Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü åäèíñòâåííûì äèàãíîñòè÷åñêèì èíñòðóìåíòîì, êîòîðûé ïîçâîëÿåò ðàñêðûòü ñóùíîñòü íåâðîòè÷åñêîãî êîíôëèêòà, ÿâëÿåòñÿ ïðîåêòèâíûé äèàãíîñòè÷åñêèé èíñòðóìåíòàðèé, èç êîòîðîãî íà íàø âçãëÿä íàèáîëåå èíôîðìàòèâíûì ÿâëÿåòñÿ òåñò Ñîíäè.
Ïðèíÿòèå - ýòî îòïóñêàíèå ñèòóàöèè, çàâåðøåíèå ïðîöåññà ãîðåâàíèÿ ïî óòðàòå ÷åãî-òî òî âàæíîãî äëÿ íàñ. Óòðàòå èëëþçèé, ÷òî áóäåò êàê ìû õîòèì, à íå òàê êàê åñòü. Ïðèíÿòèå - ýòî êîíå÷íûé ýòàï â çàâåðøåíèè è ïðîæèâàíèè ñëîæíîé ñèòóàöèè, ýòî ñòàäèÿ àññèìèëÿöèè è "çàêðûòèÿ ãåøòàëüòà". Ýòî êîãäà ñîãëàøàåìñÿ ñ òåì, ÷òî óæå åñòü, è íåò æåëàíèÿ ýòî ïåðåäåëàòü è èçìåíÿòü, ýòî ðåàëüíîñòü, êîòîðàÿ ïðîñòî åñòü è íà íåå ìîæíî (íóæíî) îïèðàòüñÿ.
Çäåñü íåò ïðàâûõ è âèíîâàòûõ, èáî êàæäûé èñêðåííå æåëàåò äîáðà äðóãîìó è äåëàåò ýòî òàê, òàê ìîæåò… Íî òåì íå ìåíåå, âñå îêàçûâàþòñÿ íåñ÷àñòíû. È êîìó-òî íóæíî ïðåðûâàòü ýòîò ïîðî÷íóþ ýñòàôåòó íåëþáâè. Âîçìîæíî èìåííî âàì…
Äåéñòâèòåëüíî ëè ìû ñàìè, áóäó÷è âçðîñëûìè è ñîñòîÿâøèìèñÿ ëþäüìè, ïðèíèìàåì ðåøåíèÿ ñàìîñòîÿòåëüíî? Ïî÷åìó ìû ïîðîé ëîâèì ñåáÿ íà ìûñëè: "ß ñåé÷àñ ãîâîðþ êàê ìîÿ ìàìà"? Èëè â êàêîé- òî ìîìåíò ïîíèìàåì, ÷òî ñûí ïîâòîðÿåò ñóäüáó ñâîåãî äåäà, è òàê, ïî÷åìó- òî, çàâåäåíî â ðîäó... Æèçíåííûå ñöåíàðèè è ðîäèòåëüñêèå ïðåäïèñàíèÿ- êàêîå âëèÿíèå îêàçûâàþò íà íàøó ñóäüáó? À íà ñóäüáó íàøèõ äåòåé? Íà ñóäüáó äåòåé íàøèõ äåòåé?
Íåêîòîðûå èíñàéòû ïî ìîòèâàì íåäàâíåé ïîåçäêè â Ãåðìàíèþ.
Æèòü òàê êàê âû æèâ¸òå – ñ òåì óðîâíåì äîõîäîâ, áëàãîñîñòîÿíèåì è òåìè âîçìîæíîñòÿìè, íàïðèìåð, ðàáîòàòü íå âîñåìü ÷àñîâ, à äâà, èëè âîîáùå íå ðàáîòàòü – óæå ìîæåò áûòü íàãëîñòüþ. Íàâåðíÿêà, âàøè ðîäèòåëè ñåáå ïîçâîëèòü òàêîãî íå ìîãëè, à áàáóøêè è äåäóøêè, äàæå ïîìûñëèòü î âàøåé æèçíè ñåé÷àñ íå ñìîãëè áû. Åñëè âû åù¸ ñòàëè êðó÷å ñâîèõ ò¸òü è äÿäü èëè îáîãíàëè ñâîèõ áðàòüåâ è ñåñò¸ð, òî âû âûðâàëèñü çà âñå ïðåäåëû âîçìîæíîãî è íåâîçìîæíîãî, – âû îáëàäàåòå íåñóñâåòíîé íàãëîñòüþ.
Ïñèõîëîã, ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð. Êòî ýòè ñïåöèàëèñòû, êàê èõ îòëè÷èòü?
Âû çàäóìûâàëèñü êîãäà-íèáóäü î òîì, ÷òî èìåííî ëå÷èò äóøó â ïðîöåññå ïñèõîòåðàïèè íà ñàìîì äåëå? ß ìíîãî äóìàþ îá ýòîì. Íàïèñàë òàêîé òåêñò. Äåëþñü.
