Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Я чувствую, но мне это не нравится

Подписаться на автора Я чувствую, но мне это не нравится
04 Сентября 2017 17:26:18
1635

Как сложно бывает заметить в себе что-то больше эмоционального фона! За последнее время в мою практику пришли несколько клиентов, которым больших трудов стоит обратить внимание на свой эмоциональный опыт, и на место описания собственных переживаний приходит мысль, или даже умозаключение «все плохо». Ну или «все хорошо». Иногда появляется чуть менее неопределенное «получше», что хотя бы дает возможность попытаться сравнить и нащупать живую эмоцию в сравнении. И эти люди не алекситимики, просто им никогда «не приходило в голову», что собственные эмоции и переживания достойны того, чтобы уделить им время, внимание и место для их размещения. И вот когда получилось чуть-чуть больше доверять мне, как терапевту, когда получилось чуть-чуть больше доверять себе, когда получилось наконец заметить собственные эмоции, они вынуждены подвергнуться очередному испытанию, своеобразной цензуре. «Хороший человек не может испытывать столько злости». «Зависть – плохое чувство». «Как меня могут раздражать собственные дети». «Я не хочу чувствовать усталость и апатию». И весь спектр человеческих чувств и эмоций в каждом конкретном случае по разному, но все же классифицируется на хорошие и плохие, удовлетворяющие и неудовлетворяющие, уместные и неподходящие, принимаемые и отвергаемые. И в какой-то момент мне становится так жаль этих «плохих» эмоций, им нигде нет места. Даже обнаружив их в себе, есть нарывающая потребность что-то с ними сделать – видоизменить, спрятать от посторонних, даже «преобразовать в позитивные эмоции». Моя клиентка заметила «Как только я начинаю чувствовать зависть, я сразу же стараюсь радоваться за другого человека, потому что зависть все равно никак не изменит мою жизнь». Как будто акт насилия над собой, когда появившуюся зависть пытаются заставить исчезнуть, способен привнести качественные конструктивные изменения. Крепнет иллюзия, что с «плохими» качествами в себе нужно бороться. Жизнь становится борьбой, только борьбой с самим собой, с собственными проявлениями. Только победить в подобной борьбе нельзя. Окончательно проиграть, между тем, тоже нельзя, и борьба становится вечной, вялотекущей и весьма изматывающей. В такие моменты хочется буквально встать на защиту ни в чем не повинных отвергаемых эмоций, качеств, характеристик. Неучто для того, чтобы почувствовать себя лучше, нужно отрубать часть себя? Доступным для меня выходом из такой борьбы есть переориентация, в которой вместо вопроса «Как перестать чувствовать неугодную эмоцию?» встает вопрос «А надо ли переставать чувствовать?». Может быть, за этой борьбой прячется  что-то еще: невозможность принятия своих проявлений, стыд, жесткие интроекты, запрещающие в конечном итоге быть таким, как есть на самом деле. И в действительности, многие приносящие душевные страдания аспекты, в том числе эмоциональные переживания, можно и нужно проработать. Но проработать не значит задушить в утробе. Проработать значит найти исток, причину возникновения таких переживаний, питающие их силы, и найти для себя подходящий вариант проживания этих эмоций, без разрушения себя, но с приближением к себе настоящему. Не пытаться слиться с идеализированным образом, не пытаться избежать собственной плохости, а просто быть. Таким, каким получается сейчас – злым, радостным, разочарованным, воодушевленным, обижающим, спокойным,  ревнующим, любым, и в этом быть честным с собой.
 


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

06.09.2017

Квинтессенция современной психологии.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Понятие созависимости и проблема дифиниции
Под созависимостью понимают нарушение личностных границ в области интимных, духовных взаимоотношений, в области самоидениификации:происходит слияние всех интересов человека с аддиктом.
Я чувствую, но мне это не нравится
Как сложно бывает заметить в себе что-то больше эмоционального фона! За последнее время в мою практику пришли несколько клиентов, которым больших трудов стоит обратить внимание на свой эмоциональный опыт, и на место описания собственных переживаний приходит мысль, или даже умозаключение «все плохо». Ну или «все хорошо». Иногда появляется чуть менее неопределенное «получше», что хотя бы дает возможность попытаться сравнить и нащупать живую эмоцию в сравнении.
Роль психотерапевта в жизни клиента
Любой профессиональный психолог/психотерапевт периодически задает себе вопрос об эффективности своей деятельности, и чем же действительно он может помочь своему клиенту. И действительно, без ответа на этот вопрос (хотя бы для самого себя) иногда буквально невозможно работать – найти клиента, вести осмысленную терапию, чувствовать удовлетворение от профессии, а главное – фактически оказать помощь обратившемуся за ней.
Клиентский опыт
Одна из основных задач профессионального психотерапевта - выдать клиенту максимально лишенную искажений картинку его жизненной ситуации, оставаясь заинтересованным и нейтральным в своей терапевтической позиции.
Ресурс: где его найти и как восполнить
- Передайте, пожалуйста, соль!
- Извините, я не в ресурсе

Почему мы избегаем проявлять агрессию
Тема агрессии, как и сексуальности, очень эмоционально и смыслово заряжена ещё со времен Фрейда.

Топ публикаций
Травма: лучший друг и самый страшный враг в одном лице Травма: лучший друг и самый страшный враг в одном лице По своему опыту я знаю, что каждый травматик верит...
ТРАВМЫ РАЗВИТИЯ КАК ПРЕПЯТСТВИЕ БЛИЗОСТИ ТРАВМЫ РАЗВИТИЯ КАК ПРЕПЯТСТВИЕ БЛИЗОСТИ Отто Кернберг, классик психоанализа, дал такое опр...
Юлия Гиппенрейтер: Ребенок и айфон Юлия Гиппенрейтер: Ребенок и айфон Ребенок требует гаджеты как у одноклассников – что...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice