òîëüêî ìàìà â äåïðåññèè, ó÷åáà â èíñòèòóòå ïî ïðîôåññèè, êîòîðàÿ áûëà áåñêîíå÷íî äàëåêà, þíûé âîçðàñò, íåïîíèìàíèå êàê æèòü è ÷òî äåëàòü, à åùå óæàñ, ÷òî åñëè íå äåëàòü íè÷åãî, òî ÿ ëÿãó ðÿäîì ñ ìàìîé. Íàâåðíîå ýòîò óæàñ è äàë ìíå ñèëû íàéòè ðàáîòó è áóêâàëüíî âãðûçòüñÿ â ïðîôåññèþ. Íî äëÿ ñåìüè íå îñòàëîñü íè ïðîñòðàíñòâà, íè ñèë. È ÿ äóìàëà, ÷òî òàê óæå è áóäåò, íî âîò ó ìåíÿ ñëîæèëàñü ñåìüÿ. È ê 43-ìó ãîäó æèçíè ÿ íîøó ñòàòóñ "íîâîáðà÷íàÿ", êàê äðóãèå ìîè ðîâåñíèöû íîñÿò ñòàòóñ íîâè÷êà â êàðüåðå. ß íîâè÷îê â ñåìüå, îíè íîâè÷êè â ðàáîòå- ýòî òðóäíî. Æåíñêàÿ æèçíü ñëîæíåå ìóæñêîé, õîòÿ áû ïîòîìó ÷òî ïåðåä ìóæ÷èíàìè íå ñòîèò âûáîð ïðèîðèòåòîâ
Íó è äåíåê âûäàëñÿ! Ôååðè÷åñêèé, èíà÷å è íå ñêàæåøü. Íèêîãäà íå äóìàë, ÷òî ïîëó÷ó ñêàëêîé ïî ãîëîâå. È îò êîãî? Îò ðîäíîé æåíû! Ýòî ñåé÷àñ îíà ìèðíî ñïèò ñåáå, êàê àíãåë íåáåñíûé, ðó÷êè ïîä ùå÷êó ñëîæèëà…à ÷òî áûëî äâà ÷àñà íàçàä – ëó÷øå è íå âñïîìèíàòü.
À ãîëîâà-òî ó ìåíÿ òðåùèò…õîðîøî, õîòü ñèíÿêà ïîä ãëàçîì íåò, à òî â ïîíåäåëüíèê îïðàâäûâàéñÿ íà ðàáîòå, ÷òî â äâåðíîé êîñÿê, ñëó÷àéíî…
— Ýõ, åñëè á çàðàíåå çíàòü! – Ïàøêà ñåðäèòî êðóòèë ïåäàëè ñâîåãî ñòàðåíüêîãî âåëîñèïåäà è âñå ñîêðóøàëñÿ ïðî ñåáÿ: — È Ïåòðóõà òîæå õîðîø, äðóã íàçûâàåòñÿ! Âåäü çíàë æå, ÷òî çàïóñê îïûòíîãî ïëàíåðà ïåðåíåñëè ñ 12 íà 10 ÷àñîâ! Çàáûë îí, âèäèòå ëè, áàøêà äóðàöêàÿ!
Ïàøêà ïðèòîðìîçèë âîçëå ïðîõîäíîé îáóâíîé ôàáðèêè, ãëÿíóë íà ÷àñû – óæå áåç ÷åòâåðòè äåñÿòü! – è ðåøèòåëüíî ñâåðíóë íà Ðåìåñëåííóþ óëèöó. Äîðîãà íà íåé áûëà, êîíå÷íî, òà åùå – óõàáèñòàÿ, â êîëäîáèíàõ – íî ìîæíî áûëî âûèãðàòü ìèíóò ñåìü. Ïîòîì ïî ìîñòî÷êó, ÷åðåç äûðêó â çàáîðå è…
Ïàðó ëåò íàçàä ïåðåäî ìíîé ñèäåëà Êàòåðèíà è ïëàêàëà, îíà õîòåëà ñîõðàíèòü áðàê. Íåçàäîëãî äî ïðèõîäà êî ìíå, îíà âûøëà çàìóæ, ïîìåíÿëà ôàìèëèþ, îòïðàçäíîâàëà ñâàäüáó. Íîâîñòü î å¸ ñ÷àñòüå îáëåòåëà âñåõ ïîäðóã è çíàêîìûõ, íà÷àëüíèêîâ è ïîä÷èíåííûõ.
