æèçíè êàæäîãî áûâàþò ìîìåíòû, êîãäà êàæåòñÿ, ÷òî òû íåäîñòàòî÷íî õîðîø. Âñå ìû áîèìñÿ «íå ñîîòâåòñòâîâàòü». Êîãî-òî âîëíóþò îæèäàíèÿ ðîäèòåëåé, êòî-òî îðèåíòèðóåòñÿ íà ìíåíèå ïàðòíåðà, íî òÿæåëåå âñåãî, êîãäà íå äîòÿãèâàåøü äî ñîáñòâåííûõ ñòàíäàðòîâ. Âåäü ìû ñâîè ñàìûå ñòðîãèå êðèòèêè.
Î òîì, êàê ïåðåæèâàòü è íå áûòü ñ ÷åëîâåêîì êîòîðîãî ëþáèøü, ïðî íå ðàçäåëåííóþ ëþáîâü è òî, êîãäà âàøè ïóòè ðàçîøëèñü, à ÷óâñòâà îñòàëèñü.
Âîçìîæíî ëè äîíåñòè äðóãîìó ÷åëîâåêó ñâîè ÷óâñòâà è æåëàíèÿ, ïðè ýòîì íå îáâèíÿÿ åãî? Êàê âûñòðîèòü ðàçãîâîð, ÷òîáû è óêàçàòü íà ìîìåíòû, êîòîðûå íàì íå íðàâÿòñÿ, è âìåñòå ñ ýòèì íå âûçûâàòü ó ïàðòíåðà ñòîéêîå îùóùåíèå ÷òî îí «ïëîõîé»?
Íåðåäêî îáðàùàþòñÿ ëþäè, íà÷èòàâøèñü ðàçëè÷íîé ïîïóëÿðíîé ëèòåðàòóðû, êîòîðûå îáíàðóæèâàþò ó ñåáÿ ïðèçíàêè ïñèõîïàòèè èëè íåêòî èõ îáíàðóæèë (íàïðèìåð, ìóæ ñêàçàë æåíå â ïîðûâå ññîðû: "òû - ïñèõîïàòêà, èäè, ïîëå÷èñü"). Ïðè ýòîì ÿ âèæó ïåðåä ñîáîé àäåêâàòíóþ æåíùèíó, èìåþùóþ ñòàáèëüíûé áðàê, çàáîòëèâóþ ìàòü, èñïîëíèòåëüíîãî ñîòðóäíèêà áåç êàêèõ-ëèáî ïðèçíàêîâ ïàòîëîãèè, áåç âðåäíûõ ïðèâû÷åê, êîòîðàÿ ïåðèîäè÷åñêè ìîæåò çàêàòèòü ñêàíäàë, ÷òî áûâàåò, ïîæàëóé, ñ êàæäûì.
Ðîäèíà ïàö³ºíòà, ÿêèé äîâãî òà òÿæêî õâîð³º, ïåðåæèâຠïîòóæíèé ñòðåñ. ßê öå â³äîáðàæàºòüñÿ íà ñ³ì"¿? ßê ìîäåëü ïîâåä³íêè ðîäèíè âïëèâຠíà åìîö³éíèé ñòàí õâîðîãî?
Íåéðîôèçèîëîãè ãîâîðÿò, ÷òî äëÿ îïûòà óäà÷ è íåóäà÷ ó íàñ åñòü ðàçíûå ó÷àñòêè ìîçãà. Ãðóáî ãîâîðÿ, íåóäà÷íûå îïûòû "çàïèñûâàþòñÿ" â ýòè îòäåëû ïðî÷íåå è èçâëåêàþòñÿ áûñòðåå. Ïîòîìó ÷òî òàê íóæíî äëÿ ôèçè÷åñêîãî âûæèâàíèÿ. Äëÿ òàðàêàíà "òàïîê- îïàñíî" âàæíåå, ÷åì "õëåá - âêóñíî". Ãëàâíîå - óâåðíóòüñÿ îò òàïêà, à óæ çäîðîâûé òàðàêàí íàéäåò ÷åì ïîæèâèòüñÿ. Íàø âíóòðåííèé òàðàêàí îáðå÷åí áîÿòüñÿ òàïêà. Íî áåç îïûòà óäà÷ âûæèâàíèå òåðÿåò ñìûñë.
