Психологический порлат Psy-practice

На приеме 13 Ноября 2018

Поделится:

Упражнение для клиентов, которые не знают, чего хотят на самом деле

Думаю, что это упражнение будет полезно для коллег, как дополнительный инструмент и для читателей, которым трудно понять, что для них сейчас актуальнее всего.

Не всегда в этом легко разобраться с помощью логики!

Дело в том, что наше сознание, часто выставляет психологические защиты, чтобы труднее было подобраться к тому, что, действительно, сейчас для человека важнее всего!

Наше бессознательное  всегда мудрее сознания! Оно знает  столько, что сознанию без этих самых защит не переработать такое количество информации, которая, далеко не всегда позитивна.

Что же такое Бессознательное?

Бессозна́тельное — совокупность психических процессов и явлений, не входящих в сферу сознания субъекта (человека), т.е. в отношении которых отсутствует контроль сознания

Именно по такому принципу работают  необычайно популярные  Метафорические Ассоциативные Карты.  

Человеку проще описать картинку, чем говорить, о своей боли напрямую. Только, описывая любой  самый отстраненный  сюжет, рассказывая о птичках  или бабочках на картинке, люди говорят, в первую очередь, о себе.

Предлагаю Вам взять в руки  листок бумаги и ручку, чтобы выполнить это несложное упражнение

Напишите на бумаге, приведенные мною слова и словосочетания:

  1. Мое тело
  2. Моя мама
  3. Мой партнёр
  4. Моя работа
  5. Папа
  6. Деньги
  7. Мои друзья
  8. Мое предназначение
  9. Мои дети
  10. Мой дом
  11. Безопасность
  12. Творчество
  13. Духовное развитие
  14. Страх
  15. Поддержка

Напротив каждого слова поставить баллы  от 0 до 15, где по ощущениям,

0 − это «точка мерзлоты», а 15 – «раскаленная лава».

Итак, ранжируем слова списка от 0 до 15 баллов.

Количество баллов не должно повторяться.

Ответьте себе на вопросы:

- Какие  два  слова/словосочетания набрали больше всего баллов?
Это самые доминантные Ваши темы! Там больше всего энергии!
- Какие два  слова/словосочетания набрали меньше всего баллов?
Это самые «обесточенные» темы! Там, почему-то энергии нет или очень мало!

С этими темами и стоит работать, в первую очередь.

Из этих тем уже проще выбрать.  Там где, энергия, могут быть очень сильные чувства, как негативные, так и позитивные.

А там, где «мерзлота» чувства спрятаны очень глубоко.

Напомню, какие бывают чувства:

P.S. Удачи Вам в самопознании!


Автор: Наталия Филимонова
Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Комментарии (11)

13.11.2018 18:53:53

А если партнёра нет и даже близко, но мысли об этом не покидают, то как оценивать этот пункт???

13.11.2018 20:41:25

Добрый день! Мне не понятно что значит лава или мерзлота. В каждом пункте присутствуют чувства. Каждый пункт по-теплому отзывается.

14.11.2018 12:43:32

все это здорово... но при чем тут бессознательное? Вы исходите из того, что проблемы есть по каждому пункту, но 1 и 2 получат те, которые мы не осознаем? и что вообще со всем этим делать?

16.11.2018 10:09:41

Ничё не понятно :(. Кроме где есть и где нет энергии...А остальное ? Фигня...короче.

16.11.2018 21:32:46

Мысль как будто не закончена... И что с этим рейтингом делать? Если в верхней строке списка, например, дети, то они актуальнее всего. А если что-то на последнем месте, то над этим адо работать, чтобы поднять его выше в рйтинге? Зачем, если это не актуально для человека? И тода что-то другое спутится вниз... Не понятно

24.11.2018 19:48:28

В бессознательном очень много энергии, но сознание должно его контролировать. Благодаря контролю нашего же сознания мы или получаем эту энергию или нет. Всё зависит от наших усилий, гибкости психики и широты сознания для получения и направления этой энергии в нужное нам русло: дети, работа и т.д.

24.11.2018 20:54:30

Глупее теста не встречала. Расставила цифры и? Ну, вот нет детей. Мерзлота. И? Дальше то что? Зачем его прорабатывать, если человеку это вообще не нужно. Или то же творчество. Есть, как говорят, математики, а есть литераторы. Математик не творческий, да его и не тянет и не напрягвет, а наоборот, мерзлота. Так, зачем самого себя насиловать? Где логика?

24.11.2018 21:19:51

Тест как раз и поможет найти бессознательно направления Вашего развития. Там где мерзлота, значит не Ваше или пока не доросли. У математиков тоже творчество в умении сосредотачиваться на решении и поиске путей решения, между прочим плодами их творчества пользуется все человечество в практических целях, потребляя их гений, так сказать...

24.11.2018 21:44:34

Бредовай ссиатья

30.12.2018 08:49:55

бред

03.02.2019 15:17:36

А можно ссылочку на цитату из Юнга?

Написать комментарий

Возврат к списку