Íà÷èíàëîñü ïðåêðàñíî: ìóæ÷èíà áûë îáàÿòåëåí, çàáîòëèâ è ùåäð. Îí äåìîíñòðèðîâàë .....
Äîêàçàíî, ÷òî åñëè ÷åëîâåê ñèñòåìàòè÷åñêè: èñïûòûâàåò ïîðàæåíèå, íåñìîòðÿ íà âñå óñèëèÿ; ïåðåæèâàåò òðóäíûå ñèòóàöèè, â êîòîðûõ åãî äåéñòâèÿ íè íà ÷òî íå âëèÿþò; îêàçûâàåòñÿ ñðåäè õàîñà, ãäå ïîñòîÿííî ìåíÿþòñÿ ïðàâèëà è ëþáîå äâèæåíèå ìîæåò ïðèâåñòè ê íàêàçàíèþ — ó íåãî àòðîôèðóåòñÿ âîëÿ è æåëàíèå âîîáùå ÷òî-òî äåëàòü. Ïðèõîäèò àïàòèÿ, à çà íåé — äåïðåññèÿ.
Ïîñâÿùàþ ìîåé Ìàìå, ñêëîíÿÿ ãîëîâó â ãëóáîêîé ëþáâè è áëàãîäàðíîñòè..
 ñâîåì ñåðäöå íåñó Òî, ÷òî íèêîãäà íå ñìîãó Òåáå âåðíóòü, íî Òî, ÷òî îáÿçàòåëüíî ïåðåäàì ñâîèì äåòÿì â ïàìÿòü î Òåáå!
È, âñå-òàêè, íàøå ñóùåñòâîâàíèå íå ëèøåíî ïàðàäîêñîâ. Õîòåëîñü áû ïîðàçìûøëÿòü îá îäíîì èç íèõ...
Ïî÷åìó ðàäîñòíîå ñîáûòèå, äîëãîæäàííûå ïåðåìåíû â æèçíè ïðèíîñÿò ñ ñîáîþ ñòðàõ, ôðóñòðàöèþ, ãðóñòü? Ïî÷åìó ýòî îê?
È êàê ñ ýòèì áûòü?
Çàäóìûâàëèñü ëè âû êîãäà-íèáóäü, êàê ìíîãî ñðåäè íàñ çàìå÷àòåëüíûõ, î÷åíü ðàçóìíûõ è äîáðûõ ëþäåé, êîòîðûå âìåñòå ñ òåì íå óìåþò îùóùàòü îñîáóþ ëåãêîñòü ñàìîäîñòàòî÷íîñòè è ñ÷àñòüÿ íå èç-çà ÷åãî-òî, à ïðîñòî òàê? Çíàåòå ëè âû ÷òî âîçìîæíîñòü áûòü ëè÷íîñòüþ ãàðìîíè÷íîé, íåçàêîìïëåêñîâàíîé, ñî ñòàáèëüíîé è óðàâíîâåøåííîé ïñèõèêîé (à èìåííî òàêèìè ìû õîòèì âèäåòü ñâîèõ äåòåé) íàïðÿìóþ çàâèñèò îò òîãî, íàñêîëüêî â êàæäûé ïåðèîä ñóùåñòâîâàíèÿ æèçíü ÷åëîâåêà ñîîòâåòñòâóåò åãî îæèäàíèÿì?