Êàê íàó÷èòüñÿ âûõîäèòü èç ññîð ïîáåäèòåëÿìè? ×òî ìû ìîæåì ïðèìåíÿòü êàæäûé ðàç â êîíôëèêòíûõ ñèòóàöèÿõ, ÷òîáû îíè ñâîäèëèñü íà íåò.
Êàê ìû èùåì ñåáÿ è ÷òî ìîæåò ïîìî÷ü â ýòîì?
Êàêèì îáðàçîì ìû ñåáÿ èùåì? Êàê âîîáùå ïîñòóïàåò ÷åëîâåê, êîòîðûé ïîòåðÿë îðèåíòèðû â æèçíè?
Çà÷àñòóþ ìû èùåì ñåáÿ â ñîâåòàõ íàøèõ äðóçåé è ðîäèòåëåé, ëèáî â êíèãàõ ïî óñïåõó. Ìîæíî íàíÿòü ïðîôåññèîíàëüíîãî ïñèõîëîãà-êîíñóëüòàíòà, ïðîéòè ñîòíè òåñòîâ íà òèï ëè÷íîñòè, ñïîñîá ìûøëåíèÿ è ïðîôåññèîíàëüíûå ñêëîííîñòè, ÷òîáû ïîíÿòü, ÷åì âàì ëó÷øå çàíèìàòüñÿ â áóäóùåì. Ìîæíî òàêæå ïðèñìàòðèâàòüñÿ ê æèçíÿì ëþäåé, êîòîðûå êàæóòñÿ âàì èíòåðåñíûìè, ñèëüíûìè è ÿðêèìè è ïîïûòàòüñÿ èõ ñêîïèðîâàòü. Ìîæíî ïîäñìîòðåòü ÷óæóþ æèçíü è ïîïðîáîâàòü óñòðîèòü ñåáå òàêóþ æå. Ìîæíî äàæå ìûøëåíèå äðóãèõ ëþäåé ñêîïèðîâàòü, âåäü åñòü èäåÿ, ÷òî ñóùåñòâóåò ïðàâèëüíîå ìûøëåíèå óñïåøíûõ ëþäåé.
Ñàìî ñëîâîñî÷åòàíèå «íàéòè ñåáÿ» ââîäèò â çàáëóæäåíèå. Ýòî ïðåäïîëàãàåò òî, ÷òî âû ãäå-òî ïîòåðÿëèñü.
Æèçíü ÷åëîâåêà íà ïëàíåòå Çåìëÿ âñå-òàêè íå 100% âðåìåíè íàïîìèíàåò óâåñåëèòåëüíóþ ïðîãóëêó. È êàæäûé ñòîëêíåòñÿ ñ òðóäíîñòÿìè, íåèñïîëíåííûìè æåëàíèÿìè, ïîòåðÿìè, ãîðåì, áîëüþ. È ñàì îáÿçàòåëüíî áóäåò ÿâëÿòüñÿ ïðè÷èíîé ÷üèõ-òî òðóäíîñòåé èëè áîëè. Ýòî íåèçáåæíî. È âèíà â ýòîì ñëó÷àå - äîâîëüíî ïðàâèëüíîå ÷óâñòâî.
Ðåáåíêà òðóäíî ïîëíîñòüþ îãðàäèòü îò îêðóæàþùåãî ìèðà. Äà è íå ñòîèò ýòîãî äåëàòü, åñëè ïëàíèðóåòñÿ, ÷òî ðåáåíîê áóäåò æèòü â ýòîì ñàìîì ìèðå. Âîêðóã íàñ è ëþáîâü, è íàñèëèå, è ðàäîñòü è ãîðå. Êàê ýòè ñîáûòèÿ äîçèðîâàòü? Êàê ðàñöåíèâàòü óðîâåíü íàñèëèÿ, êîòîðûé âèäèò ðåáåíîê?
