Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Мои 9 важных осознаний!

Подписаться на автора Мои 9 важных осознаний!
04 Февраля 2017 00:34:51
1631

Не так давно, совсем неожиданно для меня (и всех нас) умерла моя мама. Она была еще не старым человеком, особо не болела... но, у нее не горели глаза. Ее мало что в жизни радовало и она не очень хотела жить (это я уже потом проанализировала и поняла). Сначала я была в некотором шоке, ступоре. Переживала, ничего не делала, почти. Очень много думала... и очень многое переосмыслила и поняла. А самое главное, что жизнь так скоротечна и утекает, как песок сквозь пальцы, а мы и не успеваем толком пожить даже... Кое-какими мыслями и осознаниями хочу поделиться и с вами:
 
1. Нужно жить здесь и сейчас и прямо сегодня, ведь жизнь так коротка и не известно сколько каждому из нас отмерено. Так зачем же жить мечтами или мыслями о прошлом - нужно наслаждаться сегодняшним днем!
Я много раз слышала эти фразы - "Жить сегодняшним днем", "Быть здесь и сейчас", но только теперь я полноценно поняла и ощутила на себе их смысл, я его прямо таки прочувствовала...
 
2. Носите, лучшие и самые удобные вещи, не берегите ничего в гардеробе и в серванте - пользуйтесь всем, что у вас есть. Для чего и для кого вы все это бережете (если бережете)? Для детей? Вы думаете они будут носить ваши новые сложенные в шкаф и ни разу не одетые вещи? Или может они будут в восторге, что им достался по наследству уже выцветший, но так и ни разу не использованный чайный сервиз?
Уверена, что нет! У каждого свои вкусы, каждый сам подбирает себе вещи, посуду, мебель постельное белье и все прочее и не нужно это хранить ни для кого/чего - берите и пользуйтесь прямо сейчас!
 
3. Выбрасывайте все ненужное, не разводите дома склад старых ненужных вещей - это тоже никого не делает счастливым, а только отнимает энергию и пространство!
 
4. Много раз мне в соцсетях попадалась фраза: "Будьте заняты!". Как-то я раньше не улавливала, а теперь готова сказать всем и каждому: - Будьте заняты, причем тем, что вам нравится! Смените работу, если вас не устраивает ваша! Не можете сменить работу, найдите занятие по душе, заведите себе хобби, общайтесь с людьми, которые разделяют ваши интересы! Делайте то, что приносит вам радость, а иначе какой смысл что-то делать?
 
5. Окружайте себя теми людьми, с которыми вам приятно и комфортно общаться! Проводите больше времени (именно качественного времени, когда вы общаетесь, разговариваете, что-то обсуждаете, а не просто присутствуете) с семьей, детьми, родителями! Находите единомышленников, людей которые разделяют ваши интересы! Старайтесь больше общаться с ними, а не с теми, кого вам приходится терпеть и на кого тратить свои драгоценные часы и минуты жизни. Без сожаления расставайтесь с теми, с кем уже нечего делать вместе. Это ваша жизнь, вы ее живете так, как хочется вам. Так, как вам лучше, а не кому-то!т Может это и звучит эгоистично, но иначе вы рискуете, прожить свою жизнь безрадостно и грустно, подстраиваясь под кого-то, а не радуя себя!
 
6. Все время развивайтесь, много читайте, углубляйтесь и узнавайте все больше и больше о том, что вам интересно! Во-первых это не даст вам, вашему мозгу, "заржаветь". Во-вторых с начитанным и разбирающимся в теме человеком, всегда приятно поддерживать беседу, а в-третьих у вас не пропадет интерес к жизни в любом возрасте и вам просто некогда будет болеть, если вы чем-то (а может и кем-то) будете страстно увлечены!
 
7. Не забывайте об отдыхе! Делайте паузы в наших суетливых днях, расслабляйтесь, наслаждайтесь природой, пением птиц, обязательно гуляйте, ездите куда-то и делайте, то, что вам нравится, чем вы наслаждаетесь и после чего чувствуете прилив сил!
 
8. Любите! Любите себя в первую очередь! Следите за своим здоровьем, давайте себе физическую нагрузку, не переедайте, не злоупотребляйте... ну вы все знаете сами! Просто любите себя, позволяйте себе все, что хочется, но только в меру и не во вред!
 
9. Дарите радость и улыбки! Будьте позитивны, ищите плюсы во всем, что происходит с вами и вокруг вас и со временем вы заметите, что эти плюсы уже не нужно искать, все, что происходит и так всегда со знаком "+"! Да - это так работает, проверено на собственном опыте!

Желаю всем осознанности и любви! Пусть огонек в Ваших глазах никогда не погаснет!

©Анна Марнауз

 



Теги: Любить себя, самопознание, осознанность, осознать себя, важные правила, жизненные осознания, жизнь
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
Мать и дочь. Мать и дочь. Стать по-настоящему взрослой – для дочери это озна...
ТРАВМА ДЕТСТВА ТРАВМА ДЕТСТВА Как-то однажды пришел ко мне в кабинет клиент – мо...
Если ребенок закатывает истерики. Личный опыт психолога. Если ребенок закатывает истерики. Личный опыт психолога. Хороший психолог – это тот, кто прошел, пережил, о...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice