Òàê èëè èíà÷å ïðîáëåìàòè÷íûé îïûò ÷åëîâåêà, ïðèøåäøåãî íà òåðàïèþ, âñåãäà ñâÿçàí ñ ïîëíûì èëè ÷àñòè÷íûì ïîðàæåíèåì â îáùå÷åëîâå÷åñêèõ ïðàâàõ, ò.å. ñ îãðàíè÷åííûì ïåðåæèâàíèåì ñâîèõ ëè÷íûõ ïðàâ, ñâîèõ ñâîáîä. ×àñòî îêàçûâàåòñÿ, ÷òî æèçíü ñîòêàíà èç îãðàíè÷èâàþùèõ èððàöèîíàëüíûõ óáåæäåíèé, îòðåçàþùèõ åñòåñòâåííûå âîçìîæíîñòè è ïðîÿâëåíèÿ ÷åëîâåêà.
Ñìûñë òåðàïèè - â âîññòàíîâëåíèè, ðåàáèëèòàöèè, ïîäòâåðæäåíèè, îñâîåíèè è ïðèñâîåíèè ïðàâ.
×àñòî áûâàåò ïóòàíèöà ìåæäó ðèñóíî÷íûìè òåñòàìè, ïðîåêòèâíûìè äèàãíîñòè÷åñêèìè ìåòîäèêàìè, ïðîåêòèâíûìè òåðàïåâòè÷åñêèìè ìåòîäàìè è àðò-òåðàïèåé. Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ, ÷òî èõ îáúåäèíÿåò è â ÷åì ðàçëè÷èÿ.
Ïî÷åìó òàê òÿæåëî ðàññòàâàòüñÿ? Ðàññòàâàíèå - ìàëåíüêàÿ ñìåðòü. È ïðîæèâàåòñÿ îíà, êàê íàñòîÿùàÿ óòðàòà ÷åãî-òî âàæíîãî äëÿ ÷åëîâåêà. ×òî íà ñàìîì äåëå ìû òåðÿåì? Ýòî ðàçìûøëåíèå î ðàññòàâàíèè, êàê î åñòåñòâåííîì ïðîöåññå æèçíè, êîòîðûé ïðîèñõîäèò â ðàçíûõ åå îáëàñòÿõ.
…...ÿ ìûñëåííî ëàñêàþ åãî,
ãîâîðþ ñàìûå íåæíûå è íóæíûå ñëîâà,
êàêèõ åìó íèêîãäà íå ãîâîðèëà ðàíüøå,
à òåïåðü è ïîäàâíî íå ñêàæó...
Âèêòîðèÿ Òîêàðåâà "Ëèëîâûé êîñòþì"
«Åñòü åùå ÷òî-òî, ÷òî ãîðàçäî õóæå æèçíè ñ õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòüþ — ýòî æèçíü áåç îòäûõà. Êîãäà èñòîùåíèå èñïîëüçóåòñÿ êàê ñïîñîá èñöåëåíèÿ». (c) Æåðàð Øâåê.
Ýòî îäèí èç ñàìûõ ÷àñòûõ âîïðîñîâ ê ïñèõîëîãó - ìîæíî ëè èçìåíèòü äðóãîãî ÷åëîâåêà? Ñòîèò ëè íàäåÿòüñÿ, ÷òî îí èçìåíèòñÿ?
Ðåàëüíàÿ èñòîðèÿ, ïóáëèêóåòñÿ ñ ðàçðåøåíèÿ êëèåíòà. "Áîëüøå áåç ìåíÿ òû íèêóäà õîäèòü íå áóäåøü. Ìû âñåãäà áóäåì âìåñòå… ß ïîòåðÿþ òåáÿ è ñíîâà íàéäó, ÷òîáû ëþáèòü è ñíîâà ïîòåðÿòü..."
Êàæäûé äåíü ìû ëîìàåì æèçíü ñâîèì äåòÿì, íå ñëåäÿ çà ÿçûêîì.
Èíîãäà, ìû ìíîãîå çíàåì è ïîíèìàåì â òåîðèè, íî òîëüêî â îïðåäåëåííûõ ñèòóàöèÿõ íà÷èíàåì ÷óâñòâîâàòü è ïðèíèìàòü/ïðèìåíÿòü ýòî íà ïðàêòèêå. Òàê ïðîèçîøëî è ó ìåíÿ...
«Çîíà êîìôîðòà».
Äàâàéòå ðàçáåð¸ìñÿ ñ ýòèì âîïðîñîì ðàç è íàâñåãäà, îòøåëóøèâ îò íåãî ìèôû è îòäåëèâ ç¸ðíà îò ïëåâåë.
Çàìåòêà äëÿ êîëëåã-ñïåöèàëèñòîâ, î òîì, ÷òî áóäåò, åñëè ïåðåñòàòü ïåðåòÿãèâàòü íà ñåáÿ îäåÿëî)
Çàìåòêà îá èçìåíåííûõ ñîñòîÿíèÿõ ñîçíàíèÿ è î òîì, êàê ýòî ðàáîòàåò â ïñèõîòåðàïèè.
Çàìåòêà î ïëþñàõ è ìèíóñàõ ïîïóëÿðíîé «ïñèõîñîìàòèêè», è î òîì, ÷òî ñ ïîìîùüþ «òàáëèö» ïñèõîñîìàòè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà è çàáîëåâàíèÿ íå äèàãíîñòèðóþòñÿ
Ñàìîîáìàí, ïðèòÿãèâàíèå çà óøè, ðîçîâûå î÷êè… èëè ïîçèòèâíîå ìûøëåíèå. Çàìåòêà î òîì, ÷òî èç òåîðèè ïîçèòèâèçìà ðàáîòàåò è êàê.
Åñëè ðàññìàòðèâàòü ãîðå, êàê ïîíÿòèå óíèâåðñàëüíîå, òî ìîæíî ñäåëàòü íåìàëî äîñàäíûõ îøèáîê â ïñèõîòåðàïèè. Ïî÷åìó? Îá ýòîì è åñòü çàìåòêà, äëÿ óçêîãî êðóãà ÷èòàòåëåé.
Ãîðå ýòî åñòåñòâåííàÿ ðåàêöèÿ íà óòðàòó, îäíàêî, ÷åì çíà÷èìåå óòðàòà, òåì ÷àùå èç íîðìàëüíîãî ýòîò ïðîöåññ ïåðåòåêàåò â ïàòîëîãè÷åñêèé. Ýòà çàìåòêà î òîì, êàêèå ïðè÷èíû è ïðèçíàêè óêàçûâàþò íà òî, ÷òî áåç ïîìîùè ñïåöèàëèñòà íå îáîéòèñü.
Ðàçðåøèòå ñåáå áûòü «íåãàòèâíûì» è èùèòå ïðè÷èíó íåäóãà òàì ãäå îíà äåéñòâèòåëüíî ìîæåò áûòü. Çàìåòêà ðåàáèëèòèðóþùàÿ ÷àñòè÷êó ÍÅ
Äåòÿì ëåã÷å ïåðåíåñòè ïå÷àëü è ãîðå ÷ëåíîâ ñåìüè, ÷åì ìîë÷àíèå èëè íåïðàâäó. À ïðàâäà - îíà äëÿ êàæäîãî ñâîÿ.