Èñòîðèè î òîì, êàê îíêîëîãè÷åñêîå çàáîëåâàíèå îäíîãî èç ÷ëåíîâ ñåìüè îòðàæàåòñÿ íà âçàèìîîòíîøåíèÿõ
Ñïîíòàííàÿ ôåíîìåíîëîãè÷åñêàÿ äèíàìèêà ïåðåæèâàíèÿ ââèäó åå íåïðåäñêàçóåìîñòè íå ïîçâîëÿåò âûäåðæèâàòü åäèíóþ òåðàïåâòè÷åñêóþ ñòðàòåãèþ
Ðàçâèòèå ïñèõîòåðàïèè íà ïðîòÿæåíèè âîò óæå âòîðîãî ñòîëåòèÿ äâèæåòñÿ ïî ïóòè êîíöåïòóàëèçàöèè ïðîôåññèîíàëüíîãî îïûòà âíóòðè ðàçëè÷íûõ ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèõ øêîë. Ïðè÷åì ýòà êîíöåïòóàëèçàöèÿ íîñèò íåñêîëüêî íàïðàâëåíèé, ê îñíîâíûì èç êîòîðûõ îòíîñÿòñÿ: ðàçâèòèå òåîðèè ïñèõîòåðàïèè (êîòîðàÿ ïðåäïîëàãàåò ñîîòâåòñòâóþùèå òåîðèè ëè÷íîñòè, ðàçâèòèÿ, ïñèõîïàòîëîãèè è ò.ä.), ðàçâèòèå òåõíè÷åñêîãî ðåïåðòóàðà è ôîðìèðîâàíèå ñòðàòåãèé ïñèõîòåðàïèè ñ ó÷åòîì äîñòèæåíèé ïðåäûäóùèõ äâóõ íàïðàâëåíèé ðàçâèòèÿ.
×òî âû ñ÷èòàåòå äîìîì? Åñòü ëè ó âàñ âîîáùå òàêîå ìåñòî? Êàêîé îí äîì? Êàêàÿ â íåì àòìîñôåðà? ×òî ê íåìó íå îòíîñèòñÿ? ×åì îí íàïîëíåí? Êàê âû ñåáÿ ÷óâñòâóþòå â ìåñòå ïîä íàçâàíèåì "Äîì"? Ñ ÷åì àññîöèèðóåòñÿ ýòî ìåñòî? Ìîé Äîì - Ìîÿ Êðåïîñòü èëè ÷òî-òî äðóãîå?
ß ñåé÷àñ íàõîæóñü â ñèòóàöèè ðàçâîäà ñ ìóæåì (íå æèâåì âìåñòå áîëüøå ìåñÿöà). Ïðîæèëè 5 ëåò, åñòü äî÷êà 3,5 ãîäà. Îòíîøåíèÿ âñå ýòè ïÿòü ëåò áûëî î÷åíü íåïðîñòûìè. Äà è áûëè îíè âîîáùå, ýòè îòíîøåíèÿ? Èëè ýòî áûëà èëëþçèÿ, ñîçäàííàÿ ìíîþ. Ýòèì âîïðîñîì ÿ çàäàþñü ïîñëåäíåå âðåìÿ âñå ÷àùå.
Âñå ñîáûòèÿ âûìûøëåíû, âñå ñîâïàäåíèÿ ñëó÷àéíû (íà ñàìîì äåëå – íåò).
Î âåðáàëüíîé ñîñòàâëÿþùåé ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ íà ïðèìåðå - î-ëÿ-ëÿ, ôðàíöóçîâ!
Îäèí èç ÷àñòûõ çàïðîñîâ êëèåíòîê: Ìîé ìóæ âåäåò ñåáÿ òàêèì îáðàçîì, ÷òî ýòî ðàçäðàæàåò, âîçìóùàåò èëè ðàíèò ìåíÿ. ×òî ìíå äåëàòü?
Åñëè êðàòêî: ðàçäåëÿòü îòâåòñòâåííîñòü.
Êàê ÿ óâîëèëàñü èç øêîëû è îðãàíèçîâàëà ÷àñòíóþ ïðàêòèêó, ïðîòåñòèðîâàâ íà ëè÷íîì îïûòå âñå ïîïóëÿðíûå ðåêîìåíäàöèè î òîì, êàê óâåëè÷èòü ñâîé äîõîä.  ýòîé ñòàòüå ÿ õî÷ó ðàçâåÿòü ïîïóëÿðíûå ìèôû íà òåìó äåíåã è ïñèõîëîãèè äåíåã
Ìíîãèõ ëþäåé ñ äåòñòâà ó÷àò, êàê îðóäîâàòü ñòîëîâûìè ïðèáîðàìè. Íî ïðàêòè÷åñêè íèêîãî íå ó÷àò, íå ìåíåå âàæíîìó ïðîöåññó – âåäåíèþ äèàëîãîâ. Ìîë÷àíèå ïîòîìó è ñ÷èòàåòñÿ çîëîòîì, ÷òî ñòîèò íàì îòêðûòü ðîò, òàê ìû òóò æå – îáâèíÿåì è/èëè ñòðåìèìñÿ áûòü ïðàâûìè è/èëè æåëàåì èçáåæàòü îòâåòñòâåííîñòè è/èëè ñòðåìèìñÿ âûãëÿäåòü â ëó÷øåì ñâåòå.
Ìåíÿ èíîãäà ñïðàøèâàþò ïî÷åìó ÿ ïîøëà íà òåðàïèþ. Ïî÷åìó ìíå íå õâàòèëî ñåìüè, äðóçåé, óìíûõ êíèã, ñòàòåé â èíòåðíåòå - âñåãî òîãî, ÷åãî õâàòàåò îáû÷íûì, íîðìàëüíûì ëþäÿì. Ïðîøëî ãîäà òðè-÷åòûðå è ñåé÷àñ, êîãäà ïàçë ñëîæèëñÿ â êàðòèíêó ÿ, êàæåòñÿ, ìîãó îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ.