Ñäåëàòü èç ìóæà ÷åëîâåêà, âûëå÷èòü îòöà, ïîìî÷ü ïîäðóãå ðàññòàòüñÿ ñ àëêîãîëèêîì, âûòàùèòü áðàòà èç ÿìû, èçáàâèòü ìóæà îò çàâèñèìîñòè – äåë ìíîãî ó òîãî, êòî ñ÷èòàåò ñåáÿ ×åðíûì ïëàùåì, íà êîì ëåæèò ìèññèÿ ïî ñïàñåíèþ ìèðà. Âåëèêîå è áëàãîðîäíîå çàíÿòèå, ñîöèàëüíî îäîáðÿåìîå! Íà÷èíàÿ îò íåîáõîäèìîñòè «òÿíóòü ñâîåé êðåñò» è áûòü «æåíîé äåêàáðèñòà», çàêàí÷èâàÿ – «íåëüçÿ áðîñàòü äðóçåé â áåäå», äà è êîãî óãîäíî íåëüçÿ áðîñàòü. À íàäî ñïàñàòü, äàæå öåíîé ñâåé æèçíè, âðåìåíè, äåíåã, ñèë… âñåãî.
Ñîâðåìåííûå æåíùèíû òðåáóþò îò ìóæ÷èí íå òîëüêî âûïîëíåíèÿ
îïðåäåëåííûõ îáÿçàííîñòåé è îáÿçàòåëüñòâ, íî è ïðîÿâëåíèÿ ÷óâñòâåííîñòè è ýìîöèé.
Æåíùèíà íà ðàáîòå. Êàê åé ìàêñèìàëüíî ýôôåêòèâíî óñòðîèòü ñâîþ òðóäîâóþ äåÿòåëüíîñòü?
Ðåêëàìà, ñîöèàëüíûå ñåòè, êíèãè îá óñïåøíûõ ëþäÿõ ïðîïàãàíäèðóþò èäåþ ñ÷àñòüÿ êàê íåêîé öåëè, ñîñòîÿíèÿ, ê êîòîðîìó ìîæíî ïðèéòè è íàäîëãî èëè äàæå íàâñåãäà â íåì îñòàòüñÿ. Íî òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå? Ðåôëåêñèè î ñ÷àñòüå è îäèí ìàëåíüêèé ëàéôõàê)
Þíãèàíñêèé âçãëÿä íà ïðîáëåìó ñåìåéíîãî ãåíåçèñà íàðöèññè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà
Öèâèëèçàöèÿ ñäåëàëà íàñ î÷åíü óìíûìè, íî ïðè ýòîì ìíîãèå áèîëîãè÷åñêèå ïðîãðàììû âñòóïèëè â ïðîòèâîðå÷èå ñ óñòàíîâêàìè "÷èñòîãî ðàçóìà". È ýòî ïîðîäèëî ìàññó ïðåäñòàâëåíèé î ðåáåíêå êàê îá îáúåêòå, êîòîðûé íàäî "äîâåñòè äî óìà". À ÷åëîâåêà â öåëîì - êàê î ìàøèíå, êîòîðàÿ äîëæíà ðàáîòàòü áåç ñáîåâ, è åñëè ñ ïåðâîãî ðàçà ÷òî-òî íå ïîëó÷àåòñÿ - ìåõàíèçì áðàêîâàííûé.
Íà ôîðóìå íåðåäêî ìîæíî ïðî÷èòàòü ïðî íåãàòèâíûé îïûò ïîïûòêè ïðîõîæäåíèÿ ÷åëîâåêîì ëè÷íîé ïñèõîòåðàïèè. Ïåðâûé íåóäà÷íûé îïûò ïîðîé áûâàåò ïîñëåäíèì, ò.ê. ïîâòîðíî òðàâìèðîâàííûé òåðàïåâòîì êëèåíò ìîæåò íå ðåøèòüñÿ íà íîâîå ñàìîðàñêðûòèå.
Ñîãëàñèÿ íà ïóáëèêàöèþ ñ èçìåíåíèåì íåêîòîðûõ ôàêòîâ è èìåí ïîëó÷åíû.
Çàáîòà - ýòî íå ìàçîõèçì è íå Ñèëà, à ñïîñîáíîñòü íå ïðèòâîðÿòüñÿ è íå âðàòü ñàìîé ñåáå
Ìû ñëûøàëè ïðî ìîòèâàöèþ è ìîðêîâêà íàì òîæå çíàêîìà. Êòî æå äîëæåí áûòü ìîðêîâêîé øåôà?
